A lepénykenyereket csirkehússal, ízletes salátalevelekkel és a görögök által kedvelt tzatzikivel, azaz joghurtos uborkasalátával töltjük meg. Pillanatok alatt elkészíthető, ezért ha legközelebb kifutunk az időből, ne a pizzafutárt hívjuk, hanem állítsuk össze ezt a finom és egészséges szendvicset. A recept hozzávalói ( személyre) 2 evőkanál extra szűz olívaolaj 0. 5 kiskanál só 1 kiskanál kömény 55 dkg csirkemellfilé 1 kiskanál pirospaprika 10 dkg vegyes salátalevél 4 evőkanál instant polenta (kukoricadara) 1 kiskanál durvára őrölt fekete bors 4 pita kenyér 0. A Titok. Ősrégi családi görög pita recept. | Andromeda Travel Esküvő•Rendezvény - Hivatalos oldala. 5 kiskanál vöröshagyma-granulátum A tzatzikihez 1 nagy gerezd fokhagyma összezúzva 1 dl zsírszegény natúr joghurt 7. 5 cm hosszú uborkadarab lereszelve 1 dl görög joghurt 1 kiskanál mentaszósz 1 evőkanál összevágott friss menta Elkészítés A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk. Egy műanyag zacskóban összekeverjük a polentát, a hagymagranulátumot, a pirospaprikát, a köményt, a borsot és a sót. Beletesszük a csíkokra vágott csirkét, egyszerre csak néhány darabot, és alaposan összerázzuk, hogy a húst egyenletesen bevonja a fűszerkeverék.
• Közel-keleti stílusú melegszendvicshez a csirkemelleket két réteg frissen tartó fólia közé tesszük, és sodrófával 1 cm vastagra lapítjuk. Egy tojást enyhén felverünk. Egy másik tányérba zsemlemorzsát szórunk. A hússzeleteket sózzuk, borsozzuk, majd mindkét oldalukat előbb a tojásba, majd a zsemlemorzsába mártjuk. Vastag fenekű serpenyőben felforrósítjuk az olajat, beletesszük a húst, és 6 perc alatt aranybarnára sütjük. Közben 10-10 dkg fejes és vörös káposztát vékony csíkokra vágunk, 8 dkg édes hagymát vékonyan felkarikázunk, majd összeforgatjuk 2-2 evőkanál apróra vágott petrezselyemzölddel és citromlével. Görög pita recept z. A meleg pitákba töltünk 1 evőkanál hummuszt, majd a káposztasalátát, végül a csirkeszeleteket. Miért egészséges? • A joghurt megfelelő kalciumforrás, és általában zsírszegény. Ha sikerül beszereznünk, mégis inkább használjunk felerészben görög joghurtot, amelynek ugyan magasabb a zsírtartalma, mint a zsírszegény natúr joghurtnak, de ha a kétfélét összekeverjük, kellemesen érvényesül a görög joghurt bársonyos simasága.
Takard le a tálat és keleszd meleg helyen kb. 2 órán keresztül, míg a duplájára nem nő. 3. A joghurtszószhoz keverd a joghurtba az olajat, a sót és a fokhagymapréssel összenyomott fokhagymát. Tedd félre. 4. Gyúrd át a pita tésztát, és oszd 6 db kb. 100 g-os darabra. Formázz belőlük gombócokat, majd nyújtsd őket 3-4 mm vastag korongokká. 5. Melegíts egy vastag fenekű serpenyőt közepesen forróra. Tedd bele a pitát és süsd az egyik oldalát, amíg elkezd színt kapni, kb. 3 percig. Görög pita. Ekkor fordítsd meg, és tégy így a másik oldallal is. Ügyelj arra, hogy a pita belseje alaposan átsüljön. 6. Tálald azonnal, vagy tárold szobahőmérsékleten kenyérzsákban 2 napig, esetleg fagyasztóban 3 hónapig. 5 ELLENÁLLHATATLAN LEPÉNYKENYÉR, AMIT EL KELL KÉSZÍTENED HÁZILAG! >>> ÍGY KÉSZÜL A TÖKÉLETES GÖRÖG SALÁTA>>>
A rétegek közé tegyünk az öntetből is!
