Paradicsomos-sajtos ceruzabab saláta Hozzávalói: 4-5 db paradicsom 20 dkg ceruzabab 10 dkg sajt (pl. edami, gouda... ) 2 ek mogyoróolaj 1/2 citrom leve 1 ek méz 2 tk dijoni magos mustár frissen őrölt színes bors A ceruzababot enyhén sós vízben, pár perc alatt főzzük roppanósra. Ezután szűrjük le, hideg vízzel öblítsük le, és alaposan csepegtessük le. Könnyű nyári vacsora | Mai Móni. (én tettem a főzővízbe egy késhegynyi szódabikarbónát, hogy szép zöld maradjon a bab) A paradicsomot vágjuk fel nagyobb darabokra, a sajtot pedig apró kockákra. A mézhez adjuk hozzá a citromlevet, az olajat, a mustárt, és egy csipet sót, majd keverjük alaposan össze. Rendezzük el egy tálba az alaposan lecsepegtetett babot, a feldarabolt paradicsomot, és az apró kockákra vágott sajtot, majd locsoljuk meg a dresszinggel. Ezután frissen őröljünk rá színes borsot. Receptek forrása: Avokádós tortilla tekercs Hozzávalók: 4 db tortilla tekercs 1 avokádó 5-6 szem koktélparadicsom pár levél jégsaláta olívaolaj só, frissen őrölt bors, kis cukor 5-6 kanál natúr joghurt 1 gerezd fokhagyma reszelt sajt camembert sajt lila hagyma vagy újhagyma A lila hagymát apró kockákra vágjuk.
Melegítsük meg az olajat egy serpenyőben, pirítsuk a fokhagymát, a hagymát és a cukkinit 5-6 percig, gyakori kevergetés mellett, vegyük lejjebb, amikor a fokhagyma elkezd barnulni. Miután a cukkini is pirulni kezd, adjuk hozzá a citromhéjat és a kukoricát. Keverjük össze, fedjük le a serpenyőt, majd vegyük lejjebb a lángot. Néhány perc múlva keverjük meg, majd fedjük le újra. Könnyű nyári vacsora: Vitaminos túrósaláta – Fogyókúrablog.hu. Ha a cukkini megpuhult, adjuk hozzá a fekete babot, és melegítsük át, sózzuk, borsozzuk. Öntsük le a tészta vizét, és tegyünk félre belőle egy keveset. Adjuk a tésztát a serpenyőben lévő zöldségekhez, és tegyünk hozzá néhány evőkanállal a főzővízből. Ízlés szerint sózzuk-borsozzuk, és adjuk hozzá a választott fűszereket. Borítsuk egy nagy tálba, adjuk hozzá a nyers zöldségeket, és szórjuk meg a tetejét sajttal.
Nem elhanyagolandó a vitamin- és ásványi anyag tartalma sem. Tartalmaz B- és D-vitamint, cinket, szelént, magnéziumot, vasat és még jódot is. A napi bevitel egy részét fedezheted vele. Ami még számodra fontos lehet, hogy prémium fehérje forrás is, 100 grammja 20 gramm proteinhez juttat. Vacsora lazaccal Vásárláskor figyelj a hal szagára, egészséges színére és állagára. KÖNNYŰ NYÁRI VACSORÁK 30 PERC ALATT - Mizu 18. A lehetőségekhez mérten frisset keress! Amennyiben nem találsz, választhatsz fagyasztott verziót is, de ebben az esetben számolnod kell a hűtőben történő megfelelő kiolvasztásról, ami legalább 12 órát vesz igénybe. Az elkészítése: · Alaposan mosd meg, majd annak függvényében, hogy a bőrt rajta akarod-e hagyni, a pikkelyeket távolítsd el (ha nincs időd rá, egyszerűen le tudod vágni egy éles késsel) · Szeleteld fel két- vagy 3 hüvelykujjnyi szeletekre · Fűszerezd be sóval, borssal, esetleg zöld fűszerekkel vagy chilivel · Előmelegített serpenyőben kókuszzsíron pirítsd le a szeletek mindkét oldalát – közben csepegtess rá friss citromlevet · Készítsd 10 perc alatt könnyed párolt zöldséget hozzá fagyasztott zöldségkeverékből Könnyű, diétás vacsora, ami holdfénnyel párosítva elvarázsolja a hölgyeket!
