Szűrési feltétel: "Horgászbolt" Jégmadár Horgászbolt Rating: 2. 6/ 5 (10 votes cast) SZÉP Kártya elfogadóhely címe: 7632 Pécs Sztárai M. út 3. Elérhetőségek: Telefon: 72/414-926 Számlakiegyenlítés: Fizetés a helyszínen SZÉP Kártya elfogadás: Szabadidő alszámla SELLŐ HORGÁSZBOLT Rating: 4. 0/ 5 (2 votes cast) 3388 Poroszló Üdülő u. 2. Telefon: 0630/533-7331 Twister Horgászbolt Rating: 5. EPECA - Horgász webshop és horgászbolt. 0/ 5 (1 vote cast) 8060 Mór Vértes utca 2586/35 Telefon: 0630/266-1501 Piactéri Horgászbolt Rating: 4. 7/ 5 (3 votes cast) 5400 Mezőtúr Földvári út 15. Telefon: 06-56/352-838 Nagy-Kapás Horgászbolt Rating: 3. 7/ 5 (6 votes cast) 9900 Körmend Bástya utca3 Telefon: 30/400-7680 JÁSZ HORGÁSZBOLT Rating: 0. 0/ 5 (0 votes cast) 5100 Jászberény Árva utca 2. Telefon: 0670/271-8081 Zotyafish Horgászbolt Rating: 3. 6/ 5 (9 votes cast) 8500 Pápa Korvin utca 37. Telefon: 0620/575-4248 Szabadidő Carp-X Horgászbolt Rating: 3. 5/ 5 (36 votes cast) 2800 Tatabánya Réti út 172. Telefon: 06-34-786-305 Vendéglátás alszámla, Szállás alszámla, Szabadidő, rekreáció alszámla Zabos Géza Horgász Egyesület Rating: 1.
Szállítás/Fizetés Szállítási információ Átvételi lehetőségek: Házhozszállítás futárszolgálattal Szállítás GLS csomagpontra A vásárolt termékek kiszállítását a GLS futárszolgálat végzi. A csomagokat igény szerint házhoz vagy munkahelyre is kiszállítjuk. A speciális igényeket kérjük a rendelés során jelezze munkatársaink felé! A csomag összekészítési ideje a feldolgozástól számított 1-5 munkanap! Abban az esetben, ha a szállítás valamiért ettől eltérne, munkatársaink felveszik önnel a kapcsolatot. A szállítási idő a csomag FELADÁSÁTÓL számítva garantált 2 munkanap. (Ezt a GLS futárszolgálat garantálja) A házhozszállítás díja 15. 000 Ft rendelési összeg felett INGYENES! Horgászbolt SZÉP kártya elfogadóhelyek. 15. 000 Ft rendelési összeg alatt az előre utalás és SimplePay online fizetés esetén a szállítási díj 1490 Ft. Utánvétes fizetés esetén +390 Ft. GLS Csomagpont: 1190 Ft (Kizárólag előre fizetéssel igényelhető) Minimum rendelési összeg 5. 000 Ft. A kiszállítást végző futárnál készpénzzel, illetve bankkártyával is fizethetnek.
Akkor most mire van nekünk szükségünk? Aminosavakra, peptidekre, vagy fehérjékre? Ha bármilyen fehérje tartalmú ételt eszünk, annak fehérjéi idegenek a szervezetünk számára, ezért ideális esetben ezek a fehérjék nem is szívódnak fel, hanem a bélcsatornában peptidekre és aminosavakra bomlanak. Az így nyert aminosavak azután felszívódnak és sejtjeink olyan fehérjéket készítenek belőlük, amire éppen szükségünk van. Mennyi Diót Együnk Naponta. A rövidebb peptidek is felszívódhatnak, de láttuk, a sejtjeink aminosavakból építkeznek, tehát ez már nem ideális állapot. Kóros esetekben sajnos hosszabb, rövidebb fehérje molekulák is bekerülhetnek a véráramba, ahol gyakran allergiás reakciókat válthatnak ki (gondoljunk a napjainkban oly elterjedt étel allergiák sokaságára). Főleg a húsevők, "ragadozók" fenyegetettek ebben a vonatkozásban (itt most emberekre és nem tigrisekre gondolok! ). Ezek a fehérjék számunkra idegenek, érthető, hogy sokszor intenzív és nagyon súlyos immunválaszt provokálhatnak. Tehát kimondhatjuk: szervezetünknek nem fehérjékre, hanem aminosavakra és ezen belül is első sorban esszenciális aminosavakra van szüksége!
