Spárga vajon párolva, friss bazsalikommal ízesítve Hozzávalók (2 személyre) 250 gr zöld spárga, megmosva, kb. 4-5 cm-es darabokra vágva (a zöld spárgát nem kell hámozni) 250 gr fehér spárga, megmosva, kb. Spárga köretként recept. 4-5 cm-es darabokra vágva (a szár végekből vágjunk le kb. 2-3 centit, azt dobjuk el, a többi részét hámozzuk meg, és így vágjuk darabokra) 1 csapott evőkanál vaj 2 evőkanálnyi friss, apróra vágott bazsalikom-levél, melyből 1 kanálnyit együtt párolunk a spárgával, a másik evőkanálnyit ráhintjük frissen a kész spárga tetejére ½ teáskanál só ¼ mérőcsésze víz 100 gr márványsajt Tegyünk minden hozzávalót az Ella vagy az Ida belső edényébe, kivéve az apróra vágott bazsalikom felét és a márványsajtot, mivel ha elkészült a spárga, a tetejét márványsajttal és friss, apróra vágott bazsalikommal szórjuk meg. Helyezzük a fedőt a főzőautomatára, ügyelvén arra, hogy a fedőn levő fekete biztonsági szelep Zárt pozícióban legyen. Ella esetében választhatunk szabadon párolási időt az Adjust Pressure Time gombbal.
Ha már spárgaszezon van, és ha már spárga receptek, akkor kikerülhetetlen a klasszikus "spárga hollandi mártással". Azért egy kis csavart vittem bele, mert a spárgát ehhez általában enyhén cukros-citromos vízben párolják puhára, de én most inkább a sütőben sütöttem meg, mert szeretem a sült/grillezett spárga karamelles-füstös ízét. Kíváncsi voltam, hogy ehhez is beválik-e a hollandi mártás. Bevált. Hozzávalók (2 adaghoz):. 50 dkg. fehér spárga ( ujjnyi vastag szálak). 4 tojás sárgája ( friss bio-tojás). citrom. só, bors, cukor. olívaolaj Elkészítés: 1. Fehér spárga köret recept. A spárgákat előkészítem, eltávolítom a fás végüket úgy, hogy a közepénél és a vastagabbik végénél megfogom, meghajlítom és ahol eltörik onnantól zsenge a spárga szára. A fás részét kidobom, a másikat egy zöldséghámozóval meghámozom a síptól/virágtól lefelé eső részét. 2. Meglocsolom kevés jó minőségű olívaolajjal, meghintem kevés sóval és facsarok rá 1-2 kanálnyi citromlevet is, hogy ne oxidálódjon, barnuljon be, majd az egészet átforgatom, hogy mindenhol bevonja az olajos citromos lé.
Pirította bacon kockát, öntöttem rá sűrű házi paradicsom lét, össze r…
Kategória: Köretek Hozzávalók: Fejenként 20 dkg spárga Margarin Só, cukor Elkészítés: fehér spárgát megpucoljuk fejétől, a spárga fás szárát levágjuk, és sós, cukros vízben megfőzzük, a főzővizébe egy kevés margarint teszünk. Nem kell darabolni, egészben is főzhetjük, legjobb, ha a fejét nem éri víz. Kb. 10 perc alatt elkészül. Készíthetjük vegyesen fehér és zöld spárgából, úgy látványosabb. Tomakonyha: Sült fehér spárga hollandi mártással. Amikor megfőtt, leszűrjük és kevés morzsolt vajjal megszórjuk. A receptet beküldte: Polli Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: ». Spárgatekercs » Könnyed spárgaleves » Spárgakrémleves másként » Könnyű spárga leves » Spárga baconszalonnában » Spárgatök sörtésztában » Spárgás cukkinisaláta » Gombás spárga » Spárgás csirke » Piritott gombás spárga » Sertésborda spárgával » Spárgás frittata » Egyszerű spárgakrémleves » Húsos spárgaragu » Meleg spárgasaláta » Spárga leves
