3mg1% Carbohydrates 22. 3g7% Fiber 3. 1g13% Sugar 10. 5g12% Protein 4. 9g10% Vitamin A 130IU3% Vitamin C 4. Citromos áfonyás muffin son. 8mg6% Calcium 61mg6% Iron 0. 8mg4% * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet. Servings:9 muffin Paleo citromos áfonyás muffin előkészítési idő: 10 perc nedves és ízletes, egészséges paleo citromos áfonyás muffinok, amelyek finomított cukor vagy vaj nélkül készülnek. Soha senki nem fogja tudni megmondani, hogy ezek a muffinok jobbak az Ön számára! összetevők 1 6cupsbob 's Red Mill Paleo Liszt* 1/8teaspoonsalt 1teaspoonsütőpor xhamsterteaspoon szódabikarbónát 2teaspoonspoppyseeds oncupszürke, frissen vagy fagyasztva + több tetejére muffin, ha szükséges 2tojás 1/2cupédesítetlen mandulatej vagy más előnyben részesített tej xhamsterspoonvanilla kivonat leve és héja 1 nagy citrom 1/4cupaunt Sue' s nyers & szűretlen méz opcionális mázhoz: 2/3csésze cukor, szitált 1 1/2evőkanál friss citromlé utasítások Melegítse elő a sütőt 350 6 / F-ra, majd állítsa a sütőtartót középső/alsó helyzetbe.
Az irodai szomszédunk egy 94 éves néni, aki rácáfolva életkorára, rendre minden nap főz és sokszor süt is. A fánk a specialitása, többször készített már nekünk is. Nem sok nagyobb meglepetés van, mint amikor csönget és egy nagytálca (cca. 20-25 db) friss fánkkal áll az ajtóban. Neki készült ez a muffin. Azóta már két adagot készítettem rokonlátogatóba és magunknak is. Siker volt mindenhol. Hozzávalók: Díszítés: 10 dkg vaj 10 dkg porcukor 1 citrom leve 3 cl citromlikőr 1 tojás sárgája cukorgyöngy Elkészítése: A muffin alaptészta szerint készítjük. Citrommalhéjjal és citromlével ízesítjük. Citromos áfonyás muffins au chocolat. A díszítéshez habosra kikavarjuk a vajat, cukrot, tojás sárgáját, citromlevet, citromlikőrt (a likőr elhagyható). Csillagcsőrös habzsákkal, vagy díszítőpisztollyal a muffinok tetejére tesszük. Cukorgyönggyel díszítjük.
Az amerikai kontinensen nem véletlenül igen népszerű ez a muffin, percek alatt összedobható, nagyon finom süti. Hozzávalók 12 darabhoz 15 dkg (mirelit is lehet) áfonya 30 dkg liszt 10 g sütőpor csipet só 13 dkg cukor 2 tojás 8 dkg olaj 1 citrom reszelt héja és leve 1 teáskanál vaníliakivonat 75 ml tej A sütőt 190 fokra melegítjük, a muffinsütő mélyedéseibe kapszlikat helyezünk. Kimérjük a lisztet, kiveszünk belőle két evőkanálnyit, és beleforgatjuk az áfonyát. Áfonyás - citromos muffin - MennyeiMentes. Ha mirelit gyümölcsöt használunk, ne olvasszuk ki. A maradék lisztbe vegyítjük a sütőport és a sót. A vajat megolvasztjuk, hozzáadjuk a cukrot, a tojást, a vaníliát, a citrom héját és levét. Habverővel összedolgozzuk, beleöntjük a tejet, majd a lisztet is, és csomómentesre keverjük. Végül az áfonyát is beleforgatjuk. Evőkanállal egyenlően elosztva a kapszlikba adagoljuk a tésztamasszát és 15-20 perc alatt megsütjük.
7. Lassan adjuk hozzá a nedves keverékhez a száraz hozzávalókból álló keveréket, addig keverjük amíg összeáll. 8. Óvatosan forgassuk bele az áfonyákat. 9. Osszuk el egyformán a tésztát a formákban, majd 25 perc alatt aranybarnára sütjük. 10. Hagyjuk 10 percet a sütőformában hűlni, majd rácsra szedjük és hagyjuk teljesen kihűlni.
