Kis mennyiségű cukor nem káros, de gyakran smoothie Ha igen, akkor a lehető legnagyobb mértékben korlátoznia kell a cukros összetevőket, hogy egészséges legyen. Ha otthoni turmixokat készít, használjon természetes gyümölcsöket, például érett banánt, hogy édességet adjon a méz vagy a juharszirup helyett. Kész turmix Vásárláskor olvassa el a címkére írt tartalmat. Válasszon természetes alapanyagokból készült, gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó, kevés hozzáadott cukrot tartalmazó termékeket. A turmix elgyengít? Turmix Gyakran fogyókúrás eszközként forgalmazzák. Mi az a turmix, hasznos? Egészséges turmix receptek. A kutatások azt mutatják, hogy hatékonyak lehetnek erre a célra, amíg nem lépik túl a napi kalóriaszükségletet. Ha alacsony kalóriatartalmú, valamint magas fehérje- és rosttartalmú összetevőket használ, turmix ital Kiválthatja az egyik étkezést, és jóllakott marad a következő étkezésig. A természetes gyümölcsök és zöldségek, a dióvaj, az alacsony vagy hozzáadott cukormentes joghurtok kiváló fogyásbarát összetevők. Egészséges turmix készítése A legtáplálóbb turmix italok Olyanok, amelyek természetes élelmiszereket használnak, kevés cukrot tartalmaznak, és kiegyensúlyozott mennyiségű szénhidrátot, rostot, fehérjét és egészséges zsírokat tartalmaznak.
Furcsa zöld ital hódította meg az egészséges életmódot követők táborát az utóbbi időben. Bizarr színére rácáfolva rendkívül finom és rengeteg tápanyagot tartalmaz. A zöld turmix elkészítéséhez nincs szükség másra, mint egy turmixgépre, némi zöld levélre és néhány gyümölcsre. Egészséges kelkáposzta turmix fogyás ellen. Zsírgyilkos zöld turmix: idd ezt mindennap, és karcsúbb lesz a derekad. Vannak, akik azt állítják, hogy ehhez komoly, nagy teljesítményű turmixgép kell, de ez nem igaz. Egy teljesen hagyományos, mezei konyhai turmixgéppel is elő lehet állítani, ha követünk néhány egyszerű szabályt. Mielőtt belevágunk, vegyük át, hogy miért nagyon jó nekünk ez a zöld ital Leturmixolt formában rengeteg friss zöldséget tudunk bevinni szervezetünkbe, és azok közül is a legegészségesebbek a zöld levelek. Ezekben a zöld levelekben rengeteg klorofill található, ami vérképző hatású és segít eljuttatni a tápanyagokat a sejtekhez. Az embernek sokkal több zöld levelet kellene fogyasztania, de valljuk be, a a zöld levelek rágcsálása senkinek sem a kedvenc ínyenc fogása. Fontos lenne, hogy sokkal több nyers zöldséget és gyümölcsöt együnk, egyes modern kutatások szerint az elfogyasztott étel 70%-át nyersen kellene fogyasztani.
Turmixok Mézes répakoktél Hozzávalók: 2 főre 2 db sárgarépa 3 dl natúr joghurt (kefír) 2 ek tejszín vaj 1-2 ek méz chili szerecsendió Elkészítés: 1. A répákat megpucolod, lereszeled, és kevés vajon megpárolod. 2. Add hozzá a mézet, és karamellizáld. 3. Hagyd meghűlni. Egészséges turmix receptek nosalty. 4. A joghurttal és a tejszínnel... Narancsos álom Hozzávalók: 1 narancs ½ dl tej/ 1 pohár joghurt 1 evőkanál méz 1 csepp vanília aroma 4 jégkocka Elkészítés: Turmixold össze a hozzávalókat! Barackos mentás Hozzávalók: 20 dkg barack 1 pohár joghurt 1 dl gyümölcslé 2 mentalevél Zöld tea – áfonya – banán Hozzávalók: 3 evőkanál víz 1 tasak zöld tea 2 evpkanál méz 1, 2 bögre fagyasztott/friss áfonya közepes banán fele 75 dl vaníliás szójate/rizstej/tej Elkészítés: Készítsd el a zöld teát (min. 5 perc) Öntsd a hozzávalókat a turmixba a zöld teával együtt, majd turmixold össze! Zöld smoothie I. Hozzávalók: 1 nagyobb banán 1 körte/alma 2 bögre aprított kelkáposzta ½ bögre narancslé 1/2bögre hideg víz néhány jégkocka 1 evőkanál őrölt lenmag vagy rostmix Zöld smoothie II.
