Azok, akik hosszú ideje küzdenek krónikus fájdalmakkal - legyenek azok akár idegi, kopásos vagy más eredetűek -, egy idő után komoly életminőség-romlással is szembenéznek. Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, a neurálterápia és a HKO/TCM szakorvosa most egy olyan eljárásra, a PENS-terápiára hívta fel a figyelmet, amely hatékonyan és mellékhatás-mentesen képes a fájdalmat csillapítani, a gyulladást csökkenteni. Migrén: ezért nem mindig a fájdalomcsillapító a megoldás - EgészségKalauz. Hogyan működik a PENS-kezelés? A fájdalom csökkentésével kapcsolatban érdemes tudni, hogy maga a fájdalomérzet az idegeken keresztül továbbítódik, tehát sok esetben az lehet a hatékony módszer, ha az érintett idegekben blokkolják a jeltovábbítást. Tulajdonképpen a PENS-kezelés is erre az elvre épül: a bőrön át történő idegi stimuláció (Percutaneus Electrical Nerve Stimulation) nem károsítja az adott idegeket, csupán megnehezíti számukra a fájdalom továbbítását. A kezelés során az orvos egy speciális kialakítású tűn keresztül alacsony feszültségű elektromos áramot juttat a bőr alatti zsírrétegbe - közel az adott ideghez vagy a helyi idegvégződésekhez.
Ezek alapján a tudósok arra következtetésre jutották, hogy a CBD egy effektív módja a fájdalomcsillapításnak, mely nem okoz negatív mellékhatásokat. CBD az ízületi gyulladások kezelésére! 2016-ban végeztek egy kutatást patkányokon, melyben azt vizsgálták, hogy a CBD milyen hatásos ízületi fájdalmak kezelésére. A patkányokat négy napon keresztül kezelték CBD géllel, négy különböző mennyiséget tartalmazó CBD dózisban: 0. 6, 3. 1, 6. 2, és 62. 3 milligramm. A kutatók jelentős gyulladáscsökkenést és fájdalomcsökkenést tapasztaltak a patkányok ízületein, mellékhatásokat pedig nem találtak. Azok a patkányok, akik alacsony dózist kaptak nem mutattak javulást, azonban a tudósok megállapították, hogy 6. 2 milligramm/napos adag elegendő a fájdalom és a gyulladás csökkentéséhez, az ennél nagyobb dózis nem jelentett jobb vagy gyorsabb javulást. Ezt mutatta, hogy a 62. 3 milligramm dózisban részesült patkányok ugyanolyan javulást mutattak, mint a 6. 2-esek. A CBD gyulladáscsökkentő hatása hatásos gyógyírként szolgálhat az ízületi fájdalmakban szenvedő emberek számára is, azonban ehhez további vizsgálatok szükségesek.
Egy-egy cseppel dörzsöljük a halántékunkat, illetve a felső ajkunk feletti területet. Jeget a homlokra! Tegyünk egy csomag fagyasztott zöldséget, vagy ha van, zacskóba tett jégkockákat a homlokunkra. Persze előbb tekerjük be konyharuhával, hogy ne a koszos zacskót nyomjuk a homlokunkhoz. Igyunk sós vizet Nem a hagyományos sót javasolják a szakértők, hanem a himalájai vagy a tengeri sót. S hogy miért? A sós víz többek között állítólag enyhíti a migrénes fejfájást, erősíti az immunrendszert, megnöveli az energiaszintünket és egyensúlyba hozza a vér szerotoninszintjét, továbbá visszaállítja a szervezet elektrolit- és sav-lúg egyensúlyát. A kávé a legjobb barátunk A koffein ugyanis csökkenti a szervezetben kialakult gyulladásokat és megemeli a vérnyomást. Persze nem szabad túlzásba vinni, a túl sok kávéval éppen az ellenkező hatást válthatjuk ki – és még számos más negatív hatása lehet a túl sok koffeinnek a szervezetünkre. Vigyünk magnéziumot a szervezetünkbe A sötétzöld zöldségek segítségével ezt könnyen megtehetjük, valamint a diófélék és a teljes kiőrlésű gabonák tartalmaznak még nagyobb mennyiségben magnéziumot.