"> A spanyolok nemzeti eledele a paella, amelynek jellegzetes sárga színét a sáfrány adja meg. Ez ugyan egy igen drága fűszer, de mivel egy csepp is elég belőle, érdemes egyszer beruházni rá. Ha valakinél mégsincs, akkor a sárga szín egy pici curry vagy kurkuma hozzáadásával is elérhető, de akkor ugye inkább ázsiai hatást érünk el vele. Az eredeti paella a tenger gyümölcseivel készül, bár több változat használ sertés- vagy éppen nyúlhúst is. Viszont a spanyolok is előszeretettel készítik a Paella de Verduras-t, azaz a zöldséges paellát, ott kerül bele articsóka, mángold, vagy padlizsán is. Mi most egy egyszerűbb, a magyar háztartásokban akár villámvacsoraként is megoldható változatot javaslunk. Hozzávalók: 400 g rizs 3-4 evőkanál olívaolaj 4 gerezd fokhagyma 1 piros és zöld kalifornai paprika 200 g zöldbab 200 g zöldborsó 2-3 sárgarépa 1 nagyobb paradicsom só 1 késhegynyi csípős őrölt paprika 1 késhegynyi őrölt sáfrány Az olívaolajat felforrósítjuk és az apróra vágott fokhagymát megpirítjuk benne.
olívaolaj, 1 kk. mustár, petrezselyem, kapor, só, borsó, bors Elkészítés: A megtisztított articsókát enyhén bevágjuk, s felhalmozzuk a darabokra tépett salátával, felcikkezett paradicsommal. Elkészítjük az öntetet: a citromlét elkeverjünk az olívaolajjal és a mustárral, sózzuk, borsozzuk. Petrezselyemmel, kaporral, esetleg gerezdekre vágott zöld citrommal díszítve kínáljuk. Rókagombás Hozzávalók: 50 dkg rókagomba, 50 dkg apró paradicsom, 15 dkg ruccola (vagy egyéb zöld-) saláta, 1 cs. bazsalikom, 1 ág rozmaring, 1 gerezd fokhagyma, 4 ek. balzsamecet, 2 ek. fehér borecet, só, bors, 6 ek. olívaolaj, 4 ek. olívaolaj6 ek. olívaolaj Elkészítés: A gombát megtisztítjuk, a paradicsomot felszeleteljük, a salátát darabokra tépkedjük, a zöldfűszereket apróra vágjuk, majd az egészet elkeverjük. Az öntethez az eceteket és az olajat elvegyítjük, sóval, borssal ízesítjük, felét a salátára öntjük. A gombát a felhevített olajon hirtelen átsütjük, rozmaringgal és vékonyra szelt fokhagymával együtt rövid ideig pároljuk, végül felöntjük a maradék öntettel.
Valljuk be, nem szeretünk ilyenkor hosszasan a konyhában lenni, és a gyomrunk sem bírja a nehéz ételeket. A sok friss gyümölcs és zöldség arra csábít, hogy egyre többet együnk belőlük, és párhuzamosan csökkentsük a hús fogyasztásunkat. Ez egyébként az egészségünknek is jót tesz. Összegyűjtöttünk néhány ínycsiklandó nyári húsmentes receptötletet! Sajtkrokett narancsos-mázas sárgarépasalátával Sajtkrokett hozzávalói: 30 dkg reszelt sajt 1 db tojás 1 púpozott evőkanál liszt csipet őrölt bors csipet só csipet szerecsendió (el is hagyható) 2-3 dl olaj a sütéshez A reszelt sajtot keverjük össze a liszttel, ízlés szerint sóval, borssal, szerecsendióval, és a tojással. Ezután a masszából formázunk diónyi golyókat, majd a tenyerünk között sodorjuk kis rudakká. Az olajat forrósítsuk fel, majd óvatosan helyezzük bele a sajtkroketteket. Ezután pár perc alatt süssük szép pirosra, majd szedjük ki papírtörlőre hogy a felesleges zsiradékot felszívja. Tálalásig tartsuk melegen. Ízlés szerint készítsünk mellé köretet, vagy egy finom salátát.
