Mákos-meggyes rétes | - YouTube
9 g Összesen 80. 2 g Telített zsírsav 16 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 37 g Koleszterin 43 mg Összesen 3497. 3 g Cink 10 mg Szelén 103 mg Kálcium 1601 mg Vas 14 mg Magnézium 440 mg Foszfor 1248 mg Nátrium 69 mg Réz 2 mg Mangán 9 mg Összesen 290. 9 g Cukor 62 mg Élelmi rost 31 mg Összesen 552. 1 g A vitamin (RAE): 276 micro B6 vitamin: 1 mg E vitamin: 9 mg C vitamin: 33 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 9 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 5 mg Folsav - B9-vitamin: 176 micro Kolin: 69 mg Retinol - A vitamin: 73 micro β-karotin 2441 micro β-crypt 1 micro Lut-zea 315 micro Összesen 5. 2 g Összesen 7. 9 g Telített zsírsav 2 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g Koleszterin 4 mg Összesen 342. 7 g Cink 1 mg Szelén 10 mg Kálcium 157 mg Vas 1 mg Magnézium 43 mg Foszfor 122 mg Nátrium 7 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Összesen 28. Mákos-meggyes rétes recept videón | Mindmegette.hu. 5 g Cukor 6 mg Élelmi rost 3 mg Összesen 54. 1 g A vitamin (RAE): 27 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 3 mg D vitamin: 1 micro K vitamin: 1 micro Folsav - B9-vitamin: 17 micro Kolin: 7 mg Retinol - A vitamin: 7 micro β-karotin 239 micro Lut-zea 31 micro 200 ml víz (langyos) 3 ek tejföl (a tészta kenéséhez) 350 g meggy (magozott, befőtt is lehet) Elkészítés A lisztet egy tálba szitáljuk, hozzáadjuk a sikért és a zsírt elmorzsoljuk a liszttel.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes Petra Egy adagban 4 adagban 100g-ban 5% Fehérje 30% Szénhidrát 8% Zsír A tésztához 228 kcal 6 kcal 17 kcal 0 kcal 30 kcal 35 kcal A meggyes-mákos töltelékhez 39 kcal 131 kcal 29 kcal Összesen 515 Kcal 910 kcal 22 kcal 68 kcal 119 kcal 141 kcal 158 kcal 525 kcal 116 kcal 2059 89 kcal 2 kcal 7 kcal 12 kcal 14 kcal 15 kcal 51 kcal 11 kcal 201 57% Víz TOP ásványi anyagok Kálcium Foszfor Magnézium Szelén Nátrium TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: β-karotin Összesen 13. 2 g Összesen 20 g Telített zsírsav 4 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g Koleszterin 11 mg Ásványi anyagok Összesen 874. Rétes meggyes-mákos - Matusz-Vad Webáruház. 3 g Cink 3 mg Szelén 26 mg Kálcium 400 mg Vas 4 mg Magnézium 110 mg Foszfor 312 mg Nátrium 17 mg Réz 1 mg Mangán 2 mg Szénhidrátok Összesen 72. 7 g Cukor 16 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 138 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 69 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 2 mg C vitamin: 8 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 44 micro Kolin: 17 mg Retinol - A vitamin: 18 micro α-karotin 0 micro β-karotin 610 micro β-crypt 0 micro Likopin 0 micro Lut-zea 79 micro Összesen 52.
Elkészítése: A leveles tésztát kinyújtjuk. A darált mákot összekeverjük a cukorral (kóstoljuk meg, hogy elég édes a meggy, lehet, hogy kevesebb kell), eloszlatjuk egyenletesen a kinyújtott leveles tésztán. Rászórjuk a meggyet. Feltekerjük, mint a palacsintát és beletesszük a tepsibe, majd megkenjük a felvert tojással. Előmelegített sütőben 180 fokon kb 20 percig sutjuk.
Hozzájárult a visszavonuláshoz egy Babilonban kitört felkelés, amely a királyi haderő egy részét lekötötte az anyaországban. Megpróbálta rávenni a görögöket arra, hogy kössenek vele (egyenlőtlen) szerződést, a görög államok ehelyett megújították szövetségüket, és úgy döntöttek, megpróbálják kiverni a perzsákat a félsziget északi részéről, mielőtt a nagykirály seregével visszatérne. Az athéniek Attika és Lakónia városaitól is kértek és kaptak segítséget a perzsák ellen. Görög-perzsa háborúk 2. -. A következő hadászati szezonban a spártaiak megindultak északra a Peloponnészoszi-félszigetről, de Mardoniosz megelőzte őket. A perzsa fővezér betört Attikába, és elfoglalta Athént, aminek szárazföldi hadereje a marathóni csata óta eltelt tizenegy évben meggyengült, mert Themisztoklész minden erőforrást a hajóhad felszerelésére fordított. Ez Szalamisznál gyümölcsözött, a rákövetkező évben azonban behozhatatlan hátránnyá lett a perzsák ellen. Mardoniosz felgyújtotta a várost, majd visszavonult Boiótiába, hogy a számára kedvező sík terepen fogadhassa a görögöket.
Éjszaka azonban fordítva, s a lovakat elvezették itatni. Egyik hajnalban ionok szöktek át a perzsa táborba, s jelentették Miltiádésznek, hogy a lovasság nincs a helyén. A történészek véleménye szerint a perzsák elhatározták, hogy nem várják meg a görög támadást, a lovassággal hajóra szállnak, s Attikát megkerülve megtámadják Athént. Másik vélemény szerint túl sok időt töltöttek a lovak megitatásával. Miltiádész amikor megkapta a hírt, rögtön megtámadta a gyalogságot. A perzsákat váratlanul érte a támadás, s kénytelenek voltak közelharcot folytatni. A perzsák csatát vesztettek, de nem sereget. Hajóra szálltak, és Dél-Attikát megkerülve megpróbálkoztak Athén elfoglalásával, de a partraszállásról lemondtak. A Perzsa Birodalomban előbb az egyiptomiak, majd a babiloniak lázadása okozott gondot. 486-ban I. Dareiosz meghalt, s fia, Xerxész került a trónra. A görögök tudták, hogy a perzsák újra támadni fognak. Az arisztokraták és földművelők által támogatott Ariszteidész szerint a szárazföldi haderőt kell továbbfejleszteni.
Maffiaszerű leszámolások sorozata vetett véget a Perzsa Birodalom fénykorának 2021. április 30. 08:14 Múlt-kor A három kontinensre kiterjedő birodalom Kürosz halála után fia, Kambüszész folytatta a hódításokat, és megtámadta Egyiptomot. Kr. e. 525-ben Péluszionnál legyőzte a frissen trónra lépett egyiptomi uralkodó seregét, és magát koronáztatta meg Egyiptom uralkodójává. Mind a görög, mind pedig az egyiptomi források meglehetősen sötét képet őriztek meg róla, de a perzsa feliratok sem különbek. Perzsa íjász egy 4. századi feketealakos görög kerámián Hol elmebajosnak, hol mértéktelen nagyivónak tartották, de fontos megemlíteni azt a tényt, hogy ezeknek a forrásoknak jó oka volt arra, hogy valótlanságokat állítsanak Kambüszészről. Az egyiptomiak szemében a legnagyobb bűne az volt, hogy megölette a szent Ápisz bikát, és megpróbálta megtörni a papság hatalmát. Az egyiptomi hódítást követő hadjáratai nem voltak sikeresek, núbiai hadjárata kudarcba fulladt, egy másik seregét pedig Hérodotosz szerint maga alá temette a Szahara homokja.