Számomra fontosabb a gyakorlatok minőségi kivitelezése, mint a mennyiség. Nem "kifulladásig" dolgozunk, hanem addig, míg helyesen végezhető az adott gyakorlat. Természetesen mindig van lehetőség nehezíteni vagy könnyíteni, a vendég aktuális kondíciójától függően. Szeretettel várok mindenkit, akinek legalább olyan fontos az egészsége, mint a szép izomzat, vagy a csinos külső. Sportszakirányú végzettségek, továbbképzések: Aerobikoktató – Lady Fitness – 1998. Aerobikedző – Magyar Testnevelési Egyetem Továbbképző Intézete – 2002. Fit-ball instruktor – R-med Kft. – 2002. Testegyensúly-gerinctréning oktató – Fitness Company – 2017. Pilates oktató – Fitness Company – 2017. Gerinc és fitnesz (szakmai továbbképzés) – Bene Máté Gerincakadémia – 2018. Bene Máté Gerincspecialista. Natural Movement Pattern Training (NMPT) instruktor – Bene Máté Gerincakadémia – 2018. Állapotfelmérés és funkcionális tesztek az órán (szakmai továbbképzés) – Bene Máté Gerincakadémia – 2018. Medencefenék és gerinc (szakmai továbbképzés) – Bene Máté Gerincakadémia – 2019.
Mummy Tummy tréning (szakmai továbbképzés) – Almásy Mozgásakadémia – 2019.
csípőízületi és térdízületi kopás ellen – mert a miofasciális erővonalak egyensúlyba hozásával az ízületek terhelése tökéletesíthető Mit jelent az NMPT? Az NMPT – Natural Movement Pattern Training – Természetes Mozgásminta Tréning. Mit értünk ez alatt? Testünk harmonikus kiegyensúlyozott izomműködését értjük. Olyan állapot, mikor könnyedén, fájdalommentesen éljük mindennapjainkat, nem koptatjuk magunkat sehol, gerincünket tartó izom és szalagrendszer működése illetve teherviselése tökéletes. Mit tesz az NMPT mozgásanyaga? Leépítjük a kórós mozgásmintákat, és szinte újra programozzuk a testünket. Olyan ideg izom kapcsolatok újra tanulásáról van szó, melyek belénk vannak kódolva, de hosszú évek alatt elfelejtettük hogyan működtessük őket. Mi a feltétele? Preventív gerinctorna, gerincfitnesz, gerincjóga - NMPT Fehérvár. Gerincünk jellemző görbületének a megléte, a kétszer S alakú görbület a nyaki illetve az ágyéki szakaszon. A sok ülés hatására gerincünk természetes görbületei megváltoznak, fokozottak lesznek, vagy éppen kiegyenesednek. Ezáltal feszültség alá kerülnek bizonyos izmaink, más izmok pedig megnyúlnak, elgyengülnek.
Belépés A funkció használatához kérjük, lépjen be A Használtautó egy elavult böngészőből nyitotta meg! Annak érdekében, hogy az oldal minden funkcióját teljeskörűen tudja használni, frissítse böngészőjét egy újabb verzióra! Köszönjük! Milyen messze van Öntől a meghirdetett jármű? Kérjük, adja meg irányítószámát, így a találati listájában láthatóvá válik, mely jármű milyen távolságra található az Ön lakhelyétől közúton! Találjon meg automatikusan! Az esetleges visszaélések elkerülése és az Ön védelme érdekében kérjük, erősítse meg a belépését. Használt Land Rover Defender autók Németország. Megértését és türelmét köszönjük! LAND ROVER márka modelljei 2 5 000 000 Ft + 27% ÁFA Dízel, 2004/5, 2 495 cm³, 90 kW, 122 LE? km-re 6 6 899 000 Ft + 27% ÁFA Dízel, 2008/11, 2 402 cm³, 90 kW, 122 LE, 158 000 km? km-re 12 10 750 000 Ft + 27% ÁFA Dízel, 2006, 66 kW, 90 LE, 159 653 km? km-re
2020 Land Rover Defender 2. 0 Frechen, North Rhine-Westphalia, Németország Futott km: 3. 642 km Suv, Dízel, Ezüst, abs, légzsák, ötvözött kerék, központi zár, sebességtartó automatika, gps, bőr, parkolássegítő rendszer, szervókormány, tetőablak 2015 Mainz, Rhineland-Palatinate, 34. 800 km Szürke, légzsák, ötvözött kerék, sebességtartó automatika, ködlámpa, gps, indításgátló, bőr, parkolássegítő rendszer 2. 2 Hamm, 68. Használt Land Rover Defender vásárlása az AutoScout24-en keresztül. 277 km Fekete, abs, légkondicionáló, légzsák, központi zár, indításgátló, bőr, szervókormány, szervízkönyv 1998 3. 0 83. 352 km abs, légzsák, xenon fényszórók, központi zár, gps, indításgátló, bőr, metál szín, szervókormány 2016 Ahrensburg, Schleswig-Holstein, 84. 437 km abs, légkondicionáló, ötvözött kerék, cd lejátszó, központi zár, gps, indításgátló, bőr, szervókormány 2014 Teltow, Brandenburg, 126. 820 km Kék, abs, légzsák, központi zár, elektromos ablakok, bőr, parkolássegítő rendszer 2003 Korschenbroich, 203. 000 km Ezüst 2022 Nürnberg, Bavaria, 3. 200 km Zöld, abs, légkondicionáló, légzsák, központi zár, indításgátló, szervókormány, szervízkönyv 2013 Bremen, 16.