Kanalazzuk a lisztet mérőpoharakba, majd egyenes éllel vagy kés hátuljával egyengessük. 171 gramm lisztet használtam. * a táplálkozási információk nem tartalmazzák a mázat. Nem használja fel a máz, így nehéz lenne kiszámítani, hogy ez pontosan. Szerző: Kim Lee Persze:Reggeli, Tízórai Konyha:Amerikai Kulcsszó:Egészséges Citrom Poppyseed Muffin, Paleo Citrom Áfonyás Muffin, Paleo Muffin Tudta, hogy ez a recept? Citromos áfonyás muffins salés. Tag @kimscravings az Instagram, illetve győződjön meg róla, hogy iratkozzon fel a hírlevélre, hogy többet kapnak, egészséges, finom receptek egyenesen postaládájába!
fizikai áramirány Download Report Transcript fizikai áramirány Egyenáram Áramköri alaptörvények Az egyszerű áramkör részei: - áramforrás, - fogyasztó, - kapcsoló, - összekötő vezeték. Egyszerű nyitott áramkör Fogyasztó Kapcsoló Összekötő vezeték - + Áramforrás Zárt áramkör Működő fogyasztó Áramló töltések Az elektromos áram iránya: Itechnikai + Ifizikai _ • Az áram irányát - megállapodás szerint - az áramforrás "+" pozitív sarkától a "-" negatív sark felé folyónak vették még a "szabadon" mozgó elektronok áramlásának felismerése előtt. • Ez a technikai áramirány és ezt fogjuk mi is alkalmazni. • A fizikai áramirány, az elektronok áramlásának iránya, ezzel éppen ellentétes. Elektromos áram • A töltések meghatározott irányú rendezett áramlása. • Jellemzése: áramerősséggel. Rezgőkör – Wikipédia. Áramerősség • Definíciója: A vezető teljes keresztmetszetén egy másodperc alatt átáramlott töltések száma. • Jele: I • Mértékegysége: (A) Amper, 1A=1C/s • Kiszámítása: Q I t • Időben állandó áramerősség esetén egyenáramról (stacionárius áramról) beszélünk.
Szűrők [ szerkesztés] Az elektronikus áramkörökben a szűrők egy kijelölt frekvenciatartományt elnyomnak, míg másokat átengednek. A rezgőkörök – a frekvenciafüggő tulajdonságaik miatt - kiválóan használhatók szűrőknek. Alul- és felüláteresztő szűrőket különböztetünk meg. Az aluláteresztő szűrő olyan áramkör, amely egy meghatározott frekvenciánál kisebb frekvenciájú jelet (kis csillapítással) átereszt, míg a kijelölt határfrekvencia felett nagy csillapítással elnyomja a jelet. A felüláteresztő szűrő olyan áramkör, amely egy meghatározott frekvenciánál nagyobb frekvenciájú jelet (kis csillapítással) átereszt, míg a kijelölt határfrekvencia alatt nagy csillapítással elnyomja a jelet. Áramkör - Energiaforrások - Energiapédia. A soros és a párhuzamos rezgőkörök, illetve ezek kombinációi erre a célra megfelelnek. Jósági tényező [ szerkesztés] Rezgőkörök és rezgőkörrel modellezhető áramkörök jellemzője a jósági tényező, jele Q. A jósági tényezőt rezonanciafrekvencián szokták számolni. Értékét úgy határozzuk meg, hogy a rezgőkör rezonancia-frekvenciájának és a rezonáns sávszélességnek a hányadosát vesszük.
A szabályozás a primer körben történik, a szekunder oldali szabályozás a kapcsolási periódusnak abban a szakaszában történik, amikor a kimeneti kondenzátort a terhelőáram süti ki. Ebben az időszakaszban az induktivitás primer feszültsége 12 V-ra van korlátozva, a szekunder kimeneti feszültségeket pedig a menetszámarány határozza meg. Az áramkör szekunder szabályozása ±10%-on belüli eltérést garantál a terhelőáram széles tartományában. 3. ábra Csatolt induktivitásokkal működő flybuck-áramkör egy szigeteletlen és két szigetelt kimeneti feszültséggel Összefoglalás A táblázat összegzi a topológiaválasztás kritériumait. Sok esetben a töltésszivattyús megoldás is megfelel – ez a bemutatottak legolcsóbbja. Ha viszont jól szabályozott kimeneti feszültséget szeretnénk előálltani a terhelőáram széles tartományában, a két másik megoldás alkalmazását kell megfontolnunk. Az áramkör részei by Kocsis Ildikó. Mivel a flybuck [1] -áramkör valójában egy csatolt induktivitásokkal leválasztott feszültségcsökkentő kapcsolás, a bemeneti feszültség és a fő kimeneti feszültség hányadosa mindig nagyobb 1-nél.
