A reggelit a nap legfontosabb étkezésének tartják, sokan mégis kihagyjuk, mert inkább a szundi gombot nyomkodjuk, hogy még öt percet az ágyban tölthessünk. De csak azért, mert a reggeleink inkább sietősek, mint nyugodtak, nem kell lemondanunk az egészséges reggeliről. A Rennie csapata olyan reggeli fogásokkal készült, melyeket egy pillanat alatt összedobhat, és felkaphat a munkába sietve… ZÖLDSÉG-GYÜMÖLCS TURMIX Bizonyára az Ön figyelmét sem kerülte el, hogy a turmixok napjainkra mennyire népszerűvé váltak. Egy adagnyi turmix elkészítése a nap elején, vagy akár előző este, majd készenlétben tartása a hűtőben remek módja annak, hogy egészségesen kezdje a napot. REGGELI JÉGKRÉMNYALÓKA Ne ijedjen meg! Egy házi készítésű jégkrémnyalókával frissen és egészségesen indulhat a nap. Rennie - gyors és könnyű reggeli receptek. Töltse meg a jégkrémformákat némi natúr joghurttal, ízlése szerint gyümölcsökkel, majd tegye őket fagyasztóba – mi sem egyszerűbb. A jégkrémek készen fogják várni reggel, amikor elindul. MOGYORÓVAJAS SZENDVICS Kevés ételt lehet egyszerűbben elkészíteni, mint a mogyoróvajas szendvicset (készülhet kenyérből, zsemléből, kifliből), de ez is nagyszerű reggeli.
2. Avokádós-tojásos pirítós Avokádós-tojásos pirítós Forrás: Pinch of Yum Hozzávalók (4 főre): 8 kisebb szelet kenyér 8 tojás 1 avokádó 8 cheddar sajtszelet fél citrom leve 2 nagyobb paradicsom szeletelve 8 salátalevél apróra vágva vaj só, bors olívaolaj Elkészítés: Az avokádó húsát összetörjük, hozzákeverjük a fél citrom levét, a borsot és a sót. A 8 tojás mindkét oldalát kevés olívaolajon egyszerre megsütjük (fontos, hogy egyszerre, mert így nem folyik szét a tojás, éppen akkora lesz, amekkora ráfér egy kenyérszeletre). Egy serpenyőben a kenyérszeletek mindkét oldalát alacsony hőfokon, vajon megpirítjuk. Míg forróak a pirítósok, ráteszünk egy-egy szelet sajtot, hogy szépen ráolvadjon. Megkenjük avokádókrémmel a sajtos pirítóst, majd ráteszünk mindegyikre egy-egy tojást. Könnyű gyors ételek. Salátával, paradicsommal tálaljuk. Következő oldalon: cheddaros kukoricadara tojással.
Rendkívül változatosan elkészíthető étel, hiszen sokféle gomba van, és mindnek más az íze, ráadásul csinálhatod tejfölösen - paprikásként -, vagy sima pörköltként. Ha nem diétázol, tálald túrós nokedlivel. Klasszikus gombapörkölt Hozzávalók: 50 dkg gomba (rókagombából a legfinomabb, de amit te szeretsz) 1 nagy hagyma 1 paradicsom 1 paprika 1 ek olaj 1 ek pirospaprika 1 csokor petrezselyemzöld só, bors Elkészítés: A gombát alaposan megmossuk, felvágjuk. A hagymát felaprítjuk olajon megdinszteljük és a kis darabokra vágott paprikát és paradicsomot. Ha ezek megpuhultak, szétfőttek, jöhet bele a gomba. Megszórjuk a pirospaprikával, és felöntjük annyi vízzel, hogy ne lepje el (a gomba levet enged). Gombapörkölt - egészséges, könnyű, gyors | Femcafe. Sózzuk, borsozzuk, beledobjuk az apróra vágott petrezselymet is. 15 -20 perc alatt készen is van. Tipp: Gazdagíthatod tejföllel is - így már paprikás lesz a neve. Ha így szeretnéd, akkor még egy kicsit kevesebb vizet adj hozzá. A tejfölt nem kell elhabarni liszttel. Ha nem vizezed túl a gombát, és elég sűrű a tejföl, kellőképpen sűrű lesz a gombapaprikás is.
Megnézem a Receptet Sajtszószos tészta → A tojásrántotta egyszerű receptje az elkészítés részletes leírásával. Csak egy tál kell hozzá, amiben a tojásokat felverjük, és egy serpenyő, amiben megsütjük. A rántotta viszont nem keverendő össze az omlettel, mely egy lisztben szegény palacsintamassza megsütését jelenti, s melyet egyben szokás megsütni, mindenféle kevergetés nélkül. Megnézem a Receptet Tojásrántotta → A főtt tojás tojás elsőre nagyon egyszerűnek tűnik, de van pár olyan apróság, mely a végeredményt nagyban meghatározza. A tojás főzése nem csak arról szól, hogy átmelegítjük a tojást (mint a virsli főzésénél), hanem konkrétan a tojás belsejét is át kell forrósítani, s időt hagyni arra is, hogy a sárgája is megfőjön. Megnézem a Receptet Tojás főzés, azaz a főtt tojás elkészítése → A virsli főzés egyszerű, s egy apró trükkel elérhető, hogy sose repedjen szét. Ugyan a frankfurti, a bécsi és a juhbeles virsli főzése picit eltér a műbelestől, de az alapok azonosak, s a trükk mindegyik típusú virslinél működik.
