Amikor a lencse félig megpuhult, fokhagyma porral, Ras El Hanout fűszerkeverékkel és kevés chili porral ízesítettem. Kb. 50 perc alatt a lencse teljesen puhára főtt; tálaláskor ízlés szerinti aprított zöldfűszerrel szórtuk meg. 4 adag lesz belőle
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
100 ml növényi tej (natúr rizstej) A hagymát apró kockákra vágtam, pár csepp kókuszolajon megdinszteltem, és közben átmostam a lencsét. A hagymára rádobtam a kis kockákra vágott sárgarépát, fehérrépát, paradicsomot és krumplit, majd pár perc pirítás után a lencsét is. Kavargatva így még egy kicsit átpirítottam, közben fűszereztem, majd felöntöttem vízzel, kb. két ujjal a zöldségek fölött ért a víz. Forrás után visszavettem a hőfokot, és fedővel letakarva pároltam át a zöldségeket. (Figyelni kell és adott esetben pótolni a vizet, nehogy a lencse leégjen. ) Mikor minden megpuhult, turmixoljuk össze, és öntsük hozzá a növényi tejszínt, majd a sűrűségtől függően tovább hígíthatjuk a főzeléket növényi tejjel. Mi most főtt tojással ettük, de tojásmentes diéta esetén mehet rá bármilyen feltét is, pl. apró húsgolyók vagy zabpelyhes fasírt, és akkor a recept rögtön tojásmentes is:) Jó étvágyat! Vöröslencse dhal kókusztejszínnel Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Ha tetszett a recept, kövess a Facebookon és az Instagramon!
Az előadásról részletesen itt olvashatsz » Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció Fogyasztó vöröslencse-krémleves Az alábbi recept nem csak a vörös lencse miatt érdekes: olyan alapanyagokat tartalmaz, amelyek valamilyen szinten elősegítik a fogyás beindulását. Dhal (indiai vöröslencse-főzelék). A benne található zeller béltisztító és méregtelenítő, csakúgy mint a fokhagyma, a répa pedig az egyik legjobb és legolcsóbb zsírégetők egyike, magas rosttartalma miatt hatékony emésztésserkentő, ugyanakkor alig van benne kalória. Hozzávalók, 6 adagra: egy csésze vörös lencse 2 evőkanál extra szűz olívaolaj 1 közepes nagyságú vöröshagyma 1 közepes méretű sárgarépa 1 pirospaprika 2 fokhagymagerezd Egy kis zellergyökér 1 paradicsom 1 kávéskanál chilipor vagy Cayenne-bors fél teáskanál köménymag pár levél friss bazsalikom csipet só és bors Elkészítés: Egy serpenyőben melegíts fel két evőkanál olívaolajat, add hozzá az apróra vágott hagymát, fokhagymát, répát, zellert, pirospaprikát, paradicsomot, valamint a vörös lencsét, és pirítsd pár percig.
3. Leveszem a tűzről, tányérokba kiszedem, és még forrón a fetát ráreszelem. Balzsamecettel lehet savanyítani és snidlinggel díszíteni. Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Vöröslencse főzelék mindmegette receptkereso. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
Hagyományos húsvéti ételek Közeleg a húsvét, lassan meg kell tervezni a húsvéti menüt, amelynek minden családban vannak fix, kihagyhatatlan elemei. Vöröslencse főzelék mindmegette receptek. Ilyen például a húsvéti sonka tormával és a fonott kalács, amelyeket szinte kötelező elkészíteni húsvétkor. De a töltött tojás, tojássaláta, sárgatúró, pogácsa, sonka- és sajttekercs, a répatorta vagy a linzer sem hiányozhat a húsvéti asztalról. A hidegtálakhoz készíthetünk göngyölt húst, egybesült fasírtot és salátát is. Hogy le ne maradjon semmi fontos a bevásárlólistáról, összegyűjtöttük azokat a recepteket, amelyek részei a hagyományos húsvéti menünek, a levestől a főételen át a desszertig megtaláltok mindent, és a húsvéti reggeli fogásait is elmenthetitek.
A vörös lencse finom, fehérjében gazdag alapanyag, ám mégsem főznek vele sokan. Pedig a belőle készült ételek amellett, hogy az izmok építésében segítenek, az emésztésednek is egy jókora lendületet adnak. A Közel-Keletről származó vörös lencse fantasztikus és tápláló hüvelyes, a lencsefélék minden pozitívumával együtt. Előnye, hogy hántoláskor megszabadítják a nehezen emészthető héjától, emiatt ugyan kevesebb lesz a rosttartalma, mint társainak, de cserébe gyorsan megfőzhető, így nincs szükség előáztatásra. Vöröslencse főzelék mindmegette heti. Könnyen emészthető, így azok is nyugodtan fogyaszthatják, akiket puffaszt a magas rosttartalom. Így fogyaszt a vörös lencse A vörös lencse a B-vitamin-csoport számos tagját tartalmazza, emellett kalciumban, foszforban, magnéziumban, cinkben, káliumban, vasban és ómega-6 zsírsavban is gazdag. Szénhidrátszegény, fehérjében gazdag hüvelyes. A benne található rostok támogatják az egészséges és gyors emésztést, egy tányérnyi levessel vagy főzelékkel pedig a napi folsavigényedet fedezheted - ez javítja a tápanyagok és a zsírban oldód vitaminok felszívódását.
Személyre szabott kölcsön Önnek Vegyen fel kölcsönt amire csak akar. Az érdeklődők legfeljebb 10 000 000 Ft értékben kaphatnak kölcsönt. Magas arányú pozitív elbírálás Az online kölcsönök már számos embernek segítettek megoldani a pénzügyi problémáit. Kezes nélkül Online kölcsönt kezes vagy ingatlanfedezet nélkül is kaphat.
Ez pedig az inflációhoz kapcsolódóik. A fenti bekezdésben megbeszéltük, hogy a biztos befektetések hozama alacsony. Azonban ha ez az alacsony hozam az inflációt sem fedezi, akkor pénzünk, megtakarításunk vásárló értéke a biztos befektetésben csökkenni fog. Ennek hosszú távon lesz jelentősége. Például 10 év után azt tapasztaljuk, hogy egy új autót már nem tudunk 2 millió forintért megvenni, hanem 3 millió forint egy új autó. Biztos befektetések estén tehát nagyon fontos, hogy figyeljük az inflációt. Általánosságban elmondható, hogy a biztos befektetések hozama korrelál a jegybanki alapkamatokkal. Tehát ha csökken az alapkamat, alacsony szinten van, akkor a biztos befektetések hozama is alacsony lesz. Mibe fektessek, ha csak havonta 20 ezer forintot tudok félrerakni? - Portfolio.hu. Ebben a környezetben kell a leginkább vigyázni, ugyanis ha az alacsony alapkamat mellett az infláció növekszik, akkor a befektetésünk értékcsökkenése egyre nagyobb mértékű lesz. Biztos befektetések és a reálhozam A fenti problémát úgy tudjuk a legjobban felmérni ha nem nominális hozamban, kamatban gondolkodunk, hanem reál hozamban.
Erre a problémára az egyik megoldás, hogy olyan biztos befektetésekben gondolkodunk, melyek az inflációt követik valamilyen módon. Erre léteznek a külföldi és a magyar befektetések között is termékek. Később még lesz róluk szó. A másik lehetőség pedig a portfóliónk megfelelő kialakítása. Ez alatt azt értem, hogy elfogadjuk, hogy a magasabb hozamért nagyobb kockázatot kell vállalnunk. Kis pénz befektetés kalkulátor. Ugyanakkor tisztában vagyunk azzal, hogy egyes kockázatos eszközök (például részvények) kockázata különböző technikákkal csökkenthető. Ilyen módszer a kockázatos eszközök hosszútávú tartása, vagy a diverzifikáció, a portfólió rendszeres átsúlyozása. A fentiek közül a hosszútávon történő gondolkodás alapvetően meghatározhatja a kockázatot, így pedig azokat a megtakarításokat, melyeket évekig nélkülözni tudunk befektethetjük kockázatosabb eszközökbe. Ezeken nagyobb lesz az esélye annak, hogy hosszútávon reálhozamunk legyen. A részletek túlmutatnak ezen a cikken, de több, korábbi bejegyzésben tárgyaltuk ezeket a témákat: Indexkövető stratégia, indexkövető befektetési alapok, Indexkövető ETF-ek Passzív befektetés, passzív befektetési stratégia, passzív befektetési alapok Buy and hold stratégia jelentése, előnyök, hátrányok, módszerek A fentiekben megbeszéltük a biztos befektetésekkel kapcsolatos alapvető tudnivalókat, különösen fontos a kockázat-hozam összefüggés megértése, elfogadása, illetve a negatív reálhozam veszélyének felismerése.