Legközelebb szélesebb tepsiben sütöm, hogy jobban fel tudjam tekerni. Ezt a receptet turbóztam fel.
Imádjuk a kelkáposztát, rakva, töltve, tekerve (paradicsomosan nem). Az alábbi előétel előre elkészíthető, akár Húsvéti locsolókat is várhatunk vele. Hozzávalók: 1 kis fej kelkáposzta 1 púpos evőkanálnyi kacsazsír 1 mokkáskanálnyi őrölt kömény 3 dl tejföl 4 tojás 5 dkg liszt 10 dkg reszelt sajt a "tésztába" szeletelt füstölt sajt a töltéshez só, frissen őrölt bors szeletelt gépsonka A kelkáposztát csíkokra vágom, majd a kacsazsíron, kevés sóval, borssal, őrölt köménnyel megpárolom. Hagyom hűlni, közben a tejfölt a tojással, liszttel, reszelt sajttal és a sóval elkeverve a kelre borítom, elkeverem. Sütőpapírral bélelt tepsibe teregetem és elegyengetem. Sonkás-sajtos tekercs. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütöm. A sütőből kivéve ráteregetem a füstölt sajt és sonka szeleteket és felgöngyölöm úgy, hogy a sütőpapírt tekerés közben lehúzom a sült kel "piskótáról" annyira, hogy a tekercs belsejében ne maradjon, csak a külső felületen. Átemelem egy vastag alufóliára, szorosan feltekerve kihűtöm, majd hidegen szeletelem.
Jó kis magyaros péksütemény, amelyet most bátran kipróbálhatsz otthon is! Mi lenne, ha a szokásos melegszendvics helyett most kipróbálnál valami különlegeset, amely ugyanakkor mégis eléggé "magyaros" ahhoz, hogy a tradicionális ízlésvilágú szeretteink is követeljék a ráadást? Íme a sonkás-sajtos tekercs receptje: Sonkás-sajtos tekercs Hozzávalók 600 g tejföl (a tésztához) 1 dl tej 12 dkg margarin 1 kg liszt 10 dkg rétesliszt 1 ek cukor 1 ek só 8 dkg élesztő 2 tojás 30 dkg Tóalmási füstölt házi sonka (a töltelékhez) 20 dkg virsli 0, 5 dl olaj 1 mokkáskanál feketebors 1 fej fokhagyma 10 dkg margarin 4 fej lilahagyma 20 dkg sajt 2 dl tejföl Igazi magyaros tésztaspecialitás, amely vendégváró finomságnak vagy akár kiránduláshoz is ideális. 1. lépés A tejfölt a tejjel és a margarinnal kevergetve addig melegítjük, míg a margarin elolvad. A lisztet, a cukrot és a sót beleszórjuk. 10 perc alatt könnyű kelt tésztát dagasztunk belőle. Megkelesztjük. Sajtos-sonkás tekercs. 2. lépés A sonkát és a virslit kockára vágjuk, olajon megfuttatjuk, borsozzuk.
Az alapanyagoknak jól el kell keveredniük. Helyezzük két szelet sonkát egy vágódeszkára. Rakjunk rájuk egy nagy evőkanálnyi tojásos keveréket, és tekerjük fel. Ezt addig folytassuk, ameddig el nem fogy a sonka és a tojás. Tegyük a tekercseket egy sekélyebb tepsibe, és süssük őket ropogósra nagyjából 5 perc alatt.
Pizza tekercs Kép forrása: Körülbelüli költség 4 főre: 1 900 Ft Meg is rendelheted azonnal! Sonkás pizzatekercs házhoz szállítással: 2 880 Ft (Az étel átlagos ára a Az ár éttermenként eltérhet! ) Hozzávalók: 50 dkg finomliszt 1. 5 dl langyos víz 1 csipet cukor 3 dkg friss élesztő 1 teáskanál só 800 gramm hámozott konzerv paradicsom 3 gerezd fokhagyma 5-6 evőkanál olívaolaj só ízlés szerint bors ízlés szerint 1 csokor friss bazsalikom 30 dkg szeletelt gépsonka 15 dkg mozzarella sajt Elkészítési idő: 100 perc Elkészítés Először is készítsük el a tésztá t. Ehhez futassuk fel az élesztőt cukros, langyos vízben. Amint felfutott, öntsük hozzá a liszthez, majd adjuk hozzá a sót és két evőkanál olívaolajat. Dolgozzuk össze a tésztá t, majd tiszta munkafelületen dagasszuk pár percig, hogy minél könnyebb tésztá t kapjunk. "Anya, ez isteni!...", avagy Gabojsza konyhája: Sonkás-sajtos keltekercs. Ezután formázzunk belőle cipót, takarjuk le, és meleg helyen hagyjuk kelni 30-40 percig. Ezalatt készítsük el a szószt. Melegítsünk fel 2-3 evőkanál olívolajat, majd kezdjük el rajta pirítani a vékonyra szeletelt fogkhagymát.
