Mexikói csirkés burrito Mexikói csirkés burrito Az unalmas szendvicsek, csirke-rizsek ideje lejárt! Pikk-pakk gyorsasággal összedobható csirkés burritót hoztunk Neked! Az unalmas szendvicsek, csirke-rizsek ideje lejárt! Pikk-pakk gyorsasággal összedobható csirkés burritót hoztunk Neked! Olvasási idő: 2 perc Mesélj, mit is szeretnél? Egy gyorsan elkészíthető és egészséges ebédet? Egy kiadós edzés utáni kaját, ami nem a hagyományos csirke-rizs? Utazáshoz valamit, ami izgibb mint a szendvics? A kedvenc street-food kajád fittebben? Akkor eljött a burrrrritooo idő! Tápanyagadatok Csirkés burrito Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 554 Ebből zsírsavak (kcal) 216% DV (napi érték)* Összes zsír 24g 37% Szénhidrát 66g 22% Fehérje 50g 100% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Koleszterincsökkentő csirkés curry | Éva magazin. Sütés/főzés 20-25 perc Hozzávalók 450 gramm csirkemell filé 125 gramm rizs (1 zacskó) 200 gramm konzerv bab 300 gramm konzerv kukorica 1 db hagyma 200 ml paradicsom püré 4 db tortilla lap 200 gramm light sajt só, bors, chili Elkészítés A hagymát pucold meg, vágd apróra, majd egy pici kókuszolajon vagy EZ-coat olajsprayvel befújt edényben kezdd el pirítani.
Tálaláshoz megfordítjuk, hogy a hajtás legyen alul. Salsa szószt kínálunk hozzá. Tipp A burritót fantáziánk szerint sokféle töltelékkel készíthetjük, van, aki zöldségekkel, tojásrántottával, kolbásszal vagy épp sült krumplival szereti. Vagyis: univerzális fogás, érdemes kísérletezni vele.
Kategória: Egytálételek Hozzávalók: 8 db burritóhoz: 12 dkg finomliszt 12 dkg kukoricaliszt 1 kk, só 1 kk sütőpor 0, 5 dl olívaolaj kb. 2, 5 dl langyos víz A burrito töltelékéhez: 1 egész sült csirkemell 1 kis doboz vörösbab konzerv 1 közepes sárgarépa 1 fej vöröshagyma 2 ek. olaj kb. 2 dl sűrített paradicsom 1 ek. chiliszósz só bors 1 paradicsom 1 paprika 1 kis darab uborka 2 szál újhagyma Elkészítés: A tészta elkészítése: A kétféle lisztet egy tálban összekeverem, hozzáadom a sót, sütőport, olajat, majd óvatosan kis adagokban hozzácsorgatom a vizet, addig, míg a nem ragacsos ruganyos tésztát nem kapok. Csirkés burrito recept kip. Nyolc egyenlő részre osztom- kb. 5 cm átmérőjű gombócok lesznek, a ping-pong labdától picivel nagyobbak. Azt a tálat, amibe gyúrtam, kicsit kiszórom liszttel, s ebbe pakolgatom vissza a gombócokat, konyharuhával letakarom és fél órát pihentetem. Töltelék elkészítése: A vöröshagymát apró kockára vágom, olajon megpirítom, rádobom a kockára vágott sárgarépát, pici vízzel felöntöm, megpárolom, majd hozzáadom a szintén felkockázott sült csirkemellet, felöntöm paradicsompürével, fűszerezem, összeforralom.
Hozzávalók 1 adaghoz 2-3 ek olívaolaj 1/2 vöröshagyma 1/2 zöldpaprika 1/2 csirkemell filé 1 nagy paradicsom 1 gerezd fokhagyma oregánó chilipor vagy csípős fűszerpaprika só, bors 2 dkg reszelt sajt apróra vágott petrezselyemzöld 1 tortillalap (készen is kapható) salsa szósz (készen is kapható) Elkészítés A csirkét vékony csíkokra vágjuk. 2 ek olívaolajon pirítani kezdjük a hagymát a zöldpaprikával együtt. Ha a hagyma üvegessé vált, rádobjuk a csirkét és fehéredésig pirítjuk. Rádobjuk a kicsi kockákra vágott paradicsomot, a zúzott fokhagymát. Ízlés szerint oregánóval, chilivel vagy csípős fűszerpaprikával, sóval-borssal fűszerezzük. Csirkés burrito reception. Ha kell, egy pici vizet öntünk alá, és a csirkét kevergetve puhára pároljuk. Miután lekapcsoltuk a főzőlapot, a tölteléket megszórjuk a reszelt sajttal és a friss petrezselyemzölddel, majd még egyet keverünk rajta. A tortillalapot serpenyőben gyorsan átmelegítjük, egyik felét olívaolajjal vékonyan megkenjük, ráhalmozzuk a tölteléket, majd alul behajtjuk és két oldalát ráhajtjuk.
A csirkemellet külön pirítottam és a kész szósszal raktam a lapba. A receptet beküldte: Pné Veronika Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Csirkehúsos torta » Csirkehúsos tavaszi saláta » Csirkehúsos burgonyasaláta » Csirkehúsos sonkás tekercs » Csirkehúsos vitaminsaláta » Csirkehúsos egytál » Csirkehúsos rakott tészta » Csirkehúsos gombás fasírt » Csirkehúsos rizottó » Körte diós sajtmártással » Pásztorpite » Brassói kicsit másképp » Padlizsános lencsés egytál » Lasagne á la Judit » Házi sajt 2 » Ananászos-sonkás lencsetál
Válassz kategóriát Nintendo játékok (8) Egy kategóriával feljebb: Keresés szűkítése Állapot Konzol típusa Játék típusa Aukciók típusai fizetéssel Profi eladók termékei Vaterafutár szállítással Ingyenes szállítással Utánvéttel küldve Csak Vatera és TeszVesz termékek Számlaadással Számlaadás nélkül Csak ingyen elvihető termékek Eladó neve Az általad keresett termékből a Vaterán 8 db van!
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: Egy kategóriával feljebb: Állapot Mindegyik bontatlan, eredeti csomagolásban nem használt, csomagolás nélkül használt, eredeti csomagolásban Konzol típusa Játék típusa Több szűrési lehetőség Szállítás és fizetés fizetéssel Profi eladók termékei Vaterafutár szállítással Ingyenes szállítással Utánvéttel küldve Csak Vatera és TeszVesz termékek Számlaadással Számlaadás nélkül Csak ingyen elvihető termékek Eladó neve
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. NINTENDO SWITCH HASZNÁLT JÁTÉK KONZOL SZIGET SZEGED. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és az Ön beleegyezésével weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési hálózatokon. További információ Kevesebb információ
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka