Ezt a műsort volt osztályomnak állítottam össze, a helyi Művelődési Ház színpadán mutattuk be az édesanyáknak, nagymamáknak. 1. Bevonulás: egyesével – leguggolás szív alakban - GRIEG: Peer Gynt - Hajnali hangulat c. zenéjére 2. Vers: Beney Zsuzsa: Anya dudolja – zenei aláfestéssel /: Az állatok farsangja – A hattyú/ a háttérben felnőtt (itt én) felolvasásában. (Ha van rá lehetőség, ki lehet vetíteni közben a gyerekek kiskori képeit, ez még meghittebbé teszi az ünnepet) AZT KÉRDED TŐLEM, HOGYAN VÁRTALAK? Mint az éjszakára fölvirrad a nap, Mint a délutánra jő az alkonyat, Mint ha szellő jelzi a förgeteget- Ezer pici jelből tudtam jöttödet. Mint tavaszi reggel a nap sugarát, Fagyos téli este jégcsap csillagát, Mint az alma ízét, tejet, kenyeret – Pedig nem is láttalak még, úgy ismertelek. Anyak napi musor ovisoknak feladatlapok. Mint a fény az árnyat, záport a virág, Mint patak a medrét, madarat az ág, Mint sóhajos nyári éjjel a fák az eget – Mindenkinél jobban téged így szerettelek. FELÁLLÁS ZENÉRE párosával kialakítva a szívet két oldalról.
Versmondó: Lennék a mosolyod: nevess mindig vélem, Amíg az életünk megengedi nékem. Versmondó: Lennék én napsugár: melengessen létem Boltív-falak között örömödet kérem. Versmondó: Lennék én a szellő: könnyű legyen lépted, Mikor tiéidet az útig kíséred. FIÚK EGYÜTT: Lennék én… Mi lennék? A fiad én vagyok: egyetlen életed, mindig várt holnapod. Versmondó: Úgy repültem, mint a madár! Pedig szárnyam sincsen. Virágot is hoztam Neked! Pedig kertem sincsen. A szeretet az én szárnyam, szívem az én kertem. Anyák napján köszöntelek, Édesanyám, lelkem! Versmondó: Néked álmodom, anyu a napnak sugarát, Lágy tavaszi szélben az aranyszínű ruhát. Versmondó: Néked álmodom az égbolt gyöngyeit, Mint fürge tündérek aprócska könnyeit. Ovisoknak anyák napja - Lärresurser. Versmondó: Elhozom néked, anyu a hulló csillagot, Zsendülő mezőkről az édes illatot. Versmondó: Elhozok én onnan méhecskét, virágot, S megálmodom néked az egész világot. Versmondó: Édesanyám, neked adunk minden évben egy napot, De te nékünk életednek minden napját átadod. Versmondó: Nincs az égen annyi csillag, se fűszál a réteken, Mint ahányszor kell, hogy mondjam ki is vagy te énnekem.
Óvónők, óvóbácsik, dajkák, oktatók, tanárok számára ajánlott zenés köszöntő műsor: népdalok, sikerdalok, énekelt versek (Petőfi Sándor, Ady Endre, József Attila, Nagy László, Weöres Sándor, stb. ) alapján. Meg is énekeltetjük az ünnepelteket. Egy kis táncos bemutató után meg is táncoltathatjuk az óvónéniket. Nyárköszöntő — mókás, táncos műsor: "Irány a Balaton! Anyak napi musor ovisoknak feladatok. ". Sátoros táborozás a vízparton. Drámapedagógiai, közösségteremtő, mozgásra serkentő, sportra, edzésre nevelő "vizes" keretjáték, melyben most nem lovagolunk, hanem megtanulunk kerékpárral közlekedni, lekerekezünk a Balcsira, ott megtanuljuk, hogyan kell sátort verni, és velem, mint úszásoktatóval kezdődik az úszólecke. Vízi játékokat játszunk és vízipisztolyozunk is. A balatoni halacskáknak s madaraknak adunk enni, vízibiciklizünk, csónakban, kajakban, kenuban egyszerre evezünk, és még hajóra is szállunk. Megtanulunk mentőcsónakkal kimenteni bajbajutottakat. Tehát vízparti nyaralást elevenítünk meg, és tavakhoz, folyókhoz kapcsolódó dalokat énekelünk.
