Szemináriumain saját edzésmódszerét oktatja, melynek alapját különböző dinamikus és statikus erőelemek elsajátítása képezi, célja pedig az esztétikus, kidolgozott fizikum, a nagy fokú testtudat, illetve az ügyesség és a hajlékonyság magas szintjének elérése. "Nagy örömmel ajánlom Ádám könyvét a saját testsúlyos edzés minden rajongójának, tréningezzenek a parkban, az edzőteremben vagy éppen otthon. A kötetre az »enciklopédia« műfaji megjelölés sem lenne túlzás, ugyanis részletesen megtalálható benne minden progresszió a kezdőtől a haladó szintig. Hiánypótló mű, ott a helye a Fegyencedzés-sorozat mellett a polcon! " (LAKATOS PÉTER, MASTER STRONGFIRST GIRYA OKTATÓ) "Gödrösi Ádám a street workout klasszikus mozdulatai mellett kiemelten foglalkozik a sérülésmegelőzéssel és a nyújtással is, ami külön felkeltette a kíváncsiságomat, miközben szakmai szemmel olvastam a sorait. Leginkább azoknak ajánlom a könyvet, akik kezdő szinten, de már gyakorolják ezt a sportot, mert sok mindennel kapcsolatban tiszta vizet önt a pohárba, így megkönnyítheti az utat olyan gyakorlatokhoz, amelyek eddig nehezen elérhetőnek tűntek. "
Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan testet, amilyet egy tornász is megirigyelhetne? Arra vágysz, hogy minden porcikád téged szolgáljon? Akkor a street workout mindenkinek a te könyved! Ha eddig azt hitted, hogy a street workout ördöngösség, a legkeményebb profik kiváltsága - felejtsd el! Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki! Szakértője, GÖDRÖSI ÁDÁM elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes Könyv ára: 3790 Ft, Street workout mindenkinek - Gödrösi Ádám, Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúly. Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki!
Főoldal Könyv Sport Wellness, fitness, jóga Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek. Hasonló elérhető termékek Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek 3 290 Ft Termék ár: 3 290 Ft Gödrösi Ádám - Street workout mindenkinek adatai Jaffa Kiadó, 2016 Oldalak száma: 219 oldal ISBN: 9786155609299 Papír / puha kötés Szálkás izmokat szeretnél, és brutális erőt? Olyan fizikumot, amilyen a tornászoknak és az artistáknak van? Akkor a street workoutot, ezt a gimnasztikán és calisthenicsen alapuló saját testsúlyos edzésformát neked találták ki! Szakértője, Gödrösi Ádám elárulja, milyen sorrendben érdemes megtanulni az egyes mozdulatokat, statikus elemeket, és miképpen lehet ezekből komplett edzéstervet felépíteni. Street workout kézikönyvében külön fejezetet szentel a nyújtásnak, a gyakorlatok előkészítésének is, ezek ugyanis elengedhetetlenek, ha el akarod kerülni a sérüléseket. Akár kezdő vagy, akár haladó, e kötetben biztosan megtalálod az erőnléti állapotodnak megfelelő, szisztematikus, a fokozatosság elvét szem előtt tartó végrehajtási módokat.
A könyvben szereplő intenzív... 399 pont Böngészés Pontosítsa a kapott találatokat: Típus Ár szerint Kategóriák szerint Korosztály szerint Események H K Sz Cs P V 28 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 29 30 31 3
Kezdőlap / Ruházat / Női ruházat / Ruhák / Rövid ujjú ruhák / Tom Tailor Női Rövid Ujjú Ruha | Fehér Levél Mintás 23. 690 Ft 11. 890 Ft Tom Tailor Női ruha, rövid fazonú, rövid ujjú, A-vonalú, V-nyakú, derekán megkötővel, fehér alapon fekete levél mintás, alján arany csíkos, alsószoknyával. TOM TAILOR mérettáblázatunkat IDE kattintva érheti el! Leírás Márka: Tom Tailor Kategória: Női ruházat Típus: Ruha Anyag: 100% viszkóz Leírás: női, rövid fazonú, rövid ujjú, A-vonalú, V-nyakú ruha, derekán megkötővel, fehér alapon fekete levél mintás, alján arany csíkos, alsószoknyával Cikkszám: 1011423. 18021 A gyártóról: A Tom Tailor egy nemzetközi lifestyle márkacsoport, mely prémium minőségű trendi, casual ruházatot kínál minden korosztály számára. Az 1962-es alapítástól kezdve termékeikkel a pozitív és szabad életstílus elkötelezett hívei. Válogass kedvedre különleges Tom Tailor darabjaink között! Brand Tom Tailor Különleges Tom Tailor darabok egy helyen A Tom Tailor egy nemzetközi lifestyle márkacsoport, mely prémium minőségű trendi, casual ruházatot kínál minden korosztály számára.