A Hal recept Természetesen szüksége lesz a tengeri sügérre sárgarépával, újhagymával, lilahagymával, édesköményrel, fokhagymával, petrezselyemmel, kakukkfűlevelekkel, bazsalikomlevelekkel, olívaolajjal és fehérborral (opcionális). Ugyanez az elv érvényes itt is. Rendezzen mindent nyersen egy tányérra, amelyet a főzőzsákba tolnak. Ezután főzzen mindent a sütőben vagy a mikrohullámú sütőben. Fehér spárga köret receptek. Amint a főzési idő végén felszakítja a főzőzsákot, a fehérbor és a zöldségalap ízletes párája felénk kerül. A videó betöltésével elfogadod a YouTube adatvédelmi irányelveit. Tudj meg többet A koleszterin nem jelent problémát! Információk, tippek és finom receptek az egészséges étrendhez Chia puding receptek egy finom és egészséges reggelihez - Happy Coffee Diéta akut hasnyálmirigy-gyulladásos receptekhez finom és egészséges ételekhez a hasnyálmirigy-gyulladás ellen Dukan Diet Új, finom receptek • Hajdina liszt - információk, tápértékek; finom receptek ♡
Miért ajánljuk az MCT olajat? Az igazi MCT olajok természetes módon termesztett kókuszból és pálmából készülnek. Az MCT olaj használata segít, mivel: rögtön energizál, mert a bevitt szénhidrátokat is segít az izomban hasznosítani! csökkentett szénhidrátbevitelű diéta során extrém módon növeli a szervezet hőtermelését, így a szervezet a szükséges többletenergiát a zsírraktárakból kénytelen fedezni! ketogén diéta mellett szinte elengedhetetlen! speciális szerkezetéből és az anyagcsere fokozásából eredően magas energiatartalma ellenére sem rakódik le zsírpárnaként! Mct olaj hatása bar. teljesen növényi eredetű, így vegetáriánusok is fogyaszthatják. Válogass minőségi táplálék-kiegészítő kinálatukból! MTC olaj vásárlás (LINK)
Ezekkel a tulajdonságokkal nem meglepő, hogy az MCT olajat miért nevezik a fitneszmagazinokban az egészséges és gyors fogyás csodaszernek - és hogy az olaj bevitele révén! Fogyni és hajtani az anyagcserét Több energia a fitneszben és a sportban Nyilvánvaló, hogy a magas energiaigényű sportolók tiszta C10 savat vesznek fel edzés előtt. A hosszan tartó energiabővítés perceken belül elérhető, és az edzés közbeni teljesítmény jelentősen javul. A nap kezdetén a testet optimálisan ellátják kókusz és kiváló minőségű MCT olaj keverékével. Az emésztés és a gyomor-bél traktus elősegítése MCT olajjal Azok, akik támogatni akarják az emésztésüket, jól szolgálják az MCT olajat, mint C8 és C10 savakat. Az MCT-k nem terhelik a beleket és serkentik az anyagcserét. Mct olaj hatása vs. Az élelmiszereken keresztül bevitt tápanyagok szintén sokkal jobban hasznosulnak. Erős immunrendszer MCT-kkel Az MCT-k az egész anyagcsere fellendülésével támogatják az immunrendszert. Ez felgyorsítja a testben zajló folyamatokat és stimulálja a gyomor-bél traktust.
Felhívás: Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. E termékek a hivatalos állásfoglalásnak megfelelően nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. A GAL Vital SynergyTech Kft. Óda az MCT-olajhoz. valamennyi kommunikációs felületén tiszteletben tartja a fentiek jogforrásául szolgáló 37/2004. (IV. 26. ) ESzCsM rendeletben írtakat, továbbá a gazdasági versenyhivatali előírásokat. Kijelentjük, hogy a termékeink hatóanyagairól szóló írásaink kizárólag a legfrissebb, független és mértékadó kutatások alapján, összefüggéseik mélyreható tanulmányozása nyomán születnek, s azok eredményeinek bemutatására szolgálnak a fogékony és érdeklődő Olvasók tájékoztatásának törekvésével. E szövegek eladásösztönző célt nem hordoznak, a termékeink megvásárlására nem buzdítanak.