2022. jan 25. 19:03 #mentális egészség #toxikus pozitivitás #TOP 5 #életmód Ezt az 5 mondatot ne használd: mérgezőek! / Fotó: Northfoto Állj ellen, ne vedd át ezeket a szokásokat! Vannak mondatok, amelyeket annyiszor hallottunk már életünk során, hogy valósággal belénk ivódtak. "Ne legyél már ilyen negatív! Nézd a dolgok jó oldalát. Másoknak sokkal rosszabb. " - ugye, hogy ismerős? Az esetek többségében azonban ezekkel a mondatokkal nem együttérzésünket fejezzük ki - vagy legalábbis a másik fél ezt egyáltalán nem érzi. Sőt, van, hogy durva indulatokat vált ki belőle! Az optimizmus nem azt jelenti, hogy elnyomjuk negatív érzelmeinket, és a létezésüket sem ismerjük el: ez már toxikus pozitivitás, ami rettentően káros lehet. Hiszen rossz tapasztalataink is ugyanúgy az élet részei, mint a jók, ezek is hozzánk adnak emberként. Mondd vagy ne mondd a gyereknek! – Mondatok, amelyek segítik vagy épp súlyosbítják a helyzetet - WMN. Ne gondold, hogy ha rosszul érzed magad, az a gyengeség jele, ne tagadd le, ha szomorú vagy! Hidd el, ezek tökéletesen emberi dolgok. Ez az 5 mondat mérgező, és mindent elronthat / Fotó: Northfoto Ezt az öt mondatot tehát soha ne mondd másoknak, mert csak kárt okozol velük - mutatjuk, mind mondj helyettük!
"Nézd a dolgok jó oldalát! " "Ne legyél már ilyen negatív! " Ilyen és ehhez hasonló mondatokat mindannyian hallottunk már, sőt talán annyira belénk ivódtak, hogy olykor gondolkodás nélkül mondjuk ki őket mi magunk is. Megmutatjuk, hogyan érdemes átfogalmaznunk ezeket, hogy ne ártsunk, hanem valódi együttérzést és megértést tanúsítsunk. Bár sokan hihetik azt, hogy a nehézségek és a problémák leghatásosabb ellenszere, ha magunkra öltjük legszélesebb vigyorunkat és kényszeresen igyekszünk meglátni a legsötétebb helyzetek napos oldalát, de a valóságban ez a hozzáállás sokszor kifejezetten káros lehet. Honnan ismerhetjük fel a toxikus pozitivitást? Habár gyakran összekeverjük a két fogalmat, a toxikus pozitivitás semmiképpen sem egyenlő az egészséges optimizmussal! Az optimista emberek ugyanis ugyanúgy elfogadják és megélik a negatív érzéseiket, mint a pozitívokat. A nehéz helyzetekre is igyekeznek bizakodva tekinteni; a problémáikat inkább kihívásként, az esetleges hibáikat pedig fejlődési lehetőségként fogják fel.
Ijedtség Az első mindig az ijedtség. Nem félelem, nem aggódás, semmi olyan érzés ami... A blog teljes szövege csak belépés után olvasható. Megjelent: 5 órája | Utolsó hozzászólás: Soha | Hozzászólások száma: 0 Akárhányadik pofon Néha azért kiábrándító ez az oldal is, de még mindig jobb, mint sok másik.... A blog teljes szövege csak belépés után olvasható. Péntek 1. Rezgett a telefon. Zöld ikon. Csak Ő használja azt a szart. Csak miatta van... A blog teljes szövege csak belépés után olvasható. Megjelent: 9 órája | Utolsó hozzászólás: Soha | Hozzászólások száma: 0 Chastity cage 1 week challenge 1. edging Tusolás tisztálkodás után alig bírtam visszapaszirozni magam a cage-be 😅. Első nap úgy döntöttem hogy megnézem meddig birom a masszírozót elviselni. Szép lassan kezdtem elöszőr a golyóimal játszadoztam míg nem volt elviselhetetlen a hasfájás majd az eréjöv övez kezdtem masszírozni. A farkam már éreztem hogy majd szét robban egy liter előváladékkal könyebben úgy éreztem ideje egy kis valódi kényeztetésnek, így levettem a caget és a makkom alatti részt kezdtem el izgatni szigoruan csak 10... Megjelent: 11 órája | Utolsó hozzászólás: Soha | Hozzászólások száma: 0 Chastity cage 1 week challenge Sziasztok kedves olvasók!
