magasság (cm) vázméret (cm) 148 - 152 47 - 48 XXS 152 - 160 49 - 50 XS 160 - 168 51 - 52 - 53 S 168 - 175 54 - 55 M 175 - 183 56 - 57 - 58 L 183 - 191 58 - 59 - 60 XL 191 - 198 61 - 62 - 63 XXL Női országúti kerékpár vázméret Női országúti kerékpár esetén az alábbi táblázat mutatja testmagasság szerint a kerékpár ajánlott vázméretét. magasság (cm) vázméret (cm) 147 - 155 44 - 45 - 46 XXS 155 - 160 47 - 48 - 49 XS 160 - 165 50 - 51 - 52 S 165 - 172 53 - 54 - 55 M 172 - 180 56 - 57 L Hibrid kerékpár vázméret Hibrid (pl. trekking, cross) kerékpár esetén az alábbi táblázat mutatja testmagasság szerint a kerékpár ajánlott vázméretét. magasság (cm) vázméret 147 - 155 13" - 14" XS 155 - 165 15" - 16" S 165 - 175 17" - 18" M 175 - 183 19" - 20" L 183 - 191 21" - 22" XL 191 - 198 23" - 25" XXL BMX kerékpár vázméret BMX kerékpár esetén az alábbi táblázat mutatja életkor és magasság szerint a kerékpár ajánlott vázméretét. életkor magasság (cm) vázméret 5 - 7 éves 110 - 122 16" 7 - 11 éves 122 - 147 18" 11+ éves 147 - 193 20"
Amennyiben a térdizületi, vagy porc bántalmakban szenved a kerékpáros, a nyerget állítsuk olyan magasra, amennyire csak lehet (ne romoljon a kerékpáros biztonság), és mérsékelt ellenállással, könnyű intenzitással kerékpároztassuk, mert ez javíthat a térd állapotán. Amennyiben nagyon gyakorlatlan a kerékpáros, akkor lehet jóval alacsonyabbra állítani a nyerget az optimálisnál, hogy biztonságban érezze magát, majd fokozatosan emeljük a helyes magasságba! Kormánymagasság: A nyereg beállítását követően kerüljön rá sor! A kormánymagasságot ne a rutinos versenyzőkéhez viszonyítva állítsuk be, mert ilyenkor azt tapasztalhatjuk, hogy a kezdő kerékpáros szinte állandóan középen fogja a kormányt. Hasonló a helyzet akkor is, ha hosszú a kormányszár (kormánypipa, stucni). Ez balesetveszélyes, mert nincs a keze fék közelben, másrészt hibás beidegződés rögzül. Fokozatosan szoktassuk hozzá magunkat a megfelelő kormánymagassághoz, ne siettessük túlzottan! Vegyük figyelembe a visszajelzéseit! Amennyiben gyakran fáj a nyaka, háta illetve szinte soha nem fogja az alsó hajlatban a kormányt, (országúti, verseny kerékpárnál) akkor még korai lejjebb állítani azt!
A hibernáció csökkentené az utazás okozta pszichológiai stresszt is, mondta a kutató. Az űrhajósok ugyan kis helyen lennének összezsúfolódva a sok millió kilométeres és több hónapos utazás alatt, de öntudatlan állapotuk miatt ez nem okozna érzelmi problémát számukra. Űrutazás hibernációban (részlet az Alien című filmből) Forrás: AFP/Photononstop Lehűtenék az űrhajósokat A hosszú hibernáció megvalósítása azonban jelenleg még megoldatlan. Marsra utazás ideje rezultati. Az eddigi leghosszabb orvosi célú emberi hibernálás időtartama körülbelül 10 nap volt. A hibernálást a test lehűtésével érik el. Nem lefagyasztásról van szó, hanem a test maghőmérsékletének csökkentéséről. A testhőmérséklet minden 1 Fahrenheit-fokos csökkentése 5-7 százalékkal csökkenti az anyagcsererátát, mondta Bradford. A kutatók célkitűzése, hogy mintegy 10 Fahrenheit-fokkal (körülbelül 5 Celsius-fokkal) hűtsék le az asztronauták testét a Mars-utazás ideje alatt, ami 50-70 százalékkal csökkentené az anyagcsererátát. A kutatók azt is vizsgálják, milyen módszer lenne a legalkalmasabb az űrhajósok testének lehűtésére.
Új rakétahajtóművet fejlesztenek a washington egyetemen, amely drámaian lerövidítheti a Mars-utazás időtartamát, sőt kulcsfontosságú lépés lehet ahhoz, hogy az emberiség megvesse lábát a Naprendszer távoli vidékein is. Az űrkutatásban jelenleg alkalmazott rakétameghajtás már több mint ötven éves technológián alapul. A kémiai hajtóművek mellett csupán az utóbbi időszakban jelentek meg alternatív meghajtási lehetőségek, mint például az ionhajtómű ( részletesen lásd egy másik cikkünkben), ám a vezető szerep még mindig az űrkorszakot megnyitó szilárd és folyékony üzemanyagú rakétáké. Az eddig jól bevált technológiának azonban nagy hátránya van: nem elég gyors a bolygóközi tér átszeléséhez. A jelenleg tervezés alatt álló Mars-expedíció legrövidebb időtartama két és fél év, amelyből csupán egy év lenne az operatív munka, az utazás időtartama optimális esetben is egy-másfél év oda-vissza. Mennyi időbe telik eljutni a Marsra?. Ennyi időt még senki sem töltött el a világűrben, ráadásul a vörös bolygó ahhoz is túl messze van, hogy baj esetén a földi irányítóközpontból azonnali segítséget tudjanak nyújtani a szakemberek.
A Föld és a Mars legtávolabbi pontjain való utazás magában foglalna egy utazást közvetlenül a napon keresztül, míg az űrhajóknak feltétlenül a naprendszer csillaga körüli pályán kell mozogniuk., bár ez nem jelent problémát a legközelebbi megközelítéshez, amikor a bolygók a nap ugyanazon oldalán vannak, egy másik probléma létezik. A számok azt is feltételezik, hogy a két bolygó állandó távolságban marad; vagyis amikor egy szondát indítanak a földről, miközben a két bolygó a legközelebbi megközelítésben van, a Mars ugyanolyan távolságra maradna az 39 napok során, amikor a szonda utazott. a valóságban azonban a bolygók folyamatosan mozognak a Nap körüli pályájukon. A mérnököknek ki kell számítaniuk az ideális pályákat, hogy űrhajót küldjenek a földről a Marsra., Számuk tényező nem csak a távolság, hanem az üzemanyag-hatékonyság. Marsra utazás ideje tus. Mint egy dart dobása egy mozgó célpontra, ki kell számolniuk, hogy hol lesz a bolygó, amikor az űrhajó megérkezik, nem ott, ahol van, amikor elhagyja a Földet. Az űrhajóknak is lassítaniuk kell, hogy pályára lépjenek egy új bolygó körül, hogy elkerüljék a túllövést.