Az indiaiak is tudják, hogy a gyümölcsök és a joghurt kombinációja az egyik leghatásosabb hűsítő nagy melegben. Az ő gyümölcsös-joghurtos lassijukból kiindulva gyors és egyszerű fagylaltot készítettünk 3 alapanyagból (szezonális gyümölcsből, sűrű joghurtból és mézből). Ráadásul biztos, hogy E-betűs hozzávalóktól mentes! Miért érdemes málnát fogyasztani? Amellett, hogy az egyik kedvenc bogyós gyümölcsünk, számos egészségre gyakorolt hatása miatt is érdemes sok málnát fogyasztanunk. C-vitamin tartalma meghaladja a citromét, alacsony energiatartalmával gondosodik róla, hogy az alakunk se bánja a nassolást. Sőt, kifejezetten pozitív hatást gyakorol az anyagcserére, serkenti a vérkeringést és a méregtelenítést, valamint vértisztító hatású. Vérszegényeknek különösen ajánlott fogyasztása, hiszen segíti a vas felszívódását. Főzzük magunkat fiatalra és egészségesre fűszerekkel!. Tudtátok? A málnalevelet gyógyteaként használhatjuk fel, régen a zöldtea pótlására is használták. Magas C-vitamin tartalmú, vércukorszint szabályozó, a vese munkáját segítő, izzasztó (lázcsillapító) gyógytea készíthető belőle.
Vanília fagyi Mindennek az alapja a vanília fagyi, tökéletes jeges kávéhoz, lekvárokhoz vagy csak simán is. Az elkészült alaphoz pedig keverhetünk még gyümölcsöt ízlés szerint. Nem a legdiabetikusabb, ugyanis tejszín kell hozzá. Így készíthetjük el: 3 dl tejet egy fél vanília rúddal felforralunk, miközben 2 tojás sárgáját kikeverünk édesítőszerrel (folyékony vagy por alapú édesítő a legjobb), majd ezt a tejhez keverjük (miután a vanília rudat kivesszük). Miután kihűlt, 3 dl habbá vert tejszínt óvatosan hozzákeverünk és mehet is a fagyasztónkba vagy a fagylaltgépbe az elkészült remekmű. Ha fagyasztóba tesszük, fél óránként keverjük át alaposan addig, amíg teljesen le nem fagy. Mandulás-banános fagyi Egy igazán egészséges különlegességet kapunk, ha mandulatejjel és manduladarabokkal készítjük a banános fagyinkat, ráadásul lelkiismeretünk is megnyugodhat. Ehhez először is fagyasszunk le banánszeleteket, majd mikor alaposan megfagytak, egy turmixban keverjük össze annyi mandulatejjel, hogy lágy, krémes állagot kapjon a masszánk (a tejet folyamatosan, lassan adjuk hozzá).
1. Epres joghurtos torta Hozzávalók: 2 nagy epres joghurt 1 nagy natúr joghurt 1 epres puding 0, 5 l tej ( csak a puding miatt) 1 zacskó étkezési zselatin 0, 5 kg eper 3 evőkanál eperszörp (elhagyható, helyette cukor ha nem elég édes) A recept ide kattintva folytatódik >>> 2. Kekszes joghurt torta 6 dl gyümölcs joghurt 6 evőkanál cukor 3 evőkanál zselatin 4 dl habtejszín szögletes háztartási keksz piskóta korong gyümölcs gyümölcs kocsonya margarin a forma kenéséhez 3. Áfonyás joghurt torta 100 g vaj 100 g porcukor 100 g reszelt narancshéj 100 g tojássárgája 90 g rizsliszt 3 g kukoricakeményítő 100 g tojásfehérje 5 g kakaó 4. Szedres joghurtos tejbegríztorta 1 l tej 25 dkg búzadara 15 dkg kristálycukor pici só 20 dkg vaj 100 g kókuszreszelék 2 csomag vaníliás cukor kb. 10-12 dkg háztartási keksz kevés tej /amiben beáztatjuk a kekszet/ 5. Málnás csokoládés joghurttorta 100 g tej/étcsoki 110 g vaj 220 g cukor 80 g liszt 30 g kakaó(keserű! ) 1 ek vaníliaaroma 2 db tojás 1/2 kávéskanál sütőpor 6.