• A szendvicsekhez és hasonló harapnivalókhoz tálaljunk mindig bőségesen friss salátát, illetve zöldséget. Görög pita receptions. Már egy kanálnyi zöldfűszer, például petrezselyemzöld hozzáadása is jelentős mértékben megnöveli az étel vas- és C-vitamin-tartalmát. A recept tápértéke: Adagonként, energia 555 kcal (2314 kJ), fehérje 44 g, zsír 13 g (ebből telített 3 g), szénhidrát 69 g, (ebből cukor 5 g), rost 3 g, B1-, B2-, B6-vitamin, niacin, kalcium, vas, kálium, szelén, cink, folsav, réz Görög csirkehúsos pita A lepénykenyereket csirkehússal, ízletes salátalevelekkel és a görögök által kedvelt tzatzikivel, azaz joghurtos uborkasalátával töltjük meg. Pillanatok alatt elkészíthető, ezért ha legközelebb kifutunk az időből, ne a pizzafutárt hívjuk, …
Javasolt nyomtatási felület: 220 x 140 mm Minimális megrendelés: egy bögre Fehér, ECO besorolású MAX bögre színes belső résszel és füllel poliészter bevonattal, szublimációs nyomtatáshoz. Fehér ECO kávés termosz bögre színes fedővel, poliészter bevonattal, szublimáláshoz, préseléshez. A kávé termosz bögrék dupla fala tökéletes hőszigetelést biztosít mind a meleg, mind a hideg italok tárolásához. Kávés termosz bögre csárda. A bögréhez fedél tartozik, amely megakadályozza az italok kiömlését, például az autóban. A kávés termosz bögréket az általunk javasolt kiegészítőkkel, azaz színes szalagokkal és fedelekkel is személyre szabhatja. Űrtartalom: 450 ml Magasság: 190 mm Átmérő: 65/88 mm A teljes doboz tartalma: 24 db A bögre elsősorban kézzel mosható, de jó minőségű polimer bevonatának köszönhetően több tucat mosogatógépes tisztítás után is megőrzi a nyomtatott minta színét. Nyomtatási javaslatok Nyomtatási hőmérséklet: 180°C Nyomtatási idő: 120-180 mp
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
A hirdetés csak egyes pénzügyi szolgáltatások főbb jellemzőit tartalmazza tájékoztató céllal, a részletes feltételeket és kondíciókat a bank mindenkor hatályos hirdetménye, illetve a bankkal megkötendő szerződés tartalmazza. A hirdetés nem minősül ajánlattételnek, a végleges törlesztő részlet, THM, hitelösszeg a hitelképesség függvényében változhat.
Oldalsó... 17 930 Ft-tól 4 ajánlat A Tefal K2050224 utibögre mosogatógépben tisztítható Mikrohullámú sütőben melegíthető A kupakon eltolható szellőző nyílás található Műanyag bögre - biztonságosan megfogható... 2 950 Ft-tól 11 ajánlat Típus: Termosz kanna Gyártó: Tefal Modell: Mambo 1. 5L Leírás: A Tefal Mambo vákuumos thermokancsó belső üvegedénnyel melegen tartja az italt akár 12 órán át, hidegen akár 24 órán át. Kávés termosz bögre nyomtatás. A Quick Tip... Űrtartalom: 1. 3 liter A luxus ételhordozó - még melegen szállítja az ételt. A rozsdamentes acélból készült hőtál a falak közötti hőszigetelő habrétegnek köszönhetően hosszú ideig állandóan tartja a behelyezett... Űrtartalom: 0. 3 liter Contigo Pinnacle 300 ml "melon" termosz - Háztartás > Lakás, ház, kert > Egyéb 10190 Technikai adatok Űrtartalom: 300 ml, Magassága fedővel 16, 5 cm, palack magassága tető nélkül... A NeverLeak Travel Mug mindenkinek jó, aki kedvenc italát az úton vagy a munkahelyén szeretné fogyasztani. A rozsdamentes acél dupla konstrukciónak köszönhetően igazán sokáig melegen... 11 290 Ft-tól A csomag tartalma:- 1 db Termosz 500 ml Anyaga: ro zsdamentes acél Mérete: 25 cm magas; 6, 5 cm átmérőjű Űrtartalma: 500 ml Súlya: 310 g Tisztítása: Sem leges... Űrtartalom: 0.