2013. június 2. vasárnap, 2, 894 Megtekintés Az egészségtelen ételeknek és mozgásszegény életmódnak köszönhetően ritka az olyan ember, akinek szervezete ne lenne káros anyagokkal telítődve. A méregtelenítő burgonya diéta salaktalanít magas rosttartalmának köszönhetően. E diéta lényege, hogy megszabadítsuk szervezetünket a méreganyagoktól, illetve a salakanyagoktól. A méregtelenítő burgonya diéta alapja a krumpli. Ezt fogyaszthatjuk héjában főzve, kevés sóval készített püréként vagy sütőben, héjában sütve. A lényeg az, hogy semmiféle zsiradékban ne süssük a krumplit, mert akkor az értékes rostok, vitaminok mind kárba vesznek. Krumpli hatása a szervezetre youtube. Méregtelenítő burgonya diéta A krumpli nemcsak méregtelenít, hanem segít megszabadulni a felesleges kilóktól is. A méregtelenítő burgonya diéta általában 10 napig tart, de akár 20 napig is betarthatjuk. Egy erőteljesebb léböjtkúra vagy szigorú diéta előzeteseként is használhatjuk. A méregtelenítő burgonya diéta egy enyhe diéta. Lúgosító hatása van, ami jótékony hatással van a savas szervezetre.
A burgonya megelőz minden növényt a népszerűségben, naponta foglalja el a fő helyet milliók asztalán. A XVII. századtól kezdve elterjedt az egész világban ez az értékes gumó. Mennyi hasznos és finom ételt készíthetünk belőle. Nevezik második kenyérnek is, olyan nagy a tápértéke. A burgonyából készült ételt szinte nem lehet elrontani, finom lesz szétfőzve is, és lehet püré belőle, ha a levesben főtt szét, akkor besűríti azt. Fő tápértéke a keményítő, és tartalmaz cukrot, fehérjét, vitaminokat, és ásványi anyagokat. Fontos C-vitamin és B6 vitaminforrás. Krumpli hatása a szervezetre z. Egyetlen élelmiszer sem tartalmaz ennyi káliumot a szárított gyümölcsökön kívül, ennek köszönhetően a szívizomműködés segítője. Semlegesíti az antibiotikumok mellékhatását, védő hatást fejt ki a megnövekedett radioaktív sugárzás esetén. Megvédi a szervezetet a bekerült nitrátoktól, és nitritektől. A nyers burgonya leve gyógyítja a gyomor nyálkahártya gyulladást, és a fekélyeket. A nyál a gyomornedvek, és a meleg hatására a burgonya dextrinekre bomlik, amely nem izgatja a gyomor nyálkahártyát (mindez nem mondható el a gabonákról, más zöldségekről, és gyümölcsökről.
Legyünk óvatosak azonban a héjával való fogyasztás esetén, mert az import édesburgonyát legtöbb esetben csírázásgátló szerekkel kezelik. A gazdaságunkból beszerezhető batáta azonban 100%-ban bio, így teljesen vegyszermentes, bátran fogyasztható héjastól is! Bizonyos rákos megbetegedések megelőzhetők a segítségével. A zöldségek és gyümölcsök között legnagyobb mennyiségben tartalmazza a béta-karotint, egy rendkívül hasznos antioxidánst! A Harvard School of Public Health Department of Nutrition egyik tanulmánya szerint a fiatalabb férfiak esetében a béta-karotin védelmet nyújthat a prosztatarák kialakulásával szemben. Méregtelenítő burgonya diéta | Méregtelenítés - Méregtelenítő kúrák. Egy japán tanulmány pedig kimutatta, hogy a béta-karotin csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát. Ezek a tények magukért beszélnek. Segíti a látást Szemorvosok állítása szerint minden élelmiszer, ami béta-karotint tartalmaz, kedves a szemnek. A béta-karotin az A-vitamin (retinol) előanyaga. Az A-vitamin hiányakor a foto receptorok külső szegmense romlik, aminek hatására a látás károsul.
