A közösségi oldalakon már említettem, hogy konyhafelújítás miatt jó néhány hete nem tudok sütni, amit nehezen viselek. 😀 Azért szerencsére nem kell édesség nélkül kibírnom. Például végre nekiálltam energiagolyókat gyúrni, amit már régóta nem csináltam, nem is értem miért. Annyira egyszerű és tápláló. Lehetőleg egyszerre csak néhány golyót egyetek (hozzáteszem ezt elég nehéz betartani 😀), hiszen elég kalóriadús, viszont például néhány golyó és egy alma tökéletes választás tízóraira vagy uzsonnára. Egészséges ebéd ötletek, Egészséges vacsora #1. – Sült hal zöldségágyon. Gombaszezon van, használjátok ki! Igazi lélekmelegítő és immunerősítő bomba is a gomba. 😀 Ne is foglalkozzatok vele, hogy a receptben laska van, bármilyen szezonális és ehető gombafajtával elkészíthető. Mindegyiknek jól áll a kakukkfű, a petrezselyem és a gyors lepirítás. Mondjuk ami a pirítást illeti, a laska most nem volt együttműködő. 🙂 Az intenzívebb ízű fajtákból érdemes hozzákeverni egy picit. A nokedlit személy szerint nagyon imádom, bármikor tudnám enni és most kifejezetten jól áll neki a zöldre festés.
Zöldséges-sonkás tészta Fotó: Shutterstock Dinsztelj meg ½ tk olívaolajon ½ kis fej felaprított vöröshagymát. Szórj rá felkockázott cukkinit és gombát, kis ideig pirítsd együtt, majd adj hozzá ½ doboz hámozott-darabolt konzervparadicsomot. A lista elsőre hosszúnak tűnhet, de biztos sok olyasmi van rajta, ami egyébként is van az éléskamrádban. Nézd meg az egészséges vacsora receptekből készült válogatást, ahol nem csak egészséges, de finom, könnyen és gyorsan elkészíthető ételeket találsz. 7 egészséges fogás ebédre - - Kipróbált receptek képekkel Gyors és egészséges reggeli-, ebéd- és vacsorareceptek 10 perc alatt | nlc Mivel a tápértékének a zöme a puha zöld héjában rejlik, érdemes a zsenge fiatal cukkiniket héjastul felhasználni. Könnyű ebéd ötletek | A legjobb ebéd receptek | TopReceptek.h. Kiss Kriszta Hatályos: Ízesítsd sóval, borssal, majd lefedve párold meg néhány perc alatt. Közben főzz ki 50 g durumtésztát. Keverd hozzá a paradicsomos-cukkinis szószt és 50 g felcsíkozott sovány csirkesonkát. Szórd meg friss zöldfűszerrel. Elkészítési idő: 20 perc DF-tipp: Vegetáriánusként e fogyókúrás vacsora receptjében a sonkát kiválthatod ek sovány reszelt sajttal vagy zsírszegény túróval.
Egy csoda, minden bajra jó és mindentől megvéd. Védi a májat, a szívet, az agyat, a pajzsmirigyet, a légzőrendszert, jót tesz a beleknek, a hormonrendszernek. Van egy intenzív íze, de nem kell feltétlenül egy evőkanállal tenni az ételekbe. Egy csipet kurkuma és már tettél is az egészségedért. Aki nagyon nem bírja az ízét, tabletta formájában is lehet kapni. Most azt mutatom meg, hogy ez a reggelim hogyan készült, de millió verziója lehet és fontos, hogy mindenki tapasztalja ki, hogy neki hogy jön be a legjobban. Meglepően jó ízű lett, azért is merem megosztani veletek. 🙂 OLVASS TOVÁBB Ez a klasszikus az eredeti verziójában a legtökéletesebb, még úgyis, ha kissé kalóriadús és időigényes. A dió-baracklekvár-csoki kombinációjával viszont készíthetünk hasonló ízvilágú édességet könnyen, gyorsan, akár sütés nélkül is. Mint például ez az energiaszelet, amit természetesen golyó formájában is elkészíthetünk, akár az egészet bevonhatjuk csokival, persze csak ha nem figyelünk a kalóriákra. Tízóraira, uzsira jó választás, együnk mellé egy almát és próbáljuk meg ne egyszerre felfalni az egészet.