Bemutatás Webkamerás felvételek Európa legnépszerűbb síközpontjaiból, melyek segítségével bármikor élő képet láthatunk az éppen aktuális hóviszonyokat és időjárást illetően. A linkgyűjteményben olyan weboldalak kapnak helyet, melyek közvetlenül az adott sípálya webkameráit mutatják. Külön dobozban kaptak helyet azok a hazai és külföldi síelés portálok, melyeknek sípálya webkamera gyűjteményük (is) van.
Az oldalról Akcios ujság, Élő Adás TV, Élő Adás Radió, Időjárás, Webkamerák, Játékok
Pl. aki 10-szer volt, annak a pontszáma 5-ször annyit ér, mint aki 2-szer járt nálunk (szándékosan nem mondtam meg előre: törzsvendégeinknek szava többet ér:-)). A kérdések: 1. Parkolási lehetőség, 2. Síkölcsönző, 3. Felnőtt síoktatás, 4. Gyermek síoktatás, 5. Melegedő, 6. Mosdó, 7. Új büfé, 8. Sípálya felülete, hóminősége, 9. Sípálya kihasználtsága, 10. Felvonók, 11. Új fejlesztések értékelése, 12. Személyzet, 13. Jegyárak, 14. Visegrád - Sípálya 1 webkamera. Kedvezményes árak, 15. Tubing/hófánk Látogatási számokról Átlagos látogatási szám a szezonban: 5, 38 Maximális látogatási szám a szezonban: 25 Hírlevélre feliratkozottak Honnan szerzett tudomást a sípályáról? Település szerinti eloszlás Települések száma: 62 1. Budapest (140 db), 2. Szentendre (23 db), 3. Esztergom (14 db), 4. Szlovákia (9 db), 5. Budakalász (7 db), Dunabogdány (7 db), Dunakeszi (7 db), 8. Göd (6 db), Pomáz (6 db), Tahitótfalu (6 db), 11. Budaörs (5 db), 12. Visegrád (4 db), 13. Budakeszi (3 db), Leányfalu (3 db), Pilismarót (3 db), 15. Csobánka (2 db), Dunavarsány (2 db), Vác (2 db), innen 1-1 db kitöltő: Ács, Aszód, Bajót, Biatorbágy, Dorog, Dág, Ecser, Etyek, Érd, Fót, Gyál, Gödöllő, Kismaros, Kisoroszi, Komárom, Komló, Lábatlan, Maglód, Nagykovácsi, Nyergesújfalu, Nágocs, Nagymaros, Nőtincs, Őrbottyán, Paks, Pilisszentkereszt, Pilisszentlászló, Pilisszentlélek, Pilisszántó, Páty, Pázmánd, Pécel, Remeteszőlős, Szigethalom, Szigetmonostor, Szigetszentmiklós, Sárbogárd, Tát, Telki, Zebegény, Zámoly Gutbrod András 2017. március 21.
A Visegrádi sípálya hazánk egyik legszebb fekvésű síterepe. A visegrádi lejtőről gyönyörű kilátás nyílik a Fellegvárra és a Dunára. A füves pályát kezelői minden évben gondosan előkészítik a síszezonra, a füves talajnak köszönhetően már kevés hómennyiség esetén is jól sízhető. Kiválóan alkalmas tanulóknak, mivel a pálya enyhe lejtésű, de dinamikus sízők is szeretik, mert elég széles a gyakorláshoz. Pálya infók Funpark saját felvonóval Már 9 db felvonó, 4080 fő/óra maximális kapacitással Hóágyúk és 2 db ratrak - kezelt pályák Tubing pálya Sífutó pálya az Erdei Művelődés Háza előtt (300 m) és a Kisvillámi turistaúton (2, 5 km) Szánkópálya a kezdőpálya mellett (150 m) illetve a déli oldalon a bobpálya mellett (300 m) Tavasztól őszig gyepsíelés (rollka), melyhez gyepsí bérelhető. Műanyag pálya Síiskola Szolgáltatások: Sí- és snowboardkölcsönző, teljes méretválasztékkal Síoktatás havas és műanyag pályán Ingyenes parkolási lehetőség Büfé és melegedő a pénztár mellett Iskolák részére besíelési lehetőség egyedi áron!