Fényképezés, film: a fényképezés általában engedélyezett (kivéve olyan helyeken, ahol erre vonatkozó tilalmi tábla van, pl. : mecsetek). Tartsuk be a helyi viselkedésés a vallási tradíciók illemszabályait, különösen személyek fotózásánál. Aki embereket szeretne fényképezni, tegye azt tapintattal – előtte kérjen engedélyt.
A Wi-Fi a szálláshely egész területén ingyenes. A saját fürdőszobában hajszárító és WC biztosított. Minibár kérésre és felár ellenében áll rendelkezésre.
Egészség: kötelező védőoltás nincs, de az éghajlatváltozás és a szokatlan konyha miatt egy házi patika összeállítása ajánlott. A csapvíz nem iható, ezért a palackozott ásványvíz fogyasztását ajánljuk. Devizaszabályok: a jelenleg érvényben lévő devizaszabályok szerint korlátlan összegű valuta vihető ki, azonban az egymillió forint értéket elérő vagy azt meghaladó valuta kivitelét a vámhatóság felé jelezni kell. A tunéziai dinár nem konvertibilis, csak Tunéziában váltható be, az országból való ki- és bevitele tilos! Kérjük a zökkenőmentes hazautazás érdekében indulás előtt váltsák vissza konvertibilis valutára a megmaradt dinárt. Vallás: Tunézia lakosságának 99 százaléka muszlim. Nagyon vallásos nép, melyről a sok mecset is árulkodik. Nemzeti ünnepeik is elsősorban a valláshoz kapcsolódnak. Nyelvek: A hivatalos nyelv az arab és a francia. A szállodákban és a turisztikai központokban angolul és németül is beszélnek. Elektromos áram: 230 V, az európai szabványnak megfelelő. Ruházat: Öltözködésünk során mindenképp tartsuk tiszteletben az iszlám előírásokat.
Este visszatérés a választott szállodába. Irányár: 300 TND/fő Tunisz – Karthago – Sidi Bou Said kirándulás A reggeli órákban indulás Tunézia fővárosába, Tuniszba – városnézés (kb, 1, 5 óra). Ebéd egy fővárosi étteremben, majd az ókori Karthago és az Antonius-Pius fürdő, majd a Byrsa Múzeum megtekintése. Ezután utazás a festői hangulatú városkába, Sidi Bou Said-ba, amely kék-fehér színvilággal, mór stílusban épült. Séta, illetve vásárlási lehetőség. Irányár: 105 TND/fő El Jem – Kairouan – Monastir - min. 10 fő jelentkezése esetén A kirándulás El Jem felkeresésével indul, ahol megtekintik a világ hatodik legnagyobb római amfiteátrumát, amely 1979 óta a Világörökség része. Ezután a muzulmán vallás egyik fellegvárába, a 670-ben alapított Kairouanba látogatnak, itt megtekintik az Aglabida víztároló medencéket, a Borbély mecsetet (ahol Sidi Sahib sírja is megtalálható), valamint a Nagymecsetet, melyet még Oqba ibn Nafi, a város alapítója emelt. Végül Monastirba utaznak, ahol a Bourguiba család mauzóleumát láthatják.
Rendezvények: Tunéziában is a legkisebb faluban is fesztiválok keretében ünneplik meg a tavasz beköszöntét, a halászat szezon kezdetét, egy-egy szent vagy épp a sivatag tiszteletét, melyek érdekes és élménydús programok lehetnek. Borravaló: a mindennapi élethez hozzátartozik, minden szolgáltatásnál elvárják, az útiköltség tervezésén élérdemes számolni vele. Utasainknak mindig ajánlatos aprópénzt tartani maguknál, amely nagyban megkönynyíti az ügyintézés menetét. Vásárlás: az alkudozás szinte elmaradhatatlan velejárója a vásárlásnak, különösen a bazárokban, utcai árusoknál. Ételek, italok: A tunéziai konyha alapja az olívaolaj, a fűszerek, valamint a hal és a hús használatára, kialakulására történelme folyamán több nép konyhája is befolyással volt: a föníciai, az arab, a római, a török, a francia, valamint a berber. Szeretik a csípős ételeket. Aki nem kedveli az ilyen ízeket, az is talál az éttermekben a helyi specialitások mellett európai jellegű ételeket. Nemzeti étel a kuszkusz, melyet a berber nép honosított.
Mert neki nem volt része benne. " Mivel azonban nagyon különbözőek vagyunk, az is előfordul, hogy egy szülő nagyon is jól tudja szeretni a gyermekét, az érzéseit is képes kifejezni, miközben ő maga a saját gyermekkorában nem kapott szeretetet. "Mások vagyunk, másképp hat ránk a saját gyerekkorunk, másképp dolgozzuk fel azt, mást vált ki belőlünk a kapott mintánk" - emeli ki a szakember. A gyerekek emlékeket hoznak elő a szülőből Gyakran a gyerek a szülőt a saját gyerekkorának elfelejtett részeire emlékezteti, azokra, amikre az ember egyáltalán nem akar emlékezni. A pszichológus szemével. Nagyon gyakori, hogy a szülőben egy elfeledni látszott trauma akkor éled újra, amikor a gyereke ugyanannyi idős lesz, amennyi ő volt a trauma megtörténtekor. "A gyerekek sokszor felkaparják a régi sebeket, amiből gyakran a szülő csak a felszínen annyit érzékel, hogy neheztel a gyerekre, hogy feszült lesz a jelenlétében" - mutat rá gyakori szituációkra Sebestyén Eszter. Sokszor ez az ok is állhat a szeretetkifejezés nehézségének vagy képtelenségének a hátterében.
Amíg azonban valaki nem ismeri fel, vagy nem vallja be (sokszor még magának sem), hogy neki a szeretetkifejezés gondot okoz, addig nem is fog törekedni a probléma megoldására. "Valamint fontosnak tartom azt is, hogy a gyereket helyezzük előtérbe, az ő szükségletét " - emeli ki Sebestyén Eszter. "Mert mindenki másképp igényli a szeretetet. Hétszín Tagóvoda Sebestyén Eszter pszichológus fontos gondolatai kötődésről, „beszoktatásról”, iskola- és óvodakezdésről.. Van, aki rengeteg testi kontaktust igényel, míg egy másik gyereket az inkább zavar, és fojtogatónak érzi. Van, aki imádja hallani azt, hogy szeretik, míg mást, ha túl sokat mondják neki, zavarba jön. Az igazi szülői szeretet a gyerek igényeihez igazítja a szeretetét. " További megoldásokat sorolva a pszichológus rámutat arra is, hogy sokat segíthet az is, ha a szülő őszintén beszél a gyerekével erről a nehézségéről. Elmondja neki, hogy szereti őt, de problémát okoz neki ennek az érzésnek a kimutatása, mert nem mindig tudja, hogy kell. Ha a gyerek tudja, hogy nem ő az oka annak, ha kevesebbet ölelgetik, becézgetik, vagy dicsérgetik, sokkal kevésbé sérül.
Sebestyén Eszter írásai Mindenkinek, akit bántottak Részletek Készült: 2021. május 02. vasárnap, 15:52 Akár gyerek vagy, akár felnőtt, akár most bántanak, akár régen bántottak, a nyomait valószínűleg magadon viseled. Akármilyen módon lépték át a határaidat, akárhogy tiportak bele a méltóságodba és az önérzetedbe, akárki élt vissza a szereteteddel, a kiszolgáltatottságoddal vagy a védtelenségeddel, a hiba nem benned van. A bántást nem érdemelted. Írta: Sebestyén Eszter pszichológus Bővebben... Nem a te hibád Készült: 2021. március 10. szerda, 15:55 Mint minden poszttraumás stressz szindrómás ember, én is közelről ismerem az emlékbetörések nehézségeit, fájdalmait, időnként elviselhetetlennek tűnő érzelmi viharát. Tegnap épp egy ilyen bevillanásom volt, ami minden fájdalma ellenére mégis nagyon sokat segített nekem. Sebestyén Eszter - Átlátszó álarcok - Az anyaságról másképp | Extreme Digital. Nem írom le a részleteit, nem terhelek ezzel senkit, csak valami fontosra ráébresztett, amit megosztok veletek is, hátha másnak is éppen jól jön. Ha hallgatsz, túlélsz – Miért olyan nehéz megszólalniuk a családon belüli szexuális bántalmazás áldozatainak?
Minél több gyerekkori abúzus túlélőjét ismertem meg, annál biztosabb vagyok abban, hogy nagyon közel van az az idő, ami nektek nagyon fog fájni. Mert ők összerakták magukat, ha kellett ezer darabból, gyógyultak, erősö dtek, miközben a ti lelketek halott maradt. Miközben ti elvesztettétek a hatalmatokat felettük. Bár a titok és a tabu miatt nagyon sokan nem nyerték el méltó büntetésüket közületek, amit tettetek, nem fog következmények nélkül maradni. Amit tettetek, ki fog derülni. Ti megpróbáltátok megfosztani ezeket a gyerekeket, vagy most már felnőtteket a méltóságuktól, de ők ezt visszaszerzik maguknak, a tietek viszont végleg elveszett. Sokan közületek lehet, hogy évtizedeket is megúsztatok következmények nélkül, de az emberi vétkek olyan felfoghatatlan sötét bugyraiba merészkedtetek, amik előbb vagy utóbb úgyis megbosszulják magukat. Mert az élet a kiegyenlítésre törekszik. Nagyon sokan fognak undorodni tőletek. Aki ilyen mértékű aljas pusztítást végzett, szerintem nem sok jóra számíthat.
Valóban nem látja soha egyetlen felnőtt sem, vagy csak nem akarják látni, mert úgy "egyszerűbb"? Elvenni egy gyerek bizalmát a világtól, a felnőttektől és önmagától Készült: 2021. szerda, 15:50 Több mint egy éve indult útjára a metoo-mozgalom. Sokat gondolkodom, vajon milyen eredményei lettek az elmúlt egy év tabudöntögető vallomásainak… Hányan mertek beszélni a legmélyebb fájdalmaikról? Hányan találtak értő fülekre? Vajon többen kaptak-e segítséget, mint ahányan az áldozathibáztatás szűnni nem akaró hozzáállásával találták szembe magukat? Mennyi információ "ment át" olyan embereknek, akik sosem éreztek hasonlót abból a pokoli szenvedésből, ami egy szexuális abúzus áldozatának akár az egész életét is végigkísérheti? És ami talán a legfontosabb, hány embernek sikerült enyhülést találnia? Hány áldozatnak sikerült megszabadulnia a mardosó bűntudattól, a szűnni nem akaró szégyenérzettől és a lemoshatatlan "mocskosságérzéstől"? Az abúzus lélektana – a jó családok Készült: 2021. szerda, 15:49 A gyermekbántalmazás sokkal alattomosabban kúszik be a jó családokba.