30-12. 00 és 13. 00-16. 30 REQUEST TO REMOVE Polgármesteri Hivatal | Örkény Város Címe, elérhetőségei: 2377 Örkény, Kossuth Lajos u. 2. Telefon: 29/310-001; 310-031; 510-280 Fax: 29/311-121. Ügyfélfogadási idő: Hétfő, kedd, szerda: 7. 30 – 12. 00 és 13... REQUEST TO REMOVE Polgármesteri Hivatal 2220 Vecsés, Szent István tér 1. Tel: 06 29 352 000 (központi szám) 06 29 555 209; Fax: 06 29 352 009; Email: REQUEST TO REMOVE polgármesteri hivatal - Cégregiszter A csongrád megyei fenntartású intézmények működésének biztosítása (kórházak középfokú iskolák szociális intézmények közművelődési intézmények) a megyei... REQUEST TO REMOVE Polgármesteri Hivatal - Üllő Város Honlapja Elérhetőségeink. Üllő Város Önkormányzat Polgármesteri Hivatala 2225 Üllő, Templom tér 3. Telefonszám: (29) 320-011 Fax: (29) 521-930 e-mail: titkarsag@... REQUEST TO REMOVE Veresegyhá - Polgármesteri Hivatal Üdvözöljük Veresegyház honlapján!... Az Európai Unió támogatásával megvalósuló projektjeink. Főoldal. Alapfokú művészetoktatás az egyenlő esélyű... REQUEST TO REMOVE Polgármesteri Hivatal | - SZOLNOK VÁROS HONLAPJA Szociális gyermekétkeztetés keretében Szolnokon 6 helyszínen osztanak konzerveket a rászorultak részére, júliusban és augusztusban egyaránt.
Megközelítés: A 33/15 és a 33/07 sz. főútvonalon, Volánbusszal, vasúttal illetve hajóval a TiszánTermészetvédelmi terület, thermál gyógyfürdőMakow - LengyelországVárosi cím 2000. július 1-től
• Személyesen: Szeli Zoltán polgármester, Hajdú-Bihar megye, 4066 Tiszacsege … - 8 hónapja - Mentés településüzemeltetési referens Tiszacsege - Nagyiván 24 km Tiszacsege Város Önkormányzat … kapcsolatosan további információt Szeli Zoltán polgármester nyújt, a 06-52-588 …: településüzemeltetési referens. • Személyesen: Szeli Zoltán polgármester, Hajdú-Bihar megye, 4066 Tiszacsege … - 8 hónapja - Mentés
által a Taksony 059/5 és 059/38 helyrajzi számú ingatlanokon tervezett bányászati tevékenységre...
A baktériumokkal erjesztett ételekben, az erjesztés során megindul a bomlás, amelynek következtében olyan jótékony baktériumok jönnek létre, amelyek segítik az emésztőrendszer működését, valamint megóvnak a kórokozóktól és más parazitáktól. A legkedveltebb erjesztett élelmiszerek az érlelt sajtok, a sör, valamint a bor. Íme néhány "összetevő", illetve példa az erjesztett ételekre: Acidophilus: A Lactobacillus Acidophilus egy jótékony mikro-flóra, ami a joghurt, a kefir és az erjesztett zöldségek legfőbb hatóanyaga, de kapszula formájában is kapható. Telepes zöldségek: a telepes zöldséget reszelt káposzta alapon készítik más zöldségek hozzáadásával. Kovászos uborka jótékony hatásai. A zöldségeket légmentesen lezárt dobozokban erjesztik több héten keresztül. Ez az eljárás segíti a jótékony baktériumok termelődését. A koreai kimchit, és a nyers savanyú káposztát is ilyen módszerrel készítik. Miso: A rizsből, szójából, árpából és csicseriborsóból is készíthető miso szintén erjesztéssel készül. A miso gazdag antioxidánsokban, enzimekben és B-12-Vitaminban és segít a szervezet sugárterhelését csökkenteni.