KIEGÉSZÍTŐK KAVALKÁDJA A Tom Tailor katalógusa kiegészítőkben is bővelkedik, így akár teljes szetteket össze tudsz rakni a legapróbb részletekig. Akkor is jó helyen jársz, ha a már meglévő gardróbodat szeretnéd kicsit felfrissíteni: nem is gondolnád, hogy egy új táska vagy akár pénztárca mennyire segít felrázni a beiszaposodott mindennapokat. Ezenkívül sapkák, szemüvegek, övek, kesztyűk és sálak tucatjai közül válogathatsz, kielégítve ezáltal minden igényt és ízlést.
099 Ft 14. 899 Ft ÚJ TERMÉK Tom Tailor Gombos lyocellruha RRP 27. 699 Ft 23. 099 Ft ÚJ TERMÉK Tom Tailor Galléros miniruha RRP 18. 899 Ft ÚJ TERMÉK Tom Tailor Mintás midiruha RRP 35. 099 Ft 29. 799 Ft ÚJ TERMÉK Tom Tailor Kerek nyakú pólóruha foltzsebbel RRP 30. 999 Ft 26. 099 Ft ÚJ TERMÉK Tom Tailor Szűkített pulóverruha bordázott hatással RRP 35. 799 Ft Tom Tailor Lentartalmú ingruha RRP 25. 499 Ft 19. 399 Ft Tom Tailor Lyocell midi ingruha RRP 30. 999 Ft 23. 099 Ft Tom Tailor Laza fazonú garbó midiruha RRP 30. 099 Ft Tom Tailor Szűkített miniruha RRP 18. 899 Ft ÚJ KOLLEKCIÓ Tom Tailor Lágy esésű ruha háromnegyedes ujjakkal RRP 30. 999 Ft 25. 299 Ft ÚJ KOLLEKCIÓ Tom Tailor Lágy esésű ruha háromnegyedes ujjakkal RRP 30. 299 Ft Tom Tailor Bordázott pulóverruha RRP 32. 599 Ft 16. 499 Ft Tom Tailor Bordázott pulóverruha RRP 32. 299 Ft Tom Tailor Virágmintás midiruha 34. 799 Ft ÚJ KOLLEKCIÓ Tom Tailor Ingruha fodrokkal RRP 21. 799 Ft 16. 499 Ft Tom Tailor Sifonruha RRP 26. 799 Ft 12. 999 Ft Tom Tailor Sifonruha RRP 26.
199 Ft Tom Tailor Virágmintás egyenes fazonú ruha RRP 30. 399 Ft Tom Tailor Virágmintás testre simuló ruha RRP 30. 099 Ft Szűrők Szűrés Az összes törlése Kategóriák Kategóriák Törlés Kapucnis pulóver Blézer/Zakó Kötöttáru Szoknya Vékony pulóver és blúz Farmernadrág Nadrág Ing Kabát Hosszú kabát Póló Törlés Márkák Márkák Törlés 4YOU 7 for all mankind A&S Negulescu Acob à porter adidas Performance Aerie Alina Cernatescu ALISIA ENCO AllSaints Amazing ambar studio American Eagle AMYLYNN Andrea Szanto ANNEMA AnTanTe Design Antonia M ARMANI EXCHANGE Art & Craft Asics AVENUE No.
Kérdéseivel bármikor fordulhat hozzánk, panasz esetén pedig segítünk annak a rendezésében.
Divat és ruházat kiemelt partnerek ( 321 termék) Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.
Rövid szárú edzőcipők szürke, Méret 42 - aboutyou - 8 390 Ft Termékleírás Cipőorr: Kerek orr; Anyag: Textil; Zár: Fűzős zár; Dizájn: Profiltalp, Megerősített sarok, 4 lyukú fűzés; Minta: Melanzs; Extrák: Fém fűzőlyukak, Ton inTon tűzések, Rugalmas járótalp, Címkehímzés; Sarokmagasság: Lapos sarok (0-3 cm) Galéria Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban. A termékinformációk (kép, leírás vagy ár) előzetes értesítés nélkül megváltozhatnak. Az esetleges hibákért, elírásokért az Árukereső nem felel.