Íme, 5 isteni, egészséges recept zabpehelyből: pogácsa és tócsni is készíthető belőle 2021. március 28., vasárnap, 8:00 A zabpehely igazán trendi alapanyagnak számít manapság. Sokan azt hiszik, a zabpehelyből csak kása készíthető, pedig ez nem igaz. Ezt süsd ma este! Zabpelyhes cukkinis lepényke szuperegészségesen! | Mindmegette.hu. Zabpehelyből rengeteg ízletes, egészséges étel készíthető, és a legjobb, hogy a benne található teljes értékű rostoknak köszönhetően az alábbi receptek diétába is tökéletesen beilleszthetőek. A zabpehely, mint superfood Kis mennyiségben, rendszeresen fogyasztva a zab csökkenti a koleszterinszintet, ezáltal véd a szív-és érrendszeri betegségektől. Gyulladásgátló, jótékony hatással van az idegrendszerre, biztosítja a jó emésztést, ásványi anyagokban gazdag, megtalálható benne az alumínium, a cink, a foszfor, a kálium, a kalcium, a kobalt, a magnézium és a vas. Ha ez nem lenne elég, magas a B és E-vitamin tartalma is. Magas fehérjetartalommal bír, ha rendszeresen fogyasztjuk, azzal jót teszünk a hajnak és a bőrnek. Cikkünkben összeszedtünk néhány tuti receptet, édeset is, és sósat is, hogy mindenki megtalálja a számára legszimpatikusabbat.
Sajnos, nem található a keresési feltételnek megfelelő tartalom. Próbáljuk meg újra, más kifejezésekkel. Keresés:
Béleld ki sütőpapírral, vagy kend ki margarinnal és szórj rá teljes kiőrlésű lisztet. Keverd össze egy tálban az almaszószt, a joghurtot, a cukrot, a vaníliát, üsd bele a tojásokat, és keverd simára a masszát. Add hozzá a zabot, a szódabikarbónát, a sót, a lisztet, és a fahéjt. Hámozd meg az almát, reszeld le, és nyomkodd ki az almalét egy kis tálba. Ha ez meg van, keverd a tésztához az almát és az a gyümölcslevet. Öntsd a tésztát a formába, egyengesd el, és süsd 40-45 percig. Ekkor érdemes tűpróbát csinálni, nehogy túlsüljön a kenyér. Cukkinis zabpelyhes tocsni - Receptkereső.com. Ha jó a tűpróba, hagyd kihűlni, aztán ha könnyen kijön a formából, fogyaszthatod is. Vissza a kezdőlapra
Sózd, borsozd, és hagyd állni 10 percig, hogy a felesleges nedvesség távozzon. Öntsd le a vizet róla, majd alaposan nyomkodd ki. Add hozzá a tojást, az apróra vágott vöröshagymát, a zabpelyhet, és a reszelt sajtot. Dolgozd össze alaposan, és formázz tenyérnyi méretű korongokat belőle. Tedd a korongokat forró olajba, mindkét oldalát süsd át jól. Akár magában, vagy fokhagymás joghurttal, tejföllel is isteni finom, de köretként is fogyasztható hús mellé. [origo] Hírmondó. Zabpelyhes gofri Vedd elő a turmixgéped, és szórd bele a hozzávalókat: 12 dkg zabpelyhet, másfél teáskanál sütőport, 110 gram natúr görög joghurtot, 60 ml kókusztejet, 3 db tojást, 150 ml kókuszolajat (folyékony állagban). Adj hozzá egy kis vanília aromát, vagy vaníliarúdból kikapart vaníliát, és ízlés szerint édesítsd mézzel vagy eritrittel. Ha minden meg van, turmixold össze, fújd be a gofrisütőt olívaolajjal, és kanalazd bele a tésztát. Ennyi alapanyagból 4-5 gofri lesz. Zabpehely kenyér (almás-joghurtos változat) 1 tk vaníliakivonat 1 tk őrölt fahéj 1 tk szódabikarbóna 60 g zabpehely 120 g teljes kiőrlésű liszt 75 g nyírfacukor 115 g görög joghurt 120 ml cukormentes almapüré egy csipet só 1 db alma Melegítsd elő a sütőt 175 fokra, és fogj egy tortaformát.
