Spenót, Spinaci, Barátparaj @Szoky konyhája - YouTube
A spenót sajnos nem tartozik a legnépszerűbb ételeink közé, pedig magas vitamin és ásványi anyag tartalma miatt érdemes fogyasztani. A fagyasztott spenót tápanyagtartalma nagyjából megegyezik a friss növényével, ezért ha lehetőséged van rá, célszerű valamennyit lefagyasztani. A spenót fagyasztása: Az épp spenótleveleket mosd meg, majd szárítsd meg. Végül vágd össze apróra, mert fagyott állapotban, pláne olvasztás után ez már nehéz művelet lenne. Spenót , Spinaci , Barátparaj @Szoky konyhája - YouTube. Töltsd zacskóba és már mehet is fagyasztószekrénybe. Ha szeretnéd, fagyasztás előtt meg is dinsztelheted, de a nyers spenótból készült ételek elkészítéséhez sem kell sokkal több időt. A spenót felhasználása: Bár a legtöbben csak a menzai spenót főzelékre gondolnak, ezen kívül több más felhasználási módja is van. Nagyszerűen felhasználható különböző salátákhoz, egytálételekhez, sőt, akár turmixokhoz is. A kép forrása:
Kétlaki növény, a nővirágos egyedek hosszabb élettartamúak, a hímvirágúak az elvirágzás után elszáradnak. A sárgászöld, 3–4 mm átmérőjű, nőivarú virágok a levélhónaljakban nőnek, a hímivarúak gomolyvirágzatot (rövid kocsányú álernyős virágzat) alkotnak/álfüzérben állnak. Hosszúnappalos növény, napi 12 óránál rövidebb megvilágítás esetén nem képes a jarovizációra. Termése gyakran tüskés felületű, 5–10 mm-es makkocska, melyben számos mag található. A magok tömege 8-10 milligramm, csírázóképességüket 4-5 évig megőrzik. Felhasználása [ szerkesztés] A spenót leveleiben triterpén- szaponinok, betain, vitaminok, oxálsav, nitrátok találhatók. Leggyakrabban főzeléknövényként vagy salátaként használják fel, iparilag pedig klorofill előállítására. Spent friss spenótból . A leveléből készült szerek az emésztésre a hasnyálmirigy működésére jó hatással vannak, valószínűleg a szaponinok miatt. A talajtól függően nagy mennyiségű vasat tartalmazhat, azonban ennek nagy része nehezen felszívódó formában van jelen, és az oxalátok is gátolják a felszívódását.
Betegségek ellen A spenót a benne található anyagok hatására képes csökkenteni a vércukorszintet, így cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott a fogyasztása. Emellett csökkenti az esélyét olyan daganatos betegségek kialakulásának, mint például a bélrendszert, a hasnyálmirigyet, vagy a tüdőt megtámadó rákos megbetegedések, vagy esetleg az annyi nőt érintő mellráknak a kockázatát. Keringés A spenót nagyon hatásos szer a keringési zavarok megelőzésére és a betegségek enyhítésére is. A benne található antioxidánsoknak köszönhetően nem csak a vérnyomás normalizálására, vagy a normálishoz való közelítésére képes, de egyben megszünteti a vérnyomás ingadozás következtében kialakult fáradékonyságot is. Hatóanyagai óvják a szívet és az egész érrendszert. Spenót készítése friss spenótból. Szemek A spenót egyik kiemelkedően hasznos hatóanyagai a flavonoidok, amelyek azon túl, hogy segítenek szervezetünk immunrendszerének egészségesen tartásában, még a szemeink épségének és egészségének megőrzésében is fontos szerepet játszanak. Szemünk épségét a megfelelő táplálkozással biztosabban őrizhetjük meg, így mindenképpen érdemes ebből a szempontból is rendszeresen spenótot fogyasztani.