Mit gyógyít a szőlőmag őrlemény? Számos kutató olyan anyagot keres, mely elpusztítja a daganatos sejteket, ugyanakkor ez egészségesekben nem tesz kárt. Ilyen szempontból a jövőre nézve a szőlőmag kivonat igencsak ígéretes választásnak tűnik. A szőlőmag őrlemény segít semlegesíteni a szervezetőnkben termelődő szabad gyököket, a nagy töménységben jelen lévő polifenol vegyületek segítségével, melyek antioxidáns hatása a C és E-vitaminnál hússzor erősebb. A szőlőmag őrlemény ajánlott fizikai munkát végzőknek sportolóknak, az erős érrendszer kiépítésére, az ízületek védelmére, az anabolizmus serkentésére. A sport jótékony hatásai a szervezetre – Camelia. A városokban élőknek, a napi 8 órát irodában dolgozóknak ajánlott a stressz ellensúlyozására, a stressz tűrő képesség fokozásához, a szabad gyökök lekötésén keresztül. A szőlőmag őrlemény fogyasztható krónikus ízületi bántalmakra, gyulladás gátló hatása okán, hölgyeknek, változókori panaszokra, uraknak prosztatájuk védelmében. Külsőleg alkalmazva a szőlőmag őrlemény keverhető pakolásokba, ránctalanító és kisimító hatása miatt.
Az édesburgonya mérsékelt mennyiségben segíthet fenntartani az egészséges vércukorszintet még diabétesz esetén is. Ha grafikonokkal és pontos mérési adatokkal alátámasztott vércukortesztről szeretnél olvasni, ne hagyd ki a gimisekkel végzett izgalmas kísérletünket, amelyet itt találsz: Vércukorteszt a gimisekkel I. rész Vércukorteszt a gimisekkel II. rész Segít helyreállítani az emésztőrendszer működését Az emésztőrendszer fertőzése esetén való fogyasztása jótékony hatással van annak gyógyulására. ROSTOK HATÁSA | simonfitness.hu. Egy kisebb édesburgonya (100-150 g) bőrével együtt 4-6 gramm rostot tartalmaz. Ezzel persze nem tartozik a növényvilág kiemelkedő rostforrásai közé, azonban jó részét fedezi az ajánlott napi rostbevitelnek. Az élelmi rostok köztudottan kedvező hatással vannak az emésztésre. Az amerikai National Institute of Medicine szerint az ajánlott napi rostbevitel: nőknél 21-25 gramm férfiaknál 30-38 gramm A legtöbb ember azonban sajnos nem fogyaszt ennyi rostot naponta. A megfelelő rostbevitel csökkenti az olyan betegségek kialakulásának kockázatát is, mint a szívbetegség, cukorbetegség, székrekedés és a diverticulitis.
Ezenkívül gazdag káliumban, minek köszönhetően jó hatással van a szívműködésre, a benne található foszforsók pedig serkentik az idegrendszer működését. Összetevői: -Citromsav -Tejsav -Karotin -Allantoin -Szolanin Székrekedés ellen Ha gyakran küzdesz emésztési problémákkal – székrekedéssel, puffadással –, kiváló házi gyógymód lehet problémáidra a burgonya. A meghámozott krumpli főzőlevét ne öntsd ki, hanem idd meg bátran. Enyhe hashajtó hatásának köszönhetően orvosolni fogja kellemetlen problémáidat. Aranyér kezelésére Amennyiben aranyered már nem vérzik, csak fájdalmas, készíts ülőfürdőt burgonyaléből. Két-három maroknyi burgonyaszárat keverj össze egy maroknyi rozmaringlevéllel, majd az egészet forrald fel két liter vízben. Szűrd le, és önts hozzá annyi hideg vizet, amennyitől elfogadható hőmérsékletű lesz a fürdő, majd ülj bele körülbelül negyed órára. Krumpli hatása a szervezetre video. Álmatlanságra Sokáig forgolódsz lefekvés előtt, nehezen alszol el? A népi gyógymódok erre a problémára is burgonyát javasolnak. Főzz – alaposan megtisztított – hámozatlan burgonyát este, majd szűrd le a levét, és lefekvés előtt fél órával idd meg.
A receptek mentéséhez, illetve a hozzávalók növeléséhez és csökkentéséhez be kell lépned az oldalra, vagy regisztrálnod kell, ha még nem hoztál létre profilt.
Lajos-féle olasz carbonara Lajos ezt is nagyon keni-vágja! Chili oil noodles, avagy a chilis-olajos ázsiai tészta Frissen az igaz:) Reggeli, felturbózva!