Tegye a turmixot a pohárba, és adjon hozzá 1 teáskanál köményport. Jól keverjük össze és igyunk. Egészséges turmix receptek magyar. Répa fekete szőlő turmix Egy fél pohár apróra vágott céklát, 1 pohár fekete szőlőt és 1 marék mentalevelet keverjünk össze turmixgépben. Vegyük egy pohárba, és 2 evőkanál citromlé hozzáadásával igyuk meg. Gránátalmás mandarin turmix Dobj a turmixgépbe egy fél pohár gránátalmát, 1 pohár mandarint és egy apróra vágott gyömbérgyökeret, és keverd össze. JÓ ÉTVÁGYAT!
21 nap elteltével jó eséllyel már szokássá fog válni a turmixolás. Vágj bele itt. Neked melyik a kedvenc zöldturmixod? Írd meg nekem a receptedet! Fotók: Trópusi dupla dinamit turmix: Trópusi zöldturmix: Vasgyúró turmix: Avokádós keltrumix: Ha tetszett a bejegyzés, kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!
Forrás: Modellügynökség | 2015 október 26. Megszokhattad, hogy az amerikai Vogue-nál nem telik el hónap Axente Vanessa nélkül. Mindig valamilyen figyelemfelkeltő, trendteremtő témához adja az arcát, és ez ebben a hónapban sincs másként. Most ugyanis először mutatja be az olvasóközönségnek Demna Gvasalia munkásságát. Tervezett már Maison Martin Margielának, Louis Vuittonnak, bátyjával és öt barátjával pedig meg alapította a párizsi székhelyű, egyre felkapottabb Vetements márkát. De miért is olyan fontos egy amerikai divatlapban bemutatni egy grúz designert? Nem csak azért, mert a megalakulás után másfél évvel már a világ vezető divatcsoportjának, az LVMH-nak díjára is jelölték. Ugyanis Demma idén Alexander Wanget váltja a Balenciaga vezető tervezői pozíciójában! A szenzációs hírt pedig azzal a képpel jelentette be Anna Wintour magazinja a világnak, melyen a mi Vanessánk mutatja be a Vetements őszi kollekciójának darabjait. Tótpeti Lili a havas Nagykanizsáról, Axente Vanessa Melbourne-ből jelentkezett be Instagramon - Hírnavigátor. Tovább a teljes bejegyzéshez Forrás: Modellügynökség | 2015 október 25.
Szupermodellünk most a végzet asszonyaként pózol kecsesen, egyszerű háttér előtt, természetes fénnyel játszadozva, a szezon legcsábítóbb haute couture alkotásait bemutatva. Forrás: Modellügynökség | 2015 december 16. Ha követője vagy a blognak, valószínűleg észrevetted már, hogy mindig amellett kampányolunk, hogy a természetes igenis szép és mindenki vállalja magát smink nélkül is. Magyar modellek szépségtitkai - Sztárok. Kedvenc példánk erre eddig a #nomakeup trend bemutatása volt szupermodellekkel, azonban most egy újabb gyöngyszemre bukkantunk a témában. A BuzzFeed ugyanis összeállított egy számunkra is igen hasznos bejegyzést. A címe: Így néznek ki a profi topmodellek smink nélkül. Mivel ők nem hogy a hétköznapokon nem viselnek sminket, castingokon is kötelező természetes formájukban megjelenni. Erre pedig Adamik Luca New York-i modellügynökségétől választottak a világ különböző pontjairól lányokat: Anastasia Ivanova, Anja Cihoric, Britt Maren, Maria Borges és Vasilisa Pavlova mind-mind számos címlap tulajdonosai, a legmenőbb kifutók szereplői, sőt Galliano, Givenchy, H&M, Jil Sander, vagy éppen a Sephora kampányarcai.
