Lábaink fontosabbak gyógyulásunk szempontjából, mint gondolnánk, ugyanis a láb számos része különleges reflexes kapcsolatban áll a test bizonyos részeivel és szerveivel. A reflexológia (zónaterápia) egy igen elterjedt alternatív terápiás eljárás. Mint a betegségek kezelésének egyik módja, a legtöbb ősi kultúrában létezett valamilyen formában. Az amerikai indián kultúrák, az egyiptomiak és a kínaiak is kifejlesztették azokat módszereket, amelyek ugyanazon az elven alapultak. A nyugati világban a reflexológia megismerése és alkalmazásának elterjedése dr. William Fitzgerald nevéhez fűződik, aki 1917-ben adta ki Zónaterápia című könyvét. Dr. Fitzgerald megalkotta a reflexológia alapját képező reflex-zóna térképet, mely pontos útmutatást nyújt arról, hogy hol találhatók a különböző szerveknek megfelelő reflexpontok a talpon. Reflexpontok a talon haut. Vigyázz a tartópillérre! A láb számos része különleges reflexes kapcsolatban áll a test bizonyos részeivel és szerveivel. Ez mind segéddiagnosztikai, mind terápiás szempontból megállapítható és igazolható.
A reflexológia azon az elméleten alapul, hogy minden szervünk, és az emberi szervezet minden rendszere "megjelenik" a talpon. Szabó Szigfrid be is mutatta ezt a Csak csajok műsorában. A reflexológia tapasztalatokon alapuló egzakt tudomány. Lényege, hogy a testen található reflexpontok (például a kézen, talpon, vagy a fülön) az egyes szerveink vetületei. Ezek nyomása, illetve masszírozása harmonizálja a szervezet energiaellátását. Ha tudjuk, hogy melyik pont milyen testrész állapotát tükrözi, akkor azt masszírozva serkentjük a vérkeringést az adott testrészben, így az adott terület tisztul, kap táplálékot, és jobban gyógyul. A jobb testfélen levő szervek zónái a jobb lábon, a bal testfélen levő szervek zónái a bal lábon találhatók. Reflexpontok a talon d'achille. A középen elhelyezkedő szervek zónái a talp belső oldalán, illetve mindkét talpon megtalálhatók. Például a felszálló vastagbél a bal lábon, a haránt vastagbél mindkét lábon, a leszálló vastagbél a jobb lábon található meg. Kivételt képez a szív, amely a bal talpon található, de kiegészítő zónája a jobb talpon van.
A reflexológia hisz abban, hogy amennyiben egy-egy zónán belül az energiaáramlás megreked, akkor ez megzavarja azon testrészeknek is az egészséges működését, amelyek ugyanebben a zónában találhatók. Egyszerűbben fogalmazva, amikor a reflexológus elkezdi masszírozni valakinek a talpát és annak valamelyik pontja érzékeny vagy fájdalmas, akkor ez valamelyik szerv betegségét jelzi. Ezeknek a pontoknak a szakszerű masszírozásával a reflexológus kezelni tudja a beteget. Azonban azt jó tudni, hogy egyetlen reflexológus sem állít fel diagnózist és nem orvosként gyógyít, hanem az emberi szervezet általános egészségi állapotán tud javítani és mozgósítja a hozzá forduló emberek öngyógyító erőit. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. A reflexológia a mai kor emberének is nagy segítség lehet, hiszen a reflexológia oldja a stresszt és segíti az emberi test ellazulását. Térkép a talpon - Astronet.hu Alternatív kezelések. A masszírozó mozdulatok segítenek megszabadulni a felgyülemlett feszültségtől, serkentik a vérkeringést, elősegítik a salakanyagok eltávolítását és segít a hozzá forduló embernek abban, hogy újra energiával legyen tele.
