Egy tanulmány megállapította, hogy a citromfű illóolaj jelentősen csökkentette a koleszterinszintet azoknál a patkányoknál, akik 14 napig magas koleszterinszintű étrendben részesültek. A pozitív reakció az adagtól függ, ami azt jelenti, hogy hatása megváltozik, amikor az adagot megváltoztatják. 6. Fájdalomcsillapítóként működhet A citromfű illóolajban található Citral segíthet a fájdalom enyhítésében, mivel enyhíti a gyulladást. A rheumatoid arthritisben szenvedők tanulmánya szerint a citromfű illóolaj helyi alkalmazása csökkenti az ízületi gyulladás fájdalmait. A fájdalom szintje átlagosan 80 napról 50% -ra csökken 30 nap alatt. 7. Citromfű 100% tisztaságú, természetes illóolaj. Enyhíti a stresszt és a szorongást A magas vérnyomás a stressz gyakori mellékhatása. Számos tanulmány kimutatta, hogy az aromaterápia enyhíti a stresszt és a szorongást. Az aromaterápia és a masszázs kombinálása még több hasznot hozhat. A citromfű és az édes mandula masszázsolaj hatásait értékelő tanulmány kimutatta, hogy azoknak a résztvevőknek, akik három héten keresztül hetente egyszer kapták az olajat a masszázsban, alacsonyabb volt a diasztolés vérnyomásuk, mint a kontrollcsoportban.
Az egzotikus ételekhez adható növény a szubtrópusi és trópusi területekről származik, azonban a mi kertünkben is termeszthető, legalább a nyári időszakban. A hazai fűszerkert rajongók között egyre többen vágnak bele az indiai citromfű termesztésébe, mely az ázsiai kultúra egyik nagyszerű gyógy- és fűszernövénye. Mi az a citromfű illóolaj? A citromfű illóolaját szárított citromfű vízgőz-desztillációjával nyerik ki. A citromfüvet Cymbopogon citratus vagy Andropogon citratus tudományos néven ismerik. A citromfű tea 5 jótékony hatása | Well&fit. Illóolajának fő összetevői a mircén, citronellal, geranil-acetát, nerol, geraniol, neral, limonén és citrál. A citromfűnek olyan az illata, mint a citromé, de enyhébb, édesebb és sokkal kevésbé savanyú. Széles körben használják kínai és thai receptekben, számtalan italban (beleértve a teát), desszertekben. Milyen gyógyászati tulajdonságai vannak a citromfű olajának Enyhíti a fájdalmat A citromfű illóolaj segít enyhíteni az izom- és ízületi fájdalmakat, valamint a vírusfertőzések, például köhögés, megfázás, influenza, láz és különféle himlő által okozott fog- és fejfájást.
A citromfű illóolaj fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, relaxáló és több tulajdonsággal rendelkezik. A citromfű illóolajat a Cymbopogon nemzetség trópusi füvéből nyerik ki, amelyet széles körben alkalmaznak a főzésben, a gyógynövényes gyógyászatban és a kozmetológiában. A citromfű leveléből és szárából kivont illóolaj erőteljes citrusaromával rendelkezik. Bár a citromfüvet hagyományosan az emésztési problémák és a magas vérnyomás kezelésére használják, illóolajának számos más potenciális egészségügyi előnye van. Így válik az aromaterápia természetes alternatívájává, amely segít enyhíteni a stresszt, a szorongást és a depressziót. Nézze meg előnyeit: 1. Citromfű illóolaj hatása - ez is legalább annyira érdekes, mint az ékszerek. Antibakteriális tulajdonságok A citromfüvet természetes gyógymódként használják a sebekre, és segít megelőzni a fertőzéseket. Tanulmányok kimutatták, hogy a citromfű illóolaj hatékony a különféle gyógyszerrezisztens baktériumok ellen, beleértve azokat is, amelyek: Bőrfertőzések Tüdőgyulladás Vérfertőzések Súlyos bélfertőzések 2. Gombaellenes Egy tanulmány szerint a citromfű illóolaj segít küzdeni az ótvarokat okozó káros gombák bizonyos típusaiban.
Gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is, sőt még a jó alvást is segíti. 3. Gyomorbarát Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások esetében is különösen jó a citromfű. Izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is ismert. Emellett javítja az emésztést, serkenti a máj és az epe működését, puffadásgátló és szélhajtó. 4. Görcsoldó Nem csak a gyomortáji görcsök ellen lehet inni egy-két pohár citromfű teát, hanem a menstruációs görcsök csökkentésére is alkalmazható. Ezenkívül szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túltermelésből adódó idegességet. 5. Arcbőr-javító Elsősorban borogatásként, bedörzsölőként, illetve fürdőkúrában alkalmazható, de antibakteriális hatásából kifolyólag a citromfű főzettel naponta végzett arcmosás eltünteti a bőrhibákat, pattanásokat is. Használható még sebfertőtlenítésre, övsömörre, zúzódásra és reumatikus fájdalomra is.