A mézeskalács készítésénél elég egyszerű helyzetben vagyunk, mert készen megvásárolhatjuk a mézeskalács fűszerkeveréket. Az ízletes keveréket akár házilag is elkészíthetnénk, de gyorsabb készen megvásárolni. Használni pedig nem csak mézeskalácshoz tudjuk. Mutatom is, melyek a legjobb receptek mézeskalács fűszerkeverékkel. csokis-fűszeres kocka A mézeskalács fűszerkeverék főleg karácsony tájékán nagyon népszerű. Sokféle süteményhez használhatjuk, de akár karácsonyi ajándéknak is kitűnő. Kiváltképp, ha saját magunk készítjük. 5 kiváló módja a Mézeskalács fűszerkeverék elkészítésének - Cookpad receptek. Ha kifogytunk belőle és a hozzávaló fűszerek megtalálhatók a konyhánkban, egyszerűen összekverhetjük. Mézeskalács fűszerkeverék házilag A házi mézeskalács fűszerkeverékhez alábbi fűszereket keverjük össze: fahéj, szegfűbors, szegfűszeg, koriander, kardamom, gyömbér, ánizs, édeskömény, szerecsendió. A mézeskalács tésztába jól illik még a citrusfélék héja, és a levendula-, vagy rózsavíz. Legjobb receptek mézeskalács fűszerkeverékkel A felsorolásban a trónkövetelők mindenképp a mézeskalácsok.
Keress további recepteket
A kihűlt mézeskalácsokat tartsd jól zárható fémedényben, így hetekig frissek maradnak. Jó étvágyat az illatos mézeskalácsokhoz! A folytatásban: Így ajándékozz viráglabdát karácsonyra! Hogyan válasszunk növényeket a lakásba? Ezt a kérdést szinte mindenki felteszi magának az élete során, a legtöbbször nem is egy alkalommal. Növényeinket tudatosan kell kiválasztani, hiszen előfordulhat például, hogy a költözések során egy-egy növényt éveken keresztül viszünk magunkkal. Bővebben... A kroton gondozása és ápolása A kroton az egyik legszínesebb egyéniség a levéldísznövények között. Nagy, bőrszerű levelein feltűnő színekben rajzolódik ki az erezet, a zöldtől és sárgától a narancssárgán át a bíborvörös árnyalatig. A levelek mintázata nem csak erezett, hanem foltos, pettyes és csíkos is lehet. Ha erre a páratlan szépségű növényre vágysz, ismerned kell a helyes gondozását! Karácsonyi fűszerkeverék házilag. Így szoktasd kertedbe a madarakat télen! A madarakat minden állatbarát szereti, mert szépek, érdekesek, és csicsergésükkel felvidítják a napunkat.
Fűszerezhetünk vele (persze óvatosan) köreteket, pl. édesburgonya pürét, sütőtököt, de olyan húsokhoz is nagyon finom fűszer lehet mint az oldalas, vagy a császárhús. Meglepő módon, az erősebb ízű halaknak, mint pl. a ponty nagyon jól elveszi a "pocsolya" ízét. Persze nem halászlébe tesszük a fűszert, hanem valamilyen picit egzotikusabb fogásba. Mivel nagyon hasonló az illata a kínai 5 fűszer keverékhez, ázsiai ételekbe is tökéletes. A kínaiak pl. hasonló ízkombinációval főzik a nálunk is népszerű pacalt. Úgy hogy tessék bátran kísérletezni és használni a házilag elkészített mézeskalács fűszert. Receptek 3 evőkanál őrölt fahéj 1 teáskanál őrölt gyömbér 2 teáskanál őrölt kardamom 2 teáskanál őrölt szegfűbors 2 teáskanál őrölt szegfűszeg 1 teáskanál szerecsendió 1 mokkáskanál ánizs 1 db vaníliarúd kikapart belseje Miért vennénk meg a boltit, ha otthon is elkészíthetjük. Ráadásul sokkal intenzívebb ízeket érhetünk el egy otthonival, mint a boltival. Próbáljátok ki bátran! :) Karácsony táján készítem ezt a levest, a mélyhűtőmben akad szeder, birs meg még januárban is van a kamrámban.