Ha diétád érdekében számolgatod is a kalóriákat, a desszertekről akkor sem kell lemondanod. Cikkünkben könnyen elkészíthető, kalóriaszegény finomságok elkészítését mutatjuk be. 1/3 Hamis kókuszgolyó A kókuszgolyó 100 grammja 142 kcal-t tartalmaz, 7, 4 g fehérjét, 16 g szénhidrátot és 5, 2 g zsírt. 3 tojás kalória számláló. Az eredeti kókuszgolyó mennyei ízéért cserébe olyan hozzávalókat tartalmaz, melyek nem igazán építhetők bele egy tiszta étkezésen alapuló diétába, ám hamis változata is nagyon finom, és csupa egészséges hozzávalót tartalmaz. Hozzávalók: • 150 g zsírszegény túró, • 1 teáskanál zsírszegény kakaópor, • 1 alma, • 50 g aprószemű zabpehely, • eritrit ízlés szerint, • 20 g kókuszreszelék, • fél bio citrom reszelt héja. Elkészítés: Egy tálban nyomkodd szét villával a túrót, majd add hozzá a zabpelyhet és a kakaóport. Közben reszeld le az almát és a citromhéjat, keverd hozzá az eritrittel együtt, majd hagyd az egészet állni 10 percig. Botmixerrel keverd simára a masszát, majd vizes kézzel formázz belőlük golyókat, és forgasd bele a kókuszreszelékbe.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 143 12. 6 9. 5 0. 7 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 143 kcal Fehérje 12. 6 g Zsír 9. 5 g Telített 3. 1 g Egyszeresen telítetlen 3. 7 g Többszörösen telítetlen 1. 9 g Szénhidrát 0. 7 g Cukor 0. 4 g Rost 0. 0 g Nátrium 142 mg Koleszterin 372 mg Glikémiás Index 0 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 540 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 9 µg 0 Retinol 160 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0. Lágy tojás kalória tartalma | KalóriaBázis - Étel adatlap. 04 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0. 457 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0. 075 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 1. 533 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0. 17 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 293. 8 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 47 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0. 89 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 1. 29 mg 10 D-vitamin 2 µg 5 E-vitamin 1. 05 mg 12 Foszfor 198 mg 700 K-vitamin 0. 3 µg 75 Kalcium 56 mg 800 Kálium 138 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 503 µg 10000 Magnézium 12 mg 375 Mangán 0.
Tedd a hűtőbe egy fél órára, és már fogyaszthatod is! A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
Rossmann Bécsi út 57. 2510, Dorog Telefon: (29) 889-800 Nyitvatartás: Hétfő: 08:00 - 19:00 Kedd: 08:00 - 19:00 Szerda: 08:00 - 19:00 Csütörtök: 08:00 - 19:00 Péntek: 08:00 - 19:00 Szombat: 08:00 - 13:00 Vasárnap: Hibát talált? Kérjük jelezze. További Dorogi áruházak, boltok: TESCO Szupermarket Dorog Eötvös József u. 39. DM Dorog Pennymarket Dorog, Bécsi Út 86. Dm-drogerie markt Kft. - Drogéria, biobolt - Dorog ▷ Ella köz 5., Dorog, Komárom-Esztergom, 2510 - céginformáció | Firmania. SPAR Dorog Bányász körönd 1737/16. hrsz. Összes Dorogi áruház, bolt
Libri nyitvatartás Dorog Város Önkormányzatának hivatalos honlapja Ccc nyitvatartás A city ᐅ Nyitva tartások Nipl Stefánia Uszoda - Dorog | Iskola út 9-11., 2510 Dorog 2020. július H K Sz Cs P V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Üdvözöljük Dorog Város honlapján! Álláspályázat: a bölcsőde kisgyermeknevelők pályázatát várja Frissitve: 2020. július 01 19:26:16 A dorogi Dr. Magyar Károly Városi Bölcsőde a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. Dorog dm nyitvatartás 18. évi XXXIII. tv. 20/A §. alapján pályázatot hirdet 2 fő szakképzett kisgyermeknevelő munkakör betöltésére. A közalkalmazotti jo... Tájékoztató földi szúnyoggyérítésről Frissitve: 2020. június 30 08:35:32 Tájékoztató földi szúnyoggyérítésről Ezúton értesítjük a lakosságot, hogy településünk területén földi úton történő szúnyoggyérítés kerül elvé... Zenés est a művelődési ház teraszán Frissitve: 2020. június 27 10:36:27 Sokan érkeztek a művelődési ház teraszán megtartott, nyár esti térzenére, amelyre a Dorogi Német Nemzetiségi Kulturális Egyesület Bányász Zenekara invitálta a zenekedvelőket.