Egyéb tanácsok Ha nem mutatkozik reakció a természetes megoldásokra, orvossal kell megbeszélni az esetleges kezelést a vérnyomás emelése érdekében. További, megfontolandó tanácsok az alacsony vérnyomás esetén: ne emeljünk nehéz tárgyakat ne álljunk egy helyben sokáig emeljük meg az ágyunk fejrészét kerüljük a hosszan tartó forró vízfürdőt igyunk sok folyadékot fizikai gyakorlatok, vagy mozgás során, és kánikula idején Összefoglalás, kilátások A sok problémát okozó magas vérnyomással ellentétben, az alacsony vérnyomás többnyire a jó egészségi állapot jelzése. Az érintetteknek ismerniük kell a tüneteket és jeleket, és orvoshoz kell fordulniuk amennyiben ezek problémát okoznak.
Álló helyzetben, vagy hirtelen felálláskor jelentkező vérnyomásesés, amely ájuláshoz vezethet, mert lecsökken az agyba áramló vér mennyisége. Fáradtság, megerőltető testmozgás, túlzott mértékű evés, vagy alkoholfogyasztás hatására a tünetek rosszabbodhatnak. Idős embereknél gyakoribb, sokszor a vízhajtók, értágítók, vagy egyéb gyógyszerek (pl. fájdalomcsillapítók) túlzott használata miatt alakul ki. A kiszáradás és a túl hosszú fekvés is előidézheti. Az alacsony vérnyomás kezelése Az, hogy az alacsony vérnyomást szükséges-e kezelni, attól függ, hogy milyen kiváltó tényezők állnak a hátterében. Ha valamilyen gyógyszer szedése váltotta ki, akkor a kezelőorvos másik készítményt írhat fel, vagy módosít az adagoláson. A szédülés és az ájulás fiataloknál – amennyiben nincsenek szívproblémáik – általában nem aggodalomra okot adó tünetek. Idősebbeknél viszont már komolyabb problémákra is utalhatnak, amelyek megakadályozzák a közel állandó vérnyomás fenntartását. Az ortosztatikus hipotenzió esetenként gyógyszeres kezelést igényelhet, de gyakran elegendő bizonyos intézkedésekkel szinten tartani a vérnyomást.
Az alacsony vérnyomás tünetei Krónikus alacsony vérnyomás esetén elsősorban szédülés, kábultság, látászavar, fejfájás, ájulás, alvászavar, depresszió, koncentrálási zavar, fülzúgás jelentkezhet. A rosszullétet a szimpatikus idegrendszer kompenzációja követi, mely szapora szívveréssel, hideg, sápadt végtagokkal, émelygéssel, izzadással jár. A betegek fokozottan érzékenyek a hidegre. A krónikus hypotonia a figyelem és memória minden típusát rontja, így csökken a figyelem. A krónikus alacsony vérnyomás demenciához, azaz elbutuláshoz vezethet. Helyzetváltoztatáshoz kötött alacsony vérnyomásnál fekvésből történő felálláskor jelentkezhet szemkáprázás, szédülés, homályos látás, ájulás. Az alacsony vérnyomás diagnosztikája A krónikus alacsony vérnyomás diagnózisa, az ismételt vérnyomásmérésekkel nyert kóros adatok alapján, a klinikai tünetek figyelembevételével mondható ki. Nagy segítséget nyújt a diagnózis felállításában, ha otthonában vérnyomásnaplót vezet (napi háromszori vérnyomásmérés), és eredményeit az első konzultációra elhozza.
A kirívóan alacsony vérnyomás több más betegséghez, tünethez is társulhat, ezek a következők: – Vasovagalis syncope (ájulás, pl. fájdalom, vagy stressz hatására) – Hipoaldoszteronizmus (a mellékvese által termelt szteroid hormon hiánya, amely általában Addison-kórban szenvedőkre jellemző) – Parkinson-kór – Az Addison-kór olyan módon is összefüggésbe hozható az alacsony vérnyomással, hogy súlyos hasmenést, nagy mennyiségű vizeletürítést, fokozott izzadást, ezek eredményeként pedig nagymértékű folyadékvesztést okoz. Kezeletlen cukorbetegség, vagy gerincvelő sérülés is okozhat hipotenziót az erek átmérőjét szabályozó idegek károsítása révén. Milyen gyógyszer okozhat alacsony vérnyomást? Bizonyos gyógyszerek is okozhatnak hipotenziót, például az antidepresszánsok, a vízhajtók, és az olyan készítmények, amelyek tágítják a vérereket (vazodilatátorok – az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE)gátlók, a kálciumcsatorna-blokkolók, vagy a nitrátok). Ortosztatikus hipotenzió Az ortosztatikus hipotenzió a vérnyomás gyors szabályozásának elégtelensége.
