Tárkonyos csirkeragu leves Kattints a választott csillagra az értékeléshez! 5 csillag ( 4 szavazat alapján) Kövess minket Facebookon is! @ketozishu Előkészület 30 perc Főzés/Sütés 1 óra 20 perc Összes idő 1 óra 50 perc Egy könnyed, ázsiai ízvilágot idéző leves. Készítheted más fajta hússal, vagy akár anélkül is. Plusz levesbetétként készíthetsz hozzá sajt csipszet, vagy használhatsz babcsírát is! Tápanyag tartalom Az értékek adagonként értendőek! Kalória: 374. 8 Kalória zsírból: 207 Ajánlott napi bevitel%-a* Zsír 23g 25% Telített zsírsavak 12g Nátrium 182. 5mg 8% Kálium 727. 9mg 21% Szénhidrát (bruttó) 13. 5g 45% Rost 3. 5g 15% Fehérje 28. 3g 22% A-vitamin 7696. Tárkonyos csirkeragu leves recept - ketozis.hu a ketogén diéta tudástára. 3NE 154% C-vitamin 20. 3mg 25% D-vitamin 0. 5µg 3% Kalcium 65mg 7% Vas 1. 2mg 7% Magnézium 52. 8mg 13% Szénhidrát (nettó) 10g 33% * A százalékok egy átlagos testalkatú, 30 éves nő ketogén makróit tükrözik (1458kcal - 30g szénhidrát - 127g fehérje - 92g zsír)! Kattints az adag számra a változtatáshoz! 374. 8 kcal Szénhidrát: 10 g 700 g csirkemell filé 100 g zöldborsó 250 ml habtejszín (legalább 30%-os) 2 ek zsír 4 db sárgarépa 2 db fehérrépa 2 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 kk tárkony só bors citromlé Tisztítsd meg és vágd kis kockára a csirkemell filét.
Tárkonnyal és petrezselyemmel megszórva tálaljuk. Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 3 3 személy értékelt 4 706 megtekintés Kapcsolódó receptek: Citromos csirkeragu leves Tárkonyos raguleves Marcsitól Tárkonyos raguleves Ági módra Tejszínes tárkonyos csirkeragu Csirkeragu leves gombával
Tojással töltött fasírt - Recept, főzés és sütés Recept fotó Tiramisu Új kenyér Tábor reggeli - gazdasszony módra Sajt, hús csoda Málna bokor Csokis - banános palacsinta Palacsinta, csokis, túrós Lángos, tejföl, sült szalonna Gyros, bőségesen zöldséggel Hot-dog, extra Kürtöskalács Húsos tepsi, kolbász, krumpli, csülök Rizzsel Csoki - bon bon tál Áfonya Kajszi barack Körte, érett gyümölcs Magos-hagymás kenyér Túrós rétes Zsíros kenyér, lila hagyma, uborka, piros arany Cseresznye, érett cseresznyekosár Görög dinnye, szereted? Csemege kukorica, főtt kukorica Brownie, Glutén-és laktózmentes Epres tejszínes gerinc Földieper, görögdinnye Sült krumpli, hasábburgonya Rántott gomba Gyümölcstál Zserbó Szeretsz fõzni? - Szavazás Párolt zöldségek - Megettük Lépes méz! Csirkeragu leves receptek. - Recept, főzés és sütés
Fontos tudni, hogy a csipkebogyót sose forrázzuk le, hiszen a benne lévő C-vitamin hő hatására elbomlik. Ezért áztassuk inkább szobahőmérsékletű vízben egy egész éjszakán át! Mezei kakukkfű Valószínűleg senkinek nem kell bemutatni a kakukkfüvet, hiszen a legtöbbünk konyhájában már rég megbújik a fűszernövények között. Teájának rendszeres kortyolgatása ellenállóbbá teszi szervezetünket. Fogyasztásában nem kell szünetet tartani, de napi 1-2 csésze bőven elegendő lesz a kellő hatás eléréséhez. Alkalmazható még felső légúti megbetegedésnél, köhögéscsillapításnál és torokfájásnál is. Immunerősítés - gyermekeknek - EgészségKalauz. Érdemes vele esténként gargalizálni, ráadásul még az emésztésünket is rendbe tehetjük vele. forrás: Már kisbabáknál is alkalmazható: Kis gézben 1 ek. szárított növény a fürdővízbe áztatva. Nem csak immunrendszerüket erősíthetjük vele, de hasfájós babáknak is segíthet nyújthat. Orbáncfű Vírusölő hatása mellett antidepresszásként is ismerik. Ezzel akár két legyet is üthetünk egy csapásra, ha nem viselnénk túl jól a bezártságot az önkéntes karantén idején.
A szaunában uralkodó melegre és páratartalomra élénken reagál az egész szervezet, ráadásul a forróságban elpusztulnak a kórokozók, így kifejezetten ajánlott például a felső légúti, hurutos betegségek esetén vagy éppen influenzajárvány idején megelőzésképpen. Felső légúti immunerősítő gyerekeknek youtube. Az infraszauna az egyik leghatékonyabb méregtelenítő eljárás Az infraszaunában a nap sugaraihoz hasonló infravörös fény csak a testet melegíti fel, a szauna kamra levegőjét nem, így a hagyományos finn szaunával szemben nem kell a magas hő- és páratartalom szervezetünkre kifejtett terhelésétől tartanunk, mégis intenzívebben izzadunk, ezáltal hatékonyabban méregtelenítünk. 40-60 C°-os hőmérsékleten fejti ki ideális hatását, ajánlható ezért azok számára is, akik nem kedvelik a hagyományos szauna forróságát, vagy szív- és érrendszeri betegségben szenvednek. A sugárzás a bőr mélyebb rétegeit is felmelegíti, serkenti a verejtékmirigyek működését. Az így kiválasztott verejték kivételesen magas koncentrációban tartalmaz salakanyagokat, ezért az infraszauna az egyik leghatékonyabb méregtelenítő eljárás.
Aztán egyik nap feljött a szomszéd és azóta nem térek magamhoz "Néha úgy érzem, túl sokan vagyunk ebben a házasságban! " Avagy hogyan szexelj öt gyerek mellett? Szia, mit adhatok? - kérdezte a kávézóban a pultos lány a 60-as férfitól... 15 bakancslistás hely és program a Balatonnál, amit idén feltétlenül próbálj ki!