3. Egészségesen a konyhában is – alap kiegészítő sportolóknak Az egészséges életmód elérése érdekében a sport mellett fontos a megfelelő táplálkozásra és tápanyagbevitelre is odafigyelni. Otthoni láb edzés. A vitaminok pótlása a téli időszakban és a tavaszi fáradtság idején kiemelten fontos, azonban a sűrű hétköznapokban nem mindig jut elegendő idő és figyelem erre. Praktikus eszköz e célra egy smoothie készítő, amellyel könnyedén, pár perc alatt összedobhatjuk reggelente kedvenc gyümölcsturmixunkat, amit zabpehellyel és egyéb extrákkal tehetünk teljesebbé, a beépített kulaccsal pedig rögtön magunkhoz is vehetjük az energiával teli, egészséges italunkat. 4. Energiával feltöltve – táplálékkiegészítőkkel a teljes lendületért Ha magasabb fokozatra kapcsolunk, elérkezhet az idő, amikor szükséges a megfelelő táplálkozás mellett kiegészítőkkel is támogatnunk a szervezetünket. Intenzív sport végzésekor életmódunktól, testalkatunktól, tevékenységünktől és célunktól függően válogathatunk a különböző súlycsökkentést, testtömegnövelést, izomépítést elősegítő táplálékkiegészítők közül, de emellett jól jöhetnek a különböző energiaszeletek, valamint vitaminok és ásványianyag-kapszulák is.
Lábnyújtás Az egyik legjobb gyakorlat a négyfejű combizom edzésére. A feladat egyszerű, hiszen csak a lábgépbe kell beülnöd, de figyelj a helyes testtartásra is, a hátad simuljon neki a háttámlának. A gépen a lábadat egyenesítsd ki, majd számolj el kettőig és helyezd vissza kiinduló helyzetbe. Érdemes a gyakorlatot kisebb súllyal, nagyobb ismétlés számmal elvégezni. A gyakorlatokat megnézheted a galériában nagyban Lábtolás Sokan végzik ezt a gyakorlatot a lábtoló gépen, guggolás helyett. Azonban a guggolás egyes előnyei nem nyilvánulnak meg, ha csak a lábtolást végezzük. Ez a feladat konkrétan a célizmaidat edzi, de a guggolás jobban átmozgatja a combizmaidat. Edzés otthon: 7 egyszerű gyakorlat az izmos lábért | nlc. Lábhajlítás A kétfejű combizomra hat. A feladatot könnyedén el tudod végezni, hiszen csak annyit kell tenned, hogy felfekszel a padra, arccal lefelé, majd a sarkaidat behelyezed a gép párnája alá és felemeled, elszámolsz kettőig, majd visszaengeded kiinduló helyzetbe. Kitörés A gyakorlatnál használhatsz egykezes súlyzókat is, de a kezdők inkább nélküle hajtsák végre a gyakorlatot.
