Néhány perc alatt elkészül, és ízlés szerint variálhatod a tölteléket, minden alkalommal, amikor elkészíted. És ne felejtsd el az ízletes és egészséges spárgát, valamint az ellenállhatatlanul olvadó sajtot a tetejére. Ez az egészséges fogás egyszerűen csodálatos, és biztos vagyok benne, hogy szeretni fogod.
Terei-Vigh Krisztina receptje a Nők Lapja Konyha archívumából. A tésztasaláta sokoldalú és könnyen kombinálható finomság, mi most lazaccal dobtuk fel, próbáljátok ki ti is! Hozzávalók 4 személyre: 40 dkg bőr nélküli lazacfilé | 2 evőkanál olívaolaj | só | 5-6 dl főzőtejszín | 1 nagy csokor kapor | 40 dkg spagetti | 1 citrom a tálaláshoz 1. A lazacot megmossuk, papírtörlővel szárazra töröljük, majd 2×2 cm-es kockákra vágjuk. 2. Egy serpenyőben az olajon kis hőfokon megsütjük, megsózzuk, majd kivesszük a serpenyőből. A tejszínt a serpenyőbe öntjük, enyhén megsózzuk, felforraljuk. Belekeverjük az aprított friss kapor háromnegyedét, további 1 percig főzzük, majd levesszük a tűzről. 3. Közben a tésztát a forrásban lévő sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük, és a tejszínes mártással összeforgatjuk. Könnyű és gyors ebéd a lazacos, kapros tésztasaláta | Nők Lapja. 4. Kihűtjük, majd tálaláskor szórjuk a tetejére a sült lazackockákat, a félretett aprított kaprot. Gerezdekre vágott citromot kínálunk mellé. ELKÉSZÍTÉS 30 PERC KALÓRIA 757 KCAL/ADAG Recept és fotó: Terei-Vigh Krisztina A recept eredetileg a Nők Lapja Konyha 2017/7-8.
Az ebédet nem érdemes kihagyni, mert messze van még a nap vége, de bírnunk kell szusszal. Ha nem szeretnénk nehéz ételeket enni, próbáljuk ki a káposztás tonhalsalátát, a fetás csicseriborsót vagy a mogyorós tésztasalátát! Az étkezések fontossága, rendszeressége vitathatatlan. Az ebéd kihagyása sem ajánlott. Különösen fontos midig időt szakítani rá, hogy energikusak maradjunk. Azonban, ha nem szeretjük a nap felénél degeszre enni magunkat érdemes egy könnyebb fogást választani, esetleg reggel csomagolni magunknak valamilyen könnyű ételt. Íme, három ötlet, recepttel! Káposztás, roppanós tonhalsaláta Aki szereti a halételeket, az gyakran eszik tonhalat, tonhalsalátát, tonhalkrémet. Azonban ezt az ételt is - mint mindent - meg lehet unni. Könnyű ebd receptek. Ezért érdemes feldobni egy kis zöldséggel, majonézzel. Az ajánlások szerint hetente legalább kétszer kellene halat enni Hozzávalók 2 személyre 15 dkg tonhalkonzerv 12 dkg káposzta 4 dkg snidling 1 ek majonéz 3 ek natúr joghurt só, bors Elkészítés Villával törjük össze a tonhalat és alaposan keverjük össze az apróra vágott - ízlés szerint fehér vagy vörös - káposztával.
Keverjük hozzá a snidlinget, a majonézt, a joghurtot. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint. Két kenyér közé téve, szendvicsként igazán laktató, de frissítő ebéd lehet belőle. Hűtőben tartva két napig felhasználható. Koktélparadicsomos csicseriborsó fetasajttal A csicseriborsót legtöbbször krém formájában esszük, amit humuszként ismerünk. Érdemes egészben is fogyasztani, pontosan úgy lehet alkalmazni, mint például a borsót. Fehérjetartalma magas, némi zöldséggel és sajttal megbolondítva, tápláló ebédet készíthetünk belőle. A csicseriborsó B1- és B6-vitamint, valamint folsavat is tartalmaz Hozzávalók 1 személyre ¼ csésze konzerv csicseriborsó 1/2 csésze koktélparadicsom ¼ csésze fetasajt 1 ek citromlé 2 tk olívaolaj 1 tk szárított oregánó Nyissuk fel a csicseriborsó konzervet, öntsük le a levét róla, majd csöpögtessük le. Az összes hozzávalót jól keverjük el egy tálban. 3 könnyű ebéd, amit magával vihet - HáziPatika. A fetasajtot érdemes a legvégén hozzáadni, hogy ne törjön nagyon össze. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk. Brokkolis tésztasaláta, földimogyoróval Ezt az ázsiai ihletésű, könnyű tésztasalátát egyáltalán nem bonyolult elkészíteni.
