LÉPÉSEK A gua sha mindig 15 fokos szöget zárjon be a bőröddel, majdhogynem teljesen laposan tartsd. (Ne merőlegesen! ) Nem kell nagyon erősen rányomni a követ a bőrre. A nyirokrendszert stimuláljuk, ami a bőrfelszínhez közel található. A nyakon és az állkapocsi részen masszírozhatsz egy kicsit erősebben. 3-10 húzás/simítás az ideális minden területen. Mindig a nyakadon kezdd a masszázs. Kétoldalt az áll vonalától a kulcscsontig lefele, simító mozdulatokkal haladj. A nyak közepén pedig felfele. Hátul a nyakad, majd a vállad is átmasszírozhatod kicsit. Rengeteg feszültséget tárolunk itt. Most az állad közepétől az állvonalat követve a füledig húzd a gua shát. Bian kő gua sha - Elfogyott - Peonilla. Ismételd meg mindkét oldalon. Jöhetnek az orcák: az arc közepétől a fülig, halántékig. Majd húzz mindig le egyet-egyet a nyak két oldalán is, ahogy az elején, hogy elvezesd a nyirokkeringéssel a méreganyagokat. Az állkapocs az a rész, ahol erősebben masszírozhatsz. A szemek alatt szintén kifele a halánték irányába masszírozz, de nagyon óvatosan!
A szemöldököd is simítsd végig. A homlokon felfele haladj a szemöldőktől a hajtő irányába. Használat után langyos, gyengéd szappanos vízzel mosd el a gua shát. Segítség: Az Instagram oldalamon a Gua sha highlightomban van egy kis videó a használatról. 🙂 TIPP: Extra vérkeringés fokozó, hűsítő, pórusösszehúzó hatásért tartsd a hűtőben.
A hatóanyagok így mélyen bejutnak a bőrbe. Kezdd a masszázst a nyakadnál, lentről felfelé, majd innen haladj az arcodon felfelé. Legjobb, ha kb. 45 fokos szögben tartod az eszközt. Nem kell nagyon odanyomnod a követ, inkább csak csúsztasd a bőrödön. Belülről kifelé haladj, ez segíti a nyirokkeringést. Az állkapocsnál lentről felfelé, a füled irányába húzd a követ óvatosan. Az orrod mellől az orcákon át szintén a füledig, majd a homlokod közepétől kifelé, a hajad vonaláig. Fontos, hogy végig laza maradj, ne húzódjanak össze az arcizmaid. GalinaZhigalova/ Tipp: Ha fáj a fejed, a Gua-Sha kövek akkor is segíthetnek. Húzd végig a homlokod közepétől a fejbőrödön a nyakadig. A Gua-Sha arcmasszázst többnyire megelőzésre, kozmetikai vagy gyógyító céllal alkalmazzák. Ametiszt arcmasszázs szett – Prana Drops Kristálykulacsok. A kozmetikai masszázs a legenyhébb forma, ezután nem alakulnak ki úgynevezett Sha-foltok. A Sha-foltok apró hematómák, amelyek nem megengedettek az enyhe arcmasszázs során. Bőrpír kialakulhat, de ez természetes és hamar elmúlik. Sokan úgy tartják, hogy a Gua-Sha masszázst csak szakember végezheti.
– 7. évközi hét, szerda SZENTLECKE Szent Jakab apostol leveléből Az apostol figyelmeztet: Az élet mulandó, tehát Istenbe vessük bizalmunkat! Testvéreim! Rajta hát, mondjátok csak: "Ma vagy holnap a városba indulunk, ott... Napi evangélium: február 22. – Szent Péter apostol székfoglalása SZENTLECKE Szent Péter apostol első leveléből Szent Péter maga is elöljáró, és Krisztus szenvedésének tanúja. Szeretteim! Akik közületek elöljárók, azokat mint magam is elöljáró és Krisztus szenvedéseinek... Napi evangélium: február 21. évközi hét, hétfő SZENTLECKE Szent Jakab apostol leveléből Az igazi bölcsesség kizárja az irigykedést és a vetélkedést. Testvéreim! Hírek. Ki a bölcs és értelmes köztetek? Bizonyítsa kifogástalan életével, hogy mindent bölcs... Napi evangélium: február 20. – Évközi 7. vasárnap OLVASMÁNY Sámuel első könyvéből Dávid megkíméli ellenfelének, Saul királynak életét. Saul féltette hatalmát Dávidtól. Ezért Saul háromezer férfival, Izrael legjavával elindult, hogy felkutassa Dávidot Szif pusztájában.