Hogy milyen mondanivalójuk volt a lányoknak, azt már tolmácsoljuk is: Forrás: Modellügynökség | 2015 december 15. Az idei Vicrtoria's Secret bemutatón történt, hogy az egyik riporter arról faggatta a lányokat, hogy mi lesz az az étel, aminek az elfogyasztására legjobban várnak a show után, maga a videó pedig úgy került fel a netre, hogy "a modellek, akik zsíros ételek után vágyakoznak". A lengyel szupermodell, Magdalena Frackowiak végre kiállt magáért és meg is volt erre a karakán reakciója: "Tessék? Mihalik enikő - hírek, cikkek az Indexen. Ne gyertek nekem ezekkel a hülye kérdésekkel! Próbálj meg értelmes kérdéseket feltenni és ne azt, hogy mit fogok enni a bemutató után. Teljesen idiótának állítasz be, mintha éheztetném magam és alig várnám, hogy vége legyen a show-nak és végre ehessek. " Szerencsére Magdalena megnyilvánulása felrobbantotta az internetet és más modellek is csatlakoztak hozzá. Például egy másik kifutós sztár, Leomie Anderson, aki a kedvenc modellekkel foglalkozó oldalunkon, vagyis a -on keresztül üzente a következőt: "Szóval, hogy mit fogok enni, miután vége van a divatheteknek?
De mi a véleménye róla azoknak a befolyásos embereknek, akikkel nap mint nap van alkalma együtt dolgozni? A mai bejegyzésben 5 olyan idézetet hoztunk neked, amit Vanessáról nyilatkoztak a legnagyobbak: Forrás: Modellügynökség | 2015 december 10. Sok szülő úgy gondolja, hogy a modellkedés időpocsékolás, nem egy komolyan vehető munka, és hogy nem az eszükért szeretik ezeket a lányokat. Ezt minden egyes nap próbáljuk megcáfolni, hiszen ebben a szakmában is lehet kemény munkával gyönyörű karriert befutni, az átlagnál hamarabb szert tenni akár egy biztos anyagi háttérre és nem utolsó sorban közben is képezhetik magukat a lányok, akármi után is érdeklődik. Az Attractive soraiból került már ki fogorvos, stylist, újságíró, építész, színésznő, mesterszakács, meteorológus, kriminálpszichológus és jelenleg is több modellünk vesz részt valamelyik neves egyetem képzésén. De vannak olyan külföldi szupermodellek is, mint Christy Turlington, Joan Smalls, Karlie Kloss vagy Lily Cole, akik vagy éppen a diplomájuk megszerzésén munkálkodnak a világhírnév mellett, vagy már rendelkeznek nem is eggyel.
De hogyan is kell elképzelni ezt pontosan? Ma mindent megtudhatsz erről is! Forrás: Modellügynökség | 2015 október 23. Újabb szezon, újabb Attractive modell az Aréna bevásárlóközpont reklámjában! Mindig szuper érzés óriásplakátokon és a TV-ben viszont látni modelljeinket, szerencsére ezt folyamatosan meg is tehetjük. Legutóbb például karácsonykor hoztuk el neked a kampányképeket, most pedig Annamaria főszereplésével leshetsz be az őszi készületek kulisszái mögé. A Dubajt, Törökországot és Milánót is megjárt szépségünk már alig várta, hogy beavathasson első reklámfilm fogatásának részleteibe: Forrás: Modellügynökség | 2015 október 22. Bizony, hogy a stúdión kívül is van élet! Tulajdonképpen a modellek mindig gyönyörű helyeken járnak, de amikor végre kültéri fotózásra kerül sor, ahol a háttér is tisztán látszódik majd, na attól aztán elalél mindenki. Világörökségi helyszíneken vagy a tenger közepén való pózolás… ugye mennyi csodás élményben lehet része egy modellnek a munkájának köszönhetően?
Ha stresszel a házimunka Úgy nőttünk fel, hogy akkor vagyunk jók nőként, feleségként, anyaként, ha rendben van az otthonunk, ha annyira tiszta, hogy nem érheti szó a ház elejét – azaz nem találhat kivetnivalót benne senki. A legbiztonságosabb város A kutatásban 60 várost rangsoroltak, Budapestet nem vizsgálták.