Én sem sportolok. szóval tudod hogyan hízhatok? a lábaim is nagyon vékonyak és ez zavar.. Hogyan tudnék hetente legalább 1 kilót hízni? Szia, napi 1700 kalóriát égetek el. Mostanában kb 2500 kalóriát eszem minden nap, ez elég ahhoz, hogy legalább heti 1 kilót hízzak?!?! Hány kalóriát kell ennem ahhoz, hogy heti 1 kilót hízzam? Tud valaki esetleg olyan oldalt ahol ezt ki tudom számolni? Nagyon szépen köszönöm!! (: Fogyni, hízni vagy az maradni? Sziasztok 14 éves vagyok 175 cm magas és 57 kell mondjam régen nagyon-nagyon vékony voltam és mostanra sikerült híznom de nem tudom hogy túl sok e vagy jó, előtte 171cm-en 44 kiló yébként az étrendem tulajdonképpen teljesen normális, csak annyi édeset nem eszek hogy hízzam, de azért igyekszem elég kalóriát enni. Szóval szerinted híznom kellene többet, vagy maradnom ennél a súlynál 2, 5 egy hét alatt? Miert leszek sok edesseget su. Sziasztok és bár mindig napi kb 2000 kcal-t ettem mert most gyorsabban szeretnék hílenleg napi 5000kcal körül heti 2-3kg hízni? Már köszönöm hány kiló 2000 kalóriával naponta?
10. Hal és tengeri herkentyűk A hal elvileg egy tökéletes paleo-ketogén étel lehetne, sajnos ma már rengeteg mikro műanyagot tartalmaz, aminek az élettani hatásait még nem is tudjuk. Nemrég jelent meg a Netflixen egy dokumentumfilm "Seaspiration" néven, amit érdemes megnézni. Részben arról szól, hogy a tengeri halak ma már tele vannak műanyaggal és higannyal. Ennek a műanyagnak pedig az 50%-a a halászatból származik! Mit esznek a magyarok, és miért? - HáziPatika. Illetve hogy rengeteg delfint és cápát ölnek meg a halászat miatt, ami nem csak szomorú, hanem az egész bolygó ökoszisztémáját tönkre fogja tenni. Nem mintha olyan sok halat ettem volna eddig, évente egyszer-kétszer ha megettem 100 gramm füstölt lazacot, de ezek után már azt sem fogok. (Egyébként a műanyag miatt nem szabad tengeri sót sem venni. )
ebéd után, egyébként az, hogy odafigyelek az étkezésre, nem koplalást jelent (mert ismerek olyanokat akinek ezt jelenti), hanem naponta többször eszek kevesebbet, délután már csak lájtosabb kajákat eszek, kevesebb édességet, nagyjából igy csinálom. Nem hiszem, hogy ezt napra le lehet bontani. Ha mozogsz, izmosodsz, hiszen az izmok azonnal dolgoznak. Egyébként azt írtad, hogy ügyelsz az étkezésre, de ugyanakkor édességezel. Ez mit jelent, hogyan szoktál étkezni? Centiben még nem mértem, de ezután fogom úgy is. Az izmosodás mennyi idő után alakul ki? Mert én kb. 2 hete tornázom igy rendszeresen. Előtte is szoktam, de nem folyamatosan, néhány napig kitartottam, aztán abbahagytam, ez igy ment juliustól, mert közben voltak azok a nagy hőségek is, és akkor nem volt energiám futni. Szoval rendszeresen olyan 2 hete megy. Izmosodtál.... Köztudott még mindig az izom nehezebb mint a zsír! Izmosodtál esetleg? cm-ben van változás? Ruhákon érzel vmit? Érdekes, hogy jómúltkor volt 3-4 nap, amikor nem tornáztam, viszont sok édességet ettem, azt hittem hogy min.