A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás is elengedhetetlen, hiszen ez is növeli a vérnyomást. A kávé és egyéb koffeintartalmú italok is segítséget jelenthetnek, hiszen emelik a vérnyomást. Érdemes rendszeresen fogyasztani káliumot, magnéziumot, vasat, folsavat és B12-vitamint tartalmazó ételeket. Az alacsony vérnyomással küzdők számára érdemes minél több zöldséget és gyümölcsöt, illetve teljes kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat fogyasztani. Írta: Kármán Nikola Források:;;
Tartalomjegyzék 1 Az angina 1. 1 Mechanizmusa 1. 2 Típusai 2 Antianginás szerek 2. 1 Csoportosítás 2. 2 Nitritek és nitrátok 2. 2. 1 Hatás 2. 2 Hatásmechanizmus 2. 3 Nitráttolerancia 2. 4 Kinetika 2. 5 Alkalmazás 2. 6 Mellékhatások 2. 7 Kontraindikációk 2. 8 Szerek 2. 8. 1 Nitroglicerin 2. 2 Izoszorbid-mononitrát 2. 3 Izoszorbid-dinitrát 2. 4 Amylium nitricum 2. 3 Nitrátokhoz hasonló szerek 2. 3. 1 Molsidomin 2. 2 Nicorandil 2. 4 β-receptor-blokkolók 2. 5 Ca-antagonisták 2. 6 Nem értágító hatású szerek 2. 6. 1 Trimetazidin 2. 7 Spazmolitikumok 3 Az AMI terápiája 3. 1 Thrombocytaaggregáció gátlása 3. 1. 1 Aspirin 3. 2 Thienopiridinek 3. 2 Oxigén 3. 3 Nitrát 3. 4 Nyugtatók 3. 5 β-blokkolók 3. 6 Antikoagulánsok 3. 1 Nem frakcionált heparin 3. 2 Nagy mólsúlyú heparin 3. 3 Glikoprotein-inhibitorok 3. 7 Thrombolysis 3. 8 Kiegészítő kezelések 3. 1 GIK 3.
Noha az optimális értékekről évtizedek óta zajlik a vita, a mai napig a 120/80 Hgmm-es, vagy az ennél valamivel alacsonyabb tekinthető "normális" vérnyomásnak. A tanulmányból kiderült, hogy a vizsgált időszakban - az előző év azonos időszakához képest - a szisztolés érték átlagos, havi változása 1, 10-2, 50 Hgmm volt, míg a diasztolés érték 0, 14-0, 53 Hgmm-rel kúszott feljebb. Az emelkedés a nőkre és a férfiakra egyaránt jellemző volt, korcsoporttól függetlenül. Vannak technikák, amelyek gyorsan és egyszerűen kivitelezhetők, és segíthetnek, hogy gyógyszerek nélkül csökkentsük a vérnyomásunkat. Mutatjuk ezeket. Az eredmények a szakembereket is megdöbbentették. Donald M. Lloyd-Jones, az Amerikai Szív Társaság elnöke - aki egyébként nem vett részt a vizsgálatban - elmondta: mivel még a vérnyomás kis mértékű változása is nagyban befolyásolhatja többek között a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kialakulásának kockázatát, valószínűsíthető, hogy az ezekkel összefüggésbe hozható súlyos esetek száma a következő hónapokban növekedni fog.
SZINT: KÖZEPES By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 45 perc ÖSSZESEN: 70 perc Hozzávalók Tészta: 40 dkg liszt 10 dkg porcukor 8 dkg RAMA margarin 1 ek kakaópor 2 ek olvasztott méz 2 egész tojás (M) 1 kk szódabikarbóna 1 dl tejföl só Krém: 3 x 3 dl tej 3 x 3 ek kristálycukor 3 x 5 dkg RAMA margarin ízlés szerint rum 40 gramm vaníliás pudingpor 40 gramm csokoládés pudingpor 40 gramm puncs pudingpor 10 gramm vaníliás cukor Tetejére: 10 dkg tortabevonó 3 ek olaj színes tortadara Lépések A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, 4 egyenlő részre osztjuk. 25 x 30 cm-es tepsi hátán külön- külön a lapokat megsütjük. A krémhez a pudingokat külön-külön a cukorral és a tejjel sűrű krémmé főzzük, majd melegen mindegyikhez hozzáadjuk a margarint és jól kihabosítjuk. A vaníliás krémhez vaníliás cukrot, míg a puncs ízűhöz rumot adunk. Összeállításnál tetszés szerint lehet a krémek színei szerint változtatni. Kakaós krémes - ÍZŐRZŐK. Tetejére gőz felett a csokoládét az olajjal összefőzzük és a tészta tetejére öntjük, majd színes tordarával leszórjuk.
Kihűtjük. A maradék porcukrot kikeverjük a szoba hőmérsékletű vajjal, ezután pedig kikeverjük a kihűlt krémünkkel. Megtöltjük a lapokat annyi krémmel, hogy maradjon a felső lapra is. Megszórjuk reszelt csokoládéval, de bevonhatjuk csokimázzal is. Hideg helyre tesszük, másnap szeletelhető. Nagy tepsi süti lesz belőle. Ezt is nézd meg: Alap mézes krémes recept
Keress receptre vagy hozzávalóra 1 5/5 60 perc rafinált megfizethető Elkészítés Elkészítés: A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, és tepsi hátán, sütőpapíron 3 lapot sütünk belőle. A krémhez a tejet a liszttel folyamatos keverés mellett sűrűre főzzük. A margarin t habosra keverjük a porcukorral, majd a főzött krémmel simára keverjük. Kettéosztjuk, az egyikbe felébe kakaóport, a másikba vaníliás cukrot keverünk. Megtöltjük a lapokat a kétféle krémmel. A csokimázhoz gőz felett felolvasztjuk a csokit, simára keverjük az olajjal, majd bevonjuk vele a süti tetejét. Néhány órát hagyjuk puhulni, majd szeletelve tálaljuk. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor.