Főkategória > Párna > Memóriahabos párna A memóriahabos párna, vagy más néven memory párna emlékező anyaga a test hőjétől aktivizálódik. Felveszi a fej és a nyak formáját, és tökéletes alátámasztást nyújt a gerincnek. Használatával megelőzhető az éjszakai nyak elmerevedés, és megszüntethető a váll- ill a hátfájás. Matrac hátfájásra!. A memóriahab anyagában nem tudnak megtelepedni a poratkák, így porallergiásoknak is kiváló választás. Válasszon memóriahabos párnát webáruházunk kínálatából!
Miért jó az emlékezőhab? Az emlékező hab (Memory Foam, memoryfoam) fedőmatrac a felhasználóknak számos előnnyel jár. A legnyilvánvalóbb, hogy csökkentett nyomás nehezedik a testre és a gerincre. Emellett a memória hab matracot használók már klinikailag is bizonyították, hogy a használat során egyre több az alvásnak az a ciklusa amikor az úgynevezett DELTA és Rapid-Eye Movement REM (ez a mély alvás, ilyenkor álmodunk) fázisa van, és a (Non-Rapid-Eye-Movement, NREM) lecsökkent, így egy jobb minőségű, pihentetőbb alvást kapunk. Más szóval, azt tapasztalhatjuk, hogy a memória hab matracon többet pihenünk kevesebb idő alatt, mint a hagyományos rugós és habmatarcokon. Memória matrac: ergonómia és kényelem - Dr.Dream memória matrac. Ha allergiás, a memória hab matrac ilyenkor is különösen hasznos lehet, mert hipoallergén, alapanyagának köszönhetően távolt tartja a háziporatkákat. Az emlékező hab (Memory Foam) termékeket használók számára tehát jelentős előnyöket rejthet ez a hab, különösen azoknak, akik vérkeringése nem kielégítő, fibromyalgiában, ízületi bántalmakban, inszomniában (álmatlanság) vagy éppen csontritkulásban szenvednek.
Ilyenkor a legkedvezőbb a porckorongok anyagcseréje is. A legpihentetőbb testhelyzet az, amikor hátunkon fekve lábunkat 90 fokban feltámasztjuk. Gerincünk szempontjából az egyenes tartásban háton fekve alvás a legkedvezőbb, de csak kevesen vannak, akik jól tudnak a hátukon fekve aludni, a többség inkább oldalt vagy hason fekve alszik. Ha csak nem egy arcunknál lyukas masszázságyon alszunk, akkor hason fekve nyakunk oldalra csavarodik, tehát gerincünk nem marad egyenes, ráadásul hason fekve derekunk is beesik, kialakul a fokozott lordózis, azaz az ágyéki csigolyák túlzott görbülete. A derékfájás ilyen testtartásban akár pár óra múlva jelentkezhet, melytől rosszabbul alszunk, esetleg fel is ébredünk rá. Oldalt fekve sokkal nehezebb a gerincoszlopot egyenes tartásba hozni. Megfelelő matrac és párna nélkül idővel gerincferdüléshez vezethet az oldalunkon alvás, különösen akkor, ha az általában csak az egyik oldalunkon történik. Az éjjeli álmatlanság és a nappali fáradtság nemtől, kortól függetlenül éppoly gyakori, mint a különféle hát- és derékfájdalmak.
