A fagyinál sokkal kevesebb kalóriatartalmú, zsírmentes. 1 gombóc (5 dkg) kb 45-50kcal. Finom vacsi. Nagy hasznát venni, mikor mindenki valami mást enne. 🙂 Ebbe mindenki kedve szerint tehet feltéteket, ezáltal készíthető diétás verzió is. Banánnal vagy más gyümölccsel is finom. 1 adag kb 160 kcal. Könnyű vacsora. Kb 170 kcal. Sikerült szereznem egy sárkánygyümölcsöt. Feléből össze is dobtam ma egy koktélt, a másik feléből majd gyümölcs saláta lesz. 🙂 A receptet pinterestről vadásztam még régebben. Sosem igazán szerettem a sok zöldséges, hús nélküli ételeket…mindeddig. 😀 A padlizsánkrém light, fűszeres változata is ugyanolyan finom. Diétás vegetáriánus ételek ebédre. Az elkészítése során ne használjunk tejfölt, majonézt és olajat. Hozzávalók: 1 db wraphoz (kb 100 kcal): 4-5 ek liszt (rizslisztet használtam) 1 csipet sütőpor 1 csipet só 1/2 kk kurkuma 1 tk lenmag 1 tk olívaolaj víz töltelékbe 1 ek joghurt 1 szelet fekete erdei sonka vagy csirkemellsonka (Lidl) 2 salátalevél 2 karika hagyma 2 szelet paradicsom A wrap hozzávalóit alaposan összekeverjük.
Vegetáriánus diéta étrend – 3 kiskanál alacsony cukortartalmú lekvár vagy 2 kiskanál méz (66 kcal). 15 dkg friss gyümölcs Töltött burgonyafészkek 30 dkg burgonyából, 7, 5 dkg fejtett borsóból, 2 dkg tojásból, 1 dkg parmezánból készítve (355 kcal) 30 dkg gőz alatt párolt cukkini (33 kcal) 7 dkg tempeh (szójabifsztek) kakukkfűvel és szójaszósszal vagy krémmel, melyet közepes fej hagymából homogenizálva készítünk (194 kcal) 15 dkg párolt spenót, tetszés szerint citromlével vagy ecettel ízesítve (46 kcal) 4 dkg barna kenyér (90 kcal) öszesen: 1362 kalória • fehérje: 58 gr. • zsír: 49 gr. • szénhidrát: 183 gr. Vegetáriánus ételek | Diétás- és szakácskönyvek | Medicina Könyvkiadó Webshop. • koleszterin: 137 milligr. • kalcium: 806 milligr. • vas: 19, 3 milligr. 1 alma (55 kcal) 7 dkg tészta 15 dkg articsókafejből, 10 dkg párolt csicseriborsóból, petrezselyemből és fokhagymából készített szósszal (395 kcal) 5 dkg kelbimbó, 10 dkg brokkoli, 10 dkg karfiol és 10 dkg sárgarépa gőz alatt párolva (88 kcal) Currys lencsekrémleves 20 dkg dobozos lencséből és egy kanál curryből (164 kcal) 2 dkg barna vagy szójakenyér (45 kcal) • 15 dkg párolt, majd sütőben átsütött zöldbab 10 dkg gerezdre vágott paradicsommal, 2 dkg fekete olívabogyóval, finomra vágott friss bazsalikomlevéllel, sóval (64 kcal) öszesen: 1400 kalória • fehérje: 58 gr.