A DAVID tudományos módszert kidolgozó, DAVID Health Solutions a gyógyításban elért eredmények és a magas minőségű szakmai munka nyomán, kelet-európai referencia klinikává minősítette a budapesti DAVID Gerincklinikát. A minősítés nyomán a DAVID Gerincklinika egyedüli hazai intézményként felkerült a DAVID klinikák nemzetközi térképére. DAVID Health honlapja Bővebb Információk:
1999-től végzek magán-orvosi reumatológiai rendelést. Tagságok: Magyar Orvosi Kamara Magyar Reumatológiai Egyesület Magyar Ostoporosis és Osteoartrológiai Társaság Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület Publikáció: Anikó Deli and Miklós Szendrői- Chapter 4. - Neurogenic Osteoarthropathy – Color atlas of clinical orthopedics. Ed. : Szendrői M, F. Csontritkulással foglalkozó szakemberek. H. Sim. Springer-Verlag, 2009. Péter Somogyi, Anikó Deli, Miklóendrői- Chapter 7. Metabolic and Endocrin Diseases- Color atlas of clinical orthopedics. Springer-Verlag, 2009. Ortopédia ebook III. fejezet, "Gerinc" (5 alfejezettel)
Szakmai önéletrajz: 1988. Semmelweis Egyetem Általános Orvosi Karán végeztem 1989- 1999. Fővárosi Fürdő Főigazgatóság (későbbiekben Budapesti Gyógyfürdő és Hévizei RT. ) Lukács és Széchenyi Gyógyfürdő Nappali kórházaiban dolgoztam. Ezen időszakban töltöttem a szakmai gyakorlatomat az ORFI több reumatológiai és belgyógyászati osztályán. 1995. Dr. Deli Anikó - Orvoskereső - Magánrendelők - HáziPatika.com. Reumatológia-fizioterápia szakvizsgát tettem. 1999-2003. Szent Imre Kórház és Rendelőintézet Reumatológiai Járó-beteg szakrendelés 2003- Semmelweis Egyetem Ortopédiai Klinika- eleinte teljes, majd részállásban dolgozom a klinika ambulanciáján- osteoporosis, reumatológiai és rehabilitációs profillal. Valamint a fekvőbeteg mozgásszervi rehabilitációt vezetem. 2007-2013. MRSZE- Autogén Tréning, Relaxációs és Szimbólumterápia képzés 2009-2010. Tündérhegyi Európai Pszichoterapeuta Képzés (TEPKI) – Propedeutika 2013. Mozgásszervi rehabilitációs szakvizsga 2014-től több helyen végeztem szakorvosi rendelést (Biatorbágy, Bicske, Budaörs). 2018-tól a Törökbálinti Tüdő Kórház Reumatológiai Rendelésén részállásban dolgozom szakorvosként, ellátva az osztályok reumatológiai és mozgásszervi rehabilitációs igényeit.
Térkép Egyéb: Dr. Tóth Julianna Cím: Nyíregyháza, Bocskai u. Térkép Telefon: 06-42-599-700 Egyéb: hétfőtől péntekig: 8-14 Dr. Tóth Katalin Cím: 3300 Eger, Fürdő u. 3-4., Törökfürdő Gyógyászat Térkép Telefon: 06-20-553-0518 Egyéb: hétfőtől péntekig: 8-14 Dr. Tóth Katalin Cím: 3300 Eger, Rózsa K. Térkép Telefon: 06-20-553-0518 Egyéb: magándelés változó Dr. Újhelyi Mónika Cím: 2060 Bicske, Kossuth tér 17. Térkép Telefon: 06-22-567-574 Egyéb: kedd: 8. 00-16. 00 péntek: 8. 00-15. Váradi Éva reumatológus-belgyógyász főorvos Cím: 1137 Budapest Pozsonyi u 1. II/1 Térkép Telefon: 06-30-933-7151 Egyéb: Dr. Zolnay Péter Cím: 2030 Budaörs, Kossuth L. u 9. Térkép Telefon: 06-22-567-574, 06-23-445-480, 06-23-445-481 Egyéb: hétfő: 08. 00-12. 00 kedd: 14. 30 szerda: 14. 30 csütörtök: 13. Dr. Barna Anikó | fizioterapeuta, reumatológus Főorvos | Óbudai MM | Budapest III. ker. | Orvos Ajánló. 00 magánrendelés
Beosztás: Klinikai szakorvos Szakvizsga: Reumatológia és fizioterápia (1995) Tudományos fokozat: Szakterület: Reumatológiai megbetegedések, mozgásszervi megbetegedések konzervatív kezelése, osteoporosis kivizsgálás, gondozás Klinikai rendelés SE Ortopédiai Klinikán: pénteki napon 9-14 óráig. A betegvizsgálat előjegyzés alapján történik, időpontot a 06-1-209-33-55 telefonon lehet kérni. A vizsgálatra háziorvosi beutalót hozzon magával! Dr. Deli Anikó Budapesten végezte tanulmányait, majd a Semmelweis Orvostudományi Egyetem Általános Orvostudományi Karán szerzett orvosi diplomát 1988-ban. Reumatológia és fizioerápia szakvizsgát 1995-ben tett le Budapesten. A diplomát követően szakvizsgához szükséges gyakorlatát az ORFI több fekvőbeteg osztályán szerezte, majd a Budapesti Gyógyfürdő RT. Nappali kórházaiban, 1999-től a Szent Imre Kórház és Rendelőintézeteinek Reumatológiai rendelésén járóbeteg szakellátást végzett. 2003 óta dolgozik a SE Ortopédiai Klinikájának Regionalis Osteoporosis Centrumában, és a klinikai Rehabilitációs részlegén.