Ezért ne hagyd ki a -t! kattints a lejátszáshoz JóAutók Bázis Garanciával védve vagy a legfájdalmasabb meghibásodások ellen: - motorra, váltóra 12 hónap / 20. 000 km garancia - a futamidő alatt korlátlan számú alkalommal, alkalmanként bruttó 300. 000 forintig javíthatsz - gyári, vagy gyárival azonos szintű alkatrészekkel, gyári szakértelemmel, 30. 000 Ft-os önrésszel JóAutók Bázis+ Garanciával még magasabb szinten véded autódat: - motorra, váltóra, turbóra 12 hónap / 20. 000 km garancia - a futamidő alatt korlátlan számú alkalommal, alkalmanként bruttó 450. Eladó land rover defender - Magyarország - Jófogás. 000 forintig javíthatsz - gyári, vagy gyárival azonos szintű alkatrészekkel, gyári szakértelemmel, önrész nélkül A JóAutók Prémium Garancia a gyári garanciás új autókéval közel egyenértékű védelmet biztosít autód számára: - minden fixen beépített, nem kopó-forgó mechanikus, elektromos, elektronikus, pneumatikus és hidraulikus szerkezeti elemre 12 hónap / 20. 000 km garancia - a futamidő alatt korlátlan számú alkalommal, alkalmanként maximum bruttó 1.
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 1 Az eladó telefonon hívható Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Hirdetésfigyelő és keresés mentése Ingyenesen adhat fel hirdetést és elérhet belépés utáni funkciókat, pl. kedvenc hirdetések, mentett keresések, hirdetésfigyelő, stb. Kereskedelemmel foglalkozó partnereink számára kedvező hirdetési csomagokat hoztunk létre. Tekintse meg hirdetési csomagjainkat! Legyen partnerünk kereskedőként akár 5 percen belül! Hívjon minket most! +36 30 140 2800 Település Amennyiben megadja irányítószámát, akkor a találati listában és a hirdetési adatlapokon láthatóvá válik, hogy a jármű milyen távolságra található az Ön tartózkodási helyétől közúton! Találjon meg automatikusan ›
500, - 352. 000 km 01/2012 1 előző tulajdonos - (Váltó típusa) Magánszemély, BE-2930 Brasschaat 110 3. 0D l6 MHEV SE AWD Aut. 200 € 87. 375, - ÁFA visszaigényelhető - km - (Első forgalomba helyezés) Új 0 l/100 km (komb. ) ES-28936 MOSTOLES 110 2. 0 SD4 240CV AWD Auto First Edition € 73. 500, - 56. 050 km 07/2020 176 kW (239 LE) 7, 6 l/100 km (komb. ) 199 g/km (komb. ) IT-63039 San Benedetto del Tronto – Ascoli Piceno – Ap 3. 0 P400 110 X-Dynamic HSE | Matrix-LED | Active D € 169. 940, - 12 km 01/2022 294 kW (400 LE) Benzin 11, 4 l/100 km (komb. ) 260 g/km (komb. ) NL-9723 HA GRONINGEN NL-9723 HA GRONINGEN