Korábban már olvashattatok az újévi, egészen pontosan a januári fogadalmaimról, így a hónap végén eljött az idő, hogy beszámoljak róla, hogyan haladok a tervemmel és mit tervezek az év legrövidebb hónapjára. Januárban három fő dologra koncentráltam: naplóírás (lélek), rendszerezés (lakás/külső) és a heti legalább háromszori edzés (egészség, fittség). Naplóírás Az előre kinyomtatott, színezhető napló végül túl időigényesnek bizonyult számomra, így egy hét után nem folytattam (főleg, hogy a lapok ismétlődőek benne), viszont a Coelho naptáramba minden nap feljegyeztem azokat a dolgokat, amelyek aznap pozitív érzéssel töltöttek el, legyenek azok bármilyen aprók (pl. vásárlás és vacsi anyával, finom reggeli kávé, mozi, szülinapi borkóstoló stb. ). Rendszerezés Alapvetően próbáltam nagyobb rendet tartani itthon, mint korábban. Viszlát november… Helló December! | 2018 ~ Anya olvas. Igyekeztem gyakrabban elpakolni amit elővettem és mindent a helyére tenni. E mellett próbáltam többször takarítani és rendszerezni a dolgaimat (pl. ruhásszekrény, konyhaszekrény, sminkcuccok, fürdőszobai piperék).
Lett 4 értékelés: 5 (majdnem) állandó rovat: 1 interjú: 1 blogszülinapi nyereményjáték, ami már lezárult: végül pedig 1 új meglepetésdoboz beharangozó: Beszerzések, ajándékok, recenziók: ismét nem vetettem el a sulykot könyvvásárlás terén, de úgy érzem, hogy most elég jókra sikerült szert tennem. Az igazat megvallva, összesen 1 darab könyvet vettem a hónapban, mikor a Könyvmolyképző Kiadó 51%-os kedvezményt adott minden Colleen Hoover könyvre, mert le kellett mondania az írónőnek a dedikálást, egy nagyon sajnálatos dolog miatt. A Kiadó pedig jó fej volt, és ezzel a kedvezménnyel kárpótolta a rajongókat. A többi könyvet ajándékba kaptam, egyet pedig cseréltem egy nagyon rendes mollyal. Hamarosan érkezem egy TBR-listával is, amiben összeszedem azokat a könyveket, amiket szeretnék decemberben elolvasni. Christine blogja: Viszlát november, helló december!. Nektek hogy telt a november? A képek a, és Pinterest oldalamról származnak, illetve saját készítésűek.
Nem kevesebb, mint 47 regénnyel gazdagodott a gyűjteményem, ezekből pedig 23 könyvet olvastam el. Továbbra is igyekezni fogok, hogy csak olyan könyveket vásároljak meg, amelyeket többször is el fogok olvasni, illetve a várólistámon várakozó köteteket is lassan, de biztosan sorra fogom keríteni... Idén 58 bejegyzést írtam, remélem, hogy a jövőben sikerül lepipálnom ezt a számot. Májusi letölthető háttérkép - mankabymonika. Egyébként rengeteg ötletem van az évkezdésre nézve, már alig várom, hogy dolgozhassak az új rovatokon, friss posztokon, és természetesen az elmaradhatatlan fotókon. Ezek az írásaim voltak a legolvasottabbak 2018-ban (a címekre kattintva el is olvashatjátok ezeket): ✽✽✽ Hálás vagyok minden olvasómnak, aki idén is nyomon követte a blog történéseit! Köszönöm szépen a blogos társaimnak, barátaimnak, hogy megjelöltek díjra, kihívásokra, illetve bevontak mindenféle közös projektbe! Nagyon szépen köszönöm a könyvkiadóknak a recenziós példányokat, fantasztikus olvasmányokkal gazdagíthattam a gyűjteményemet! Remélem, hogy a jövőben, 2019-ben is velem tartotok!