Napi egy adagot fedezhetünk babból, vagy egyéb hüvelyes növényből is, de azzal legyünk tisztában, hogy ezekben kevesebb tápanyag van, mint a többi zöldségben és gyümölcsben. És a krumpli? Sajnos el kell keserítenünk a krumpli rajongóit: ezt a zöldséget nem számolhatjuk bele a napi öt, vagy hét adagba, így az ebből elfogyasztott mennyiségektől nem leszünk egészségesebbek. Ennek egyik legfontosabb oka, hogy a krumplit elsősorban a szervezet energiaigényének biztosítása érdekében fogyasztjuk. Emiatt egy csoportba soroljuk a kenyerekkel és tésztákkal. Mennyi telített zsírt együnk naponta?. Forrás:
A Biology of Reproduction című szakfolyóiratban közzétett kutatásban 117 egészséges fiatal, 21 és 35 év közötti férfi vett részt, akiknek táplálkozását a nyugati társadalmakban elterjedt, magas zsír- és szénhidráttartalmú, továbbá alacsony rost- és vitamintartalmú élelmiszerek fogyasztása jellemezte. A résztvevőket két csoportra osztották: az egyik csoport étrendjéből teljesen kizárták a dióféléket, míg a másik csoport naponta 7, 5 dkg (egy marék) diót fogyasztott. A dió mennyiségét azért határozták meg 7, 5 dekagrammban, mert korábbi vizsgálatok már igazolták, hogy ez a mennyiség már megváltoztatja a vérben lévő lipidek szintjét, de még nem okoz súlygyarapodást egészséges férfiaknál. Így számoljuk ki, mennyit együnk naponta. A vizsgálatot megelőzően, majd 12 hét elteltével elemezték a kutatásban résztvevő férfiak hímivarsejtjeinek minőségét az ilyenkor megszokott paraméterek (spermiumok száma, életképessége, mozgékonysága, alakja, stb. ) szerint. Az eredményekből kiderült, hogy a 12-hetes diókúrán lévő férfiak szervezetében jelentősen megnőtt az omega-3 és omega-6 zsírsavak szintje, és javult hímivarsejtjeik mozgékonysága, életképessége és alakja is.
Belépett felhasználóink egy egész évre visszamenően kereshetnek a Hírstart adatbázisában. Mit kapok még, ha regisztrálok? Hírstart Források: Témák: Időszak: Keresés a bevezető szövegekben (lead) is Találatok: 0 hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Sajnos nem találtunk a keresési kritériumoknak megfelelő hírt. Kérjük bővítse a keresést!
Három komponensből tevődik össze: az alapanyagcsere-értékből, az ételek megemésztéséhez felhasznált energiából, illetve abból az energiából, amit a fizikai aktivitás során használunk fel. Az alapanyagcsere, vagyis BMR (basal metabolic rate) azoknak a kalóriáknak a számát jelenti, amelyeket a szervezetünk nyugalmi állapotban használ fel az alapvető funkcióihoz, mint a légzés, a szívműködés, a hormontermelés és hasonlók, ami az összanyagcsere csaknem háromnegyedét is kiteheti. Egy kutatás szerint az agyunk naponta körülbelül 240, míg a szívünk körülbelül 440 kalóriát használ fel. Ezt a képletet használjuk Van egy képlet, ami segíthet abban, hogy kiszámoljuk a napi alapanyagcserénket, ez a Harris-Benedict formula. Férfiak esetében: 66 + (13, 7 x a testsúlyunk kilóban) + (5 x a magasságunk centiméterben) - (6, 8 x az éveink száma) = BMR Nők esetében: 655 + (9, 6 x a súlyunk kilóban) + (1, 8 x a magasságunk centiméterben) - (4, 7 x az éveink száma) = BMR Ha ezzel megvagyunk, akkor a napi kalóriaszükségletünk megállapításához még egy kis számolásra less szükség, attól függően, hogy mennyire vagyunk aktívak.
Ha ez így van, akkor viszont felejtsük el a fehérje bombákat (tej, sajt, húsok), helyette sokkal inkább előnybe kellene részesítenünk a növényi csírákat (pl. zöldárpa csíra kivonat, búzacsíra, stb. ), mert a csírák aminosav tartalma kiemelkedően magas. A csírák peptid tartalma sem elhanyagolható, amit még mindig sokkal könnyebben bontunk részeikre (aminosavakra), mint a fehérjéket. Újjabb érv amellett, hogy együnk sok zöldséget, zöld főzeléket vagy zöld csírát (pl. Green Magma, Super Greens). A zöldségek, gyümölcsök és olajos magvak megfelelő kombinációja révén a teljes értékű táplálkozás megvalósítható és ezáltal számtalan betegség megelőzhető.
Ha gyakrabban eszünk, fenntartjuk a vércukor egyensúlyát és csökkentjük az ellenőrizetlen vágyakat Általános érv az, hogy az embereknek gyakran kell enniük, hogy fenntartsák a kiegyensúlyozott vércukorszintet. Úgy gondolják, hogy a nagy étkezések a vércukorszint gyors növekedéséhez, majd csökkenéséhez vezetnek, míg a kisebb, gyakoribb étkezéseknek egész nap stabilizálniuk kell a vércukorszintet. Ezt azonban a tudomány nem támogatja. Tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akik kevesebb nagy ételt fogyasztanak, átlagosan alacsonyabb a glükózszint (4). Egyeseknél magasabb a vércukorszint, de általában alacsonyabb a vércukorszint. Ez fontos a vércukorproblémákkal küzdők számára, mivel a magas vércukorszint sok rendellenességet okozhat. A ritkább étkezés javítja a jóllakottságot és csökkenti az éhséget a gyakoribb étkezéshez képest (5). Ha gyakran eszünk, növelhetjük a vastagbélrák kockázatát Vannak olyan megfigyelési tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a gyakori étkezés a megnövekedett vastagbélrákhoz kapcsolódik, amely a 4. leggyakoribb oka a rákos halálnak.