Ha ezek a növekedési lemezek az ösztrogénhiány miatt nem állnak le, a csontok túl hosszúak és nem elég vastagok lehetnek, ami felnőttkorban mozgásproblémák sokaságát okozhatja. Felnőttkorban azonban az ösztrogénhiány évekig csendben befolyásolhatja a férfi csontokat, mielőtt a hatás észrevehető lenne. Mivel a felnőtt férfiaknál a növekedési lemezek már leálltak, az ösztrogén szerepe az, hogy segítse a csontok sűrűbbé válását. Azoknál a férfiaknál, akik nem rendelkeznek a csontok egészségéhez szükséges ösztrogénnel, a csontok növekedése deviáns lehet, sokkal lassabban gyógyulnak a törések, és nagyobb a csontritkulás kockázata, különösen, ha fiatalkorukban is hiányos volt a csontjuk. Nem alszol jól, és a vérzésed sem pontos? Gyakori probléma állhat a háttérben - Egészség | Femina. Egy 1185 felnőtt férfiból álló csoport retrospektív vizsgálatában a klinikailag alacsony ösztrogénszintű férfiak csont ásványi sűrűsége 0, 93 gramm/négyzetcentiméter volt, míg a normál ösztrogénszintű férfiaké 1, 02 gramm/négyzetcentiméter volt. Bár az alacsonyabb csontsűrűségű férfiak nem számoltak be semmilyen negatív tünetről, fennáll a veszélye annak, hogy ösztrogén hiányában csontjaik lassan gyengébbé és kevésbé sűrűvé válhatnak anélkül, hogy bármilyen konkrét tünetet elárulnának, amit egy férfi észrevehetne. "
A menopauza természetes velejárója, hogy a női szervezet kevesebb ösztrogént termel. A klimaktériumot, azaz a klimax időszakát orvosilag három részre osztják: Premenopauza. Ez az időszak az utolsó havi vérzést megelőző szakasz, melyet a tüszőrepedés hiánya miatt fellépő sárgatesthormon-hiány jellemez. Perimenopauza. Ezt az időszakot a minimális progeszteron termelés és a már csökkenő ösztrogén termelés jellemzi. Az utolsó havi vérzést két évvel megelőző, illetve az azt követő két éves ciklust nevezzük így. Ebben az időszakban a legintenzívebbek a nőket érintő ösztrogénhiányból fakadó panaszok. Posztmenopauza. Alacsony ösztrogén szint helyreállítása. A nők ezen életszakaszában az ösztrogén és a progeszteron termelés is minimálissá válik. Posztmenopauzában már jelentkeznek az ösztrogénhiány szövődményei okozta tünetek(pl. súlyos csontritkulás). A menopauzát kísérő tünetek Az ösztrogénhiányból fakadó klimaxot kísérő panaszok mértéke egyénileg is változik, a tünetek lehetnek enyhék, de akár nagyon kellemetlenek, súlyosak is. Mivel a petefészkek már nem termelnek elegendő ösztrogént, a vér ösztrogénszintjének csökkenése változatos pszichés tüneteket idézhet elő(általános fáradékonyság, indokolatlan ingerlékenység, érzelmi labilitás, álmatlanság).
Továbbá a detoxikáló folyamat megfelelő lefolyásában elengedhetetlen a magnézium jelenléte. A méregtelenítő folyamatok hatékonyságát jelentősen növeli az alpha lipol sav (=alpha lipolic acid = ALA) nevű erős antioxidáns. Az összes alkohol növeli az ösztrogénszintet, még kis mennyiségben is, így magas ösztrogénszint mellett fogyasztásuk nem javasolt. Kivételt képeznek a vörös borok, melyek ún. resveratrolt tartalmaznak. Ennek az antioxidánsnak aromatáz enzim blokkoló hatása van. Összegzés Az ösztrogén dominancia legyőzésében nem feltétlenül van szükség progeszteron krém használatára. Csak az esetben, ha progeszteronhiány mutatható ki vérvétel, illetve nyálminta vizsgálattal. Ebben az esetben azonban mindenképpen indokolt a mellékvese vizsgálata is. Tehát, ha az ösztrogén dominanciára jellemző tüneteket tapasztaljuk, akkor a következő tápanyagokat érdemes beépítenünk a mindennapjainkba: fito vagy phytoösztrogének (lenmag, szezámmag, leveles zöldségek, hüvelyesek) B vitaminok (elsősorban B6, B12, folsav) cink omega 3 DIM zöld tea magnézium ALA E vitamin Az E vitaminról eddig nem esett szó.