polc Lépcsőzetes polcok Ez a méretre készített polc érdekesebbé teszi a falat, mint a szabályos polcrendszer, és elegendő tárolófelületet biztosít. Elkészítési idő: 3 óra. Kellékek: 5 mm vastag, 13 cm széles MDF lapok, fűrész, pillanatragasztó, bognárszeg, kalapács, alapozó, olajfesték. Lépések: A polc kialakításához vágjuk az MDF lapokat csökkenő méretűre, mindegyik 13 cm-rel lesz rövidebb az előzőnél. Szükségünk lesz 2 db 76 cm-es, 1 db 63 cm-es, 1 db 50 cm-es, és 1 db 37 cm hosszúságú darabra, továbbá az oldalak kialakításához 4 db 13 cm-es, a tetejéhez 1 db 55 cm-es darabra. Az egyik 76 cm-es lap jobb oldalához odaragasztjuk és szeggel odarögzítjük a 13 cm-es lapot, majd annak tetejére a másik 76-os darabot. 10 különleges csináld magad polc. A 76 cm-es darabok szabadon álló végeihez merőlegesen rögzítsük az 55-ös lapot, ez lesz a polc hosszanti, egyenes oldala. Ügyeljünk, hogy a lapok szélei pontosan illeszkedjenek, és a két leghosszabb alsó lap párhuzamos legyen! A 63 cm-es darab végéhez illesszük és erősítsük oda a következő 13 centis lapot, az így kapott "L" alakú formát rögzítsük a már kész elemekhez.
Ez a zseniális ötlet részemről szerelem első látásra. Nekem sosem jutott volna eszembe, hogy a kidobásra ítélt régi ajtóból készítsünk sarokpolcot, pedig milyen látványos és eredeti! Ilyen volt - ilyen lett: Lássuk, hogyan készül! Az ajtót (miután mindent többször és pontosan lemértünk) körfűrésszel vágjuk ketté. A durva, szálkás éleket csiszoltjuk le. A két elemet sarokvassal rögzítsük egymáshoz. Csináld magad - 35 hűvös cipőtároló ötlet. A polcokat is leszabhatjuk saját kezűleg, de vásárolhatunk készen is. Miután minden a helyére került, fújjuk le festékspray-vel az egészet. Igazán figyelemreméltó, hogy az ajtó fogantyúját egy gyönyörű, ékkővel díszített, klasszikus darabra cserélték. Kicsit közelebbről is vegyük szemügyre: Távolabbról pedig így fest: És utoljára egy egész alakos: Az ötlet forrása: Craftaholics Ha tetszett a bejegyzés, csatlakozz te is a Színes Ötletek Facebook-közösségéhez, hogy a következőről se maradj le. Ha még több kreatív ötletere szomjazol, kövess a Pinteresten is!
Részletes leírást itt találsz! Forrás: Kötélpolc Látványos, vintage lakásba könnyedén beilleszthető ez a kötélen függő polc. Elkészítése sem bonyolult, főleg ahhoz képest, hogy mennyire szemrevaló lesz az eredmény. Részletes leírást itt találsz! Forrás: Rézcsövek Ebben az esetben nem függesztve vannak a polcok, hanem alátámasztva. Itt éppen rézcsövekkel, amelyek többféle stílusú lakásban is nagyon jól mutatnak. Rézcsövet egyébként könnyedén beszerezhetsz műszaki boltokban. Részletes leírést itt találsz! Forrás: Körpolc Ez a kör alakú polc rendkívül látványos, apró tárgyak számára kifejezetten ideális. Gyerekszobába is jó választás lehet. Az alapja egyébként 3 darab nagyobb méretű varróráma. Részletes leírást itt találsz! Forrás: Sarokpolc A sokszor kihasználatlanul maradt sarkokat könnyedén feldobhatod ezekkel a lebegő polcokkal. Az pedig már csak rajtad múlik, hogy milyen stílusban és milyen tárgyakkal díszíted fel őket. Részletes leírást itt találsz! Csináld magad: Ajtóból sarokpolc - Színes Ötletek. Forrás: Dobozok Ez a polc olyan, mintha kisebb dobozok lennének a falra erősítve.
Ezt a gyönyörű uszadékfát csak meg kellett találni, a természet elvégezte a munka javát. Ennek a polcrendszernek a nagy előnye, hogy bármikor átvariálhatjuk az igényeink szerint: Mostanában rettentő divatosak a rézcsövekre felszerelt polcok, amikből akár egy egész falat beborító polcrendszert is kialakíthatunk. Képek forrása: Muy Ingenioso Burkatron Decorating HQ Pottery barn kids Ricicli Tutto The Merry Thought
Jelenleg a szolgáltatások összetettsége, a műszerezettség és a színvonal tekintetében egyedülállóak vagyunk Magyarországon – összegezte Mohácsi Gábor. Az Erzsébet Fürdő Gyógyászati és Szűrőközpontban egyebek mellett van állapotfelmérés, nőgyógyászat, gyermek-egészségügyi központ, felnőtt-ultrahangdiagnosztika, röntgen, labor, plasztikai sebészet, horkoláscentrum, amiket lézeres kozmetológiai beavatkozások és masszázsok egészítenek ki.
