A finomra vágott vöröshagymát zsírban megpirítjuk, hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát, majd a darált húst, megsózzuk, megborsozzuk, tetszés szerint majoránnát teszünk bele és addig pároljuk, míg a levét elfőtte. A húsmasszát ráterítjük az átsütött padlizsánszeletekre, elsimítjuk és a tetejére rakjuk a többi padlizsánszeleteket. A tejfölt összekeverjük a tojásokkal, megsózzuk és ráöntve a lerakott padlizsánra, sütőben szép pirosra sütjük.
Végül öntsük le az egészet a joghurtos-sajtos masszával. 200 fokos előmelegített sütőben süssük 10 percig, majd még 30 percig 150 fokon légkeverésen. 4 részre osztva egy adag En: 258 kcal Fehérje: 16 g Zsír: 12 g Ch: 20 g Tags: cukkini, diabétesz, diétás, fogyás, húsmentes, kalóriaszegény, nyári étel, padlizsán, rakott étel, recept, szénhidrátszegény, zöldséges Continue Reading
Kategória: Egytálételek Hozzávalók: Hozzávalók 1 személyre: * 25 dkg padlizsán * 10 dkg pulykahús * 3 evőkanál zabpehely * 4 evőkanál joghurt * 2 dkg köményes sajt * 1 evőkanál aprított vöröshagyma * 2 evőkanál olívaolaj * só * fokhagyma * feketebors * petrezselyem * ételízesítő * fűszerpaprika Elkészítés: A karikázott padlizsánt sóval, ételízesítővel megpároljuk. Közben az olívaolajon megfuttatott vöröshagymán átpirítjuk a darált pulykahúst, majd fűszerpaprikával, borssal, fokhagymával puhára főzzük. Ha elkészült, összekeverjük a zabpehellyel. Padlizsános rakott krumpli Recept - Mindmegette.hu - Receptek. A sütőtepsit vékonyan kiolajozzuk, és alulra egy réteg párolt padlizsánt teszünk, majd a húsos, zabpelyhes töltelék és újra a padlizsán következik. Tetejét joghurttal meglocsolva sütőben szép pirosra sütjük. A receptet beküldte: rohangya Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Rakott káposzta juhsajttal » Rakott káposzta Ági módra » Diétás palacsinta » Húsos rakott tészta » Mogyorós padlizsán » Rakott õszibarack » Diétás csokipuding meggyel » Almás rakott galuska » Rakott csusza » Túrós rakottas » Rakott kumliiiiiiiii » Baconos rakott csirke » Rakott répa » Töltött padlizsán update 1 » Diétás vadas » Bajor rakott burgonya
Én általában nagyobb adag bolognait készítek, így egy adagot mindig le tudok fagyasztani, ami nagyon praktikus, ha legközelebb még gyorsabban szeretnék össze állítani egy finom rakott cukkinit, vagy padlizsánt, vagy akár töltött palacsintát.
Classic Greek Moussaka with Eggplant A rakott padlizsán mindenhogy zseniális, akár kerül bele hús, akár nem! A paradicsomos variációt még a gyerekek is szeretik! Rakott padlizsán paradicsommal Hozzávalók: 3 közepes nagyságú padlizsán, só, bors, zsír, a sütéshez, 70 deka paradicsom és két diónyi zsír. A padlizsánt meghámozzuk, hosszában kisujjnyi szeletekre vágjuk, megsózzuk, borsozzuk és 5 percig állni hagyjuk. Forró zsírban hirtelen mindkét oldalán kisütjük. Kizsírozott tűzálló tálba a felszeletelt paradicsommal rétegesen lerakjuk. Tetejére két diónyi zsírt teszünk. Rakott padlizsános cukkini – Tudatos Diéta. Húsz percig sütjük forró sütőben. Kevés reszelt sajtot is szórhatunk rá. Rakott padlizsán Hozzávalók: 70 deka padlizsán, 60 deka darált hús, 6 deka vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, törött bors, majoránna, 6 deka zsír, vagy olaj, 3 deci tejföl, 4 tojás, só, olaj, a padlizsán kisütéséhez. A megtisztított padlizsánt karikákra vágjuk, megsózzuk és minden szeletet lisztbe mártva, bő, forró olajban hirtelen átsütünk. Felével kibélelünk egy tűzálló edényt vagy tepsit.
