A spenót főzelék tükörtojással egy igazi tavaszi étel, friss spenótból (vagy télen mirelitből). Ez utóbbi nagyon gyorsan elkészül. 3 főre 600 g spenót (mélyhűtött, krém) 200 ml 1, 5% tej 2 gerezd fokhagyma 3 evőkanál zabpehelyliszt 5 evőkanál olívaolaj só, bors ízlés szerint 1 A spenótot felforraljuk. Közben az olajból és a lisztből rántást készítünk, belenyomjuk a fokhagymát, elkeverjük, és pár pillanatig pirítjuk. 2 Ezután azonnal felhígítjuk a rántást pár kanál spenóttal, összekeverjük, majd beleöntjük a rántást a maradék spenótba, és jól eldolgozzuk. 3 Ezután felöntjük a tejjel, sózzuk, borsozzuk, és összeforraljuk. A tökéletes spenótfőzelék receptje - Recept | Femina. Tápanyagtartalom adag 1 főre Mennyiség adagonként Kalória 284. 3% Napi érték * Zsír 19. 3 g 30% Szénhidrát 20 g 7% Fehérje 10. 3 g 21% * A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. Napi érték lehet magasabb vagy alacsonyabb a kalóriaszükségletektől függően. Ingredients 3 főre 600 g spenót (mélyhűtött, krém) 200 ml 1, 5% tej 2 gerezd fokhagyma 3 evőkanál zabpehelyliszt 5 evőkanál olívaolaj só, bors ízlés szerint Directions 1 A spenótot felforraljuk.
Szeretitek Popeye kedvencét? Mert én nagyon. Gyerekkoromban nem rajongtam annyira a spenót főzelékért, mint most, de zokszó nélkül megettem, ha elém rakták. Talán azért nem volt ellenérzésem soha vele kapcsolatban, mert az Anyukám rendkívül finomra tudta készíteni. Én csakis az ő verzióját szeretem a mai napig: rántással és tejszínnel készítve. Kóstoltam én már zsemlés és besameles változatot is, de nekem továbbra is ez az etalon. Persze nem kell kilónyi rántás alá, mert akkor tényleg élvezhetetlenné válik, de leheletnyi rántással és tejszínnel, ami a krémességét adja, számomra felülmúlhatatlan. Spenótfőzelék (parajfőzelék) recept - Receptek Könyve. Ilyenkor már kellenek a zsenge zöldek, hogy minél több oxigénhez jussanak a sejtjeink. Ti szeretitek a spenótot vagy vannak rossz emlékeitek vele kapcsolatban? Elkészítési idő: 40 perc Krémes spenót főzelék Hozzávalók: 1 kg friss spenót 2- 3 g fokhagyma 3 ek olaj 2 ek liszt kb 3- 5 dl tej 2 dl főzőtejszín só bors Elkészítése: A friss spenótot leszárazzuk, megmossuk, forrásban lévő vízben puhára főzzük.
5. Ezt követően az edényt levesszük a tűzhelyről és a spenótfőzeléket montírozzuk. A főzelék felületére puha vajdarabokat szórunk, majd az egészet addig keverjük egy habverővel, amíg a vaj teljesen fel nem olvad, és el nem keveredik a főzelékkel. Főzelék receptek. A vajtól a főzelék táplálóbb és jobb ízű lesz, valamint simább és bársonyosabb lesz az állaga. Tippek, tanácsok spenótfőzelék készítéséhez Az elkészült spenótfőzelék (parajfőzelék) mellé tükörtojást, főtt tojást, fasírtot, sült virslit, esetleg burgonyapürét készítünk és még forrón tálaljuk. Különböző sült húsok mellé is jól illik. A víz helyett használhatunk csontlét, zöldség-, csirke-, vagy marha alaplevet is a főzelék készítéséhez.
Bár az emberek jelenleg a koronavírustól félnek a legjobban, arról sem szabad elfelejtkezni, hogy emellett még az influenza is "pusztít" itthon, amely ugyanúgy halálos lehet, mint a COVID-19. De egészen pontosan hány áldozatot követel egy évben az influenza Magyarországon? Tragikus 2021-es év: történelmi csúcson a halálozások száma - Portfolio.hu. Influenza és koronavírus: hasonlóságok, különbségek A Nemzeti Népegészségügyi Központ tájékoztatása alapján a múlt héten 38 900-an fordultak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel, és valószínűleg sokan vannak olyanok is, akik lebetegedtek, de inkább otthon kúrálják magukat - írja a témával foglalkozó cikkében az Index. Az influenza - hasonlóan a COVID-19-hez - halálos is lehet, becslések szerint a világban 290-650 ezer ember eshet a szövődmények áldozatául. Közös még a két betegségben, hogy elsősorban a krónikus betegeknél, idős embereknél, legyengült immunrendszerűeknél lehetnek végzetesek. Vannak azonban különbségek is a két kór között. Míg a koronavírus fertőzési rátája jelenleg átlagosan 2, 2 körül van, a szezonális influenzáé ennél jóval kisebb.
Vukovich Gabriella tudatta: az uniós tagállamok között nem egységes, mikor sorolnak egy elhunytat a koronavírus áldozatai közé. Erre utal, hogy míg egyes tagállamokban a tavalyi többlethalálozás nagyobb részét, vagy egészét lefedi a Covidban elhunytak száma, addig más országokban a jelentősen megnövekedett halálozás csak negyedét, felét teszik ki a vírus áldozataiként besorolt esetek. Magyarország éves halálozás. Felhívta a figyelmet arra, hogy Németországban a halálesetek 7, 5 százalékkal növekedtek 2020-ban, de a jelentett Covid-halálozás ennek éppen csak a felét fedi le, de még ezt az arányt sem éri el például Bulgária, Észtország, Ciprus vagy Szlovákia. A KSH elnöke szerint nyilvánvaló, hogy e mögött a halálesetek koronavírushoz köthető halálesetként besorolásának országonként eltérő gyakorlata áll. Magyarország ebből a szempontból transzparens gyakorlatot folytat, ez olvasható ki abból, hogy tavaly 9884 elhunytat soroltak hivatalosan a vírus áldozatai közé, míg a többlethalálozás ennél kevesebb, 8331 fő volt - mondta Vukovich Gabriella.
Az influenza ugyanúgy halálos lehet, mint a COVID-19. Fotó: Getty Images 2015 ebből a szempontból figyelemre méltó év volt, az első negyedévben ugyanis kiugróan sokan, 5690-nel többen haltak meg az előző év azonos időszakához képest. Wéber következtetése szerint mindebben a tetőző influenzajárvány és az előző év alacsony bázisértéke játszhatott közre. A 2014-es adatokhoz képest hasonlóképpen magas volt a többlet halálozás 2017-ben, 2018-ban és 2019-ben is. Több nő és idős hunyt el a szövődmények miatt Wéber András tanulmánya arra is rámutat, hogy a halálozási többlet legnagyobb részét 2015-ben a 80 év feletti nők adták. 2015 első negyedévében 3643-mal több nő hunyt el az egy évvel korábbinál, és 2047-tel több férfi vesztette életét, amelynek lehetséges oka a női népesség általánosságban a férfiakéhoz képesti fokozottabb elöregedettsége. Az influenza következményeként ugyanis olyan szövődmények léphetnek fel, amelyek súlyosbítják az idősebbek körében gyakrabban előforduló esetleges alapbetegségeket, és ezáltal halált is okozhatnak.