Nemzeti ünnepekre egy villámgyors és nemzeti színű recept. Az olaszok az év minden napjára tudnak egy jó tészta receptet. Ez Tovább olvasom >> Illatos, forró sült alma az ősz kincseivel. Hozzávalók (3 adag) 3 db alma 2 ek. méz 1 tk. vaj őrölt Könnyű, diétás nassolnivaló vagy egy kerti parti előétele lehet ez a zöldfűszeres sajtkrém roppanós zöldségekkel. Nyári melegben jól esik nyers, Egy könnyen elkészíthető fehérjedús krém, nem csak testépítőknek. Kenheted kenyérre, de zöldségmártogatósnak is nagyon finom. Diétás vegetáriánus ételek receptek. Hozzávalók (kb. 8 adag): 170 Ízletes és változatos színei miatt szemet gyönyörködtető finomságokat varázsolhatunk elő a sütőből kb. 30 perc alatt. A zöldségeket köretként ajánlom, Tovább olvasom >>
Mézes-gyömbéres mártogatóssal tálaltam. Könnyű vacsora. Érdemes egyszerre több húst (25 dkg) megsütni és a hűtőbe tenni, így minden este összedobható egy könnyű saláta különböző zöldségeket használva. A grissini 'házi készítésű ropi'. Nagyon jó vendégváró falatok, de a fiúkat is meglephetitek vele a focimeccs nézés közben. Ráadásul a hozzávalóktól függően készíthetünk kalóriadúsabb és diétásabb verziót is egyszerre, így a fogyókúrázóknak sem kell lemondani róla. Kb 55-60 kcal 1 db, mártogatós nélkül (persze a kolbászos több:D). A taco egy tortilla, tortilla chips-szerű, ropogós félbehajtott tészta. A tortillánál sokkal kisebbre, pont tenyérnyire szokták készíteni. Mivel pontos receptet nem találtam, a tortilla-chipshez hasonló tésztából készítettem el, szárazra, félbehajtva sütve. Diétás ételek - Szénhidrátcsökkentett étel - Diétás Konyha. Na ez nem az a műanyag salsa, amit a moziban adnak a tortilla chips mellé, hanem egy vitaminbomba 🙂 Mexikói ételekbe (pl taco, tortilla, quesadilla), húsokhoz, halakhoz, de szendvicsekbe is való. Valójában frozen yoghurt.
Minden esetben az édesítőt és a zsiradékot keverjük ki először, majd hozzágyúrjuk a száraz hozzávalókat. Gyúrható masszát kell, hogy kapjunk, ami ha túl száraz, tejjel vagy kókusztejjel, natúr joghurttal lazítható, ha túl híg, kókuszreszelékkel ellensúlyozható. A tenyerünkkel korongokat formázunk (vagy kinyújtjuk a tésztát és korongokat szaggatunk belőle), majd megsütjük. Ezek kisadagos receptek, általában 4-5 db kekszre elég, kiváló diétás reggeli egy pohár joghurttal. Fontos: Ha kisültek a kekszek, tilos hozzájuk érni, kell 5-10 perc, hogy szikkadjanak, száradjanak, különben azonnal szétmorzsálódik. Később szépen összeszilárdul. A maglisztek tömények, ezért célszerű hozzáadni 1 evőkanál apróra őrölt zabpelyhet vagy korpát vagy diétás lisztet. Vegetáriánus diétás ételek - 5 tuti tipp vegáknak a sikeres fogyáshoz. A receptet Martinka Dia küldte be. Köszönjük! Hasonló receptek
Árokban kötött ki a 80 éves sofőr Bocskán, utasa is megsérült 2022. ápr. 9. 08:26 Autóval közlekedett a 80 éves bocskai férfi és 72 éves női utasa Bocskán. Balra kanyarodása során nem biztosított elsőbbséget a vele azonos irányba közlekedő 37 éves férfi által vezetett járműszerelvénynek, összeütköztek majd a személygépkocsi egy betonszegélynek csapódott. Letenye Autópálya Határátkelő, Csütörtökön Ideiglenes Lezárják A Letenyei Autópálya Határátkelőt. Nagyszerűen szerepeltek a kanizsai tűzoltók 2022. 8. 16:55 Remekeltek a kanizsai tűzoltók a Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság műszaki mentő versenyén. A Lentiben tartott megmérettetést a nagykanizsai alakulat nyerte, így a dél-zalai csapat képviseli a megyét az országos döntőben április végén. Érdemes átnézetni a motorokat a szezonkezdet elején 2022. 6. 15:23 Bár a szezon már elkezdődött, még nem késő felkészíteni a motorokat a közlekedésre. A megkérdezett szakember szerint vannak olyan munkafolyamatok, amik egyedül is kivitelezhetők, de a fékrendszert és az elektromos berendezéseket érdemes szakértőre bízni a biztonságos motorozás érdekében.
😊 93/363699... 13. heti menüsor - Március 29 - Április 1. Hétfő: Zárva vagyunk! Kedd: Húsleves finommetélttel,... M7 Vendéglő, 2022. 03. 28.
A közlemény szerint csütörtökön 12. Az M7-es és az M70-es autópálya csomópontjában, az autópályán lévő határátkelőhöz vezető M7-es autópályát lezárják és a régi átkelési ponthoz terelik a forgalmat. M7 Vendéglő - Gastro.hu. Útinform szolgálatánál, és ezen a weboldalon, de érdemes navigációs, közösségi autós alkalmazást is használniuk, hogy az optimális útvonalukat megtervezhessék. Banki átutalás átfutási ideje Carefree egészségügyi betét
Súlyos baleset történt a 7-es főúton (Frissítve: rendőrség) 2022. 5. 17:25 Ma délután egy autó megcsúszott és a tetejére borulva a szántóföldön állt meg az M7-es 193. kilométerkövének közelében Galambok és Zalakomár között. A nagykanizsai és a helyi tűzoltók egy-egy embert szabadítottak ki a járműből. Beszámolók szerint a helyszínre két mentőhelikopter érkezett.
🍳👩🍳Rendelj munkahelyedre vagy otthonodba tőlünk finom és háziasan készített Menüt! ☎93/36-36-99 ☎30/900-50-93 heti menüsor – Március 29 – Április 1. "A" "B" "C" NAPI Ebéd Menü 1550 Ft-ért Hétfő: Zárva vagyunk!
Kezdőlap / KÉKFÉNY / Őz ugrott egy autós elé az M7-es autópályán Letenye és Nagykanizsa között 2022. M7 Ételfutár – Letenye és környéke (15km) – Ebéd ingyenes házhozszállítása 93/36-36-99 // 30/900-50-93. 04. 08 Egy 47 éves gyenesdiási férfi közlekedett csütörtökön este 20 órakor egy személygépkocsival az M7-es autópályán, Letenye irányából Nagykanizsa felé, amikor a 208-as kilométerszelvénynél egy őz ugrott ki a járműve elé, melyet elütött. A baleset során személyi sérülés nem történt, a vadon élő állat elpusztult - tudatta pénteken a rendőrség honlapján a Zala Megyei Rendőr-főkapitányság. (Helyszínelési fotók: ZMRFK)
Finom ételek jó kiszolgálas Gábor Élő Kedves személyzet, hatalmas adagok, nagyon finom, házias ízek. Ár/érték arány teljesen rendben. Ajánlom kipróbálni! 🙂 Sárvári Anita Tele van finom falatokkal 🍗🥩🍻 zsolt balassa Jó itt fogok dolgozni június utolsó hetében. Gábor Birkás Remek ételekkel, kellemes kiszolgálással változatos finom ételekkel. Ajánlani tudom. Péter Bacsò Kiadós, finom ételek, udvarias kiszolgálás. Az árak teljesen elfogadhatóak. Tamás Nagy Megfelelő választékban kínálnak ízletes, kiadós ételeket. A kiszolgálás elég jó tempójú. Endre Szunyi Finom étel, gyors, nagyon udvarias kiszolgálás és nem utolsó sorba olcsó. 👍 Ferenc Fehér Az egész család meg volt elégedve:) Péter Tajti Hát a leves szörnyű volt sajnos... Ízetlen, és így fölöslegesen nagy adag. A felszolgálók kicsit fiatalok, tapasztalatlanok. A főétel rendben volt. Nóra Téglásy Azt kell mondjam, meglepően kellemes benyomást keltett. A kiszolgálás udvarias, segítőkész, az ételek választéka megfelelő, íze és külleme tökéletes, valamint a mennyiségre és az árakra sem lehet panasz.