A nyomás legyen kitartó, és lágy mozdulatokkal haladjon. Ez a technika remekül alkalmazható a lábfej felső vagy oldalsó részén. Ujjséta a lábfej felső részén az ujjakat a csontos boltozatra, a hüvelykujjat, pedig támasztékként a talpra helyezve. Összezárt ujjakkal fejtünk ki nyomást, majd húzzuk vissza, a lábujjaktól a boka felé "sétálva". Többször ismételve a műveletet a lábfej összes reflexpontját masszírozza meg. Reflexpontok a tampon trodat printy. Ujjséta a lábfej szélén apró lépésekben haladva előre, megnyomva majd gyengéden visszahúzva. Kezelése után "ujjséta" a lábfej másik szélén. Nyomás és görgetés Egy reflexterület masszírozási módjának magyarázatakor gyakran azt mondjuk tanítványainknak, "nyomó, görgető mozdulatot", vagy "görgető, körkörös mozdulatot" végezzenek. Ez egy igen közkedvelt technika, melyet szinte mindenki szívesen alkalmaz. Ügyeljen az ujjak megfelelő elhelyezkedésére. Vegye kézbe a lábát (vagy partneréét), és gyakoroljon rá nyomást hüvelykujja élével. Körkörös mozdulattal nyomja és görgesse, mintha egy kemény kenyérhéjat próbálna szétmorzsolni az ujjával.
bőrkeményedés, szemölcs negatívan hathatnak egy-egy adott belső szerv működésére. Ezzel összefüggésben egyértelmű, hogy a pedikűrnek egészségvédő, preventív módon is be kell épülnie a személyes higiénés eszköztárunkba. A láb bizonyos deformációi (csontkinövések, boltozati deformációk) - hosszabb távon - betegségek kialakulásához vezetnek. A megelőzésben fontos szerepe lenne nyaranta a mezítláb járásnak, a kényelmes lábbelik használatának, akár az utolsó divat megkerülésével is. Masszírozó terápia: reflexológia | Gyógyszer Nélkül. A talpmasszázs nemcsak a betegségek gyógyításában lehet egyike az eredményes alternatív terápiáknak, a betegségmegelőzés szempontjából is fontos. Ma már egyre többen járnak havonta egyszer – kétszer reflexológushoz. Ők a tudatosan élő emberek. A reflexológia kínai eredetű, közel 5000 éves gyógymód, de a régészeti leletek szerint az ókori Egyiptomban is ismerték a módszert, aztán mintha feledésbe merült volna. Reneszánszát 1913-tól éli: ekkor kezdte alkalmazni egy amerikai fül-orr-gégész, William Fitzgerald, aki zónaterápiának nevezte el.
Mindennapi munkánkhoz az elődök nyújtotta mintából meríthetünk hitet, erőt, bátorságot. Szebbé és reménytelibbé teszik életünket. Sokat segítenek nekünk tapasztalataik átadásával, véleményük, bölcsességük megosztásával. Az idősek világnapja kiváló alkalom arra, hogy felülvizsgáljuk öregjeink irányába tanúsított, néha-néha bizony elmaradozó gondoskodásunkat. A mindennapi tennivalók mellett sajnos, hajlamosak vagyunk arra, hogy elfeledkezzünk róla: törődéssel tartozunk az idősek felé. Pedig a figyelem kijárna mindennap, és nem is csak családi szinten. Gyümölcsöző élet az Úr ajándéka (Idősek világnapja) - 2020. október 2., péntek - Háromszék, független napilap Sepsiszentgyörgy. Október elseje az idősek világnapja, persze ahogy nem csak karácsonykor kell szeretni a másikat, úgy most sem csak ezen az egy napon kell(ene) odafigyelni a sokszor beteg és gyenge idősekre. E jeles alkalom mindenesetre kiváló arra, hogy a régen halogatott dolgokat megtegyük szeretteinkért. Az idős embereket tisztelnünk kell, tiszteletünknek magában kell, hogy foglalja az elfogadásunkat, támogatásunkat, szeretetünket és nagyrabecsülésünket.
Végezetül, engedjenek meg egy-egy idézet Szókratésztől, és Hofi Gézától: "Az élet mindenkinek halállal végződik, legyünk közben vidámak, éljük meg jól, amit az élettől kapunk. " (Szókratész) "Fontos, hogy egészség legyen – a többi megvehető! " (Hofi Géza). NYÉSZ. elnök
Végezetül nagy szeretettel kívánom, hogy valamennyien tudjunk hozzá járulni a nemzedékek közötti harmónia, odafigyelés, közösségi gondolkodás és az összetartozás megteremtéséhez, amely idős embertársaink szívét melegséggel, békességgel tölti meg. Őszinte szeretettel és tisztelettel kívánom, hogy derűsen és jó egészségben töltse a pihenés éveit minden szépkorú! Pécs, 2021. szeptember 29. Perényi Tünde Egészségügyi Munkavállalók Szakszervezetének elnöke