Ez a botmixer egy sebességgel... Termékleírás: A Tefal HB95LD38 botmixer tökéletesen pontos eredményeket biztosít, továbbá hosszú élettartamot és azonnali megoldásokat kínál. Megerőltetés nélkül elkészítheti vele... 39 992 Ft-tól 4 ajánlat Gyártó: Tefal Modell: Optichef HB641838 Leírás: Teljesítmény: 800 W Sebesség fokozatok: 10 Jég aprítás Fröccsenés elleni védelem Aprító tartály: 500 ml... 14 290 Ft-tól TEFAL INFINY FORCE V2 3v1 HB943838Végtelen lehetõség az Ön kezében! Tefal botmixer szett hard. A Powelix Life technológiával felszerelt Tefal InfinyForce botmixer rendkívül pontos, a titán felülettel bevont,... 21 989 Ft-tól 27 ajánlat Gyártó: Tefal Modell: HB12A138 Leírás: Finom receptek egyetlen érintéssel! A Tefal Turbomix botmixer úgy lett megtervezve, hogy teljesítse az összes igényét a mixelésnél. 350... Botmixer szett infiny force - Tefal Termék leírása: - A Tefal Infiny Force botmixer pontos és könnyű turmixolást biztosít, hosszú élettartam és azonnali teljesítmény mellett... 12 780 Ft-tól 19 ajánlat Botmixer szett Infiny Force - Tefal Termék leírás: - Számtalan lehetőséget nyújt - Kivételesen nagy teljesítmény és rendkívüli pontosság - ezt nyújtja a Tefal InfinyForce... 24 990 Ft-tól 26 ajánlat - Botmixer - Max.
Gyártói cikkszám: HB944138 Gyártó: Tefal Mennyiségi egység: db Bruttó: HUF E-mail cím: Amennyiben a termék ára a megadott érték alá csökken, akkor erről e-mailben értesítést küldünk Önnek. Ha nem adja meg az egységárat, akkor az aktuális ár szolgál viszonyítási alapként. Több e-mail címet is lehetősége van megadni. Ehhez az e-mail címeket pontosvesszővel elválasztva kell begépelnie. (Pl. Vásárlás: Tefal Botmixer - Árak összehasonlítása, Tefal Botmixer boltok, olcsó ár, akciós Tefal Botmixerek. :;;) Amennyiben beérkezik a termék a raktárunkba, pontosvesszővel elválasztva kell begépelnie. :;;)
2 év garancia AKCIÓ: Vásároljon akár 3 kiválasztott Tefal terméket, amelyek összértéke meghaladja a 20 000 Ft-ot és ráadás terméket kap! Rúdmixer 450 W teljesítménnyel és 2 sebességgel rendelkezik, különféle receptek elkészítéséhez alkalmas. Tefal HB453138 Easychef 3 az 1-ben ZELKROM lapátokkal van ellátva és csúszásmentes felülettel rendelkezik. Az egyes alkatrészek mosogatógépben moshatóak. További információ Raktáron 3 db 2022. 4. 08 prémium szállítással várhatóan 2022. 11 - 2022. 13 standard szállítással várhatóan Leírás 10 évig javítható termék A Tefal márka 10 éves javítási garanciát vállal a termékeire az esetleges pótalkatrészek gyors és megfizethető beszerzése mellett! Ma, világszerte több mint 6, 500 hivatalos szakszervíz áll az Ön rendelkezésére. Kattintson ide további információkért. Tefal botmixer szett vs. Tefal HB453138 Easychef 3 az 1-ben főbb jellemzői Nagy teljesítményű motor Tartós pengék ZELKROM Sokféle tartozék Védőtok Csúszásgátló kezelés a fogantyún A ergonomikus designú fogantyú puha felületű, csúszásgátló kezelésű, így még vizes kézzel is biztonságos és kényelmes használatot biztosít.
EGYSZERŰSÍTSE A FŐZÉST: A főzőedényeket biztonságosan áthelyezheti a főzőlapról a sütőbe, a maradékot pedig könnyedén a hűtőbe rakhatja* a levehető fogantyúnak köszönhetően, amely kivételes praktikusságot biztosít a mindennapokban. Tefal botmixer szett iron. Egyszerűsítse a főzést az Ingenio segítségével! A CSOMAG TARTALMA: 3 részes edénykészlet: serpenyők 24/28 cm + 1 levehető fogantyúHELYTAKARÉKOSSÁG: Helytakarékos, egymásba rakható kialakításának köszönhetően az Ingenio edények könnyedén elférnek a konyhaszekrényben és polcokon, így helyet takaríthat meg. RENDKÍVÜL BIZTONSÁGOS levehető fogantyú: A biztonságos és szabadalmaztatott levehető fogantyú akár 10 kg-ot is elbír** és 10 év garancia vonatkozik rá***KÖNNYEN TISZTÍTHATÓ külső és belső felületek: Kézzel könnyen elmosható és mosogatógép kompatibilisBIZTONSÁGOS ÉS TARTÓS TAPADÁSMENTES FELÜLET: A Titanium 2X tovább bírja a Tefal standard tapadásmentes felületéhez képest, a kiváló főzés és könnyű tisztítás érdekében. Biztonságos tapadásmentes felület, PFOA-, ólom**** és kadmium nélkül.