2012. július 17., kedd Update Túró Rudi házilag 250g túró, 100g teavaj, vanília aroma, pici citromaroma és Xilit ízlés szerint. Jól összekevertem villával, majd a két tenyeremmel megformáztam belőle a rudikat, és beraktam tálcán a fagyóba fél órára. Update túró rudy project. Gőz felett megolvasztottam az étcsokoládét, és mikor picit kihűlt belehempergettem a rudikat, majd dobozolva visszatettem a hűtőbe:) /A recept eredeti forrására már nem emléksze m, de a receptjei m mind az általa m á tkre á lt diétás verziók, amik a sz é nhidr á tcs ö kkentett életmód rendszerét követik. /
Kiderült a sokkoló igazság, az életét köszönheti a fogyásnak Óriásit fogyott Kunovics Katinka már tisztán látszik. Update túró rudi kalória. Ezzel a módszerrel olvadnak le róla a kilók (fotó) Megszólalt a dietetikus: ezt az 5 szabályt követve azonnal lefogysz, a fehérje a kulcs 57 éves vagyok, 12 kilót fogytam, megszabadultam az ödémától, és az ízületi fájdalmaktól, pedig csak napi 1 pohárral ittam meg ebből a keverékből 60 kilót leadott, de 30 visszajött rá. Ezzel a módszerrel fog újra lefogyni Kunovics Katinka Visszakapta a régi életét, 15 kilót fogyott Onyutha Judit Rengeteget fogyott, elképesztően vékony lett Járai Kíra (fotók) 30 kiló ment vissza Kunovics Katinkára, de elárulta, hogyan fog újra lefogyni Gluténmentes diétával szeretnél lefogyni? Akkor ezt tudnod kell
Augusztus 20, a csodálatos nemzeti ünnepünk óta nem jelentkeztem a napi menükkel, ezt pótolandó, megpróbálom minél tömörebben lenyomni a torkotokon e két hét gasztro élményeit ebben a bejegyzésben, hogy aztán érdekesebb dolgokról is írhassak Nektek. Ezer dologról szeretnék még beszámolni: a múlóban lévő fitness terem fóbiámról, egy-két pénzügyi kérdésről, mert muszáj erről is szót ejtsek, étrendkiegészítőkről, nem fitness témájú dolgokról stb stb …bár 48 órából állna a nap, amiből ugyanúgy elég lenne néhány óra alvás…:) Tartozom Nektek müzli recepttel, képekkel és centikkel, de ami késik nem múlik, a héten akkor is megírok mindent, ha ínhüvelygyulladást kapok! Teri konyhája: Update Túró Rudi házilag. Szóval a szokásos: képek, kaja, edzés és semmi kertelés: Augusztus 20 (a nap maradék része) * étkezés * ebéd: Kimaradt…Háromkor tízóraiztam. uzsi: Szeletelt répa koktélparadicsommal, egy csipet sóval, borssal és sovány joghurttal. vacsora: A családdal a Gyradiko nevű görög étteremben vacsoráztunk. Itt adják a kedvenc gyrosom…de szikla voltam, tőkehalat rendeltem egy kis tzatzikivel.
Rendezés:
Tanultam, könyvtárba jártam, nem volt energiám főzöcskézni. És annyira élveztem a diákéletet! Friss diplomával a közszolgálati televíziónál gyakornokoskodtam -, a nevemet már kiírták, de fizetést nem kaptam. Adok egy évet magamnak Megint edzeni kezdtem, hiszen kudarcot éltem át a szakmámban, a sport pedig mindig örömöt, sikerélményt nyújtott. Először csak az volt a célom, hogy visszanyerjem eredeti alakomat, de megint magával rántott a mindennapi sport. Akkor jött divatba a fitness-modellkedés, szerettem volna kipróbálni magam, hiányzott a színpad. Update túró rude boy. Úgy gondoltam, adok egy évet magamnak. Az első versenyt ismeretlen indulóként nyertem meg. Három évig csináltam: a londoni amatőr-olimpián harmadik lettem. A TF-n először az aerobic-oktatói diplomát szereztem meg. De mert a modellkedésre való felkészülés személyi edzővel zajlott, megtetszett a személyi edzés is: közvetlen kapcsolat a vendéggel, eredményesebb alakformálás a személyre szabott gyakorlatok segítségével. Elvégeztem azt is. Várandósan is jól esett a mozgás Kisfiam, Krisztián most volt egy éves.