2011. 25. 14:03 Shake 200 tévhit egy könyvben: íme, néhány A szerző, Andrea Barham avatott szakértőket hívott segítségül a könyvében felsorolt csaknem kétszáz tévhit... 2011. 07. 08:08 Világ Gyenge radioaktív jódnyomokat találtak a spenótban Kínában Jelentősen csökkent a radioaktív jód szintje a tenger vizében a megsérült japán atomerőmű kettes számú reaktoránál. Eközben Kínában a jód-131-es izotóp igen gyenge nyomait találtak a parajban. 2010. 20:10 Tökéletes spenót – recept A spenótot vagy imádja valaki, vagy rosszul lesz már a láttán is. Ha nem szereted a spenótot, készítsd el úgy, ahogy a görögök eszik - Receptek | Sóbors. Szinte biztos, hogy aki nem Popeye csapatába tartozik, főleg azért ódzkodik tőle, mert csak a menzás, rántással ragacsossá tett főzelék jutott kényszerű osztályrészéül. Pedig a spenótból sokféle ízletes fogás készíthető. 2010. 10. 17:15 Bolti fénytől vitamindúsabbak a zöldségek A szupermarketek fénycsövei növelik a zöldségek vitaminkoncentrációját - állapította meg az amerikai mezőgazdasági minisztérium növényélettannal foglalkozó kutatója, Gene Lester.
A GINOP pályázati kiírás az alábbi linken, vagy a képre kattintva letölthető Új, 2017-es napelem pályázatok magánszemélyeknek családi házakra Napelem telepítése családi házra megtérülő pénzügyi befektetés és környezetkímélő megoldás lehet a háztartás villamos energia ellátására. A lehető leggyorsabb megtérüléshez, ugyanakkor maximálisan költséghatékony működéshez és hosszú távon is környezetbarát kivitelezéshez, azonban megfontolt, részletes tervezés szükséges. A kezdeti tájékozódáshoz ugyanúgy, mint az ügyintézéshez, kivitelezéshez is ügyfeleink rendelkezésére állunk. A fotovoltaikus elemnek is nevezett napelem a napból érkező fényt (elektromágneses sugárzás) alakítja villamos energiává. Ahhoz, hogy az így nyert energiát a leghatékonyabb módon tudjuk hasznosítani egy összetett rendszert kell kiépíteni. Finanszírozás, pályázatok, hitelek Jelenleg közvetlen állami támogatás napelem telepítésére nem pályázható. Vállalkozások részére viszont pályázati kiírások folyamatosan várhatóak. Pályázatok nagycsaládosoknak 2022- palyazatok.org. Ezek várhatóan vissza nem térítendő vagy részben visszatérítendő támogatásokat fognak nyújtani.
Záporoznak a javaslatok és valódi társadalmi egyeztetés kezdett kibontakozni a több tíz ezer családot érintő napelemes pályázat ügyében. Így van rá esély, hogy a pályázat végső szabályrendszere akár jócskán eltér majd a társadalmi egyeztetésre kitett változattól. A koronavírus-válság hatásainak enyhítésére létrejött uniós helyreállítási alap a fő forrása annak 201 milliárd forintos lakossági napelemes és fűtéskorszerűsítési pályázatnak, amelynek társadalmi egyeztetését augusztus végén indította el a kormány a hivatalos pályázati felületen. A kiírás célja, hogy az országos átlagjövedelem alatti családok 100%-os vissza nem térítendő támogatásból napelemet tudjanak telepíteni a tetőre, illetve napelem telepítése mellett a nyílászárókat is ki tudják cserélni, továbbá a fűtési rendszert is tudják elektrifikálni (infra/fűtőpanelekkel, vagy hőszivattyúval). Rögtön az egyeztetési felület megnyitása után rengeteg hozzászólás érkezett a nyilvános társadalmi egyeztetési felületen (szeptember 12. Napelemes pályázatok - akciós csomag :: Pénzügyi Mentorok. éjjelig lehet még küldeni javaslatokat) és számos érdekes, fontos, megfontolt felvetést lehet olvasni közöttük.
Érdekel az előfizetés Szavazás VGF&HKL szaklap Kapcsolódó
a A két kiállítás április 8. és május 6. közt ingyenesen megtekinthető a Virág Judit Galériában. Napok múlva kezdődhet csak meg a Városligeti-tó rehabilitációja. A laboratóriumi tesztek alapján az ecet legalább olyan hatékony, vagy még hatékonyabb takarítószer, mint a legnépszerűbb bolti termékek, árulta el lapunknak a Tudatos Vásárlók Egyesülete.