Két Ösvény Tarot Napi Tarot üzenetek - Kövesd itt! Heti Horoszkóp október 25-től Közzétéve: 2010. 10. 25. Forrás: Ahány jegy, annyiféle hatás. Neked mit rejteget ez a hét? Bika vagy Kos vagy? Bánat vagy jókedv környékezi a következő napokat? Megtudhatod! KOS (március 21. - április 20. ) Érzékenységed ezen a héten jól jöhet különböző kapcsolataidban, közelebb hozhatja hozzád családodat, barátaidat. Ha van már párkapcsolatod, ez a hét alkalmas arra, hogy még jobban elkötelezd magad. Szerencsére most inkább értelmi és nem érzelmi síkon közeledsz a megoldandó problémák felé, így könnyebben meg is tudod oldani azokat. Képes leszel szavak nélkül is kommunikálni, amely jól jöhet egy jelentősebb döntés alkalmával. BIKA (április 21. - május 20. ) A téged körülvevő emberek és szituációk hangulata erősen befolyásolhat téged, de ezt még magad sem veszed észre. Napi horoszkóp 2021. október 25.: a Ráknak ki kell állni önmagáért | Astronet. Pedig nem ártana, ha észrevennéd, hogy a környezeted pozitívan reagál erre a változásra, s még dicséreteket is kaphatsz. Elképzelhető, hogy ha eddig nem volt párkapcsolatod, ezen a héten találkozhatsz egy számodra alkalmas partnerrel.
A váratlan változások elmozdíthatják terveit - ezért tegyen meg mindent azért, hogy ne cselekedjen túl impulzívan, és hazudjon alacsonyan, hogy ne kockáztassa meg magát annak a veszélynek, hogy kárt tegyen. Mindenekelőtt hallgassa meg megérzéseit, és tartsa fent az antennáit! Október 25 horoszkóp alon. A hét fő tranzitjai 10/25 - Napkapcsolat a Merkúr: világosság, átlátás és intuíció 10/27 - A Vénusz belép a Mérlegbe: partnerségek, szakszervezetek és romantika 10/27 - A higany retrográdja újra belép a Mérlegbe: áttekinti a partnerségeket az életünkben 10/31 - Telihold a Bikában: intenzitás, jólét és fordulópontok a nyilas kompatibilis az ikrekkel 10/31 - Nap az Uránussal szemben: sokkoló hírek, leleplezések, meglepetések és szerencsés fordulatok KOS Amikor a Vénusz a hét közepén beköltözik a partnerségi szektorba, nagyobb harmóniát és boldogságot fog érezni személyes kapcsolataiban. Mégis, amikor a Merkúr ugyanabban a területen kezd visszalépni, előfordulhat, hogy újból megbeszéléseket folytat vagy megbeszéléseket folytat olyan emberekkel, amelyek még nincsenek rendezve.
Ne légy nagyon bizalmatlan, hisz elriaszthatod vele azt, akit nem kellene! IKREK (május 21. - június 21. ) Családod, barátaid, a hozzád közelállók mostanában kissé mellőzöttnek érezték magukat, s ezt itt az idő bepótolni. Ha kell, beszélj nekik érzelmeidről, gondjaidról, hisz lehet, hogy még segíteni is tudnak neked, akár csak néhány jó tanács erejéig. Egyáltalán nem szégyellnivaló, ha valakinek megoldásra váró gondjai vannak, ez most a tanulás korszaka, tanulja hibákból, hogy ne kövesd el újra ugyanazokat. RÁK (június 22. - július 22. Heti horoszkóp október 25-től 31-ig: a Mérleg jó hírt kap, a Vízöntő új útra lép - Ezotéria | Femina. ) Mutasd meg a világnak ki is vagy valójában! Te is képes vagy arra, mint bárki más, ne szorítsd tudatosan a háttérbe magad csak azért, hogy másokat előrébb engedj. Ne légy szégyenlős vagy visszahúzódó, hisz akkor sosem jutsz egyről a kettőre. Ha kell igenis nyisd ki a szád, mondd el a véleményed, oda fognak figyelni rád, s ezen még magad is meglepődhetsz. Új kapcsolat kezdetére is tökéletesen alkalmas ez a hét. OROSZLÁN (július 23. - augusztus 22. ) Munkád, karriered területén jó véleménnyel vannak rólad, sőt most van esélyed arra, hogy továbblépj a ranglétrán.
