Fogalmazni változatlanul nem tanult meg Fekete-Győr, magyarul ugye nem "kiosztásra került", hanem kiosztották. Fekete-Győr András fényképét a közösségi oldalán már nem lehet elérni, de az Origo elmentette. Íme: Fekete-Győr András erről a képről akarta elhitetni, hogy Győrben készült. Forrás: Olvasói fotó
Fekete-Győr András, a Momentum elnöke kedd este az Instagram-oldalán osztott meg egy bejegyzést, ahol bosszankodott a Ferencváros vesztes meccse után, amit a Juventus csapata ellen játszottak. Pedig már ott voltunk a bravúr kapujában – reagált Fekete-Győr a 2–1-es vereségre, annak ellenére, hogy a politikus pár hónapja azt nyilatkozta, a magyar klubok költségvetésének felét – köztük a Fradiét is – megvonná, s azt odaadná azt az önkormányzatoknak. Nem ez az első eset a pártelnök közösségi oldalain: november 12-én a reggeli bejegyzése a Magyarország–Izland mérkőzés előtt szöges ellentéte volt az estinek, amikor már az Eb-kijutást ünnepelte. Milliomos focistákat támogatni a szegények adójából – írta délelőtt. Majd este, Izland legyőzése után jött az ujjongás: 2:1. Ott vagyunk az EB-n! Nem sok ehhez hasonló katarzis jutott az elmúlt években, Köszönjük fiúk! Fekete-Győr András pálfordulása teljesen érthető: ahogy széllel szemben, a közhangulattal szemben sem lehet – menni. Forrás: Ripost; Fotó: Horváth Péter Gyula/PestiSrá
Már ha a világ egy helyes német srác, akivel még Berlinben ismerkedett meg két éve nyáron, de a vírus miatt csak online tudtak eddig "találkozni". (Egyes feltételezések szerint a srác a magyar-német meccs alatt beszaladt a pályára, a kettejük barátságát szimbolizáló zászlóval. ) A bátor Kína és Oroszország elleni hadüzenet mellé kívánkozik az a megjegyzés, hogy a Momentum a románoknak, a román partnereiknek nem merik feltételként szabni azt, hogy Székelyföld autonómiája nélkül nincs barátság, ellenben fegyverrel rontanának rá Kínára és Oroszországra! Két atomhatalommal akarnak katonai konfliktust, akik gazdasági súlyuknál fogva meghatározóak az egész világ, így Európa számára is! Ilyenkor elgondolkodom, hogy miért van az, hogy amikor a magyarok érdekében kellene határozottságot mutatni, akkor a magyar liberálisok virágos seggű hippik, amikor a nyugati nagyhatalmak érdekeiről van szó, akkor véresszájú ragadozók? És még egy apróság. A kínai közösségi médiában, azaz az egyik felületen, a Weibo "hot topicjában" harmadik helyen állt a német-magyar meccs.
-gluténmentes, vegán, cukormentes- Ez a zabkása kicsit másabb, mint általában. Egyrészt tovább tart elkészíteni, másrészt pedig nem zabpehelyből készül, hanem egész zabból – bio változatot használtam. Az egész zab kicsit a barnarizs állagához hasonlít, jobban van mit harapni rajta, mint a zabpehelyből készült kásákon. Ez egy alap zabkása recept, amit tetszés szerint variálhatunk, ízesíthetünk, fahéjjal, citrommal, kardamonnal, mézzel, juharsziruppal, bármilyen gyümölccsel, amihez kedvünk van. Ezt a verziót most az ősz jegyében készítettem, szőlővel, és dióval, hogy reggeli közben a még napos őszi reggeleken a teraszon elfogyasztva magunkba szívhassuk a nyár utolsó sugarait. Alap zabkása receptions. 🙂 Hozzávalók (2 adaghoz): 10 dkg gluténmentes bio egész zab só a tálaláshoz szőlő és mandula A zabot bő vízben egy éjszakán át áztatjuk. Majd leszűrjük, és négyszeres – ötszörös mennyiségű vízben egy csipet sóval feltesszük főni. Lefedjük, majd ha felfő, levesszük róla a fedőt, és kis lángon addig főzzük, amíg a zab megpuhul, és a víz elfő – ez nagyjából egy óra.
A zab az egészséges életmód egyik legfontosabb alapanyaga. Azonban nem árt tisztázni, hogy miért is érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a nagyszerű fehérje- és rostforrást! Amellett, hogy megannyi vitamin- és tápanyagtartalommal rendelkezik, a zab elképesztően sokoldalúan alkalmazható az étkezés során, így mind az édesebb ízvilághoz, mind a sós ízélményekhez kiváló alap. Komplex szénhidráttartalmának köszönhetően a cukorbetegek is nyugodt szívvel fogyaszthatják. Továbbá köztudott, hogy az emésztésre is remek hatást gyakorol, ugyanakkor érdemes tisztában lenni a rostigényünkkel. Alap zabkása recent version. Míg vannak, akiknek magas a rostigényük, így napi szinten fogyaszthatnak zabot vagy más rost tartalmú ételeket, addig másoknak ez az érték alacsony, és megterhelő lehet számukra a túlzott rostfogyasztás. Az alábbi receptek mind zabra épülnek, azonban eltérő arányban és ízvilágban, így mindenki megtalálhatja a számára ideális verziót. 1. Chia magos zabkenyér Hozzávalók: 2 csésze zabpehely, ½ csésze chia mag, 5 evőkanál útifű maghéj, 1 teáskanál tengeri só, 1 evőkanál juharszirup, 4 evőkanál olvasztott kókuszzsír, 2 csésze víz.
