Az insomnia gyakori jelenség, a népesség kb. 10%-a szenved krónikus alvászavarban. A zavar az elalvásra, az átalvásra vagy az alvás minőségére vonatkozhat. A betegek arról panaszkodnak, hogy nehezen tudnak elaludni, éjszaka rendszeresen, többnyire azonos időben, vagy többször is felébrednek, esetleg túl korán felébrednek, és már nem tudnak ismét elaludni. Az eredmény mindig a kialvatlanság. Alvásigény életkor szerint angolul. Az elalvás zavarát a gyakran változó alvásrend, szorongás, depresszió, fájdalom, élénkítő szerek fogyasztása, vagy a nyugtatók elhagyása okozhatja. Az alvásritmus megfordulása a circadian ritmus megzavarásával függ össze, ez tapasztalható időzóna-átlépés, többműszakos munka vagy a központi idegrendszer (hypothalamus) károsodása esetén. Késő alvásfázis syndrornáról akkor beszélünk, ha az elalvás és az ébredés is késik az optimálishoz képest, a korai ébredés esetén a beteg időben el tud aludni, de korán felébred, és vagy nem tud ismét elaludni, vagy a további alvása nyugtalan. Az alvászavar lehet átmeneti panasz, de krónikussá is válhat.
Daganatok: Egy 2010-es tanulmány szerint a kevés alvás növeli a béldaganat kialakulásának valószínűségét. Szívbetegségek: A keveset alvók 48 százalékkal (! ) nagyobb valószínűséggel lesznek érintettek valamilyen szívbetegségben, így körükben kimagasló a korai halálozások aránya. Kapcsolódó cikkeink: Az alváshiány súlyos következményei, amikre nem is gondolnál A délutáni szunyókálás életmentő lehet Délutáni alvás: tényleg erőltessük? Kiderült, melyik nemnek van szüksége több alvásra – a válasz csak akkor lesz meglepő, ha nem közéjük tartozol - Dívány. Mennyit kell aludnia a babának? Mit tehetünk azért, hogy kisgyermekünk jól aludjon? A pihentető éjszakai alvás titka: ezért ne használj éjjeli fényt a gyerekszobában (sem) Kép: PublicDomainPictures / pixabay
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.
Attila konyhai sarok garnitúra (sarok 160 x 120, asztal, 2 kis székkel). 2 éve vásároltam. otthon, kert, bútor, konyha, étkező, magánszemély – 2016. 03. 07. 30 000 Ft Eger Heves megye bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2022. 20. 1 000 Ft Budapest XIII. kerület bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2021. 01. Sarokülő 118 db eladó, árak - 2022-04-07 bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2021. 09. 21. bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2021. 06. 05. egyéb – 2022. 19. 02. Retro konyhai sarokülő 8. 16. 120 835 Ft Abony Pest megye antik, régiség, lakberendezés, lakásdekoráció, antik bútorok, antik szekrények, sarokszekrények – 2022. bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2020. 30. 119 990 Ft Makó Csongrád megye bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2020. 12. 10. 18. 11. 23. 04. 15. 28. 22. bútor, lakberendezés, bútorok, konyhabútorok, étkezők, étkezőgarnitúrák – 2022.
Sarokülő garnitúra 3 150 000 Ft Fotelek, kanapék, ülőgarnitúrák tegnap, 20:12 Budapest, XIII.
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Leírás 2 ülőke + asztal + konyhasarok. Színek: calvados éger fenyő magyar szilva sonoma