– Ansari F, Pourjafar H, Kangari A, Homayouni A. – 2019 Effect of Kombucha on gut-microbiota in mouse having non-alcoholic fatty liver disease. - Jung Y, Kim I, Mannaa M, Kim J, Wang S, Park I, Kim J, Seo YS. – 2018 Összetevők: kombucha gombatenyészet, tápoldat. A csomagolt tenyészeten található kész gombatea mennyisége 1 – 1 ½ liter tea készítéséhez elegendő! Eladó kombucha gomba tea. Ne öntse ki! A kombucha tea készítésének receptjét itt töltheti le: A kombucha ital házi készítése Házi praktikák: A fermentálást először mindig érdemes kicsiben kezdeni. Nemcsak a tenyészet lakóhelyéül szolgáló edény kiválasztása fontos, hanem a lakóhely elhelyezése is. Ha van a konyhánknak egy olyan szeglete, ahol nincs útban, "veszélyben" (valaki lesodorja), megközelítőleg állandó a hőmérséklet és a páratartalom sem ingadozik nagyon, akkor azt a helyet pont a Kombuchának találták ki. Ha nincs és van kamra, akkor ott is nagyon szuperül fogják magukat érezni. Azért időnként vessünk rájuk néhány jó pillantást! A kiválasztott edényt alaposan meg kell tisztítani a fizikai szennyeződésektől!
A kombucha Kombucha gomba rendelés A kombucha gombát nagy részt jól leszűrve, higított változatban lehet kapni palackozva leginkább bioboltokban elég magas árakon. Az ilyen palackozott italok előállításánál különös figyelmet fordítanak arra, hogy minél jobban leszűrjék az italt, hogy a vásárlók ne tudják otthon előállítani. Azonban sokan nem engedhetik meg maguknak, hogy literenként több ezer forintot kiadjanak érte, pláne ha rendszeresen isszák. Nem beszélve arról, hogy nem tudhatjuk pontosan, hogy miből áll a sajátkészítésűvel ellentétben. Ezt az italt házilag is el lehet készíteni nagyon egyszerűen, csupán egy kombucha gomba kultúra kell hozzá. Én tenyésztek ilyen gombákat és tudok küldeni egy jelképes összegért cserébe. (Indító teát is küldök hozzá természetesen. ) Ez az összeg 1700 Ft lenne postaköltséggel együtt véve, más plusz költség nincs! Ezt egyszer szükséges kifizetni, hiszen a gomba örök életű, mindig megújítja önmagát. Eladó kombucha gomba for sale. Ez az ár szerintem nem sok ahhoz képest, hogy mennyivel drágább lenne ugyanezt bioboltban megvásárolni, illetve nekem is időbe telik foglalkozni ezekkel a gombákkal.
Remélem a régebbi megrendelőim és a jövőbeliek is örömüket lelik ebben a nagyszerű italban, tapasztalják a sok-sok jótékony hatását és megbecsülik ezt a csodálatos gombát! :)) Jó egészséget kívánok mindenkinek! Kombucha jótékony hatásai A kombuchateát Kínában a halhatatlanság italának nevezik. Talán nem véletlenül, hiszen számos betegségre, egészségügyi problémára jelenthet gyógyírt fogyasztása. A kombuchagomba teában a szervezet működését segítő sejtek milliói élnek, amelyek először a bélflórát, majd a teljes szervezet méregtelenítik, regenerálják. A tea rendszeres fogyasztása többek között Q-10 koenzimjének köszönhetően csökkenti a rácok képződését, segít megőrizni a fiatalságot. Megelőzi a rák kialakulását, amit szovjet rákkutatók vizsgálatai igazoltak. Kombucha rendelés olcsón, kombucha jótékony hatásai kristálygomba rendelése, japán kristálygomba jótékony hatásai - G-Portál. Szibéria Legszennyezettebb területein, ahol a kálium, ólom, higany és az azbesztszennyés jelentős, találtak olyan falvakat, ahol az emberek immuninsak voltak a rákbetegedésre, ugyanakkor a környéken országosan a legrosszabb a rákstatisztika.