Figyelt kérdés Pár éve magamtól tanultam meg úszni, víz felett. De tavaly novemberben elmentem az uszodába, és az úszómester segítségével elsajátítottam a hát, mell, és gyorsúszást. Szabályosan, ahogy kell, természetesen víz alatt. (a hátot nem:)) A mellúszás, és hátúszás jól megy, jól is birom. A gyorsúszással annyi a gondom, hogy nagyon hamar elfáradok. Nagyjából hetente 2x tudok menni úszni. 2000 métert kb 1ó 15 perc alattt úszok le. Balaton átúszás edzesterv . Úgy, hogy közben nem állok meg, hanem a medence végén azonnal fordulok. Felváltva mell, és hátúszással haladtam, nagyon keveset gyorsúsztam. A kérdésem tehát az, hogy neki merjek-e indulni így a Balaton átúszásnak. Ami ugyem több, mint 5 km. Nyáron ugyanis a Balatonhoz megyünk nyaralni. Viszont az öböl átúszást vszeg lecsúszom. Vagy menjünk hamarébb? Várom a véleményeiteket, azoknak is várom a tanácsaikat, akik mát részt vettek valamelyik átúszásban. Előre is köszönöm. 1/16 A kérdező kommentje: Még annyit, ha az úszás közben, a Balaton közepén megszomjazom, akkor kortyolhatok belőle vizet?
A 35. Lidl Balaton-átúszás komoly megmérettetés, amire még a jó úszóknak is alaposan fel kell készülniük. Íme öt lépésben a legfontosabb teendők! Balaton-átúszás - Közel tízezer indulót várnak az egy hónap múlva tervezett rajtra | Balatontipp. 4-6 hét edzés – gyűjtsd a kilométereket! Egy 5, 2 kilométeres nyílt vízi úszás még a bajnokoknak is legalább egy órán át tart. A Balaton-átúszások 35 éves története során például csak egyetlen egyszer – 2016-ban – sikerült 60 perc alá szorítani ezt az időt, amikor Papp Márk 58 perc és 30 másodperc alatt ért célba. A jól felkészült hobbiúszók többsége is legalább két órát tölt a vízben ilyenkor, a többség pedig 2, 5-3, 5 óra alatt teljesíti a távot – tehát nem egy átlagos reggeli kocogásról van szó, hanem egy komoly erőpróbáról, amire még az edzésben lévőknek is külön fel kell készülni. Általában 4-6 héttel a verseny előtt érdemes komolyabban nekifogni az edzésnek, aminek része lehet a futás, a kondizás vagy a kerékpározás. A legjobb azonban az, ha ezek csak kiegészítő mozgásformák, és magával az úszással készülsz: eleinte 20-30 perces laza, szoktató edzéseket tarts, aztán fokozatosan emelheted az adagot.
Program változás: Felkerült VIKI-be az új frissített anyk kliens ami már olvassa a 2008-as bevallásból az új adónemeket. Az automata frissítő le fogja frissíteni ( programra jobb gomb tulajdonságokra kiírja milyen verziójú a program. Aktuális verzió: 1. 4. 3. 6. Ha ennél kisebb, akkor az frissíthető. ). Ha valaki rögtön szeretné használni az újat, akkor indítsa el az update programot az azonnali frissítéshez. Amennyiben valakinek már van küldésre megjelölt nyomtatványa és abból a régi verzió még nem tudta kiolvasni az új adónemeket és úgy jelent meg a VIKI-ben az adat. VIKI a Könyvelő Asszisztens.-Kézikönyv (Könyvelőiroda) Idő. Akkor el kell indítani az install-anyk programot és a karbantartás fülön beírni a nyomtatvány száma: 2008, év: 2020, hó: 7, bevallások törlése gombra kattintani. Majd futtatni kell a programot. Ekkor újra olvassa azokat a bevallásokat. Így jónak kell lennie. Amennyiben hiányzó (407) adónemkódot ír ki járulék küldésnél, akkor az Adó beállítások / Adótípus kezelésnél a jobb alsó sarokban a sablonokból be kell tölteni a Biztosítottaktól levont társadalombiztosítási járulékot, majd az új felvitele gombbal fel kell vinni.
Könyvelő középvezetői nézet A VIKI lehetőséget biztosít vezetői szint kialakítására. Három szint létrehozására van lehetőség. Saját nézet (a könyvelő által könyvelt cégek listája)(Könyvelő ügyfél összerendelés esetén, ha van beállítva összerendelés) Vezetői nézet (a vezető alá tartozó könyvelők cégeinek a listája)(könyvelő vezetői összerendelés) Adminisztrátori nézet (minden ügyfél)(adminisztrátori jogosultság esetén) A könyvelőnél csak akkor jelenik meg nézet választás, ha legalább 1 nézetnél több áll a rendelkezésére. A Beállítások / Felhasználók kezelése / könyvelő vezetői összerendelés menüpontban. Viki a könyvelő aszintens. Válasszunk egy könyvelőt a baloldalon és rendeljünk hozzá ügyfeleket. Jelöljük ki az ügyfeleket és a kijelöltek hozzáadása gombra kattintva adjuk hozzá. Ügyfelet törölni a baloldali listában a kuka elemre kattintva lehet. Vagy minden jogosultság elvétele esetén kattintsunk a minden összerendelés törlése gombra. A modul használatához szükséges jogosultság: Admin
Napi könyvelés A programban lehetőség van az ügyfelek könyvelésének jelenlegi állásának nyilvántartására. A kimutatás megadható az ügyfél székhelye, telephelyei, törzstőkéje. Valamint megadhatóak, hogy az alábbi tevékenységekben hogyan áll az adott cég. Pl. : hányadik hónapig van lekönyvelve a pénztár, a szállító vagy a vevő, meddig van feladva a bérszámfejtés, hogy áll az Érték csökkenés stb. A listában minden változtatás naplózásra kerül. Így könnyen visszanézhető, mikor hogyan változott a cég állása. Mikor ki milyen megjegyzést fűzött hozzá az egyes mezőkhöz. VIKI a Könyvelő Asszisztens.-Hírek - Program változások 2019. november 28.. Amennyiben a feladatoknál ki van választva a könyvelés típusa abban az esetben itt a listában megjelennek az adott tevékenységhez kapcsolódó nyitott, még lezáratlan feladatok. A mező mellett megjelenő kis lapocska jelzi, hogy nyitott feladat van az adott tételhez. A lapra kattintva megjelennek a feladatok címei, melyre kattintva megnyílik az aktuális feladat. A modul használatához szükséges jogosultság: Napi könyvelés
Ezt követően már nem fog kiírni hiányzó adótípust, és küldhető a járulék.