A az INTEGRITY Kft. által 1999-ben indított ingyenes internetes képeslapküldő szolgáltatás volt, mely 2018. május 25-ével megszűnt. Képeslapküldők közt sokáig egyedi volt, hogy időzítve adott dátumra is lehetett képeslapot küldeni vele. Tekintettel, hogy egy néhány éves időszaktól eltekintve reklámmentes volt a szolgáltatás, ezért a Szolgáltatónak (INTEGRITY Kft. ) kellett sponzorálni a működtetését, de az Általános Adatvédelmi Rendelet (GDPR) érvénybe lépésével a Szolgáltató a működtetést nem tudta tovább vállalni. Csillogó születésnapi képeslapok facebookra. Szolgáltató minden a szolgáltatáshoz kapcsolódó személyes adatot törölt. üzemelése során fénykorában évente több mint … képeslap került küldésre. Képeslapküldő angol nyelvű változata a címen futott. Képeslapküldő szolgáltatásba korábban beolvadt egy másik képeslapküldő szolgáltatás, a, melyet még más indított, az INTEGRITY Kft. vásárolt meg. Képeslapküldővel kapcsolatban bizonyos szerzői jogok, egyes domainhez fűződő jogok más cégekhez (Abnet Bt., Betix Bt. ) kapcsolódtak, akik díjmentesen járultak hozzá a Képeslapküldőhöz.
------------- Regisztráció Díszitett arcképek kérésre is Kérésre készített arcképek PONTOZD AZ OLDALAM! :) 4. 359 1 2 3 4 5 Belépés Jelszó: Regisztráció Elfelejtett jelszó
Pin on NÉV ÉS SZÜLETÉSNAPI KÉPEK
Nem mindenki van tisztában azzal, hogy létezik optimális és magas normális vérnyomás is, valamint, hogy a magas vérnyomáson belül is vannak fokozatok. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, sportorvos, aneszteziológus, intenzív terapeuta a különböző vérnyomás értékeket helyezte el egy skálán és a helyes mérés lépéseit is ismertette. Az amerikai társaságok levitték az értékeket 2017-ben szakmai körökben sokan felfigyeltek rá, hogy megváltozott a magas vérnyomás definíciójára és kezelésére vonatkozó irányelv az American Heart Association és az American College of Cardiology, a két legjelentősebb amerikai szakmai szervezet szerint. 14 éve ez volt az első jelentős változás az ajánlásokban. Az új amerikai protokoll szerint már a 130/80-as vérnyomás is magasnak számít, szemben a világ többi részén még mindig érvényben lévő 140/90-es értékkel. A változtatás célja, hogy a még nem kirívóan magas vérnyomású, de már veszélyeztetett betegeket figyelmeztessék az orvosok a magas vérnyomás veszélyeire, és még azelőtt életmód változtatásra buzdítsák őket, hogy gyógyszeres kezelésre szorulnának.
Mit érdemes még megváltoztatni? - Leszokás a dohányzásról Az American Heart Association szerint a dohányzás nem csak az érszűkület egyik legfontosabb rizikófaktora, de minden egyes elszívott cigaretta önmagában is megemeli átmenetileg a vérnyomást és hosszútávon is lassú emelkedéshez vezet. - Stresszfeldolgozás A stresszről korábban úgy gondolták, csak a miatta kialakuló rossz szokások (például dohányzás, alkohol, stresszevés) miatt járul hozzá a vérnyomás emelkedéséhez, de mára önálló rizikófaktornak is bizonyult. - Betegségek megfelelő kezelése Számos betegség, így többek közt a krónikus vesebetegség, a cukorbetegség, az alvási apnoé hozzájárul a vérnyomás emelkedéséhez, ahogyan a magas koleszterinszint és a genetikai hajlam is. Éppen ezért is nagyon fontos, hogy az adott betegségeket orvossal kezeltessük, és rendszeresen vegyünk részt a felülvizsgálatokon is. Az egyén életmódja, általános egészsége és társbetegségei mind komoly hatással vannak a vérnyomásra. Bármelyik elem változásával a vérnyomás is változhat – jó és rossz irányba is.
5%-kal a diasztolés értéket. Mindazoknak, akik mozgásszervi problémáik, esetleges túlsúlyuk vagy csak gyakorlatlanságuk miatt félnek belevágni az edzésbe, érdemes mozgásterapueta, személyi edző segítségét kérni. Az így elkészült edzésterv természetesen az orvosi leleteket és a felmért alapállapotot is figyelembe véve lehet hatékony. Mit érdemes még megváltoztatni? Leszokás a dohányzásról Az American Heart Association szerint a dohányzás nem csak az érszűkület egyik legfontosabb rizikófaktora, de minden egyes elszívott cigaretta önmagában is megemeli átmenetileg a vérnyomást és hosszútávon is lassú emelkedéshez vezet. Stresszfeldolgozás A stresszről korábban úgy gondolták, csak a miatta kialakuló rossz szokások (például dohányzás, alkohol, stresszevés) miatt járul hozzá a vérnyomás emelkedéséhez, de mára önálló rizikófaktornak is bizonyult. Betegségek megfelelő kezelése Számos betegség, így többek közt a krónikus vesebetegség, a cukorbetegség, az alvási apnoé hozzájárul a vérnyomás emelkedéséhez, ahogyan a magas koleszterinszint és a genetikai hajlam is.
Nekem már normalizálódott a gyógyszertől, de mégis előfordul kissé emelkedett amikor hidegfront jön és néha nagyon leesik melegfront hatására. 7. 14:39 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések: