IX. 20. Németország/ Belgium, döntés Belgium javára ( Eupen még ma is német többségű, ma Vallóniában a "région germanophone" székhelye) Dél- Karintia ( Klagenfurt és környéke) 1920. X. Ausztria/ Szerb–Horvát–Szlovén Királyság. A déli, szlovén többségű "Zone A" eredménye 22 025 (59%) Ausztria javára és 15 279 (41%) Szlovénia javára, az északi, csekély szlovén kisebbségű "Zone B"-ben a népszavazást már meg sem rendezték, Ausztria birtokában maradt. Felső-Szilézia keleti része (Ost-Oberschlesien) 1921. V. 21. Németország / Lengyelország, döntés Lengyelország javára Felső-Szilézia nyugati része (West-Oberschlesien) 1921. Olaszország újabb katonákat küld a szlovéniai határra - Infostart.hu. Németország/Lengyelország, döntés Németország javára (a terület ma Lengyelországhoz tartozik) Sopron és nyolc környéki község (német többség) 1921. XII. Ausztria / Magyarország, 64%-os döntés Magyarország javára (Lásd még: Soproni népszavazás. ) Wilnói régió (ma Vilnius 1922, Litvánia /Lengyelország, döntés Lengyelország javára Szentpéterfai körzet (10, zömmel horvát ajkú község) Ausztria/Magyarország, 1923, döntés Magyarország javára Saar-vidék 1935, Franciaország /Németország (1920-1935 autonóm népszövetségi mandátum) döntés Németország javára Források [ szerkesztés] L. Nagy Zsuzsa: A Párizs környéki békék Archiválva 2009. február 19-i dátummal a Wayback Machine -ben Jegyzetek [ szerkesztés] ↑ Ruth Henig, Versailles and After, 1919-33 (Routledge, 1995), p. 52.
Szlovénia egy hét alatt lett az egyik legfertőzöttebb európai ország az egy főre jutó koronavírusos megbetegedések számát tekintve. Péntekről szombatra virradóra nemcsak új kormány állt fel délnyugati szomszédunkban, hanem rögtön drasztikus intézkedéseket is hozott a járvány terjedése ellen. Szlovénia mindössze kétmillió lakosú állam, de az egy főre eső koronavírus-fertőzötteket tekintve a világ egyik leginkább érintett országa. Majdnem minden tízezredik ember fertőzött, ha a szombat délutáni adatokat nézzük. Szlovén olasz hata bildir. Délkeleti szomszédunkban ugyanis a koronavírussal fertőzöttek száma 181-re emelkedett. 5369 embert teszteltek eddig egyébként az egészségügyi hatóságok. Itthon 25 a fertőzöttek száma, azaz egy ötször nagyobb lélekszámú országban hetedannyian vannak, mint délnyugati szomszédunkban. Ez azt jelenti, hogy ott jelenleg 35-ször kiterjedtebb a járvány, mint nálunk. Ljubljanában az egyetemi klinikán jelenleg három olyan embert kezelnek, akiknek az állapota súlyos, kritikus. Halálesetről viszont szombat késő délutánig nem érkezett hír Szlovéniából.
További információk [ szerkesztés] A kisebbségi jogok védelme; összeáll. Baranyai Zoltán; Oriens, Bp., 1922 Majoros István: Vereségtől a győzelemig. Franciaország a nemzetközi kapcsolatok rendszerében, 1871–1920; ELTE Eötvös, Bp., 2004 Margaret MacMillan: Béketeremtők. Az 1919-es párizsi békekonferencia; ford. Barna Judit; Gabo, Bp., 2005 A kisebbségi jogok védelme; összeáll. Baranyai Zoltán, szerk., utószó Péter László; Bába, Szeged, 2006 (hasonmás kiad., eredeti kiad. Szlovén olasz határátkelők. Oriens, Bp., 1922) Glant Tibor: Kettős tükörben: Magyarország helye az amerikai közvéleményben és külpolitikában az első világháború idején; Kossuth Egyetemi, Debrecen, 2008 ( Amerika tegnap és ma) Koszta István: Nem (csak) Erdély volt a tét. Kései tudósítás a párizsi konferenciáról. Titkosított jelentések, eddig nem publikált dokumentumok; Kárpátia Stúdió, Csíkszereda–Bp., 2010 Benda Jenő: A béke kálváriaútján. Egy újságíró naplója a párizsi békekonferenciáról; Méry Ratio–Kisebbségekért – Pro Minoritate Alapítvány, Samorín–Bp., 2013 ( Pro minoritate könyvek) Alexandru Vaida Voevod: Levelek a Békekonferenciáról.
Ezt 2008-ban avatták fel, hogy tisztelegjenek a város önkéntesei előtt, akiknek áldozatos munkájának köszönhetően 60 évvel korábban megszülethetett Nova Gorica. #2 Solkan híd A város környékének talán legismertebb látnivalója a Solkan híd, amin a Bohinji vonat is átzötyög. A híd Nova Gorica mellett található Solkan nevű faluhoz tartozik ugyan, ám a város központjától mindössze 3 km-re fekszik. Solkan híd, Nova Gorica mellett Solkan hídjai #3 Kostanjevica domb A város közelében található a Kostanjevica domb, rajta pedig 143 m-es magasságban, alig 200 m-re az olasz határtól a Boldogasszony angyali üdvözlet temploma, valamint egy 17. századi ferences kolostor. A Bourbonok, a francia királyi család utolsó tagjai a templom alatti kriptában vannak eltemetve, akik az 1830-as forradalom után elmenekültek Franciaországból, majd Goriziában találtak menedéket. Szlovén olasz hatari. #4 Soca Fun park Nem kell messzire utaznunk, ha szeretnénk próbára tenni ügyességünket. A Solkan településen található kalandpark mindössze 2, 5 km-re fekszik a központtól.
A csigolya kiemelkedései néven ismert, ami "kiemelkedő csigolyát" jelent. Az spinos folyamat jobban kiemelkedik a gerincoszlopból, mint a csigolyák többi részén szokásos. Ezen tulajdonság miatt a 7. nyaki csigolya a gerincen található mérföldkőnek számít. Különleges formája egyszerre teszi jól láthatóvá és érezhetővé. Funkció és feladatok A felső nyaki ízület, amely az atlaszból és a tengelyből áll, lehetővé teszi az ember számára, hogy annak kialakítása miatt bólogasson és elfordítsa a fejét. A megjelenés egyedi; működésében nincsenek különbségek a többi csigolyától. Az összes csigolya között vannak csigolyatárcsák, és ez alól a nyaki csigolyák sem kivételek. A csigolyák fontos funkciója, hogy védelmet nyújtanak a vér és az idegrendszer. A nyaki porckorong kitüremkedése - Extragyógytorna Extragyógytorna. A nyaki gerinc keresztirányú folyamatai lyukat zárnak be, amelyen keresztül az artériák gerincesei ( gerinc artéria) mindkét oldalon a fejbe áramlik. A carotis artériákkal kombinálva ez biztosítja vér ellátás a agy Az csigolyaív és gerinces test alkotnak egy csigolya lyukat, amely befogja a gerincvelő.
A porckorong kitüremkedése Valószínűleg mindenkinek természetes, hogy nyakcsigolyái vannak, azonban jelentős szerepet töltenek be. A mintegy 3, 5-4, 5 kg súlyú fej megtartása mellett lehetővé teszik, hogy a fej teljes 180 fokban forogjon. Ez nagy terhet róhat a nyakcsigolyákra, a gerinc hét legérzékenyebb csontjára. Mindezek ismeretében logikusnak tűnik, hogy a nyakkal időről időre problémák adódhatnak. A nyak csontjait érintő egyik legsúlyosabb állapot a porckorong kitüremkedés. A csontok Ha valaha látta már közelebbről a pulyka vagy csirke nyakának csontjait, bizonyára megfigyelte, hogyan kapcsolódnak egymáshoz ezek a kis csigolyacsontok és alkotják a gerincoszlopot. A csigolyák izmokkal és ínszalagokkal kapcsolódnak egymáshoz. A csigolyák gyűrű alakúak és üreges csatornát képeznek a gerincben, amely beburkolja és megvédi a gerincvelőt alkotó milliónyi idegszálat. A gerincet összesen 24 csigolya alkotja, a felső hét a nyakban található. A nyaki porckorong kitüremkedése - Hazigyogytorna.hu. A gerinc felső része a nyaki gerinc. Alatta helyezkedik el a gerinc háti szakasza, ez alatt pedig az ágyéki szakasz.
A korongnyúlványokat, más néven korongnyúlványokat a gerinc kopása, de hosszabb ideig tartó súlyos fizikai megterhelés is okozza. Ha a lemez kiemelkedése következik be, vannak olyan gyakorlatok, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében, és biztosítaniuk kell, hogy a lemez ne nyúljon tovább. Lényeges gyakorlat a nyújtás. Például meg kell járnia lábujjhegyen egy szobában, és karjait a mennyezetig kell nyújtania azzal a céllal, hogy ujjaival elérje a mennyezetet. A mozgást pattogó és ruganyos módon kell végrehajtani, és mindig a lehető legmesszebbre kell törekedni. Ha fájdalom jelentkezik, a meghosszabbítást csökkenteni kell. Fontos, hogy a fej és ne a mennyezetre nézzen. A nyaki porckorong kitüremkedése - Gerincgyógyítás - Arthuman. Egy másik gyakorlat, amely szintén okoz nyújtás vízszintesen feküdni egy gumilabdán. A karoknak a padlón kell lenniük, mint egy fekvőtámasz, a labdának pedig a testhez kell érnie comb szint. Ezután óvatosan előre és hátra kell mozognia. Ez egy gyengédhez is vezet nyújtás a nyaki gerinc csigolyatesteinek. Ráadásul nyújtó gyakorlatok, a gerinc mellett futó izmok edzésével is mindig párhuzamosan kell figyelni.
A személyre szabott gyógytorna, McKenzie torna enyhítheti az idegekre nehezedő nyomást. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen az elsődleges vényköteles gyógyszerek a porckorong kitüremkedés kezelésére. Erős fájdalom esetén orvosa felírhat Önnek izomlazítót vagy fájdalomcsillapítót. A gerincbe adott kortizon injekciók (más néven az epidurális szteroid injekciók) hosszabb ideig enyhíthetik a fájdalmat. A porckorongsérv kezelésére számos műtéti eljárás létezik. A porckorong kitüremkedéssel élő embereknek azonban, végül, csak mintegy 10 százaléka esetében van szükség műtétre. Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni? Abban az esetben, ha a beteg járóképes, választhatja a rendelői gyógytornát és a házi gyógytornát is. Szakterápiás és / vagy eszköz igény esetén (pl. Schroth, McKenzie, Dorn terápia stb. ) szakemberek, eszközök rendelőnkben állnak rendelkezésre. Járóképes beteg esetén sport- és baleseti rehabilitációs gyógytorna rendelőnkben is előrhető, nem csak házi ellátásban.
Jelentkezés gyógytornára Email: (Forrás:)
A személyre szabott gyógytorna, McKenzie torna enyhítheti az idegekre nehezedő nyomást. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például ibuprofen az elsődleges vényköteles gyógyszerek a porckorong kitüremkedés kezelésére. Erős fájdalom esetén orvosa felírhat Önnek izomlazítót vagy fájdalomcsillapítót. A gerincbe adott kortizon injekciók (más néven az epidurális szteroid injekciók) hosszabb ideig enyhíthetik a fájdalmat. A porckorongsérv kezelésére számos műtéti eljárás létezik. A porckorong kitüremkedéssel élő embereknek azonban, végül, csak mintegy 10 százaléka esetében van szükség műtétre. Milyen területen vállalunk házi gyógytornát? Házi ellátás keretében Budapest közigazgatási területén belül Házi gyógytorna keretében Budapest agglomerációjába tartozó településeken ( helyszínekről itt is tájékozódhat) Házi gyógytorna keretében vidéki városokban ( helyszínekről itt is tájékozódhat) Rendelői gyógytorna ( Arthuman Központ, 1122 Budapest, Alkotás út 15. ) Bármely helyszínen történő szolgáltatás igénybe vétele szabad kapacitás függvénye Hogyan működik a rendelői gyógytorna és hol lehet igénybe venni?