Hozzáadás a Kedvencekhez Szénhidrátcsökkentett hamburger zsemle 3. 8 | 10 értékelés Ahogy nagyon sokan mások, én is elkészítettem Szafi extra diétás hamburgerzsemléjét:) Lényegében mindent a recept alapján csináltam, egyedül annyit változtattam rajta, hogy nekem elégnek bizonyult eggyel kevesebb tojásfehérje is. (Ez függ a tojás méretétől, általában nekem jó nagyok szoktak lenni. ) Tényleg nagyon finom, és nagyon laktató. 3 mennyei, diétás hamburger recept | Well&fit. Az eredeti recept Szafinál ITT. Hozzávalók: 50 g Szafi Fitt szénhidrátcsökkentő liszt 30 g Szafi Fitt sütőliszt egy nagy csipetnyi só fél kk szódabikarbóna 1 tojás 2 tojás fehérje 100 g langyos víz Tetejére: tojás magok A száraz és a nedves hozzávalókat külön-külön elkeverjük, majd a két részt összeöntjük és összegyúrjuk, letakarva kb. 5 percet pihentetjük. Nedves kézzel formázzuk, lekenjük tojással, megszórjuk magokkal és előmelegített sütőben megsütjük. (Én gázsütőben 6-os fokozaton – ez szerintem 200 fok lehet – 15 percig sütöttem, majd visszavettem a hőfokot 4-esre – kb.
Diétás Hamburger Ha egészségtelen ételekről beszélnek, az első 3-ban mindig megemlítik a hamburgert…de! :)…. miért is ne lehetne egészséges a hamburgerünk, házilag elkészített hamburgerpogácsából(amiben sem tartósítószer, sem állományjavítók és társai… nincsenek), teljes kiőrlésű zsemléből, sok-sok zöldséggel, cukros majonéz és kechup nélkül, csak mustárral és/vagy tejföllel? Diétás hamburger – Szokegondor. Bizony így már semmi okunk rá, hogy ne együk:D! Hozzávalók: Hamburgerpogácsa (5db): 30 dkg darált hús 1 tojás fél fej hagyma só (1, 5tk. ), bors 4 kiskanál zabpehelyliszt (+/-2 kiskanál, attól függ fagyasztott vagy friss a hús, sertés vagy marha, a lényeg, hogy annyi kell belőle, hogy formázhatóvá váljon a hamburgerhús alapunk) étolaj a sütéshez Teljes kiőrlésű zsemle Belevalók: Nem írok mennyiségeket, mindenki annyit tesz a hozzávalókból, amennyit szeretne. mustár sajt salátalevél uborka paradicsom lilahagyma bármilyen savanyúság (esetleg tejföl) Elkészítés: A hamburgerhúshoz a hagymát vagy lereszeljük, vagy nagyon apróra vágjuk és a többi hozzávalóval öszegyúrjuk majd lapos pogácsákat formálunk belőlük.
► Jó étvágyat kívánok!
Ezután formázd őket 4 db ujjnyi vastag húspogácsává. A grill legmelegebb részén pirítsd meg a húsok mindkét oldalát 2-2 percig, hogy kérge képződjön, majd hűvösebb részen folytasd a sütést 5-10 percig oldalanként, így a belseje is át fog sülni, de nem lesz kőkemény.
4 bucit formáztam belőle, lisztes felületen, könnyen formázható a tészta. Tetejét megkentem a maradék tojással. Majd 180 fokon kb 40-45 percig sütöttem. " Update (Ti Készítettétek): Nyitrayné Bakos Annamária fotója: Gluténmentes hamburger zsemle Nyomtasd ki a receptet egy kattintással MENJ BIZTOSRA! KATTINTS A KÉPRE A 10+1 SZABÁLY ELOLVASÁSÁHOZ! A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak! Post navigation
Új szolgáltatóra bukkantál? Küldd el nekünk az adatait, csatolj egy fotót, írd meg a véleményed és értekeld! Koncentrálj konkrét, személyes élményeidre. Írd meg, mikor, kivel jártál itt! Ne felejtsd ki, hogy szerinted miben jók, vagy miben javíthanának a szolgáltatáson! Miért ajánlanád ezt a helyet másoknak? Értékelésed
18:30: Budapest Nádor Terem BQW V/1 - Central European String Quartet Wolfgang Amadeus Mozart: A-dúr vonósnégyes, No. 9, K. 169 A-dúr vonósnégyes, No. 18, K. Café Mozart - Budapest - Belföldi Utazás - Budapest - Café Mozart. 464 19:00: Budapest Zeneakadémia, Solti Kamaraterem Pethő Kriszta (oboa) Közreműködik a hallgató barátaiból és kollégáiból alakult zenekar Vezényel: Ménesi Gergely "Pethő Kriszta oboa MA diplomakoncertje" Doráti: Öt oboadarab – 1. A tücsök és a hangya; A bűvész Telemann: D-dúr szvit trombitára, oboára és zenekarra, TWV 55:D1 Telemann: D-dúr conclusion, TWV 50:9 Közreműködik: Kutyifa Gergő (trombita) Pasculli: Omaggio a Bellini – Duett angolkürtre és hárfára Közreműködik: Schunk Franciska (hárfa) 19:00: Budapest BMC, Koncertterem Bodor János (hegedű) Óbudai Danubia Zenekar Vezényel: Hámori Máté Házigazda: Eckhardt Gábor Bartók Béla: I. hegedűverseny (Sz. 36, BB 48a) Zene húros hangszerekre, ütőkre és cselesztára 19:30: Budapest Zeneakadémia, Nagyterem Evangélista: Reinoud Van Mechelen Jézus: Florian Boesch Dorothee Mields, Grace Davidson, Tim Mead, James Hall, Samuel Boden, Guy Cutting, Peter Kooij, Tobias Berndt (ének) Collegium Vocale Gent Vezényel: Philippe Herreweghe J. S. Bach: Máté-passió, BWV 244 19:00: Szeged Nemzeti Színház DONIZETTI: Maria Stuarda
- csoki, csokolád, édesség, desszert... Minden ami csoki, a kerek csokoládétól a lyukas csokiig.... Csokoládé. Minden ami csoki, a kerek csokoládétól a lyukas csokiig. REQUEST TO REMOVE Mi az a jeges kávé? - Receptek - Kávé mellé... Mi az a jeges kávé? : Üljön be egy kávéra! Kávéhá oldalainkon mindent megtudhat arról, hogy mi a kávé és milyen is az igazi kávéház. REQUEST TO REMOVE Café Budapest - Kávé mellé - Kávéházak Café Budapest: Üljön be egy kávéra! Kávéhá oldalainkon mindent megtudhat arról, hogy mi a kávé és milyen is az igazi kávéház.