100 kg lépéshossz: 28 cm 2 szállítási kerék a mágneses ellenállás kézi beállítása 8 fokozatban csendes működés Q tényező: 22 cm (a pedálok külső oldalai közötti távolság) műanyag védősapkák a padló védelmére táblagép tartó Edzőszámítógép - kijelző: idő, sebesség, távolság, kalória, teljes távolság, pulzus, szkennelés fém vázszerkezet porszórt bevonattal és műanyag borítással edző számítógép tápellátása: 2 x AAA elem (csomagolás része) Küldemény tartalma: 1 x házi edzőgép összeszerelhető készletben 2 x elem (AAA) használati útmutató több nyelven Méretek: méretek: kb. 58 x 153 x 100 cm (SZ x M x H) pedál hossza: 28 cm tömeg: kb. Tauon, cross edzőgép, LCD edző számítógép, szívfrekvencia-mérő, táblagép tartó. 26 kg Vásárlói értékelések A termékhez még nem tartozik értékelés. Írja le véleményét a termékről! Vásárlói vélemény hozzáadása Tauon cross edzőgép 112. 690 Ft 86. 390 Ft ÁFÁ-val
A Waze navigációs alkalmazás legújabb verziójában a Terminátor hangján maga Arnold Schwarzenegger huppan be melléd virtuálisan az autódba, hogy megmutassa a helyes irányt. Sarah Connort keresem. Ám előbb elviszlek téged az úticélodig. Bízz bennem! Szólnak Schwarzenegger érces hangján, némi osztrák akcentussal fűszerezve a Waze navigációs applikáció legfrissebb exkluzív kiadásának beköszönő mondatai, és hát ki ne bízna a Terminátor tájékozódási képességeiben? A július 2-án mozikba érkező legújabb Terminátor epizód, a Genesys promóciós kampányának részeként a Waze a filmet gyártó Paramount stúdióval szövetkezett, így a rajongók legmerészebb álma válhat valóra, hiszen ha letöltik az alkalmazást, akkor egyenesen az az érzésük támadhat, hogy Arnold utazik mellettük az anyósülésen, és segít nekik eljutni kedvenc kedvenc kaliforniai kávézójukba, vagy ahogy azt a videóban is látjuk, a kormányzóság épületéig. Az alkalmazás azonban nem merül ki pusztán "fordulj balra", vagy "újratervezés" utasításokban, hiszen a Terminátor van annyira figyelmes, hogy figyelmezteti a gyanútlan autóst a közelben cirkáló ellenséges T-1000-es modellekre, valamint egy vörös szemmel izzó koponya is feltűnik a képernyőn, ha egy Genesys-t játszó mozi mellett hajtunk el.
Keresés a leírásban is Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 5. oldal / 25 összesen... 3 4 5 6 7... 2 1 Ingyenes házhozszállítás Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
Áron, 11-07-2020 | 12:34 Jó napot! Az lenne a kérdésem, hogy az asztallapon levő emelvénynek mekkora a mérete? Valamint alkalmas e arra, hogy egy monitort elbírjon? A válasza Üdvözlöm. Az adott e-mail címre elküldtük a MAX íróasztal méreteit. További szép napot. Dienes Nikolett, 11-07-2020 | 01:03 Kedves Válaszoló! Érdeklődni szeretnék, hogy a felső lapnak mekkora a mélysége? Köszönöm a választ. A válasza Kedves Nikolett! Az adott e-mail címre elküldtük a MAX íróasztal méreteit. További szép napot. Győrfi Renáta Mária, 02-05-2020 | 20:05 Üdvözletem. A Max íróasztalról szeretnék érdeklődni. Nyomtató elfér-e rajt az asztallapon. Köszönöm. A válasza Jó napot. Eladó fehér íróasztal ikea. Attól függ mekkora a nyomtató - a méretek adottak, hozzá kell mérni:) Egyéb kérdés esetén szívesen állunk rendelkezésére munkanapokon a +36 20-280-91-37 telefonszámon, vagy e-mailben az címen. Köszönjük szépen. Mester Györgyné, 29-04-2020 | 17:16 Szállítási díj A válasza Jó napot. A szállítási díj a weboldal alján található SZÁLLÍTÁS címszó alatt - mindig a bútor árától függ.
Ez az egyszerű, mégis kortalan dizájnnal rendelkező íróasztal romantikus bájt csempész a dolgozószobájába vagy hálószobájába. Ez a strapabíró íróasztal öt nagyméretű írószertároló fiókkal rendelkezik, melyek elegendő helyet biztosítanak mappái, papírjai, dokumentumai és egyéb íróeszközei tárolásához. Eladó fehér íróasztal jysk. Az asztallapon elegendő hely áll rendelkezésre a dekorációk vagy egyéb személyes holmik számára. Ez a masszív íróasztal kiváló minőségű MDF-ből és fenyőfából készült, valamint fehér festékbevonatot kapott.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor