Az amerikai felnőttek majdnem fele bevallotta, hogy szex közben is ránéz a telefonjára Catherine Price könyvét azzal kezdi, hogy ez alatt a nagyon rövid idő alatt mobilfüggővé váltunk. Price művének a zsenialitása abban rejlik, hogy ettől a felismeréstől eljutva a telefonhasználat normalizálására ad egy jófajta receptet. A cél az okostelefon okos használata, a határok meghúzása az online és az offline életünk között. A könyv egy 30 napos "detoxikálási folyamatot" vázol, melynek segítségével olyanná formálhatjuk a telefonunkhoz fűződő viszonyunkat, amelytől egészségesek és boldogok leszünk. Mert jelen pillanatban bajban van a társadalom, nem is kicsiben. A könyv előszava a következő statisztikákkal taglózza le az olvasót: Az amerikaiak napi 47 alkalommal néznek rá a telefonjukra. A 18 és 24 évesek között ez a szám átlagosan 82. Az amerikaiak átlagosan napi 4 óránál többet töltenek a telefonjukkal! Catherine Price: Digitális detox. Az amerikaiak fele az éjszaka közepén is ránéz a telefonjára. (A 25 és 34 év közöttieknél ez az arány 75%-nál is több. )
Mi az egyszerűbb egy fárasztó nap végén, miután elhevertünk a telefonunkkal a kanapén? Letenni, felkelni egy könyvért, felgyújtani a villanyt és ismét elhelyezkedni, vagy maradni fekve és görgetni a végtelen hírfolyamot, miközben a telefon fáradhatatlanul etet minket a legfrissebb információkkal és folyamatos zenelejátszással, mint egy keleti despotát a rabszolgái? Catherine price digitális detox foot. Fontos leszögezni, hogy az okostelefon egy fantasztikus eszköz a megfelelő keretek közt használva. Káros hatásairól máig viták folynak, egyes kutatók szerint felesleges tartani a hatásoktól, mások szerint súlyosan maladaptív lehet a fokozott használat. Catherine Price szerint, amennyiben a használattal töltött idő mennyisége átlép bizonyos határokat – amelyek egyénenként is változnak – negatív hozományait nem képesek a pozitívak ellensúlyozni. Tanulmányok szerint szinaptikus kapcsolataink, kognitív funkcióink (például az emlékezés és hosszas koncentrálás képessége), valamint társas kapcsolataink is jelentős károkat szenvedhetnek el, ha túlzásba visszük az okostelefonhasználatot.
📘 Read Now 📥 Download eBook details Title: Digitális detox Author: Catherine Price Release Date: January 01, 2018 Genre: Self-Improvement, Books, Health, Mind & Body, Pages: * pages Size: 2769 KB Description Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? Egyszóval telefonfüggő vagy? Ha igen, akkor ez a könyv neked szól! A Digitális detox praktikus és hasznos útmutató, hogy mindössze 30 nap alatt legyőzhesd a mobiltelefon-függőséget – és közben újra a kezedbe vehesd életed irányítását. Kapcsolj ki, hogy kikapcsolhass! - könyvajánló. A legújabb kísérletek szerint a telefonunkkal töltött jelentős mennyiségű idő befolyásolja az elmélyült gondolkodást, az információk befogadását és feldolgozását, illetve az új emlékek kialakításának képességét. Ráadásul a telefon minden rezgése fokozza a stresszt. Catherine Price hiánypótló könyvében feltérképezi, hogyan hat a folyamatos elérhetőség az agyra, a testre, a társas kapcsolatokra és a társadalomra, és neked szegezi a kérdést, hogy tulajdonképpen mennyi időt is szeretnél a telefonoddal tölteni.
Az újságírónő nem fél bevallani, hogy ő maga is igen bensőséges kapcsolatot ápolt és ápol jelenleg is az okostelefonjával: zenét hallgat rajta, fényképeket készít vele, nyomon követi a napi programját az alkalmazások segítségével – csakúgy, mint mindenki más, aki birtokában van egy ilyen csodaeszköznek. Catherine price digitális detox kit. Ez a kapcsolat azonban Price esetében már kicsit más. Az írónő 2010-ben jutott hozzá élete első okostelefonjához, és hamarosan minden percet együtt töltöttek. Hosszú időbe telt, mire észrevette, hogy ez a szimbiotikus viszony olyan változásokat is hozott az életébe, amelyek korántsem olyan örömteliek, mint az üzenetek gyors és kényelmes kezelése: feledékennyé, ingerlékennyé, türelmetlenné vált, gyakran olyankor is kimerültnek érezte magát, amikor erre nem is igazán volt magyarázat. Az, hogy ezeket a tüneteket az okostelefonjának tulajdonítsa, időbe, és sok-sok kutatásba telt, ám ami legvégül meggyőzte, az egy huszonnégy órás digitális detox volt, ami teljesen új megvilágításba helyezte a telefonjával való kapcsolatát.
A szerző 30 napos, könnyen követhető terve segít felismerni a céljaidat, a fontossági sorrendet és a rossz szokásokat, segít rendet vágni az alkalmazások között és az e-mail-fiókodban, és lehetővé teszi, hogy időt takaríts meg. Price, Catherine: Digitális detox | bookline. Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes therine Price a legnevesebb amerikai egyetemeken, a Yale-en és a Berkley-n szerzett újságírói diplomát, és olyan rangos folyóiratokban publikál rendszeresen, mint a The New York Times vagy a The Washington Post Magazine. Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Még soha nem voltak olyan mesés illatú parfümökkel tele a drogériák, mint idén - mielőtt pedig beindulna a nagy karácsonyi vásárlási-láz, összegyűjtöttünk nektek 2021 legjobb parfümjeit, hogy ki tudjátok választani, mit kértek karácsonyra! 2021 legjobb női parfümjeinek annyira mesés az illata, hogy választani sem tudunk közülük Az idei év tele van meglepetésekkel divat-és szépségápolás terén: a hajtrendek például soha nem voltak olyan változatosak, mint idén, ahogyan egészen elképesztő manikűr és köröm-trendek közül is választhattunk minden egyes hónapban. Illatok terén is ez a helyzet: a 2021-es évben ugyanis olyan sokféle női parfüm és mesés illat landolt a drogériák polcán, hogy szinte csak kapkodtuk a fejünket. Most ezekből összegyűjtöttük nektek a legjobb illatú, legszebb üvegcsékkel rendelkező változatokat, hogy a nagy karácsonyi vásárlási-láz beindulása előtt már te is biztosan tudd, hogy mivel szeretnéd meglepi magadat, vagy éppen anyukádat, testvéredet, nővéredet, azaz a szeretteidet.
Keresse nálunk szeretett márkáját, vagy legyen merész és találja meg legújabb kedvencét! Hogyan válassza ki a legjobb női parfümöt? Egy parfüm nem csak kifejezi az ember egyéniségét, hanem különlegessé is teszi teljes jellemét. Jó dolog az illatkompozíciók között válogatni és kipróbálni újakat is, sőt ajándék gyanánt is tökéletes választás. De hogyan is lehet megtalálni azt az illatot, amit szinte mindig viselne az ember? Olvassa el tippjeinket, hogy ráakadjon a legideálisabbra. Ha az adott illatot környezetében is megérzik és egyből önre gondolnak, akkor biztos, hogy jó úton jár! Amennyiben abszolút tanácstalan, nem szükséges több százezer parfümöt végig szagolnia, inkább keressen fel egy megbízható parfümtanácsadót, aki garantáltan segítségére lesz a tökéletes illat megtalálásában. Ha mégis egyedül vágna bele, akkor olvassa el, hogy milyen szempontokat tartson okvetlen szem előtt. Először is találja ki, hogy melyik az az illatcsalád, ami önhöz közel áll! A parfümök világában is vannak különböző kategóriák, amelyek csoportosítva vannak, ha ebből el tudja dönteni, hogy melyik az ön világa, akkor már lényegesen leszűkítette a kört.
Lacoste Pour Femme A Lacoste Pour Femme az ibolya púderes és a bors energikus jegyeit magán viselő spontán és élénkítő, virágos szívillatú parfüm. Könnyedség és üdeség jellemzi, ami egyben a Lacoste márka sajátossága is. Tökéletesen kiemeli viselője nőiességét és érzékiségét. Cerruti 1881 pour Femme Hagyja, hogy magával ragadja az illatos Toszkánába, és merüljön el az ibolya, a narancs és az írisz virágainak különleges fák jellegzetes akkordjaival alkotott bódító eszenciájába! A Cerruti 1881 Pour Femme egy telt egzotikus illat, mely nem csupán az őszi és a téli hónapokban viselhető.
Jean Paul Gaultier Le Male Le Parfum Jean Paul Gaultier Le Male Le Parfum Krémmániás értékelés: 4 Fejjegy: kardamom Szívjegy: írisz, levendula Alapjegy: vanília, orientális és fás jegyek 1. Dior Sauvage Elixir Dior Sauvage Elixir Krémmániás értékelés: 4, 75 Fejjegy: fahéj, szerecsendió, grapefruit, kardamom Szívjegy: levendula Alapjegy: szantálfa, édesgyökér, borostyán, haiti vetiver, pacsuli
Címlap / Stílus / Divat / Parfüm toplista 2021: A legjobb illatok, amiket idén viselhetsz Évről évre kerülnek olyan új illatok a piacra, amiknek lehetetlen ellenállni - még akkor is, ha neked már megvan a kedvenc parfümöd. Azonban persze olyan időtálló klasszikusokat is kapni, amik éppen annyira extrának számítanak, mint 5 vagy éppen 10 évvel ezelőtt. Ha gondolkodsz azon, hogy új parfümöt keress, akkor a következő termékek közül érdemes választanod, ezek ugyanis idén nagyon közkedveltek, mégis különlegesek! 1/4 Virágos A virágos illatok tökéletesek tavaszra, nyárra és ősz elejére, amikor még melegebb az idő és valami könnyedebb, mégis különleges parfümmel fújnád be magadat. 1. Miss Dior Blooming Bouquet Eau de Toilette A Miss Dior Blooming Bouquet Eau de Toilette parfüm pont olyan, mint ha egy hatalmas virágcsokrot szaglásznál. A szívillatban megjelenik a bazsarózsa és a vörös rózsa, emiatt igazán nőies. 2. Jimmy Choo Blossom Ahogy a nevében olvashatjuk, ez a parfüm a frissen nyíló virágok illatát idézi fel.