Mézes-mákos kelt kalács Jó nagy kalács lesz, de a maradék miatt ne fájjon a fejed, mert hamar fogy:) Tiramisu kalács Mert a tiramisu kalácsból is perfekt! Rakott túrós-áfonyás-pisztáciás kalács Maradék kaláccsal jobb nem is történhetne:) Kalácsmuffin Kalács muffinformában! Sajtos háromszögek Imáááádjuk! Laktózmentes tökmagos-kakukkfüves pogácsa Laktózmentes sajtos pogiiii! 3-féle töltött tojás egy videóban Te is valami extrább verzióra vágysz? Retró tormás-krémsajtos sonkatekercs Nosztalgiára fel! Borsós csirkemell Szuper vacsi fél órán belül! Tejszínes-kolbászos-medvehagymás gnocchi A tejszínes szószban igazán előjönnek az ízek Édes-savanyú répa pirított mogyoróval Édes is, savanyú is, finom is! Mengyi-féle házi kimchi A kimchi egy igazi dél-koreai kuriózum. Marokkói répás kuszkuszsaláta Fantasztikus ízeket zártunk ebbe a kuszkuszsalátába! Kelbimbósaláta Pisztácia, kéksajt, kelbimbó! Kell ennél több? Zé-féle Leberkase szendvics császárzsemlében Minden jót is belepakoltunk Megúszós málnás túrósbatyu-felfújt Egy kis málnával és pisztáciával turbózva 3-féle szilveszteri melegszendvics Egyszerű melegszenyák az év utolsó estéjére Grillezett csirke-bruschetta Felér egy komplett vacsival Reuben szendvics Nagggyon cuccos szendvics Zétől Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül!
Ha jobban belegondolunk, a körte kevésbé divatos süteményekbe, pedig hálás és egészséges alapanyag. A körtés süti elkészítésénél először a búzadarát összekeverjük a joghurttal, majd 20-30 percig állni hagyjuk. Ezután beleütjük a két tojást, beletesszük az olvasztott vajat, a fahéjat, a rumot, a cukrot és a vaníliás cukrot, belereszeljük a narancs héját, valamint belefacsarjuk a levét, és alaposan összekeverjük. A lisztet összeforgatjuk a sütőporral, majd alaposan a masszába dolgozzuk. A körtét megtisztítjuk, felkockázzuk, a bazsalikomot felaprítjuk, és mindkettőt a masszába keverjük, majd egy sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk, és 170 fokos, előmelegített sütőben 45-50 percig sütjük. Az utolsó 10 percnél kivesszük, megszórjuk fahéjjal elkevert cukorral, és így toljuk vissza az utolsó 10 percre. Szeletelés előtt hagyjuk szoba-hőmérsékletűre hűlni. Körtés süti Előkészítési idő: 30 perc Elkészítési idő: 50 perc Összesen: 80 perc Ha tetszett a körtés süti receptje, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek! Gyerekbarát bolognai Nincs olyan gyermek, aki ne szeretné a bolognait Alap pizzatészta receptje Az alapoknál kell kezdeni, utána már mindegy, mit pakolsz rá! Így készül a tökéletes csirkealaplé! A csirkealaplé sosem jön rosszkor, főleg ha egy fullos rizottóról van szó! Így készíts bolognai alapot! Perfekt alap! Így készíts házi majonézt Mindenre jó! Sertésszűz sütése: így marad szaftos a hús! Egy finom mártást is mutatunk hozzá! Sajtos-szalámis bundás kenyér Reggeli, felturbózva! Csirkés tésztasaláta Bármilyen zöldséggel oké! Paprikás krumpli sütőben Csak egy sütőbe helyezhető lábasra lesz szükség! Hawaii tortilla A hawaii pizza rajongóinak kötelező! Egyszerű minestrone Színt visz az életedbe:) Babos-kolbászos egytálétel Minden egy lábasban készül el. Mogyoróvajas-zabos energiagolyók Tökéletes edzés utáni töltésnek is! Sütőben sült vega skót tojás Skótkodtunk, azaz spóroltunk a hússal!
Részletek származási hely: Magyarország 6 db-os kiszerelésben A Biolla Kft. (Farm Tojás Csoport tagja) szállítja nekünk. A Biolla küldetésének tekinti a Föld, a környezet és az egészség védelmét. Az általunk alkalmazott módszerek a természet törvényeivel mindenkor harmonizálnak, elutasítunk minden természetet pusztító eljárást. Ezeknek a gondolatoknak a jegyében termeljük a bio tojást. Legfőbb jellemzője, hogy ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó termék, mely az Európai Unió biológiai tojástermelésre vonatkozó előírásainak teljes mértékben megfelel. A tyúkokat nem zárjuk ketrecbe – így is csökkentve mozgásterüket - hanem az istálló területén, valamint az istállókat mindkét oldalról körülvevő szép zöld füves legelőkön, szabadon mozoghatnak. Az állatok sem kémiai (vegyszer, adalékanyag, színezék), sem biológiai (állati fehérje), sem szintetikus anyagot tartalmazó takarmányt nem fogyasztanak, és nem részesülnek antibiotikumos kezelésekben sem. Az egészségvédelemben legfontosabbnak a megelőzést tartjuk.