Ilyen vizsgálat példul a Lipoprotein öröklött rizikófaktor értékének kimutatása, mely az előzőekkel szemben étkezéssel nem befolyásolható és szerepet játszik a szívinfarktus és a koronária betegségek kialakulásában. VÉRCUKOR: Mind alacsony, mind magas értéke komoly tüneteket okozhat. HUGYSAV Mit mutat? Purin vegyületek lebontásából származó végtermék. A purin vegyületek a táplálékkal fehérje formájában jutnak az emésztőrendszerbe. Az emésztés folyamata során a bekerült fehérje nagy része húgysavvá alakul és a keringésbe kerül. A 7 Hírehírháttér vendég:Farkas Éva Erzsébet polgármester, Lajtosné Papp Noémi fürdő divízióvezető : hirok. Így például aki sok húst eszik, annál magasabb a purin szintje a vérben. Túlzott alkoholfogyasztás esetén is magasabb lehet az eredmény. Ennek oka, hogy az alkohol gátolja a húgysav szintézist, így azok kristályok formájában lerakódnak az ízületekben és fájdalmassá teszik azokat. Ugyanez a helyzet a köszvény betegségben szenvedőknél is. Ezen kívül bizonyos szövetszéteséseknél, vérképzőrendszeri betegségekben, ólommérgezésben is emelkedhet. A húgysav felhalmozódhat a vesékben és vesekövet is okozhat.
MIT ÉRTÜNK ÁLTALÁNOS LABORVIZSGÁLATON? Az egészségügyben elterjedt szóhasználat – általános laborvizsgálat – nem mindenki számára egyértelmű. Szeretnénk az alábbiakban pár mondatban érthetőbbé tenni mindenki számára, hogy mit is jelentenek az egyszerűbb laborvizsgálatok. Az általános labor egy olyan átfogó vér-, és vizeletvizsgálat, mely szerveinkről ad/adhat felvilágosítást. MÁJFUNKCIÓ: GOT, GPT, GGT, ALP, ölirubin, lirubin, LDH Mit mutat? Májfunkciós vizsgálatok esetén vérfertőzések (hepatitis, mononucle-osis, stb. ), gyógyszer vagy alkohol okozta májkárosodás, daganatos betegség mutatható ki. Máj feladata A máj szerepet játszik a méregtelenítésben, szénhidrát-, fehérje- és zsíranyagcserében. A májsejtek jól regenerálódnak, de ha sokáig fennáll a májkárosító hatás, a folyamat vissza-fordíthatatlanná válik. VESEFUNKCIÓ: Karbamid, Kreatinin, se. Húgysav, Na, K, Cl Vese feladata: A vesék feladata elsősorban a só- és vízháztartás illetve az anyag-cserefolyamatok szabályozása, továbbá a vizelet előállítása.
Emelkedett értéke előfordulhat például folyadékvesztéskor (szomjazás, nagyobb bőrfelületek megégése esetén). A vvt-szám növekedése egyebek mellett a keringés megterhelésével, a trombózis veszélyének fokozódásával jár. Hemoglobin: A hemoglobin a vér festékanyaga, mely a vörös vértestekben található. Az oxigén a vérben a hemoglobinhoz kapcsolódva szállítódik a tüdőből a szövetek felé. Mit mutat? A vizsgálat a hemoglobin mennyiségét méri a vérben. Ha alacsony a hemoglobin szint: legtöbbször vérszegénység, a csökkent vörösvértestszám következménye, melynek hátterében általában vérvesztés, vashiány, B12-vitamin, illetve folsav hiánya áll. Ha a hemoglobinszint emelkedett: lehet olyan állapotokban, mely a vörösvértestek koncentrációjának emelkedésével jár: kiszáradás, vörösvértest-túltermelés, egyes tüdőbetegségek, hegyvidéki tartózkodás. Hematokrit: Mit mutat? A hematokrit érték a vérben lévő szilárd véralkotók (vörösvértestek, fehérvérsejtek, vérlemezkék) aránya. Trombocita: Mit mutat? A vérlemezkék a véralvadásban játszanak szerepet, a vérben keringve az érfal sérülése esetén összecsapódnak és betömik az érfalon kialakuló hámhiányt.