Jelenleg helyette a mobil használathoz jobban alkalmazkodó megoldásokat tesztelünk. Úgy gondoljuk számotokra is pozitívabb, ha a régi megoldás helyett, egyszer fut le egy reklám és ez akkor történik, amikor ti is hozzájárultok: a nap kiértékelése folyamán. Nézz meg egy reklámot a kiértékeléshez! Ezzel támogatsz minket is, köszönjük! Asztali verzió Mobil verzió Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg. Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést. Copyright © unit 5 Puffasztott rizs Lidl sós Napló Adatok Szerk. Fórum R eggeli T ízórai E béd U zsi V acsi N asi 7 8 9 4 5 6 +/- 1 2 3 Megettem! 0. Puffasztott Rizses csoki? (3933505. kérdés). Időpont (óra, perc): __:__ Ikonnak beállít Ételfotó feltöltés Címke fotó feltöltés Ellenőrizetlen étel! Mi legyen az étel sorsa? Ellenőrzött étel Mégis hibásnak találod?
Kalória égetés 100 g 120 Kész! 0,
Vannak persze kevésbé cukros fajtái, de jobban teszed, ha maradsz a hagyományos zabpehelynél, amit rengetegféleképpen ízesíthesz kedvedre, vagy pedig házilag készíted el kedvenc granoládat. A 9 LEGEGÉSZSÉGESEBB ÉTEL, AMIBŐL SOKKAL TÖBBET KELLENE ENNED! >>> MÉG TÖBB EGÉSZSÉGGEL, EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁSSAL KAPCSOLATOS ÍRÁS >>> DIETETIKUSUNK TÁNÁCSAI >>>
Energia ( kcal) 35. 1 1. 8% Fehérje ( gramm) 0. 8 1. 1% Szénhidrát 7. 5 2. 7% Zsír 0. 1 0. 2% Ellenőrzött adatok Ripsz Ropsz Puffasztott Rizsszelet sós 100 g Kalória 351 kcal 35. 1 kcal 8 g 0. 8 g 75 g 7. 5 g amelyből Cukor 0. Lidl puffasztott rizs 1. 3 g 0. 03 g 1. 1 g 0. 11 g amelyből Telített zsírsavak 0. 2 g 0. 02 g Rost 4. 43 g Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Ripsz Ropsz Puffasztott Rizsszelet sós ételben/italban.
A puffasztott rizs egy gyorsan és könnyen elérhető szénhidrátforrás, ha nincs időnk főzni, vagy kiváltanánk egy vacsorát. Sokan azért eszik, mert fogyni szeretnének. Nem tartalmaz rostokat és fehérjét sem, így a gyors felszívódású szénhidrátok közé tartozik. Lidl puffasztott ris.fr. Megkülönböztetünk ugyanis gyors- és lassú felszívódású szénhidrátokat. Gyorsan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó alapanyagok: a fehér liszt és ebből készült termékek, péksütemények, tészták a tej, kefír, joghurt gyümölcsök a gyümölcsből készült termékek (lekvár, kompót, gyümölcslé stb. ) Lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó alapanyagok: teljes kiőrlésű lisztből készült termékek teljes értékű gabonák zöldségek olajos magok egy része Érdemes tudni, hogy minél jobba feldolgozott egy élelmiszer, annál jobban gyorsulhat a benne lévő szénhidrát felszívódása. Nem mindegy ezért, hogy milyen feldolgozottságú ételt fogyasztunk és azt mivel társítjuk. Ebben a formában is beilleszthető diétába, ugyanakkor fogyasztható tömegnövelésre is.