De a hétfői forgalomba állítás délelőttjén úgy tűnt: a legjobban a gyerekek örülnek neki, legalábbis rengetegen kíváncsiak rá. A hároméves fiammal azt a vonatot néztük ki magunknak, amely a menetrend szerint 9:32-kor indult Vácról, és 9:42-re volt várható a felsőgödi állomásra, ahol felszállni készültünk. 9:21-re már odaértünk az állomásra, ahol feltűnően sokan gyűltek össze, de mint kiderült, emögött még nem az újdonság varázsa volt, csak a normál ügymenet: késett az előző, 9:20-as, Budapestre tartó vonat. Emeletes vonat máv a mi. Miután 9:27-kor, hét perces késéssel elhúzott a régi típusú, légkondi nélküli vonat a főváros irányába, lassan látványossá vált a gyerekek túlsúlya a várakozók között, kétszer annyian voltak, mint a felnőttek, óvodástól kiskamasz korosztályig, és elcsípett beszélgetésfoszlányok alapján mind azért jöttek a szüleikkel, mint mi, hogy kipróbálják az új, emeletes vonatot. Amikor bemondták, hogy a mi vonatunk is késik, és a háromévesnek már fogytán volt a türelme, életmentőnek tűntek az állomás padjai köré lehullott makkok, de amikor az első elhajított műanyag kávékeverőt megpillantottam a kezében, megbántam, hogy elhamarkodottan kalapos makkok gyűjtésére biztattam a kisfiam.
2020. 03. 15. 12:57 A MÁV ünnepélyes keretek között indította a legújabb, emeletes vonatait. Próbaüzemben elindult az első emeletes KISS motorvonat a Budapest-Cegléd vonalon vasárnap - írja az MTI. Hideg van az új emeletes MÁV-vonaton, nem működik a fűtés | 24.hu. Schanda Tamás, az Innovációs és Technológiai Minisztérium parlamenti és stratégiai államtitkára azt mondta: 2020 korszakhatárt jelent a vasúti közlekedésben, tavasztól fokozatosan állnak forgalomba az emeletes motorvonatok a legforgalmasabb hazai vasútvonalakon, a ceglédin és a vácin. A MÁV-Start 2017 áprilisában kötött nyolc évre szóló keretmegállapodást a gyártó Stadler céggel negyven, 600 ülőhelyes KISS elővárosi villamos motorvonatra. A negyven motorvonat több mint 200 milliárd forintba került, a vasúttársaság így 24 ezer új ülőhelyet kínálhat az utazóknak. A vasúttársaság még korábban közölte, hogy A kétszintes motorvonatok korszerű utastájékoztató rendszerrel, légkondicionált, tágas utastérrel, wifivel, mobiltelefonok és laptopok töltésére alkalmas hálózati csatlakozókkal, valamint korszerű kamerarendszerrel rendelkeznek.
Az állami vonatcég 2019 végétől 11 darab nagykapacitású motorvonatot állít forgalomba a legforgalmasabb Budapest-Vác-Szob és Budapest-Cegléd-Szolnok vasútvonalakon. A nagy befogadóképességű, 600 ülőhelyes, emeletes KISS (Komfortabler Innovativer Spurtstarker S-Bahn-Zug) vonatokkal a MÁV-Start új korszakot nyit a személyszállításban. A gyors, 160 km/h engedélyezett sebességű, 95 százalék feletti rendelkezésre állással üzemelő, megbízható járművek kényelmükkel megfelelnek a modern követelményeknek, kiszolgálják a dinamikusan növekvő utasforgalomból és az egyedi szükségletekből eredő igényeket - adta hírül a cég. A Stadler által gyártott, KISS elnevezésű emeletes jármű első három kocsiszekrénye már megérkezett a Dunakeszi Járműjavítóba, ahol a betétkocsik összeszerelését és a járművek üzembe helyezését is végzik. Ma ugyanitt írt alá szerződést további 8 darab KISS megrendeléséről a MÁV-Start és a Stadler. A második ütem járművei 2021 elejéig állhatnak forgalomba. Emeletes vonat maven. MÁV Zrt. A két cég a nagy kapacitású motorvonat beszerzéséről még tavaly áprilisban írt alá keretmegállapodást.
Vitályos Eszter megjegyezte, hogy a közösségi médiában olvasható visszajelzések szerint az utasok már most örülnek a fejlesztésnek. Már négy vonalon közelekdnek az emeletes szerelvények Az új járat keddi sajtótájékoztatóján Menczer Tamás, a Külgazdasági és Külügyminisztérium tájékoztatásért és Magyarország nemzetközi megjelenítéséért felelős államtitkára azt mondta, hogy jelentős minőségjavulást vár a közösségi közlekedésben az új szerelvénytől, amely 600, vagyis a korábbihoz képest másfélszer több ülőhelyet biztosít a nagyforgalmú vonalon. Hangsúlyozta azt is, az itteni tapasztalatok is azt igazolják, hogy a korszerű közösségi közlekedés népszerű, hiszen a szakasz felújítása óta jelentősen nőtt az esztergomi járat utasforgalma. Emeletes vonat máv a la. Az eseményen Schanda Tamás, az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) parlamenti és stratégiai államtitkára hangsúlyozta, hogy a kormány 2010 óta jelentős erőforrásokat mozgósít a kötöttpályás közösségi közlekedés érdekében. – A jelentős járműcsere előnyeit egyre többen élvezhetik, hiszen immár 16 emeletes motorvonat közlekedik 4 vonalon, 2022 végén pedig 40 viszi majd az utasokat – jegyezte meg.