2016. márc 11. 7:15 #fogyókúra #fogyás #étrend #ÉTEL 149165_2 Egyetemi évei alatt abbahagyta a sportolást. Két év alatt Rékasi Anikó (32) majdnem 20 kilót hízott. Bár az egész ruhatárát le kellett cserélnie, mégsem törődött vele. Élvezte a diákéletet. - Megkaptam a diplomámat – mondja Anikó -, és a tükörbe pillantottam. Fitnapló-Kaja, képek, kitörések | cheapdeluxeblog. Így nézek ki 23 évesen?! Ez azért sok: 172 centi magas vagyok, és 74 kiló. Összevissza ettem - Tizennégy éves koromtól mindenem volt a fitness. Huszonegy éves koromig versenyeztem, eredményeim is voltak. Felvettek a TF-re is, mégis a Szegedi Tudományegyetemen kezdtem meg a tanulmányaimat: a kommunikáció akkoriban felkapott szaknak számított. Amíg versenyeztem, odafigyeltem az étkezésemre. Naponta ötször ettem, egészséges ételeket: natúr csirkemellet, rizst, zöldséget, gyümölcsöt. Otthon laktam, s bár ezeket az ételeket könnyen elkészíthettem magamnak, szüleim is szinte átálltak az én táplálkozásomra. Egyetemi éveim alatt össze-vissza ettem, mikor, mit - akár gyorsétteremben is.
Tetszik az ajánlat? Akkor lájkold a DiamondDealt a facebookon és értesülj naponta a legfrissebb híreiről és csillogó kedvezményeiről. Lájk
Minden kezelésünket a Janssen Cosmetics termékcsaláddal végezzük. Tisztító kezelések: Akne kezelés: letisztítás, enzym peeling, felpuhítás, tisztítás, vio, tonizálás, krémpakolás, befejező krém Normalizáló arckezelés: letisztítás, enzym peeling/thermo peeling, tisztítás, vio, krémpakolás, masszázs levezetésnek. Bőrmegújító, feltöltő kezelések: Bőrdiagnosztizálást követően egyénre szabott kezelések 3. 1. Nyugalom órája-Luxus lifting arckezelés 3. 2. Hyaluronsavas melyhidratalo kezelés 3. 3. Érzékeny bor/rosaceas bőr kezelése: Letisztítás, enzym peeling, tonizálás, ampulla/szérum ultrahangos bevitele, szemkörnyék ápolás, 30 perces arc-nyak-dekoltázs masszázs, zöld alga maszk, befejező krém 3. 4. CsappAngol Korrepetálás. C-vitaminos frissítő kezelés: Letisztítás, enzym peeling, tipizálás, szérum bevitele ultrahanggal, 30 perces masszázs, krém pakolás, befejező krém. 3. 5. Kaviáros tápláló kezelés 3. 6. Őssejtes bőrmegújító kezelés 3. 7. Halványító kezelés 3. 8. Golden Glow Arany kezelés
Lehetséges-e változtatni a megrendelésben? Általában nem jelent problémát az áru mennyiségének vagy típusának, a szállítási cím valamint a szállítás módjának megváltoztatása a megrendelésben. Kérjük mielőbb lépjen kapcsolatba velünk. Sajnos nem tudjuk módosítani a megrendelést, amelyet már becsomagoltunk és átadtunk a futárszolgálatnak. Masszázs krémek és gélek. Mikor kapom meg a megrendelést? Ha megrendelését munkanapon 12:00 óraig leadja, a csomagot a következő munkanapon kézbesítjük. A raktáron lévő árura vonatkozik. Ha a rendelt termék nincs raktáron, akkor telefonon értesítjük Önt az árukészlet és a megrendelés kézbesítésének várható időpontjával kapcsolatban. A raktárunkból történő kiszállítást követően a futárszolgálat átveszi a csomagot: GLS futár - a kézbesítés napján e-mailt kap, amely tartalmazza a csomag kézbesítésének idejét / 3 órás időköz /. A csomagot átirányíthatja a futárszolgálat utasítása szerint. Csomagküldő - a megrendelés kiválasztott pontra történő kézbesítésének napján e-mailt / SMS-t kap, amely tartalmazza a csomag átvételéhez szükséges kódot és egyéb utasítást.