A legkényesebb rész az ágyéki gerinc, amely a medence és a mellkas között lesüllyedhet, besüppedhet a túl puha ágyba. Matracunk kiválasztásánál tartsuk szem előtt azt is, hogy többi testrészünket, fejünket, lapockánkat, lábainkat is megfelelően alátámassza. Mivel nem vagyunk egyformák, ezért nincs általános szabály arra, hogy melyik matrac tekinthető ideálisnak. A memóriahabos ágybetétek általában jó szolgálatot tesznek, de nem kizárt, hogy végül egy padlóra terített vékony fedőmatracon találjuk meg az ideális fekhelyet. A matrac kiválasztását nem szabad félvállról venni. Mindig próbáld ki, mielőtt megvásárolnád! Az egyik legjobb teszt, ha hanyattfekvésben megpróbálod bedugni tenyered a derekad és a matrac közé. Ha túl könnyen sikerül, puhább változatot keress, ha pedig nehezen vagy egyáltalán nem fér be a kezed, válassz egy keményebb matracot. A hátfájás, derékfájás és alvási szokásaid összefüggenek A legkisebb nyomás fekvő állapotban éri a gerincet, a pihenés, az alvás a hátunknak is fontos regenerációs időszak.
A csodás napot, a megelevenedő képzelet-világot élő zene és balett teszik teljessé. Előadják: Lilla – Ferencz Gabriella Tündérbogyó – Pétery Melinda Hárfa – Mikus Adrienn Fuvola – Nemes-Jeles Judit Cselló – Gurgel Fanny Bővebb információ:
A Gardrób Művészeti Csoport a Siketek Világnapja alkalmából kisgyerekeknek szóló, ingyenes, hallássérülteknek is élvezhető előadást mutat be. Az érzelmi intelligenciát fejlesztő "Lilla és Tündérbogyó" című mesedarabot jeltolmács segítségével, akadálymentesített verzióban, integrált formában a családok közös élményként tekinthetik meg a Láng Művelődési Központban, 2021. 09. 26-án, vasárnap 10. 00-tól. Kádár Annamária mesepszichológus valamint a Lilla és Tündérbogyó-mesék nem ismeretlenek a kisgyerekek és szüleik előtt. Zenés mesék gyerekeknek online. A gyerekek érzelmi intelligenciáját fejlesztő történetekből a Gardrób Művészeti Csoport sokszor játszott, sikeres gyerekelőadásokat alkotott. Most a Siketek Világnapja (szeptember utolsó vasárnapja) alkalmából létrehozta a Lilla és Tündérbogyó című előadását hallássérülteknek akadálymentesített változatban. Az előadáson jelnyelvi tolmács segíti a siket gyerekeket abban, hogy megértsék a szöveget, a zenét pedig újdonságként lufi segítségével "hallhatják", ami a muzsika rezgését továbbítja az apró kezekbe.
A gyerekeket a lemezbemutató után Tátrai Vanda várja a Tündérboltban Óperencián túli játékokkal. A lemezeladás bevételéből a moldvai csángó gyermekek meseterápiás gondozását, táboroztatását támogatják. Tükörcicák, ikercicák… zenés-rímes délelőtt Vidám, zenés és mesés délelőttre várják a 4 és 10 év közötti gyerekeket vasárnap a Mesemúzeumban. Az esemény vendége lesz Szabó T. Anna költő és az Eszterlánc-mesezenekar tagjai, Kárász Eszter és Molnár György. Az előadás 90 perces. Zenés mesék gyerekeknek magyarul. Jegesmaci barátai Jegesmacival és barátaival az Ametist Bábszínházban vasárnap 10 órakor ismerkedhetnek meg a pöttömök. Két kíváncsi kis pingvin a hosszú vándorúton új barátokra és ismeretekre tesz szert, míg megtalálják a jegesmedvét, akivel barátságot kötnek. A látványos, nagyméretű bábokkal előadott vidám műsor a gyereknél mindig nagy sikert arat. Ha jól sikerült a hétvégétek, akkor oszd meg velünk az élményeiteket! A programajánló összeállításában segítségünkre volt az 2014. december 12.
Műsor: Schumann: Álmodozás Grieg: Tündérek tánca Schumann: Elfe (Manó) Grieg: Kobold Popper: Tündértánc (k. m. : cselló) Schumann: Madár, mint jós Csajkovszkij: Baba Jaga Grieg: Törpék menete Szokolay: Hüvelyk Matyi