Ha a D1-et nem helyettesítjük fettel, és a csatolt induktivitás áttétele 1:1, a pozitív kimenet egy dióda-nyitófeszültségnyivel kisebb, mint a negatív tápfeszültség abszolút értéke. Állandó vezetést használva jobb a hatásfok és a "keresztszabályozottság", ám a megoldás bonyolultabb és költségesebb. Ugyanez flybuck-konverterrel A 3. ábrán látható egyszerű, szigetelt, osztott tápfeszültséget előállító áramkört flybuck-konverternek nevezzük. A példában bemutatott áramkör egy elsődlegesen szabályozott 12 V-os, és két másodlagosan szabályozott ±15 V-os kimenetet állít elő. Az áramkör egy szinkron feszültségcsökkentő áramkört tartalmaz, amely csatolt tekercsekkel működik. A szinkronműködés ahhoz szükséges, hogy garantálja a szabályozást még abban az esetben is, ha a 12 V-os kimenet terheletlen, miközben a másodlagos, ±15 V-os kimeneteken terhelés van. A szinkronműködés megengedi, hogy az áram visszafelé is folyhasson a primer induktivitáson, ami megakadályozza, hogy a kimeneti kondenzátor a csúcsértékre töltődhessen fel.
Lényegében minden analóg elektronikus áramkör, amely a földpontra szimmetrikus jelet dolgoz fel, kettős tápfeszültség-ellátást igényel. Ennek "elemi" megoldása egy földfüggetlen tápfeszültség, amelyet kettéosztunk és az osztópontot földeljük. Robert cikke fejlettebb változatokat mutat. Találkozott már olyan igénnyel, hogy egy kisteljesítményű, osztott tápfeszültséget kellett létrehoznia egyetlen bemenő egyenfeszültségből? A feladat egy lehetséges változata például, ha +12 és ‑12 V-os egyenfeszültséget kell előállítania 5 V-ból, vagy akár fordítva, +5/‑5V-ot 12 V-ból. A jelen cikk három tápfeszültség-topológiát mutat be, amelyek képesek kielégíteni ezt a követelményt – természetesen különböző minőségi és költségszinten. 1. ábra A feszültségnövelő DC/DC-átalakító egy töltésszivattyúval kiegészítve negatív tápfeszültséget állít elő, ha VOUT>VIN Az 1. ábrán egy egyszerű módszert láthatunk, amelyet egy feszültségnövelő egyenfeszültség-átalakítóba integrált töltésszivattyús áramkör valósít meg.
Ezután méretezzük az ellenállásból és zenerdiódából álló áramkört úgy, hogy a feszültsége ne haladja meg a MOSFET megengedett maximális feszültségét a hálózati feszültség maximális értékénél és a maximális terhelőáramnál sem. Most határozzuk meg, mekkora lengést engedhetünk meg – az áramkör hatásfokát nem veszélyeztetve. 2. ábra A nagyfeszültségű zener megfogódióda gyorsan kisüti a szórt induktivitásban tárolt energiát, és ezzel növeli a hatásfokot A 2. ábrán az R1-ellenállás rövidre van zárva úgy, hogy egyedül a zenerdióda korlátozza a MOSFET feszültség-igénybevételét. Kikapcsoláskor a nyelőfeszültség ugrásszerűen megnövekszik, és a szórt induktivitás árama állandó feszültséggel csökken. Ez garantálja a leggyorsabb kisütést és a legjobb hatásfokot. Ha viszont a szórt induktivitás már kisült, a MOSFET nyelő- elektródája lengeni kezd a primer körre visszaszámított kimeneti feszültség és a bemeneti feszültség összege körül. Ez jó néhány problémát generál. Az első – magától értetődően – az elektromágneses zavar (EMI), mivel ez a 4 MHz-es lengés közös módusú áramot kelt a teljesítménytranszformátorban, és növeli a hálózati bemenet felé irányuló szűrés követelményeit.