Dihidrogén monoxid Szen monoxide jele bad Szén monoxide jele Deser jele Szen monoxide jele blood Szen monoxide jele symptoms Szenmonoxid jelzo keszulek Yo! 6) Az oxigénnél erősebben kötődik a vörösvérsejtek Fe-jéhez (emlékeim szerint 25-30x erősebben), ami fulladást is okozhat (levegőben 5% CO2 koncentráció már kényelmesen sokszorozza a halálos "adagot"). Tökéletes égés során kerül a levegőbe (CH4 + 2O2 = CO2 + 2H2O, mivel az égés oxigénnel való reakció). Felhasználása: tűzoltókészülék, üdítő, fagyasztott formája (szárazjég) hűtésre, olajfúrásnál nyomatnak le belőle még, és könnyebben a felszínre juttatható a kőolaj, felhozza a nyomás. 2) SO2, színtelen, erősen mérgező gáz (szobahőmérsékleten). (Kis poén, egyik általános iskolai tanár csak így fogadta el: színtelen, szagtalan, szúrós szagú gáz). Szóval elég büdös:P. Levegőben a vízpárával kénes savat alkot (SO2 + H2O = H2SO3 az általános képlet), ami a savaseső egyik fő alkotóeleme. Kénsav gyártására használják, illetve Claus-eljárás mosólúg regeneráló.
Zalában márciusig összesen 45 esetben vonultak a tűzoltók konkrét lakástűzhöz, ebből tizenkétszer kéménytűz adott munkát a kiérkező egységeknek. Sajnálatos módon február első napjaiban Hévízen egy ember életét vesztette lakástűzben. Ezen kívül négy ember megsérült a lakástüzek miatt, és több mint 900 négyzetméteren okoztak kárt a tűzzel érintett ingatlanokban. A tűzoltók gyors beavatkozásával ugyanakkor a megsemmisült területeknél jóval nagyobb értékű ingóságokat sikerült megmenteni. Azért, hogy az ilyen esetek ne történjenek meg, továbbra is felhívjuk a figyelmet arra, hogy egy füstérzékelő készülék idejekorán felhívja a problémára az ott élők figyelmét, ezért érdemes beszerezni legalább egyet az életmentő eszközből! A zalai tűzoltók nyolc helyszínen mutatták ki a szén-monoxid-jelenlétét az elmúlt három hónapban, viszont öröm, hogy mindegyik helyszínen a szén-monoxid-érzékelő hívta fel a figyelmet a bajra, megmentve ezzel több emberi életet is. A Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság továbbra is azt kéri a lakosságtól, hogy vásároljon egy CO-érzékelő készüléket, hiszen a mérgező gáz az egész évben veszélyt jelent az emberekre.
Ha szerves anyaggal vagy gázzal fűtesz, kandallód, kályhád vagy kazánod van, érdemes nagyon odafigyelned arra, mi kerül az otthonod levegőjébe. A fűtési szezonban ugyanis nagyon sokan vannak kitéve a szén-monoxid, a láthatatlan gyilkos fenyegetésének. Mivel a gáz színtelen és szagtalan, nehéz időben tetten érni, a megnövekedett szén-monoxid-szintre pedig már a testi tünetek figyelmeztetnek. Ha okos otthon kiépítésén, vagy a meglévő bővítésén gondolkozol, a szénmonoxid-szivárgást és mérgezést számtalan módon megelőzheted, érdemes energiát fektetni a teljes biztonságba. De nézzük, mik a legfontosabb előjelek! Berendezések Elsősorban a régi, rosszul bekötött berendezések tulajdonosai vannak veszélyben, mert szén-monoxid akkor keletkezik, ha tökéletlen az égés, például, mert rosszul szellőzik a kandalló. Ha a berendezések jól működnek, akkor is évente ellenőriztetned kell őket, beleértve a kéményt is, mert egy-egy fűtési szezon után sok lerakódás keletkezhet bennük. Mi okozhatja? Szén-monoxid-veszélyt rejtenek az eldugult kémények, a rosszul szellőző olaj-, szén- vagy fatüzelésű fűtőberendezések, de a rosszul működő gáztűzhely, szagelszívó is rizikófaktor.