Ez a motor mozgatja az egész létezést, az egész világot. Úgy érzem, ezt elmondom neked. Ha ezt megteszi, akkor boldoggá tesz még akkor is, ha nem végez sok tanulmányt, még akkor sem, ha nem leszel gazdag, akkor is, ha a neve lesz az utolsók között, de legalább boldog leszek, mert apád tanácsait hallgatva megérti, mi az élet és még ha nem is vagy a nagy emberek között, akkor is boldog leszel. Tudod miért? Nulladik levél a fiamnak - Hajraegeszseg.hu. Mert az élet azt akarja, hogy megtudja, mi ő. És amikor megérted, amit mondtam a levélben, akkor az élet, a szerelem és a boldogság egybeesik. Írta: PAOLO TESCIONE
Csak bámulok bután, a fáradtság… [« Tovább »] "Fundamentum" Nem bújhatok el, hogy megtaláljalak. Mégis … [« Tovább »] "…hogy megtaláljalak" 69 "Legközelebb írj a szerelemről, mesélj a hétköznapjaidról, bármiről, … [« Tovább »] "Munka" Ludwig van Beethowen: Holdfény szonáta /parafrázis/ Bőven rakott … [« Tovább »] "Hold" A megbékélés háza sajnos de nem épült fel ez eddig, bár látszatra minden … [« Tovább »] "A megbékélés háza — 770. —" 51 Képzeletem már nem jön velem. Oda. A 7 legfontosabb érték, amit a fiamnak biztosan átadok! - Igényesférfi.hu. … [« Tovább »] "Múzsátlan" 52 … Nem hallottad, hogy kiabálok? Sikítottam … [« Tovább »] "Anyúúúúú…" 70 Az ébrenlét, a valóság néha olyan álomszerű… * Drága, kedves … [« Tovább »] "Levél barátnőmnek" Kislányomnak * Drága kislányom! Kinn ülök … [« Tovább »] "Anyáknapi levél" Vizsgadrukkból jeles…* Kedves Barátaim! … [« Tovább »] "Nyílt levél osztálytársaimhoz…" … [« Tovább »] "Porzó" Drága Nagymamámnak! * Olyan régen megfogalmaztam már … [« Tovább »] "Levél" Három éves már ez a történet, amit ebben a levélben mondtam el, de úgy találom, … [« Tovább »] "Levél öcsémhez" Drágáink!
Arról nem is beszélve, hogy a humorérzéket a nők is értékelik! Fontosnak tartom, hogy a fiam törődjön az őt körülvevő világgal. Azt is fontosnak tartom, hogy a fiam törődjön az őt körülvevő világgal. A környezettudatos élet szintén egy olyan érték, amit nem nagyon tanítanak sehol viszont a gyermekeim, leendő unokáim és tulajdonképpen mindenki számára fontos, hogy a természet adta lehetőségeket, helyeket, tájakat élvezzük, csodáljuk, ne pedig tönkretegyük. Levél fiamnak. A Földet jelenleg nem használjuk, hanem sokkal inkább kihasználjuk. Olyan apróságak tűnő dolgok, mint például a szelektív hulladékgyűjtés, az ivóvíz nem pazarlása, a villany lekapcsolása, ha kimegyünk a szobából, a műanyag csomagolások minimalizálása, apróságnak és jelentéktelennek tűnhetnek, de összeadódva azt is jelenthetik, hogy az utódaink is úgy élvezhetik még ezt a bolygót, ahogyan mi. A sport szeretete és az egészséges élet iránti igény megteremtése otthon kezdődik, ebben a családnak és apaként nekem különösen nagy szerepem van.
Nem vagyok álszent, Beni is nézett már mesét a telefonomról, amikor egy repülőút alatt az utasokat egy hangos drámai hisztitől megkímélve inkább kezébe nyomtam a mobilomat. Ezzel együtt, büszke vagyok arra, hogy elértük nála, hogy a mesekönyveket jobban értékelje a rajzfilmeknél, és 30 perc legózás, főzés imitálása anyával, vagy bohóckodás apával neki sokkal jobb időtöltés, mint egy TV vagy monitor bámulása, ahol valami színes zenés gyerekműsor megy. Nincs nagy titok, csupán annyit kellett tenni, hogy figyelünk rá, és ha vele vagyunk, akkor valóban vele vagyunk. A Dove Men+Care az erő új fogalmát ünnepli, a törődéssel a középpontban. A Dove Men+Care hiszi, hogy gondoskodás teszi erőssé a férfit.