Fontos, hogy az uborka héját is fogyasszuk, mivel a C-vitamin legnagyobb része abban található. 5. Megszépíti a bőrt Az uborka magas kálium-, magnézium- és szilíciumtartalma révén megfiatalítja a fáradt bőrt. 6. Fogyókúrázóknak is ideális Az uborka rostokban gazdag, kalóriatartalma pedig rendkívül alacsony, így segíti az egészséges fogyást és megakadályozza a puffadás, székrekedés és más emésztési problémák kialakulását. 7. Revitalizálja a szemeket A csukott szemhéjra helyezett uborka segít csökkenteni a gyulladásokat és duzzanatokat. 8. Antitumor-hatás Az uborka 3 olyan fontos vegyületet is tartalmaz, melyek fontos szerepet játszanak a mell-, a petefészek-, és a prosztatarák megelőzésében. Kovászos uborka recept és jótékony hatásai - Superfitt. 9. Koleszterin-, vérnyomás- és vércukorcsökkentő Az uborka tartalmaz egy olyan hormont, mely fontos szerepet játszik a hasnyálmirigy inzulintermelésében. A benne lévő természetes szterolok csökkentik a koleszterinszintet. Az uborkában lévő nagy mennyiségű kálium, magnézium és élelmi rost pedig fontos szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában.
Az in vitro kísérleteket három IBS-ben szenvedő és három egészséges ember székletmintáiból végezték. A vizsgálat többek között kimutatta, hogy a 8 órán át fermentált, kovászos erjesztéssel készült, előemésztett kenyér fogyasztása után jelentősen megnövekedett a bélben a bifidobaktériumok száma. A kovászos uborka ezer csodája - Egészségtér. A csak sütőélesztővel készült kenyerek fogyasztása esetében ugyanez nem volt megfigyelhető. A bifidobaktériumok nem termelnek gázokat, ezáltal előnyös lehet az IBS-es betegek számára. (Clarke et al., 2012) 24 órával a kovászos kenyér elfogyasztása után, a delta-proteobaktériumok és a legtöbb gemmatimonadetes baktérium, mind az IBS-es személyek, mind az egészségesek székletében csökkent. Ezen felül, 15 órával a kovászos kenyér fogyasztása után, az IBS-es alanyok jelentősen kevesebb szelesedésről és puffadásról számoltak be, mint amikor sütőélesztős kenyeret kaptak. Összességében ez a tanulmány arra utal, hogy a bélflóra összetételének és metabolikus profiljának befolyásolásával, a kovászos kenyér előnyös lehet az IBS-ben szenvedő betegek számára.
10. Elősegíti a szájhigiénét A friss uborkalé erősíti az ínyt, a benne lévő fitovegyületek pedig csökkentik a rossz leheletet. Tegyünk egy szelet friss uborkát a szánkba, s a nyelvünkkel nyomjuk a szájpadlásunkhoz néhány percig. 11. Egészséges bőr és körmök Az uborkában lévő kovasav erősíti a körmöket és fényessé varázsolja a hajat, a benne lévő kénvegyületek pedig a haj növekedését segítik. 12. Erősíti az ízületeket Az uborkában található értékes vegyületek erősítik a kötőszöveteket, gyógyítják a sérült ízületeket. Sárgarépával együtt alkalmazva csökkenti a vér húgysavszintjét, ami köszvény esetén igen jótékony hatású. Az uborka 3 áldásos egészségügyi hatása - Egészség | Femina. 13. Másnaposság esetén is hatásos Az uborka viszonylag magas B-vitamin- és elektrolittartalma révén jótékony hatású másnaposság esetén, csökkenti a reggeli fejfájás kialakulását. 14. Vesék egészsége Mivel az uborka csökkenti a vér húgysavszintjét, ezáltal elősegíti a vesék normális, egészséges működését. Forrás:
Az uborka jótékony hatása közismert, hiszen – bár a többi zöldséghez képest alacsony a vitamin- és ásványi anyag tartalma, – az egyik legegészségesebb élelmiszer. Az uborkában lévő antioxidánsok képesek megvédeni a sejtjeinket a szabad gyökök okozta károsodástól.