Ahhoz, hogy az alvásminőségünk javuljon, érdemes alacsonyabb páratartalmat biztosítani a hálószobában. Ha túl magas a páratartalom, akkor rendszeres szellőztetéssel vagy egy inverteres klímával csökkenhetjük akár helyiségenként a pára mennyiségét. Ideális páratartalom a konyhában A konyhában a páratartalom a főzés és a mosogatás miatt jóval magasabb lehet, mint a többi helyiségben (leszámítva a fürdőszobát). Ez akár 50-60%-os páratartalmat is jelenthet. Fontos, hogy főzés közben vagy után, szellőztessünk, így a felesleges pára eltávozik a konyhából. Ideális páratartalom a fürdőszobában A fürdőszobában a konyhához hasonlóan jelentősen magasabb lesz a páratartalom, mint mondjuk a hálóban vagy a nappaliban. Itt sem ritka az 50-60%-os arány. Magas páratartalom a lakásban az ünnepek alatt - HUFBAU. Nem véletlen, hogy a konyhákban, fürdőszobákban csempét használunk, így a kicsapódó vizet sokkal könnyebb eltávolítani, mint a festett falfelületről. Mi befolyásolja a páratartalom értékét egy lakásban? A páratartalom értékét sok minden befolyásolhatja.
Betegségeket okozhat és hosszabb távon tönkreteheti a nyílászárókat is a túl magas páratartalom. A megoldás a párátlanító készülékek alkalmazása lehet. A fűtésszezon alatt a 22 ºC körüli hőmérséklet a legkellemesebb a lakásban. Ezen a hőfokon az emberi szervezet számára a legkellemesebb relatív páratartalom 50-60%, ami azt jelenti, hogy egy köbméter levegő kb. 10 gramm vizet képes légnemű formában tartani. Paratartalom a lakásban. Ha a hőmérséklet emelkedik, a relatív páratartalom csökken, hiszen minél melegebb a levegő, annál több vizet képes megkötni. 50%-nál alacsonyabb vízgőztartalom mellett a nyálkahártyák már dehidratáltak lesznek, a szemnek és a bőrnek is kellemetlen lehet a közeg. Ugyanakkor, ha ennél jóval magasabb a levegő páratartalma, nem csak a szervezetünk, de a környezetünk is károsodásokat szenvedhet. A magas páratartalom emberi testre kifejtett hatása Bizonyos helyzetekben a magas páratartalom kifejezetten jót tesz az emberi szervezetnek. A szauna vagy a gőzfürdő párás levegője átmenetileg jót tesz a nyálkahártyának, tisztítja a tüdőt, vitalizálja a bőrt.
A fényre nem csak a növényeknek van szüksége A szobanövények többsége levéldísznövény és trópusi, szubtrópusi területekről származik. Azért ezekből lettek szobanövények, mert a beltéri körülményeket ezek bírják a legjobban. A fagyot nem viselik el, melegre és többnyire sok fényre van szükségük. Az ablaktól távolodva a távolsággal jelentősen csökken a fényerősség, két méterre például már csak negyedakkora, mint az ablaknál. A fényt tovább csökkentjük a függönyökkel, de ha az ablaküveg poros, az is sokat képes árnyékolni. A természetes élőhelyükön árnyékban élő növények ideálisak ezért szobanövénynek. Ezeknek a színes lombozatú fajtáik valamelyest világosabb helyet igényelnek, mivel leveleik kevesebb klorofillt tartalmaznak. Emellett, ha a színes levelűek túl kevés fényhez jutnak, akkor a színes részeik kontúrjai elmosódottabbá válnak, a színek kevésbé lesznek élénkek, kicsit zöldesebbé válik a növény a saját érdekében, hiszen így a kevésből is több fényt képes "befogni". A félárnyékot kedvelő növények között sok szép levéldísznövényt találunk, elég csak a páfrányfélékre, vagy a Sansevieriákra gondolni.
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. 10 perces sütik. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Ha hirtelen vendégségre kerül a sor, senki nem várja el tőled, hogy profi süteménykreációkkal várd az érkezőket. Ebéd vagy vacsora után is sokan kívánják az édességet, ezért jó, ha van a tarsolyodban egy könnyen elkészíthető recept, amit bármikor bevethetsz. Csokis bögrés süti, kizárólag olaszosan Hozzávalók 4 evőkanál finomliszt 2 evőkanál kakaópor 2 evőkanál cukor 2 evőkanál tej 2 evőkanál étolaj 1 késhegynyi sütőpor 1 tojás Az elkészítés ideje: 10 perc Az elkészítés menete: A száraz hozzávalókat alaposan keverd össze a bögrében, majd üsd rá a tojást. 10 perces sütemények | Konyhatündér. Erre jöhet a tej és az olaj, majd az egészet keverd össze ismét jó alaposan, hogy ne legyen csomós. Ha kicsöppent, vagy ráfolyt a bögre oldalára, töröld le, nehogy ráégjen. Ez a massza a mikróban 500 watton három perc alatt készre sül. Na de hogyan tedd olaszossá? A legkedveltebb olasz csoki ízek között van a narancsos, így ha kandírozott narancshéjat szórsz a masszába, máris különlegessé tetted! A másik nagyon ízletes megoldás, ha mascarponéval tálalod a kész süteményt, esetleg kókusszal vagy egy kis vaníliaaromával dobod fel.