Volt még egy érdekes tapasztalatom az akkumulátorral kapcsolatban. Az üresen is közel 1, 5 tonnás autót főleg városban mozgatja szépen a 265 Nm-es rendszernyomaték. Álló helyzetből 10, 6 másodperc alatt gyorsul százra, a vége 178 km/h Forrás: Ruschel Zoltán Teljesen elektromos módban, amikor már nulla kilométert ír hatótávolságra, az ember azt hinné, hogy teljesen kimerültek a telepek. Ez viszont nem igaz, ilyenkor még közel 20%-os töltöttségünk van. Utána hibrid módban még akár több kilométeren tudunk villannyal menni, és egy szint alatt már folyamatosan jár a benzinmotor is, ami folyamatosan visszatölt (gyorsításnál még ilyenkor is segít a villany). Apropó, töltés! Hyundai IONIQ Plug-in Hybrid teszt - ZoldAutok.hu. Az autón két fedél van, a hátsónál tudjuk a benzint tankolni, míg elől áramlik az villany. Biztonsági okokból a kettő egyszerre nem lehet nyitva; addig nem indul a villanytöltés, amíg a hátsót nem zártuk be. Szabványos Type2 csatlakozóval tudunk áramot vételezni, a többi plug-inhez hasonlóan villámtölteni nem lehet, csak gyorstöltéssel vagy 230 voltos konnektorra csatlakozva lehet táplálni.
Ennek ellenére az IONIQ fogyasztása nem lett meglepően sok. Nagyjából 5 literes átlaggal zártuk a tesztet, ami a hőmérsékletet figyelembe véve jónak mondható érték. Minden éjjel feltöltöttük az autót, de mivel napi több száz kilométeren keresztül gyűjtöttük a tapasztalatokat, a tisztán villanyos közlekedés nem volt képes túlzottan lehúzni az átlagot. A töltés egyébként a megszokott módon történik. Otthoni fali csatlakozóról (villásdugóval) közel négy és fél óra alatt tölthetjük fel teljesen az akkupakkot, de ezt a módszert csak vészhelyzetek esetén javasolja a Hyundai. Töltöttük oszlopról is, egészen pontosan a Szegedi Tudományegyetem nyilvános töltőjénél, ahol nagyjából a beígért két és fél óra alatt lett tele az akksi. Amiben nagyon erősnek érezzük az IONIQ-ot, az az alapfelszereltség. Ennek a részét képzik ugyanis az olyan rendszerek, mint az automatikus sávtartó és a radaros tempomat, vagy a vészfékező rendszer. Biztonsági és vezetéssegítő funkciók tekintetében csak akkor kell plusz összeget fizetnünk, ha holttér figyelő rendszert is kérünk.
Természetesen ez önmagában magas összeg, ám ha azt mondom, hogy a legfőbb konkurens Toyota Prius Plug-inhez képest kb. 3, 5 millióval olcsóbb, máris más megvilágításba helyezi a dolgokat. A Plug-in kedvezményes alapára 9, 49 millió forint (Comfort Navi szint). Akciósan hasonló felszereltséggel a sima hibrid 7, 69 millió forint, míg az Electric állami támogatással 8, 99 millió - ez bizony feladja a leckét Forrás: Ruschel Zoltán Ráadásul a Priushoz képest nagyobb rendszerteljesítményt, hosszabb elektromos hatótávot is ad, és felszereltségben sem kell szégyenkeznie. Az Ioniq hibáival együtt is az egyik legjobb ár/érték arányú plug-in hibrid, amely megérdemli a zöld rendszámot, és a hozzá járó kedvezményeket (ingyen parkolás, járműadó-mentesség stb. ). Másfél millió forintos állami támogatásra viszont nem jogosult, az csak tisztán elektromos változatra jár.
A diéta mellett ne feledd, hogy a szívbarát életmód kialakítása szintén csökkentheti a koleszterinszintedet! Forrás: Figyelem! A cikkben szereplő megállapítások nem vonatkoztathatóak a honlapon található termékeinkre.
Vérzsír csökkentés diétá s kezelésének alapelvei A szív és érrendszeri megbetegedések kockázata csökkenthető! Magyarországon a halálozási statisztikák vezető helyén az érelmeszesedés okozta betegségek állnak. Kialakulásukban számos tényező együttesen játszik szerepet, melyek gyakran az életmóddal függnek össze. Vérzsír csökkentő ételek cukorbetegeknek. Csökkenti a vérzsír szintet és a testzsírt Orosz kutatók patkányokon vizsgálták a zöld teában található antioxidáns anyagoknak, az ún. katekineknek a zsíranyagcseré re, valamint a nagymértéku elhízás ra gyakorolt hatását. Csökkenti a vérzsír szintet és a testzsírt - Rendszeres mozgás mellett még jobb a hatás - Zöld tea koffeinnel kombinálva... A zöld tea a ~ értékeket a optimális állományban tartja, és hatásos a cellulitisz ellen is. 2. Ivókúra savóval és árpával... magas ~ és koleszterin szint: igen-igen, a hagyományos zsírmentes diétá k, a várttal szemben alig, vagy egyáltalán nem okoznak ~ és koleszterinszint érték javulást, ellenben a magas zsírtartalmú, alacsony szénhidrát tartalmú diétákkal.
Zöldség és főzelékfélék A zöldség és főzelékfélék elsősorban párolva, rakottan vagy diétás rántással (a lisztet szárazon pirítjuk meg, majd ezután adjuk hozzá az olajat), ill. kefirrel habarva fogyaszthatóak. A diéta során részesítse előnyben a zsírszegény elkészítési módokat, a zsiradék minősége mellett, fontos a mennyiségi korlátozás is! /Horváthné Stemler Dóra – dietetikus/