Az aromaterápia egyik gyöngyszeme, az illata is nyugtat. Megszünteti az idegi alapon fellépő gyomorfájdalmakat és hasmenéseket. Csökkenti a belső feszültséget, ezért jó hatással van a szívpanaszokra is. Javítja a bélműködést, a bélflórát. Könnyíti az epe munkáját. Antiszeptikus hatása van, megöli az övsömör és herpesz vírusát, ezekre használhatjuk a főzetét lemosásra és a jégkocka módszert. (Leírása a tea készítésnél. ) Külsőleg alkalmazhatjuk ízületi, izom és reumatikus fájdalmakra. Mire, hogyan? Tea készítése: érdekes, hogy minél kisebb mennyiségben használjuk a teafüvet, annál hatásosabb nyugtató- és altató teát kapunk. Altató tea: 1 kávéskanálnyi füvet leforrázunk 2, 5 dl vízzel, 15 percig lefedve állni hagyjuk, leszűrjük és lefekvés előtt 30 perccel kortyolgatva igyuk meg. Nyugtató tea: 1 teáskanálnyit forrázunk le, leszűrjük és naponta 2-szer fogyaszthatjuk. Ajánlom a menstruációt megelőző feszültség megelőzésére, csökkentésére is. Emésztési- és ideges hasmenési problémákra: 1 evőkanálnyit forrázzunk le és este az utolsó étkezés után 2-3 órával vagy reggel, éhgyomorra, ízesítés nélkül fogyasszuk.
A látássérültek művészeti nevelésében hagyomány szerint központi helyen szerepel a zeneoktatás. Jelenleg az ének mellett 3. osztálytól lehetőség nyílik a hangszertanulásra. Furulya, zongora mellett fuvolát és orgonát is lehet választani. Ritkán találkozunk igazi tehetségekkel, de annál nagyobb szerephez jut a terápiás célú zeneoktatás. Adatvédelmi dokumentumok. Ennek érdekében a zenei munkaközösség kidolgozta a speciális zenei tanterveket. Egyre nagyobb számban tanulhatnak hangszeren játszani a tanulásban akadályozott gyermekek is.
A tanulók sajátos pedagógiai igényeinek, a sérülés típusához és súlyossági fokához igazodva négyféle tagozaton, speciális tantervek szerint haladva, szükség szerint speciális tananyagtartalommal próbálunk eleget tenni. Az ép értelműek és a tanulásban akadályozottak mellett a halmozottan sérültek tagozata (értelmileg akadályozott, siketvak, többszörösen sérült súlyos halmozott sérült gyerekek) is az általános iskola szerves részét alkotják. Oktatás-nevelés Helyi tanterveink alapját a NAT-ban megfogalmazott műveltségi területek tartalma és követelményrendszere alkotja. Szerkezeti felépítésünk a 8 évfolyamos iskolától abban tér el, hogy az első évfolyam tananyagát két tanév alatt dolgozzuk fel. A nagy erőfeszítést igénylő tanuláshoz szükséges nyugodt munkakörülményeket azzal is támogatjuk, hogy az első osztályok a megszokott környezetben, az óvoda épületben maradnak a gyerekek. Míg a 2-8. Adatkezelesi szabályzat általános iskola . osztályig a központi épület első emeletén kapnak elhelyezést. Az eltérő szükségletekre alapozva egyéni és kiscsoportos terápiás fejlesztéseket is biztosítunk (látásnevelés, logopédia, korrekciós foglalkozások, tehetséggondozás, pszichológusi megsegítés).
7. Az alkalmazottak adatait a közalkalmazottak személyi anyagában kell nyilvántartani. A személyi anyag része a közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. Adatkezelési szabályzat - Iskolai szünetek. évi XXXIII. törvény alapján összeállított közalkalmazotti alapnyilvántartás. A személyi anyagot az e célra személyenként kialakított győjtıben zárt szekrényben kell ırizni. Az alkalmazottak személyi anyagának vezetéséért és rendszeres ellenırzéséért az igazgató a felelıs.
Kivételt képeznek ez alól a mindenkori jogi szabályozásból fakadó kötelező adatszolgáltatások (kormányzati hatóságoknak, idézésnek, bírósági végzésnek megfelelő kötelezettség, stb. esetén). POLLACK MIHÁLY ÁLTALÁNOS ISKOLA ADATKEZELÉSI SZABÁLYZAT - PDF Free Download. Az önkéntesen megadott adatokat, ha az adatok megadásának helyén a jelen webhelyen ez külön nem került meghatározásra, akkor a következőkre és csakis az itt felsoroltakra használhatjuk fel: kizárólag az általunk nyújtott szolgáltatásokkal kapcsolatos tájékoztatás küldésére, valamint együttműködés esetén az együttműködés időtartam alatti kapcsolattartásra. A honlap a helyes működéshez és a szolgáltatások helyes működéséhez cookie-k használatát igényelhetik. Ezekben az esetekben amennyiben a látogató böngészőjében a cookie-k engedélyezve vannak, akkor a cookie-k használata automatikus. A cookie-k, melyeket a látogató böngészője ment le a látogató számítógépére nem tartalmaz személyes adatokat, azok csak a Webhely által felhasználható információdarabkákat tartalmazhatnak, melynek célja az, hogy a Webhely ezeken keresztül azonosítani legyen képes a látogatót, így a visszatérő látogatónak bizonyos, már a jelen webhelyen megadott és rögzített adatait nem kell újra megadnia.