De, ha most készítesz életedben először zabkását: kb. egy rész zabot és két rész folyadékot szoktunk használni. A klasszikus zabkását nagyon könnyen elkészítheted, és a végtelenségig variálhatod. Az alaprecept szerint vízzel kell összefőznöd, de ha kicsit izgalmasabb ízvilágra vágysz, növényi tejet, vagy akár gyümölcslevet is használhatsz. Sokan nem frissen főzik a zabkását, főleg azok, akik nem szeretik melegen fogyasztani. Zabkása recept | Recept1.hu. Számukra ideális választás a zabkása áztatása. Ebben az esetben előző este érdemes vízbe áztatnod zabot, ami az éjszaka folyamán teljesen megszívja magát, így reggel már csak ízesítened kell kedvednek megfelelően.
🙂 Tipp Ha fagyasztott gyümölcsöt használok, akkor azt már a elején hozzárakom, azzal együtt főzöm meg a zabkását. Sokszor a reszelt almát is már az elején hozzáadom, így egy kicsit megpuhul és jobban beleolvad a zab textúrájába. A többi gyümölcsöt általában főzés után keverem hozzá, vagy a tetejére teszem, vagy így is úgy is. 😉 Ezeket is próbáld ki!
Elég picik, úgyhogy biztos jó része rágás nélkül csúszik le. 🙂 Semmi nagy és bonyolult művelet nem kell az őrölt lenmag elkészítéséhez, nem kell megijedni. Az egész magocskákat beleszórom a késes betétű robotgépem tartályába, párszor megforgatom és már kész is, lehet használni. Erre most barack, pár perces áfonyaszotty és házi granola került Nagyon finom, próbáljátok ki. Zabkása szőlővel – kicsit másképp – FreeCake. 🙂 Hozzávalók (1 adag): 100 ml (40 g) vagy 1/2 bögre zabpehely (kis vagy nagy szemű, az mindegy) 200 ml vagy 1 bögre növényi tej (én leggyakrabban mandula vagy zabtejet használok) 1 csapott ek chiamag 1 csapott ek lenmagpehely (őrölt lenmag) 1 érett banán Elkészítés A zabot és a növényi tejet mérjük egy lábosba, majd kevergetve kezdjük el főzni. Ha elkezd forrni, vegyük vissza a hőfokot közepes/alacsonyra és kb 2-3 percig még főzzük, míg besűrűsödik. Húzzuk le a tűzről. Adjuk hozzá a magokat és a villával összenyomkodott banánt, keverjük jól össze és kész. Lehet dekorálni, hozzáadni ezt azt, megszórni bármivel. Például itt van az áfonyás-körtés zabkásám, itt meg egy kívül-belül sok gyümölccsel készült zabkása, próbáljátok ki ezeket is.
Gyors, egészséges reggeli ötletet hoztunk a rohanó hétköznapokra! Persze bármennyire is gyors az elkészítés, ügyeljünk arra, hogy nyugodtan reggelizzünk meg! Receptünk inzulinrezisztenciában is kiváló napindító reggeli! Hozzávalók zabkása 1 főre: 3 evőkanál gluténmentes zabpehely (30 g) 1 evőkanál eritrit édesítőszer(15 g) 1 teáskanál lenmag (5 g) 1-1, 5 dl víz 80 g zsírszegény * túró 60 g eper 30 g fekete áfonya 10 g kókuszreszelék Elkészítés: A zabpelyhet, az eritritet és a lenmagot mérjük egy tálba, majd öntsük fel annyi vízzel, amennyi ellepi (1-1, 5 dl). Tegyük félre kb. 5-10 percre, míg a massza besűrűsödik. Ekkor adjuk hozzá a túrót és a kókuszreszeléket és keverjük jól át. Az epreket alaposan mossuk meg, majd a felét villa segítségével pépesítsük át és keverjük a masszához. A maradékot vágjuk apróra, vagy vékony szeletekre a díszítéshez (persze ezt is belekeverhetjük a kásába). Alap zabkása recept ica. Az áfonyát szintén mossuk meg, majd keverjük a kásába, és néhány szemet hagyjunk meg díszítéshez és már kész is van!
Ha fahéjat, vaníliát akarunk hozzáadni... ez a pillanat. Csökkentjük a hőt, és keverés közben hozzáadjuk a zabpelyhet, amíg meg nem sűrűsödnek. A zabkását tányérba vagy tálba öntjük, és szezonális gyümölcsökkel, magvakkal, diófélékkel, dióvajjal, nutellával, karamellával, lekvárral díszítjük... Vaníliás zabkása házi málna lekvárral VANILLA GACHES BANÁNÁNAK, MÁRKÁNAK ÉS CITRON RUSZTÁNAK. Ez az a kása, amit mindenki szeret... és én voltam az első. Legfinomabb reggeli zabkása gluténmentesen, IR barát recept. Valójában annyira szeretem őket, hogy készítettem egy nyári változatot ezzel a banán, citrom és vanília chia pudinggal málnával és citromhéjjal. A zabkása elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükségünk: 1 pohár zabtejet (vagy kedvenc tejet) 3 evőkanál hengerelt zabból (attól függően, hogy folyékonyabb vagy vastagabb zabkása van-e, adhat hozzá több zabot) 1 banán 1 marék fagyasztott málna Egy csepp vanília 1/4 desszertkanál citromhéj Egy tálban vagy tányérban pépesítjük a banánt és tartalékoljuk. Egy serpenyőben felforrósítjuk a tejet, ha forró, csökkentjük a hőt, és hozzáadjuk a vaníliát, a citrom héját és a zabot, és addig nem hagyjuk abba a keverést, amíg meg nem sűrűsödik.