francia mandula Kép feltöltő: Pobori-Varga Krisztina A fent látható "francia mandula" elnevezésű műköröm minta Pobori-Varga Krisztina, Pilisszentiváni műkörmös munkája. Francia mandula műköröm / Almond shape French acrylic nail… | Flickr. A kép 2015-04-06 10:30:09-kor került feltöltésre a Francia köröm minták kategóriába sorolva, mely immáron 3188 db Elite körömszalon által feltöltött köröm mintát tartalmaz. A kategóriában szereplő további műköröm minták megtekinthetőek a weboldalon. Pobori-Varga Krisztina elérhetőségei: Cím: 2084 Pilisszentiván, Hársfa utca 22. Telefon: 06203668832
Hűségkártya 10. pont után jutalmazzuk hűségét és 25% kedvezményt adunk cserébe! A 25% kedvezményt egyszerre egy szolgáltatásra tudja felhasználni! Ha az egyik szolgáltatásunk közül minimum 3 500. - forintért választ, 1 pontot kap cserébe a hűségkártyájára! Több egyidejű szolgáltatás esetén, amennyi szolgálatás eléri a 3 500. - forintos minimum árat, annyi pontot kap hűségkártyájára! Hajlított, francia mandula köröm – Indigo Nails. Amennyiben nem hozza magával a hűségkártyáját, utólagosan nem áll módunkban a pontokat beírni! Az elvesztett hűségkártyák esetében a kártyát pótóljuk, de a rajta lévő pontokat nem áll módunkban pótolni! Ajándékkártya Feltöltés alatt… Hírek / Akciók / Újdonságok További videók Feltöltés alatt… Sziasztok! Aki géllakkozást vagy műkörmöket szeretne bátran válassza Grétát, mert nagyon precízen, gyönyörűen és olcsón dolgozik. Nem utolsó sorban jó hangulatban telik nála az idő 🙂 Kriszta Az új szalon nagyon szép, igényes, Gréti munkája pedig változatlanul minőségi és nagyon kreatív! Örülök, hogy velem együtt Pestren folytatja!
Ha eddig azért nem mertél hosszabb körmöket viselni, mert jobban igénybe kell venned a kezed, és az eddigi műkörmeid nem bírták, most itt a lehetőség! A forma hajlítottságának és az Indigo erős, ellenálló alapanyagainak köszönhetően, a közepes méret ellenére is kiteheted kezeidet akár erősebb igénybevételnek is nem fog letörni! Ha körmöd felülete laposabb, vagy ív nélküli semmi gond, a forma természetes vonalvezetése lehetővé teszi, hogy tökéletes ívelt felülettel lássa el. Szolgáltatás pontos lépései: – Megbeszéljük célod a szolgáltatással kapcsolatban. – Felmérjük körmöd felületét és íveltségét. Ezen sajátosságokat figyelembevéve helyezzük fel a sablont, amire elkészítjük személyre szabott körmödet. Francia műköröm mandula 4. Az előzetes felmérés alapján, prémium körömkozmetikusod, az igényeid és körmöd állapotának figyelembevételével, személyre szabott javaslattal lát el. – Elkészítjük számodra a kiválasztott szolgáltatást, mely után megtapasztalhatod, miként formálhatja át mindennapjaidat, egy személyre szabott, jól megválasztott szolgáltatás, egy speciális, prémium alapanyag, és az ehhez kapcsolódó szakértelem.
A kiválasztott szolgáltatás tartalmi elemei: Indigo Easy Shape különleges zselérendszerrel készítve, épített technikával, közepes méretben. – kíméletes, alapos előkészítési eljárás. (a körömlemez állapotának megóvásával) – speciális hajlított sablonozási technika. (a 100%-os statikáért) – épített francia kivitel + 1 extra technika: mosolyvonal reszeléssel a tökéletes "smile line"-ért! – épített köröm elkészítése a körömlemez sajátosságaihoz igazított természetes hatású felületi ív kialakításával. – speciális körömreszelési technika. (a tökéletesen sima felületért) – választható: épített francia, rajzolt francia, és "Baby Boomer" változatokban. – "extra kívánság": ajándék hatóanyagos kézápolás vagy, ajándék felületi díszítés 2 körömre. Ajánlott fogyasztói ár: 8. 900. Francia műköröm mandula 1. - Mikor válaszd ezt a prémium szolgáltatást? Ha szeretnél kezed arányain változtatni. Ha szereted az egyedi különleges megoldásokat. Ha szereted a közepes méretű körmöket. Ha szereted a tökéletes mosolyvonalakat. Ha imádod, hogy 3, 5 órán keresztül csak veled foglalkoznak.
2022. április 7. - Herman, János napja van. Műköröm portál a Facebook-on:
"Elegancia, kifinomultság, tökéletesség" Ajánló: A francia körmök megszállottja vagy? Vonzódsz a tökéletességhez? Ez a precízen kidolgozott, örök klasszikus a Te legjobb választásod! Kérd prémium körömkozmetikusodtól, és add át magad a kifinomult eleganciának. Megszépíti a mindennapokat! Előnyök: Egyedi, különleges megjelenést kölcsönöz kezeidnek. Az arányaiban rövidebb körömágy, optikailag megnyújtható. A körömágyhosszabbító színe megegyezik a természetes körömágy színével, ezáltal a műköröm lenövésének látszata kevésbé észrevehető. Milyen problémára ad megoldást: A kisebb, rövidebb körömágy mérete optikailag megnyújtható a körömágyhosszabbítás technikájának segítségével. Francia műköröm mandula 2. Ha körömágyad kifelé szélesedő "legyező" formájú, ezzel a technikával tökéletes arányúvá tehető a körmöd. Ha számodra zavaró a lenövés látszata, a francia köröm segít ebben, mivel a körömágyhosszabbító színe megegyezik a természetes körömágy színével a lenövés kevésbé észrevehető. Ha azért nem mertél eddig ilyen hosszúságú körmöket viselni, mert féltél attól, hogy le fog törni.