Csak tiszta elmével tudod pontosan, hogyan és mit kell tenned a siker érdekében. Vízöntő – The Desert Prince Lehet, hogy most még nem látod az alagút végén a fényt, de van néhány olyan történés az életedben, amely szükségszerű a változáshoz. Ha úgy érzed, hogy valami "túl szép ahhoz, hogy igaz legyen", figyelj a jelekre, és könnyebben meg fogod tudod hozni a megfelelő döntést. Az is megtörténhet, hogy hamis ígéreteket kapsz, és bántani fog, hogy egy hozzád közelálló személy nem tartja be a szavát. Fogadd el, hogy ez egy ilyen időszak, a dolgok minden pillanatban változnak. Heti horoszkóp: október 25. - október 31.. Halak – The Eagle King Ezen a héten nagy kihívást jelent, hogy egy kicsit az épp aktuális problémák mögé nézz, és felfedezd a valódi célt. Lelkileg nem érzed most túl jól magad, mivel egy csomó minden nem úgy történik, ahogy elképzelted. Tégy egy lépést hátra, ha nem látod a fától az erdőt, és inkább beszélj egy olyan személlyel, aki egy kicsit jobban belelát a dolgokba.
Szintén a héten bukkanhat fel egy korábbi munkatársad. Ezzel kapcsolatban figyelj arra, amit hallasz tőle, és csak a saját nevedben beszélj! A hét közepén mások támogatását élvezheted, viszont figyelj oda arra, hogy csak olyan információkat ossz meg, amelyeknek valóban köze van a szóban forgó ügyhöz! (Forrás:)
Ezt tartogatják számodra a csillagok a hétre. A Kosok számára a heti bolygóállás felemelő lehetőségeket kínál. A Bikák kezdjenek bele egy új kalandba, legyenek bevállalós Bikák, akik bátrak, vakmerők és nem félnek rálépni az ismeretlen ösvényre. Csináljanak valami szokatlant, ne féljenek igent mondani a nagy kihívásokra, a formabontó élethelyzetekre. A Halaknak az élet megmutatja ezen a héten a sokoldalúságát. Habár elvesz, emellett ad is, ha épp ez szükséges valaminek a megértéséhez. Október 25 horoszkóp ikrek. Egész héten, minden nap és az összes cselekedetük során látni fogják, hogy a mérleg nyelve egyensúlyba kerül. Az összes jegy részletes heti horoszkópjáért kattint ide. Forrás: Dreamstime
Igyekezz tehát világosan fogalmazva elmagyarázni nekik, hogy merre kell továbblépniük ahhoz, hogy mihamarabb, a legkisebb zökkenőkkel a dolog végére érjetek. Büszke lehetsz magadra, hisz ha nem vagy ott, ülhetnének mindannyian napestig felette, akkor is megoldatlan maradna az egyenlet. IKREK (május 21. -június 21. ) Másokhoz képest elég bizarr álláspontot képviselsz egy bizonyos dologgal kapcsolatban, amely szokatlansága okán kiváltja a többiek rosszallását, nem feltétlenül vagy ugyanis az a személy, aki minden körülmények között görcsösen ragaszkodik mások által járt útvonalhoz. Október 20 horoszkóp. Ez mind nagy bátorságra vall, tudd azonban, hogy hol a határ, és még időben parancsolj megálljt magadnak, mert ha ennyire rugalmasan viszonyulsz az általánosan elfogadott normákhoz, még akár bajba is sodorhat, épp ezért időnként a magad érdekében is érdemes beállni a sorba. Nem baj az, ha különbözik a véleményed másokétól, nem mindegy azonban, hogy milyen keretek között és mit képviselsz. Ne akarj mindenáron a szabályokon felülemelkedni!