Gondoljunk korunk Babilonjára, a hatalmas birodalmakra, amelyek az előző században összeomlottak. Így végzik a mai nagyvárosok is, sőt, a mi életünk is, ha továbbra is az elpogányosodás útján járunk. Csak azok az emberek maradnak meg, akik az Úrba vetik reményüket. Ferenc pápa: Elpusztul az a civilizáció, amely pogánnyá válik | Magyar Kurír - katolikus hírportál. Nyissuk meg szívünket a remény előtt, és távolodjunk el az élet elpogányosodásától! – figyelmeztetett homíliája végén Ferenc pápa. Forrás: Vatikáni Rádió Fotó: Vatican News Magyar Kurír
Járjon közbe érte védőszentje Szent László király és vegye anyai pártfogásába az aranyrózsás csíksomlyói segítő Szűz Mária. Ámen. Kerekes László szentszéki tanácsos 2004 óta mostanig a kézdivásárhelyi Boldog Özséb plébánia plébánosa volt. 1968-ban született Kézdivásárhelyen, tanulmányait Gelencén kezdte, Kézdivásárhelyen folytatta, 1986-ban érettségizett a Gyulafehérvári Római Katolikus Kántoriskolában. 1987-ben megkezdte filozófiai és teológiai tanulmányait a Gyulafehérvári Hittudományi Főiskolán, 1990-től a Budapesti Központi Papnevelő Intézet növendékeként folytatta és fejezte be 1992-ben. 1993 májusában szentelték pappá a gelencei Szent Imre-templomban. 1994-ben kánonjogi licenciátust, majd 2004-ben egyházjogi doktorátust szerzett az ottawai Szent Pál Egyetemen. "Ha nem hallgattok rám, és nem jártok törvényem szerint...". Huszonhat évnyi papsága alatt sokféle pasztorális feladatkörben szolgált. Kerekes László püspök címere és püspöki jelmondata Kerekes László gyulafehérvári segédpüspök jelmondata: "Domine, tu scis quia amo te" azaz Uram, Te tudod, hogy szeretlek (Jn 21, 15–17) – Szent Péter apostol válasza Jézusnak, amikor megkérdezte tőle, hogy "Szeretsz engem? "
2022. április 08. Névnap: Dénes, Valér Te öntöd a források vizét patakokba, a hegyek közt csörgedeznek. Inni adsz a mező vadjainak, a szomjas vadszamár merít belőlük. Az ég madarai partjaikon laknak, az ágak közt zengik énekük. A hegyeket kamráid vizéből öntözöd, eged gyümölcsével a földet jóltartod. Füvet nevelsz az állatoknak, és növényeket, hogy az ember jóllakhasson; hogy a földből kenyeret nyerjen. Napi evangélium és olvasmány. (Zsolt 104. 10 – 14. ) De aki abból a vízből iszik, amelyet én adok, az nem szomjazik meg soha többé, mert a víz, amelyet én adok, örök életre szökellő vízforrás lesz benne. " (Jn 4. 14)
Ön is megkaphatja naponta ingyen az e-vangéliumot e-mailben, ha feliratkozik levelezőlistánkra. Kérjük, adja meg nevét és e-mail címét, majd kattintson a "Feliratkozás" gombra. Hamarosan kap egy automatikus e-mailt, amelyben meg kell erősíteni a feliratkozást. A megerősítés azért szükséges, hogy senki ne élhessen vissza az Ön e-mail címével. A következő naptól már kapja is az e-vangéliumot. Ha gondja van a feliratkozással, kérem, forduljon a lista tulajdonosához, Horváth István Sándor atyához a címen.
Nem Babilon, hanem a sátán van jelen, s nem kívülről, hanem belülről fenyegeti az Egyházat. A papok, az álpróféták és az egész nép hallotta Jeremiás jövendölését, és haragra gerjedtek ellene, ahelyett, hogy szembenéztek volna a valósággal. Pedig alighanem egyedül ez a szembenézés tehetne szabaddá minket. (forrás:)