(Közösen mondhatják a gyerekek) Iványi Mária: Anyák napja ünnepén Rózsa, szegfű, tulipán, Neked nyílt ki anyukám. Csöndes eső nevelgette. Arany sugár melengette. Takargatta futó felhő, Csókolgatta szelíd szellő, S mind letéptem neked én, Anyák napja ünnepén. Úgy szeretném meghálálni... (Az elkészített ajándékok és virág átadása a nagymamáknak és az édesanyáknak. ) Befejezés Kívánok minden édesanyának jó egészséget és boldogságot, szeretetet, melyekkel az itt leírt sorokban találkozhattak. A felkészítő pedagógusoknak és tanulóiknak sikeres munkát és előadást. Felhasznált irodalom Anyák napi köszöntő. Válogatta: Bitter Anikó; Alex -typo 1994 Ünnepeink. Szerkesztette: Varga Domokos; Hét Krajcár Kiadó Anyák napi köszöntő. Szerkesztette: Harsányi Gabriella; Alföldi Nyomda Rt. Anyák napi műsor Nyárasd -ovisok - YouTube. Forrai Katalin: Ének az óvodásban. Zeneműkiadó Budapest 1979. Társadalmi és iskolai ünnepek. Szerkesztette: Maczák Edit; ITEM Könyvkiadó Magyar népi gyermekjáték. Szerkesztette: Keszler Máris; Tankönyvkiadó, Budapest 1977.
Versmondó: Válaszomat meg sem várva, noszogatni kezdett: Öltözködjél, mossál fogat, igyekezz, te gyermek! Versmondó: Erre bizony felébredtem, s csodálkozva látom: Nyoma sincsen kisrigónak, anya ül az ágyon! Versmondó: A hangja csöndes, lágy, zengő zene, És simogató puha a keze. A szeme tiszta, mély meleg csoda, És nyílt, egyenes, fehér homloka. Versmondó: A jóság rajta tündöklőn ragyog, Megérzi titkon, amit gondolok, Vágyam rajta előbb suhan át Derűje fénybe vonja a szobát. Anyak napi musor ovisoknak teljes film. Versmondó: Halk kedvessége szelíden pihen, A közelében élő szíveken. A bánata, a könnye sem nehéz: Hiszen – velünk – a szeme égre néz. Versmondó: A mások baján, terhén könnyet ejt, Mindent megbocsájt, rosszat elfelejt, Tanít, dorgál és tükröt tart eléd: De magát nézi meg benne elébb. Versmondó: Türelme szent és soha nem fogy el, A reménysége, mindig énekel… Imádság nélkül nincsen semmije És imádkozva megvan mindene. Versmondó: Lennék én gyöngyvirág:harangszó-illatod, Fehéren csendülő hószirmú harmatod. Versmondó: Lennék én két kezed: virágtitkú bölcső, Szirmok esőjében felkönnyező felhő.
Kőhalmi Erzsébet: Még a nap is… Még a nap is szebben süt, mert anyák napja van ma, sok madár is fenn az ágon folyton ezt csipogja: Kezemben egy virágcsokor, mit is mondjak néked? Elmondom hát újból, újból, hogy szeretlek téged! Mesélj, hogy örültél, mikor megszülettem? Mesélj, hogy aggódtál, mikor beteg lettem? Azóta megnőttem, ugye, édesanya? Mégis beleférek ölelő karodba! Mentovics Éva: A legdágább anyukának Ezernyi kis apró jellel tudattam, hogy létezem. Számlálgattad a napokat, vajon mikor érkezem? Később aztán ágyam mellett álmot hozott szép dalod. Hogyha néha nyűgös voltam, karod lágyan ringatott. Mint napfény a fellegek közt, szivárvány a rét felett, úgy hinted szét éltet adó, melengető fényedet. 🌷 🌹 Kevés a szó... Dal anyák napjára 🌺 🌸 - YouTube. Akárhányszor születnék is, nem kellene más nekem, azt kívánnám századszor is, mindig, mindig légy velem. Kezemben e kis virággal tiszta szívből kiáltom: Te vagy nekem a legdrágább Anyuka a világon. Mentovics Éva: Elmesélem, hogy szeretlek Mikor járni tanítottál, lehajoltál hozzám. Azt súgtad, hogy: drága kincsem… s megcsókoltad orcám.
Ezenkívül orvosa javasolhat más magas kalciumtartalmú ételeket, amelyeket elfogyaszthat.
Talán nem is lenne érdemes foglalkozni az egésszel, ha a felmérések azt igazolták volna, hogy a magyarok elegendő kalciumot fogyasztanak. Mivel azonban kiderült, hogy a szükséges mennyiség kétharmadát vesszük magunkhoz, ezért érdemes a hiányzó mennyiséget kalciumkészítmény szedésével pótolni. Forrás: Há