A nyár egyik kedvenc zöldsége a cukkini, amit érdemes ilyenkor minél nagyobb mennyiségben fogyasztanunk, hiszen nagyon finom, könnyen kombinálható bármilyen sós vagy édes receptben (igen, még süteményben is! ), ráadásul egy igazi vitaminbombáról van szó. Cikkünkben eláruljuk, hogyan készül a cukkini tócsni zabpehellyel, liszt nélkül, amit fogyaszthatunk akár reggelire, akár ebédre, önmagában és köretként is. A cukkini tócsni recept különlegessége az étel egyszerűségében rejlik, hiszen a cukkini tócsni elkészítése olyan egyszerű, mint egy fasírté. A cukkini tócsni sütőben és olajban egyaránt kisüthető, így ha nem szeretnénk, nem kell felesleges kalóriákat bevinnünk az olajjal a szervezetünkbe. Nézzük, hogyan készül a cukkini tócsni zabpehellyel! Cukkini tócsni recept A cukkini tócsni hozzávalói 1 db cukkini 2 db krumpli 4 gerezd fokhagyma 6 ek zabpehely 1 db tojás só, bors ízlés szerint (olaj a sütéshez) A cukkini tócsni elkészítése Reszeljük le a cukkinit és a krumplikat, sózzuk őket meg, majd hagyjuk 5-10 percig állni.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Az amazonpapagájok kitűnő hang- és beszédkészséggel megáldott jószágok, és bár néha kicsit zsémbesek, azért igazán szeretetre méltóak. Az amazonpapagáj leírása Az Újvilágban őshonos, Kolumbusz Kristóf által elnevezett amazonpapagájok európai megjelenése a felfedező első hajóútjához köthető. Az Amazona nemzetségbe 27 különböző faj sorolható, néhányukból rengeteg van, másokat viszont a kihalás veszélye fenyeget. Középnagy-nagy testű papagájok, csőrük erős, szárnyuk és farkuk lekerekített. Sok porzótollal rendelkeznek, ami különleges, fajspecifikus illatot biztosít nekik. Az amazonpapagáj fajok színe általában zöld, de a színek nagy keveredése figyelhető meg nemzetségükben. Kékhomlokú amazonpapagáj (Amazona aestiva) Amazonpapagáj: az őstehetség Az amazonpapagájok kitűnő hang- és beszédkészséggel megáldott jószágok, és bár néha kicsit zsémbesek, azért igazán szeretetre méltóak. Tudományos kísérletek igazolják magas intelligenciájukat: képesek az összefüggő beszédre, hét szín megkülönböztetésére, valamint két előttük lévő dologról megállapítani, hogy azok azonosak-e vagy sem.
Csőre és lábai szürkék. Kb. A fiókákat eddig maradéktalanul, és viszonylag kevés problémával sikerült felnevelni, mind a Nutribird A 21, mind a Kaytee alkalmazásával szépen fejlődtek. És most következik a történet szinte hihetetlen folytatása. Díszfácánokat is tenyésztünk, a papagájokkal közös röpdében is tartunk belőlük, persze gondosan figyeljük őket, hogy kijönnek-e egymással, és ha kell, közbeavatkozunk. Az egészségi állapotukra is fokozottan ügyelünk. Addig soha nem volt komolyabb nézeteltérés, ha mégis, akkor a költésidőben hajtotta némelyik papagáj a fácánokat az odú közeléből. Abban az évben a sikeres költés után egy pár fiatal Edwardfácánt helyeztünk a röpdéjükbe. Pár napig semmi gond nem volt, aztán egyszer csak azt vettem észre, hogy a tojó mindkét szemét megcsipkedték a fácánok. Gyorssegélyként a két fácánt a védőházba zártam. Ezután a hím amazon, amit még addig soha nem tett, csőrével félretolta a bebúvónyílást záró lemezt, és bement a fácánokhoz. Mire ezt észrevettük, neki is súlyosan megsérült az egyik szeme.
Az ára 30. 000, - Ft körül mozog. Kína papagáj ( Psittacula derbiana) A fenyő papagáj a "nagy sándor"-hoz hasonló, viszont kevesebben tenyésztik. Az ára 35. 000, - Ft-ra emelkedett. (A képen sajnos nem az alapszín látható. ) Király papagáj ( Alisterus scapularis) Terjedőben lévő faj (a képen a hím átható). Közepes/kis termete és szélesedő elterjedtsége ellenére az ára viszonylag magas ~ 38. 000, - Ft. Szenegáli papagáj ( Poicephalus senegalus) A kis bohócokat 50. 000, - Ft-ért kapjuk meg a papagáj tenyésztőktől. Igen ragaszkodó, intelligens madarak, hiány van belőlük. Nap papagáj ( Aratinga solstitialis) Az ára lefelé mozog, annak ellenére, hogy hiány van belőle. Néhány évvel ezelőtt 60. 000, - Ft-ba került, de most 50. 000, - Ft a nap papagájok ára. Kékhomlokú törpeara ( Diopsittaca nobilis) A törpearák közül a nobilis ára igencsak hektikusan változik. 45. 000 - 75. 000, - Ft is lehet, attól függően, hogy a tenyésző tájékozódik-e az eladás előtt. :-) Feketesapkás papagáj ( Pionites melanocephala) A feketesapkás papagáj ára 80.